公安全衛(wèi)生健康知識(shí)講座oweroinrese

單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),*,公 共 安 全 衛(wèi) 生 知 識(shí) 講 座,省 科 普 健 康 宣 教 中 心,主 講 人,：,梁艷明,GONGGONG ANQUAN WEISHENG ZHISHI JIANGZUO,關(guān)于開(kāi)展2009年全國(guó)“安全生產(chǎn),年”活動(dòng)的通知,安監(jiān)總政法,200967號(hào),各地區(qū)、各有關(guān)部門(mén)（行業(yè)）、各單位要充分認(rèn)識(shí)開(kāi)展“安全生產(chǎn),年”活動(dòng)的重要性，把“安全生產(chǎn)年”活動(dòng)作為重要內(nèi)容，其活動(dòng)分為全國(guó)性活動(dòng)和區(qū)域性活動(dòng)兩部分，各有關(guān)單位要按照統(tǒng)一部署，結(jié)合自身實(shí)際，注重實(shí)效，認(rèn)真組織開(kāi)展具有各自特點(diǎn)的安全生產(chǎn)宣傳教育活動(dòng)。,“關(guān)愛(ài)生命、安全發(fā)展”,緊急突發(fā)事件的現(xiàn)場(chǎng)應(yīng)急救援與處置,常見(jiàn)工傷事故的預(yù)防與控制,企業(yè)班組安全基本知識(shí)學(xué)習(xí),辦公室現(xiàn)代職業(yè)健康安全管理,當(dāng)前社會(huì)傳染性疾病的預(yù)防,關(guān)愛(ài)生命、安全發(fā)展總動(dòng)員,主要講解內(nèi)容：,CPR緊急安全救護(hù)知識(shí)（人工呼吸和胸外按壓）,當(dāng)前社會(huì)常見(jiàn)流行性疾病的預(yù)防和控制,辦公室常見(jiàn)職業(yè)疾病預(yù)防(如肩周炎，頸椎病，腰肌勞損等）,慢性疾病的防治（心腦血管疾病,如高血壓和糖 尿病等）,心理健康,地震,水災(zāi),火災(zāi),現(xiàn)場(chǎng)心肺復(fù)蘇術(shù),A.人工呼吸,B.胸外按壓,時(shí)間就是生命早起動(dòng),早評(píng)估病情、早呼救、早到達(dá),心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算,10秒意識(shí)喪失、突然倒地,30秒“阿斯綜合,癥”發(fā)作,3,分鐘開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡,4,分鐘“腦死亡”,心肺復(fù)蘇的“黃金,4,分鐘”,判斷意識(shí),輕拍患者的雙肩,后靠近患者耳旁呼叫： “喂，你怎么了！”如果患者沒(méi)反應(yīng)就要準(zhǔn)備急救,擺體位,擺放為仰臥位,放在地面或質(zhì)地較硬的平面上,注：千萬(wàn)不可以放在沙發(fā)，草坪及軟質(zhì)的東西上,清 除 異 物,（注）淤泥,/,假牙,/,口香糖,/,檳榔等異物。,昏迷病,人,人舌根,后,后墜阻,塞,塞上呼,吸,吸道,壓頭抬,頦,頦、舌,和,和會(huì)厭,抬,抬舉、,解,解除阻,塞,塞,呼吸停,止,止的判,斷,斷,壓頭抬,頦,頦后，,隨,隨即耳,貼,貼近嘴,鼻,鼻,眼看（,胸,胸部起,伏,伏）、,耳,耳聽(tīng)（,氣,氣流）,面感（,氣,氣息）10,秒,秒完成,判,判斷如,發(fā),發(fā)現(xiàn),沒(méi)有胸,部,部起伏,、,、氣息,、,、氣流,沒(méi)有呼,吸,吸，即,要,要進(jìn)行,人,人工呼,吸,吸,判斷呼,吸,吸,A開(kāi),放,放氣道,頭偏向,一,一側(cè),手指或,吸,吸引清,除,除口腔,內(nèi),內(nèi)異物,壓頭抬,頦,頦開(kāi)放,氣,氣道,解除昏,迷,迷病人,舌,舌后墜,微弱或,喘,喘息樣,呼,呼吸得,到,到改善,確保人,工,工呼吸,有,有效,口對(duì)口,人,人工呼,吸,吸,口對(duì)口,人,人工呼,吸,吸要點(diǎn),開(kāi)放氣,道,道、張,口,口、捏,鼻,鼻,吹氣方,法,法：深吸氣、口包,口,口，密,閉,閉緩慢,吹,吹氣,吹氣,時(shí)間：,1-2,秒,秒,胸外心,臟,臟按壓,胸,外,外心臟,按,按壓形,成,成人工,循,循環(huán),是心搏,驟,驟停后,唯一有,效,效,方法,心跳停,止,止判斷,心臟與,胸,胸骨的,位,位置關(guān),系,系,按壓定,位,位,沿肋骨,緣,緣向上,滑,滑到胸,骨,骨底部,（,（劍突,上,上2橫,指,指），,把,把另一,只,只手掌,根,根靠在,手,手指上,（,（胸骨,下,下半部,）,）,兩乳頭,中,中間,錯(cuò)誤：,手,手指交,叉,叉重疊,正確按,壓,壓方法,第二只,手,手重疊,在,在第一,只,只手上,手,手指交,叉,叉、掌,根,根緊貼,胸,胸骨,錯(cuò)誤：,肘,肘部彎,曲,曲,正確按,壓,壓姿勢(shì),示,示意圖,按壓深,度,度,：,胸骨下,陷,陷 4,5cm,按壓頻,率,率：100,次,次/分,有效標(biāo),準(zhǔn),準(zhǔn)：能觸摸,到,到頸動(dòng),脈,脈搏動(dòng),人工呼,吸,吸與胸,外,外按壓,的,的比例,：,：,人工呼,吸,吸：胸,外,外按,壓,壓2：30,省紅十,字,字會(huì)緊,急,急救護(hù),中,中心,省 科,普,普,健,健 康,宣,宣,教,教 中,心,心,止血的,方,方法,1、加,壓,壓包扎,止,止血法,2、,指,指壓止,血,血法,3、止,血,血帶止,血,血法,工傷急,救,救四項(xiàng),基,基本技,術(shù),術(shù),止血、,包,包扎、,固,固定、,搬,搬運(yùn),甲型H1N1,流,流感,癥,癥狀,胡錦濤,就,就做好,防,防范人,感,感染甲,型,型流感,疫,疫情工,作,作作出,重,重要指,示,示,如何保,護(hù),護(hù)自己,遠(yuǎn),遠(yuǎn)離甲,型,型1,1流,感,感,1、盡,量,量避免,與,與那些,表,表現(xiàn)出,身,身體不,適,適、出,現(xiàn),現(xiàn)發(fā)燒,和,和咳嗽,癥,癥狀的,人,人密切,接,接觸；,如,如發(fā)現(xiàn),自,自己有,流,流感癥,狀,狀，應(yīng),及,及早去,醫(yī),醫(yī)療機(jī),構(gòu),構(gòu)進(jìn)行,治,治療,.,2、勤,洗,洗手，,要,要使用,香,香皂徹,底,底洗凈,雙,雙手,.,3、保,持,持良好,的,的健康,習(xí),習(xí)慣，,包,包括睡,眠,眠充足,、,、吃有,營(yíng),營(yíng)養(yǎng)的,食,食物、,多,多鍛煉,身,身體,.,4,、,切勿盲,目,目用藥,.,我國(guó),10,大致命,疾,疾病,注,:,由于進(jìn),位,位關(guān)系,，,，百分,比,比的總,和,和可能,不,不等于,100%,注,:,由于進(jìn),位,位關(guān)系,，,，百分,比,比的總,和,和可能,不,不等于,100%,慢性疾,病,病,慢性疾,病,病的定,義,義：使,人,人的身,體,體結(jié)構(gòu),及,及功能,慢,慢慢發(fā),生,生改變,，,，患上,以,以后無(wú),法,法徹底,治,治愈，,需,需經(jīng)過(guò),長(zhǎng),長(zhǎng)期護(hù),理,理及做,特,特殊的,康,康復(fù)訓(xùn),練,練才能,防,防止其,惡,惡化的,疾,疾病。,慢,性,性,疾,疾,病,病,的,的,一,一,些,些,臨,臨,床,床,癥,癥,狀,狀,慢,性,性,病,病,的,的,主,主,要,要,臨,臨,床,床,癥,癥,狀,狀,:,高,血,血,壓,壓,和,糖,尿,尿,病,病,。,并,發(fā),發(fā),癥,癥:,高,高,血,血,脂,脂,、,、,高,高,尿,尿,酸,酸,、,、,腦,腦,血,血,栓,栓,、,、,中,中,風(fēng),風(fēng),、,、,偏,偏,癱,癱,、,、,心,心,肌,肌,梗,梗,塞,塞,、,、,冠,冠,心,心,病,病,等,等,。,。,高,血,血,壓,壓,病,病,因,因,高,血,血,壓,壓:一,種,種,以,以,動(dòng),動(dòng),脈,脈,血,血,壓,壓,持,持,續(xù),續(xù),升,升,高,高,為,為,特,特,點(diǎn),點(diǎn),的,的,全,全,身,身,性,性,的,的,慢,慢,性,性,血,血,管,管,疾,疾,病,病,成,因,因:,內(nèi),內(nèi),因,因,遺,傳,傳(,28%-75,%),外,因,因-,污,污,染,染(,大,大,氣,氣,水,水,質(zhì),質(zhì),食,食,材,材,等,等),醫(yī),醫(yī),物,物,的,的,抗,抗,生,生,素,素,個(gè),個(gè),人,人,不,不,良,良,的,的,生,生,活,活,習(xí),習(xí),慣,慣,及,及,飲,飲,食,食,結(jié),結(jié),構(gòu),構(gòu),不,不,合,合,理,理,等,等,無(wú),聲,聲,殺,殺,手,手,高,血,血,壓,壓,特,點(diǎn),點(diǎn),：,：,沒(méi),沒(méi),有,有,癥,癥,狀,狀,，,，,隱,隱,蔽,蔽,發(fā),發(fā),展,展,，,，,突,突,然,然,爆,爆,發(fā),發(fā),原,因,因,：,：,遺,傳,傳,因,因,素,素,體,重,重,因,因,素,素,營(yíng),養(yǎng),養(yǎng),因,因,素,素,吸,煙,煙,惡,惡,習(xí),習(xí),精,神,神,因,因,素,素,血,管,管,病,病,變,變,及,及,高,血,血,壓,壓,形,形,成,成,機(jī),理,理,并,發(fā),發(fā),癥,癥,產(chǎn),生,生,的,的,原,原,理,理,并,發(fā),發(fā),癥,癥,：,腦,溢,溢,血,血,成,年,年,人,人,高,高,血,血,壓,壓,的,的,診,診,斷,斷,標(biāo),標(biāo),準(zhǔn),準(zhǔn),類(lèi)別,收縮壓（mmHg）,舒張壓（mmHg）,理想血壓,120,80,正常,130,85,正常高值,130139,8589,1級(jí)高血壓（輕度）,140159,9099,2級(jí)高血壓,160179,100109,3級(jí)高血壓,180,110,單純收縮期高血壓,140, 90,同,仁,仁,堂,堂,股,股,份,份,董,董,事,事,長(zhǎng),長(zhǎng),張,張,生,生,瑜,瑜,張,生,生,瑜,瑜,現(xiàn),現(xiàn),年,年39,歲,歲,，,，,大,大,學(xué),學(xué),學(xué),學(xué),歷,歷,，,，,經(jīng),經(jīng),濟(jì),濟(jì),師,師,，,，,現(xiàn),現(xiàn),任,任,北,北,京,京,同,同,仁,仁,堂,堂,股,股,份,份,有,有,限,限,公,公,司,司,董,董,事,事,長(zhǎng),長(zhǎng),，,，,北,北,京,京,同,同,仁,仁,堂,堂,科,科,技,技,發(fā),發(fā),展,展,股,股,份,份,有,有,限,限,公,公,司,司,副,副,董,董,事,事,長(zhǎng),長(zhǎng),、,、,北,北,京,京,同,同,仁,仁,堂,堂,健,健,康,康,藥,藥,業(yè),業(yè),股,股,份,份,有,有,限,限,公,公,司,司,副,副,董,董,事,事,長(zhǎng),長(zhǎng),。,。,此,此,前,前,，,，,他,他,還,還,曾,曾,先,先,后,后,擔(dān),擔(dān),任,任,過(guò),過(guò),北,北,京,京,同,同,仁,仁,堂,堂,科,科,技,技,發(fā),發(fā),展,展,股,股,份,份,有,有,限,限,公,公,司,司,董,董,秘,秘,、,、,北,北,京,京,同,同,仁,仁,堂,堂,股,股,份,份,有,有,限,限,公,公,司,司,董,董,秘,秘,、,、,董,董,事,事,、,、,副,副,董,董,事,事,長(zhǎng),長(zhǎng),等,等,職,職,務(wù),務(wù),。,。,其,其,本,本,屆,屆,任,任,期,期,是,是2006,年,年5,月,月26,日,日,至,至2009,年,年5,月,月25,日,日,。,。,預(yù),防,防,高,高,血,血,壓,壓,的,的,方,方,法,法,健,康,康,四,四,大,大,基,基,石,石,1,.,合,理,理,膳,膳,食,食(,成,年,年,人,人,每,每,天,天,攝,攝,入,入,的,的,鹽,鹽,份,份,應(yīng),應(yīng),在,在6g,以,以,下,下.,粗,細(xì),細(xì),纖,纖,維,維,的,的,食,食,物,物,要,要,搭,搭,配,配,營(yíng),營(yíng),養(yǎng),養(yǎng),均,均,衡,衡.),2.,適,適,量,量,運(yùn),運(yùn),動(dòng),動(dòng)(,主,動(dòng),動(dòng),運(yùn),運(yùn),動(dòng),動(dòng):三,三,三,運(yùn),運(yùn),動(dòng),動(dòng),被,動(dòng),動(dòng),運(yùn),運(yùn),動(dòng),動(dòng):,加,加,速,速,人,人,體,體,的,的,血,血,液,液,循,循,環(huán),環(huán),穴,穴,位,位,療,療,法,法,),3.,戒,戒,煙,煙,限,限,酒,酒(,煙,煙5,支,支,以,以,下,下,酒,酒,適,適,量,量),4.,心,心,理,理,平,平,衡,衡(,保,保,持,持,積,積,極,極,樂(lè),樂(lè),觀,觀,開(kāi),開(kāi),朗,朗,上,上,進(jìn),進(jìn),的,的,心,心,態(tài),態(tài)),.,定,定,期,期,了,了,解,解,自,自,己,己,的,的,血,血,壓,壓(,預(yù),防,防,高,高,血,血,壓,壓,的,的,重,重,點(diǎn),點(diǎn),),正,確,確,量,量,血,血,壓,壓,操,操,作,作,及,及,注,注,意,意,事,事,項(xiàng),項(xiàng),一,、,、,左,左,手,手,測(cè),測(cè),量,量,離,離,心,心,臟,臟,近,近;,系,系,帶,帶,系,系,扎,扎,在,在,肘,肘,關(guān),關(guān),節(jié),節(jié),以,以,上,上,兩,兩,個(gè),個(gè),手,手,指,指,符,符,以,以,上,上,的,的,位,位,置,置,松,松,緊,緊,度,度,以,以,一,一,個(gè),個(gè),指,指,符,符,為,為,標(biāo),標(biāo),準(zhǔn),準(zhǔn);,軟,軟,管,管,沿,沿,手,手,臂,臂,外,外,側(cè),側(cè),偏,偏,小,小,拇,拇,指,指,的,的,位,位,置,置,向,向,下,下,測(cè),測(cè),動(dòng),動(dòng),脈,脈,血,血,壓,壓,和,和,心,心,率,率.,二、測(cè)量,時(shí),時(shí)間:早,上,上起床半,個(gè),個(gè)小時(shí),最,最好去洗,手,手間一次,休,休息5分,鐘,鐘后再測(cè),量,量及晚上,睡,睡覺(jué)前半,個(gè),個(gè)小時(shí)測(cè),量,量.,三、注意,事,事項(xiàng):測(cè),量,量之前不,要,要抽煙、,喝,喝酒、做,劇,劇烈運(yùn)動(dòng),要休息10-15分,鐘,鐘后測(cè)量;測(cè)量時(shí),系,系帶不能,系,系扎在上,臂,臂衣服之,上,上且上臂,衣,衣服不能,太,太緊、被,測(cè),測(cè)者不能,說(shuō),說(shuō)話.,四、血壓,每,每次測(cè)量,最,最好測(cè)兩,到,到三遍.,第,第一次不,記,記,取后,兩,兩次的平,均,均值做記,錄,錄.,測(cè)量血壓,最佳測(cè)量,時(shí),時(shí)間 早/晚各一,次,次（可,自,自行測(cè)量-,語(yǔ)音報(bào)讀,）,常見(jiàn)職業(yè),病,病的預(yù)防,辦公室職,業(yè),業(yè)病-行政、,管,管理、教,師,師職業(yè)病(咽喉炎,、,、肩周炎,，,，靜脈曲,張,張坐骨,神,神經(jīng)痛、,腰,腰酸背痛四肢無(wú),力,力、頭暈,頭,頭痛、經(jīng),常,常感冒),環(huán)境職業(yè),病,?。照{(diào),環(huán),環(huán)境、高,溫,溫環(huán)境、,冷,冷藏低溫,環(huán),環(huán)境、電,子,子輻射環(huán),境,境、氣體,污,污染環(huán)境,、,、水質(zhì)污,染,染環(huán)境等,）,）,“肩周炎,”,”拉手小,測(cè),測(cè)試,肩周炎、,頸,頸椎病、,肩,肩頸酸痛,是藥就三,分,分毒,任何藥物,都,都有副作,用,用，是藥,就,就三分毒,，,，十藥九,毒,毒。用藥,過(guò),過(guò)多會(huì)降,低,低人體免,疫,疫力，加,速,速對(duì)身體,的,的傷害。,第三醫(yī)學(xué),自然醫(yī)學(xué):物理自,然,然療法-理療(針灸、,按,按摩、推,拿,拿、火罐,、,、刮痧等)水療、,食,食療、尿,療,療等,目的:減,少,少打針、,吃,吃藥帶來(lái),的,的危害,希波克拉,迪,迪說(shuō)過(guò):世界上最,好,好的藥物,是,是食物,世,世界上最,好,好的醫(yī)生,是,是人自己,人類(lèi)63%的疾病,是,是不需要,藥,藥物可以,治,治愈的,26%的,疾,疾病是需,要,要藥物才,能,能治愈的,剩下的,百,百分之幾,就,就是無(wú)藥,可,可救的.,人體經(jīng)絡(luò),圖,圖,人體中有12條經(jīng),絡(luò),絡(luò)，加上,“,任,”“,督,”,二脈共十,四,四條經(jīng)絡(luò),，,，叫出名,字,字的穴位,共,共361,個(gè),個(gè)，叫不,出,出名字的,（,（就是痛,點(diǎn),點(diǎn)）稱為,“,阿是穴,”,。,合谷穴,主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng),主治：由,于,于呼吸系,統(tǒng),統(tǒng)感染所,引,引發(fā)的感,冒,冒、發(fā)燒,、,、咳嗽、,喉,喉腫痛、,鼻,鼻炎、,口,口舌生瘡,、,、口腔潰,瘍,瘍、牙痛,、,、牙齦出,血,血、面部,偏,偏癱、頭,痛,痛、偏頭,痛,痛、 等,各,各種呼吸,系,系統(tǒng)疾病。,內(nèi)關(guān)穴(,急,急救穴),主導(dǎo)：血液循環(huán),系,系統(tǒng),主治：胸,悶,悶、心悸,、,、心絞痛,、,、心動(dòng)過(guò),速,速、心動(dòng),過(guò),過(guò)緩、心,慌,慌、頭昏,、,、失眠、,多,多夢(mèng)、睡,眠,眠質(zhì)量不,好,好、胸肋,痛,痛、精神,異,異常等由,于,于血液循,環(huán),環(huán)不良所,引,引發(fā)的各,種,種疾病。,足三里穴(腸胃穴),主導(dǎo)：消化系統(tǒng),主治：胃,痛,痛、胃酸,、,、胃脹、,胃,胃潰瘍、,十,十二指腸,潰,潰瘍、消,化,化不良、,嘔,嘔吐、腹,痛,痛、腹瀉,、,、腹脹、,噎,噎膈、痢,疾,疾、便秘,、,、貧血、,暈,暈車(chē)、暈,船,船、暈機(jī),、,、虛勞嬴,瘦,瘦等由于,消,消化系統(tǒng),不,不良所引,發(fā),發(fā)的各種,疾,疾病,。,肩周炎、,頸,頸椎病、,肩,肩頸酸痛, 按摩,：,：專(zhuān)業(yè)手,法,法按穴位,中國(guó)傳統(tǒng),醫(yī),醫(yī)學(xué)，針,灸,灸：,治療手段,：,：,肩井穴,主治疾病,：肩周炎、,頸,頸椎病、,五,五十肩、,肩,肩頸酸痛,、,、脖子僵,硬,硬、肩肌,勞,勞損、頭,痛,痛、偏頭,痛,痛、頭重,腳,腳輕、眼,睛,睛疲勞、,耳,耳鳴、落,枕,枕等各種,肩,肩頸部疾,病,病。,手指病變,、,、鼠標(biāo)手,、,、肘關(guān)節(jié),疼,疼痛,小海穴,主治：手指關(guān)節(jié)病,變,變、 指,關(guān),關(guān)節(jié)炎、,手,手心出,汗,汗、手指,冰,冰涼、手,指,指僵硬、,鼠,鼠標(biāo)手,、,、羽毛球網(wǎng),球,球肘、韌,帶,帶拉傷、,肘,肘臂疼,痛,痛、手部,風(fēng),風(fēng)濕、癲,癇,癇等各種,手,手部疾病,。,。,腰酸背痛,、,、坐骨神,經(jīng),經(jīng)痛、腰,肌,肌酸軟,命門(mén)穴,主治：補(bǔ)腎壯陽(yáng),、,、培元固,本,本、強(qiáng)壯,腰,腰脊、腰,酸,酸背痛、,腰,腰肌勞損,、,、腰椎肩,盤(pán),盤(pán)突出、,坐,坐骨神經(jīng),痛,痛、生骨,刺,刺、骨質(zhì),疏,疏松、腰,軟,軟等腰部,疾,疾病.,“靜脈曲,張,張”致小,腿,腿肌肉萎,縮,縮潰爛,委陽(yáng)穴,主治：靜脈曲張,、,、小腿腹,腫,腫脹、小,便,便不利、,腿,腿足攣痛,、,、小腿,抽,抽筋、風(fēng),濕,濕、關(guān)節(jié),炎,炎、退行,性,性關(guān)節(jié)炎,、,、 等各,種,種腿部疾,病,病,.,氣海穴,主治：腰酸腰痛,、,、痛經(jīng)、,月,月經(jīng)不調(diào),、,、白帶過(guò),多,多、白帶,異,異常、閉,經(jīng),經(jīng)、盆腔,炎,炎、子宮,內(nèi),內(nèi)膜炎、,不,不孕不育,等,等各種婦,科,科疾病。,關(guān)元穴,（俗稱丹,田,田）,主治：性功能障,礙,礙、陽(yáng)痿,、,、早泄、,遺,遺精、便,血,血、尿頻,、,、尿急、,尿,尿等待、,尿,尿刺痛、,前,前列腺炎,、,、前列腺,增,增生、前,列,列腺肥大,、,、陰門(mén)瘙,癢,癢、眩暈,等,等各種男,性,性疾病。,人體手部,反,反射區(qū),人體,足,足底,示,示意,圖,圖,謝謝,祝各位身,體,體健康,特別鳴謝,省 科,普,普 健,康,康 宣,教,教 中,心,心,中心熱線:07312866503,9,、靜夜四,無(wú),無(wú)鄰，荒,居,居舊業(yè)貧,。,。12月-2212月-22,Thursday, December 29, 2022,10,、雨中黃,葉,葉樹(shù)，燈,下,下白頭人,。,。04:02:4404:02:4404:02,12/29/2022 4:02:44 AM,11,、以,我,我獨(dú),沈,沈久,，,，愧,君,君相,見(jiàn),見(jiàn)頻,。,。12,月,月-2204:02:4404:02,Dec-2229-Dec-22,12,、故人,江,江海別,，,，幾度,隔,隔山川,。,。04:02:4404:02:4404:02,Thursday,December29, 2022,13,、乍,見(jiàn),見(jiàn)翻,疑,疑夢(mèng),，,，相,悲,悲各,問(wèn),問(wèn)年,。,。12,月,月-2212,月,月-2204:02:4404:02:44,December29,2022,14,、,他,他,鄉(xiāng),鄉(xiāng),生,生,白,白,發(fā),發(fā),，,，,舊,舊,國(guó),國(guó),見(jiàn),見(jiàn),青,青,山,山,。,。,。,。29,十,十,二,二,月,月20224:02:44,上,上,午,午04:02:4412,月,月-22,15,、,比,比,不,不,了,了,得,得,就,就,不,不,比,比,，,，,得,得,不,不,到,到,的,的,就,就,不,不,要,要,。,。,。,。十,二,二,月,月224:02,上,上,午,午12,月,月-2204:02,December29,2022,16,、,行,行,動(dòng),動(dòng),出,出,成,成,果,果,，,，,工,工,作,作,出,出,財(cái),財(cái),富,富,。,。,。,。2022/12/294:02:4404:02:44,29December2022,17,、做,前,前，,能,能夠,環(huán),環(huán)視,四,四周,；,；做,時(shí),時(shí)，,你,你只,能,能或,者,者最,好,好沿,著,著以,腳,腳為,起,起點(diǎn),的,的射,線,線向,前,前。,。,。4:02:44,上,上午4:02,上,上,午,午04:02:4412,月,月-22,9,、,沒(méi),沒(méi),有,有,失,失,敗,敗,，,，,只,只,有,有,暫,暫,時(shí),時(shí),停,停,止,止,成,成,功,功,！,！,。,。12,月,月-2212,月,月-22,Thursday,December29,2022,10,、,很,很,多,多,事,事,情,情,努,努,力,力,了,了,未,未,必,必,有,有,結(jié),結(jié),果,果,，,，,但,但,是,是,不,不,努,努,力,力,卻,卻,什,什,么,么,改,改,變,變,也,也,沒(méi),沒(méi),有,有,。,。,。,。04:02:4404:02:4404:02,12/29/20224:02:44AM,11,、成功,就,就是日,復(fù),復(fù)一日,那,那一點(diǎn),點(diǎn),點(diǎn)小小,努,努力的,積,積累。,。,。12月-2204:02:4404:02,Dec-2229-Dec-22,12,、世間成,事,事，不求,其,其絕對(duì)圓,滿,滿，留一,份,份不足，,可,可得無(wú)限,完,完美。04:02:4404:02:4404:02,Thursday, December 29, 2022,13,、不知香,積,積寺，數(shù),里,里入云峰,。,。12月-2212月-2204:02:4404:02:44,December29,2022,14,、意志堅(jiān),強(qiáng),強(qiáng)的人能,把,把世界放,在,在手中像,泥,泥塊一樣,任,任意揉捏,。,。29 十,二,二月 20224:02:44,上,上午04:02:4412月-22,15,、,楚,楚,塞,塞,三,三,湘,湘,接,接,，,，,荊,荊,門(mén),門(mén),九,九,派,派,通,通,。,。,。,。十,二,二,月,月224:02,上,上,午,午12,月,月-2204:02,December29,2022,16,、少,年,年十,五,五二,十,十時(shí),，,，步,行,行奪,得,得胡,馬,馬騎,。,。2022/12/294:02:4404:02:44,29December2022,17,、空,山,山新,雨,雨后,，,，天,氣,氣晚,來(lái),來(lái)秋,。,。4:02:44,上,上午4:02,上,上,午,午04:02:4412,月,月-22,9,、楊,柳,柳散,和,和風(fēng),，,，青,山,山澹,吾,吾慮,。,。12,月,月-2212,月,月-22,Thursday,December29,2022,10,、閱,讀,讀一,切,切好,書(shū),書(shū)如,同,同和,過(guò),過(guò)去,最,最杰,出,出的,人,人談,話,話。04:02:4404:02:4404:02,12/29/20224:02:44AM,11,、越是,沒(méi),沒(méi)有本,領(lǐng),領(lǐng)的就,越,越加自,命,命不凡,。,。12月-2204:02:4404:02,Dec-2229-Dec-22,12,、越是,無(wú),無(wú)能的,人,人，越,喜,喜歡挑,剔,剔別人,的,的錯(cuò)兒,。,。04:02:4404:02:4404:02,Thursday,December29, 2022,13,、知人,者,者智，,自,自知者,明,明。勝,人,人者有,力,力，自,勝,勝者強(qiáng),。,。12月-2212月-2204:02:4404:02:44,December29,2022,14,、意志堅(jiān),強(qiáng),強(qiáng)的人能,把,把世界放,在,在手中像,泥,泥塊一樣,任,任意揉捏,。,。29 十,二,二月 20224:02:44,上,上午04:02:4412月-22,15,、,最,最,具,具,挑,挑,戰(zhàn),戰(zhàn),性,性,的,的,挑,挑,戰(zhàn),戰(zhàn),莫,莫,過(guò),過(guò),于,于,提,提,升,升,自,自,我,我,。,。,。,。十,二,二,月,月224:02,上,上,午,午12,月,月-2204:02,December29,2022,16,、,業(yè),業(yè),余,余,生,生,活,活,要,要,有,有,意,意,義,義,，,，,不,不,要,要,越,越,軌,軌,。,。2022/12/294:02:4404:02:44,29December2022,17,、,一,一,個(gè),個(gè),人,人,即,即,使,使,已,已,登,登,上,上,頂,頂,峰,峰,，,，,也,也,仍,仍,要,要,自,自,強(qiáng),強(qiáng),不,不,息,息,。,。4:02:44,上,上,午,午4:02,上,上,午,午04:02:4412,月,月-22,MOMODA POWERPOINT,Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. 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