全國青少年兒童籃球教學(xué)訓(xùn)練大綱考核部分.ppt

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考核部分 《全國青少年兒童籃球教學(xué)訓(xùn)練大綱》,,一. 前言（考核的目的和作用） 二.《大綱》考核部分的調(diào)查對(duì)象、考核內(nèi)容、 考核方法的確定: 三.《大綱》身體素質(zhì)與基本技術(shù)考核項(xiàng)目的選擇 與確定 四. 我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員各年齡組考核內(nèi)容 與比例 五.《大綱》身體素質(zhì)與基本技術(shù)及綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn) 的制作及應(yīng)用。 六.《大綱》評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的應(yīng)用驗(yàn)證 七. 結(jié)論和建議：,目錄,一.前言 1. 考核的目的和作用 1.1 考核的目的在于鑒別教學(xué)和訓(xùn)練方法，檢查衡量教學(xué)與訓(xùn)練的效果，改善教學(xué)和訓(xùn)練的過程，更好地實(shí)現(xiàn)其目標(biāo)。旨在使體育教師或就；有帶著持續(xù)改進(jìn)教學(xué)和訓(xùn)練的觀點(diǎn)，為達(dá)到幾頂目標(biāo)而主導(dǎo)和控制教學(xué)訓(xùn)練的過程。同時(shí)，通過考核，可以積累大量的數(shù)據(jù)資料，為研究教學(xué)和訓(xùn)練的規(guī)律提供可靠的依據(jù)。,1.2 在籃球教學(xué)和訓(xùn)練過程中，考核占有十分重要的地位，它是教學(xué)和訓(xùn)練的一個(gè)重要的組成部分。它的作用有： 1. 2.1 為科學(xué)地制定教學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃提供依據(jù) 在教學(xué)和訓(xùn)練開始之前，只有對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行全面了解，才能制定切實(shí)可行的教學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃。,1. 2.2 便于合理地進(jìn)行能力分組 由于運(yùn)動(dòng)員個(gè)體存在著明顯的差異，通過考核鑒別其差異，相應(yīng)地選擇不同的教學(xué)和訓(xùn)練內(nèi)容、教法、訓(xùn)練手段、計(jì)劃、進(jìn)度，更好地取得教學(xué)和訓(xùn)練效果。 1.2.3 有助于積極主動(dòng)地改善和控制教學(xué)和訓(xùn)練過程 通過考核，得到運(yùn)動(dòng)員的反饋信息，及時(shí)挑戰(zhàn)計(jì)劃和目標(biāo)，調(diào)整訓(xùn)練的內(nèi)容、方法和手段，更有效地改善和調(diào)控教學(xué)和訓(xùn)練過程，以便實(shí)現(xiàn)預(yù)期的計(jì)劃和目標(biāo)。,1.2.4 激發(fā)運(yùn)動(dòng)員對(duì)教學(xué)和訓(xùn)練的興趣 運(yùn)動(dòng)員通過考核得到自己的有關(guān)信息，了解自己的水平，找出自己的差距，及在集體中的位置，從而引起對(duì)訓(xùn)練情況的關(guān)注，積極上進(jìn)，激發(fā)興趣，提高學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果 1.2.5 有利于加強(qiáng)科學(xué)研究 通過考核得到大量的數(shù)據(jù)資料，分析統(tǒng)計(jì)，得出科學(xué)結(jié)論。 1.2.6 為有關(guān)部門的決策提供有價(jià)值的信息 有關(guān)部門可通過考核得到各種有價(jià)值的信息，在做決策時(shí)，可減少主觀經(jīng)驗(yàn)的依賴程度，和盲目性，提供決策的正確性和科學(xué)性,,,少年時(shí)期是建立良好的身體素質(zhì)和全面、正確的技術(shù)動(dòng)作定型的關(guān)鍵時(shí)期。在現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論中，檢查評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的重要組成部分。對(duì)我國少年籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的考核（確定考核內(nèi)容、考核方法、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)），為教練員更好地控制運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程提供更全面、更有效的依據(jù)，有助于教練員建立運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練檔案，為運(yùn)動(dòng)員的選拔提供參考。 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展集中表現(xiàn)在高速度、高強(qiáng)度、高空的激烈爭奪，高超的技巧和技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的綜合多變，少年時(shí)期是發(fā)展身體素質(zhì)、基本技術(shù)訓(xùn)練的重要時(shí)期，此時(shí)期發(fā)展身體素質(zhì)和基本技術(shù)的訓(xùn)練是我國籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展中的一件十分重要而具有戰(zhàn)略意義的長遠(yuǎn)任務(wù)。,身體素質(zhì)訓(xùn)練是籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分,它是促進(jìn)籃球運(yùn)動(dòng)員身體全面發(fā)展，更快地學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的必要條件，是改善運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，延長運(yùn)動(dòng)壽命，減少運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，以及培養(yǎng)頑強(qiáng)意志品質(zhì)的有效手段。 隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的迅速發(fā)展，比賽的速度越來越快，身體接觸越來越頻繁，攻守對(duì)抗越來越激烈，這對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練，提出了更高的要求，重視和加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，對(duì)迅速提高籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平具有十分重要意義。身體素質(zhì)訓(xùn)練應(yīng)和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練緊密聯(lián)系，互相結(jié)合。,籃球運(yùn)動(dòng)員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。 籃球技術(shù)是籃球比賽中為了一定目的的專門動(dòng)作方法的總稱，也是籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻和防守動(dòng)作體系的總和。它們是籃球比賽的基礎(chǔ)。 籃球基本技術(shù)是運(yùn)動(dòng)員以動(dòng)作的形式作用于自身和球體來實(shí)現(xiàn)特定目的的方法過程，并表現(xiàn)出進(jìn)攻與防守的專門性?；@球基本技術(shù)應(yīng)符合競賽規(guī)則的要求、人體解剖功能與運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理和個(gè)人的特點(diǎn)，體現(xiàn)其合理性和實(shí)效性，并能解決比賽中的具體任務(wù)。,籃球基本技術(shù)是在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中逐步形成、發(fā)展和完善起來的。隨著籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)攻與防守的發(fā)展，競賽規(guī)則的演變，隊(duì)員身高、素質(zhì)與文化素養(yǎng)的提高，完成動(dòng)作條件的復(fù)雜性與快速性，促使各類技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用是根據(jù)隊(duì)員的訓(xùn)練水平、戰(zhàn)術(shù)方法的需要和比賽的具體情況，通過個(gè)人或集體加以組合或配合的運(yùn)用。這些動(dòng)作的運(yùn)用，既相互聯(lián)系，相互制約，又相互影響，相互促進(jìn)。,籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何戰(zhàn)術(shù)意圖和戰(zhàn)術(shù)方法的實(shí)現(xiàn)，主要取決于隊(duì)員是否掌握相應(yīng)數(shù)量的、熟練而準(zhǔn)確的技術(shù)，并能有意識(shí)的加以合理運(yùn)用，以求達(dá)到戰(zhàn)術(shù)的要求。先進(jìn)的技術(shù)必須促進(jìn)戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和變化，戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展和演變，又反過來對(duì)技術(shù)提出更高的要求，從而促進(jìn)技術(shù)的發(fā)展和更新。因此，隊(duì)員必須掌握全面的技術(shù)，并不斷提高，以適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽和戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的要求。,運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平主要由身體訓(xùn)練水平、技術(shù)訓(xùn)練水平、心理訓(xùn)練水平、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平、智能訓(xùn)練水平、五個(gè)因素構(gòu)成。訓(xùn)練是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，它是運(yùn)動(dòng)員競技能力提高的唯一途徑，而科學(xué)化訓(xùn)練取代傳統(tǒng)的經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練已成為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢，其最終目的就是取得最佳訓(xùn)練效果。最佳訓(xùn)練效果的取得不僅依賴于對(duì)訓(xùn)練過程的組織和管理，更依賴于對(duì)訓(xùn)練過程的有效控制。,系統(tǒng)論、控制論、信息論介入運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練后，運(yùn)動(dòng)水平得到了迅速的提高。教練員通過客觀、有效、及時(shí)的考核手段獲得運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)時(shí)狀況的反饋信息，并與目標(biāo)狀況進(jìn)行對(duì)比，找出差距，適當(dāng)調(diào)整以后的訓(xùn)練計(jì)劃，完成對(duì)訓(xùn)練過程的控制，從而使運(yùn)動(dòng)員順利向目標(biāo)狀況發(fā)展，這就是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要特點(diǎn)之一。,訓(xùn)練成績的提高是身體形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理、智能等諸因素綜合作用的結(jié)果。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的系統(tǒng)觀告訴我們，只有把這些因素置于同一系統(tǒng)進(jìn)行分析研究，才能得到客觀的反映。 眾所周知，教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量，在一定程度上直接影響著我國籃球運(yùn)動(dòng)今后的發(fā)展水平。怎樣根據(jù)一定的科學(xué)方法，較全面客觀的考核和評(píng)定少年籃球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果，保證所培養(yǎng)對(duì)象符合世界籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展水平和需要，這是教學(xué)訓(xùn)練工作的重要問題之一。,考核指標(biāo)，可為運(yùn)動(dòng)員和教練員教學(xué)訓(xùn)練工作提供一種信息，教練員根據(jù)它可及時(shí)調(diào)整工作計(jì)劃，使教學(xué)訓(xùn)練工作更有目的性和針對(duì)性，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)它可及時(shí)了解自己情況，明確今后的努力方向，因此對(duì)教學(xué)訓(xùn)練的客觀評(píng)價(jià)是教學(xué)訓(xùn)練不可缺少的重要環(huán)節(jié)。 考核方法應(yīng)符合考核的目的，應(yīng)具有測量的有效性、可靠性和客觀性，而且方法應(yīng)易于理解和掌握，宜于群體測量。 通過測量所采集到的信息資料，只有通過評(píng)價(jià)，才能真正確定其信息價(jià)值的大小。,考核與評(píng)價(jià)，是兩個(gè)相互依存的概念。評(píng)價(jià)是使用各種測量結(jié)果進(jìn)行價(jià)值判斷的過程。而考核的目的在于采集所需要的信息資料。在評(píng)價(jià)的過程中，是依據(jù)某種已建立起來的標(biāo)準(zhǔn)來解釋這些資料的?？梢?，評(píng)價(jià)的成功與否，是否能達(dá)到預(yù)期目的，直接取決于所采集資料的信息價(jià)值。如果所得到的測量結(jié)果缺乏可靠性和有效性，就不可能做出準(zhǔn)確而客觀的評(píng)價(jià)。因此，測量過程又是評(píng)價(jià)過程最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。只有不斷地提高測量過程的可靠性、有效性和客觀性，才能保證評(píng)價(jià)的科學(xué)性。,由于體育活動(dòng)的影響及效果是高度綜合概括的評(píng)價(jià)范疇，因而不能用一句話或一個(gè)指標(biāo)就能表達(dá)清楚，必須通過在指標(biāo)體系中選擇一系列有代表性的主要評(píng)價(jià)指標(biāo)從各個(gè)側(cè)面反映，才能近似表達(dá)其影響效果。但各項(xiàng)指標(biāo)的性質(zhì)、內(nèi)容和計(jì)量單位不盡相同，因此，在對(duì)各項(xiàng)研究的多方案比較時(shí)，各項(xiàng)指標(biāo)值可能會(huì)出現(xiàn)各有優(yōu)次，反正交錯(cuò)的現(xiàn)象，對(duì)此，不能簡單相加綜合，必須用科學(xué)的綜合評(píng)價(jià)方法來加以解決。,我國籃球運(yùn)動(dòng)建國以來有了很大的發(fā)展，但與世界籃球運(yùn)動(dòng)水平相比，仍有很大差距，在影響我國籃球運(yùn)動(dòng)的因素中，后備力量不足是一個(gè)突出的問題。究其原因仍在于我國籃球運(yùn)動(dòng)在啟蒙教育中忽視了少年兒童時(shí)期建立良好的身體素質(zhì)和基本技術(shù)的掌握。一部分教練員單純追求名次，急功近利，忽視了少年兒童的全面系統(tǒng)訓(xùn)練，違背生長發(fā)育規(guī)律，拔苗助長的做法仍存在著，對(duì)后備人才的培養(yǎng)極為不利。,《大綱》依據(jù)體育測量與評(píng)價(jià)的理論,選出能客觀反映的籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)考核項(xiàng)目、方法及制定評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)價(jià)模型。用以檢查教學(xué)訓(xùn)練效果、提高其質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)科學(xué)訓(xùn)練的目標(biāo)。,《大綱》考核部分的任務(wù)： １.確定能反映我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)的考核內(nèi)容、考核方法、技評(píng)方法。 ２. 確定我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員各年齡組考核內(nèi)容與比例 ３. 制定一套能用于客觀評(píng)價(jià)我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)的客觀評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，為檢查訓(xùn)練效果，控制訓(xùn)練過程提供科學(xué)的依據(jù)。,二.《大綱》考核部分的調(diào)查對(duì)象、 考核內(nèi)容、考核方法的確定: 以參加1999年全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)?；@球賽、全國傳統(tǒng)學(xué)校籃球賽的優(yōu)秀男女少年籃球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象。遼寧省阜新少體校、石家莊少體校、全國少年集訓(xùn)隊(duì)及籃球?qū)W校。按我國少年籃球比賽慣例分六個(gè)年齡組。 表1 各年齡分組表,２.《大綱》考核內(nèi)容、方法的確定: 專家座談 通過一些在管理、訓(xùn)練和考核工作中有深刻研究和較高造詣專家的座談（李元偉、王玄、李方鷹、武國政、邵冠群、劉玉林、朱體荃、洪偉、姚慶中、田澍、張祖安、唐煜章等），在原《大綱》的基礎(chǔ)上去劣存優(yōu),確定我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)考核指標(biāo)和方法。,調(diào)查訪問 通過在1999年全國體育運(yùn)動(dòng)學(xué)?；@球賽、全國傳統(tǒng)學(xué)?；@球賽的賽區(qū)等地廣泛訪問了全國一些對(duì)教學(xué)訓(xùn)練和考核工作有深刻研究和較高造詣專家和體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校、傳統(tǒng)學(xué)校教練員們, 就以上考核指標(biāo)和方法聽取他們的意見,并進(jìn)行問卷調(diào)查。,表2 調(diào)查訪問專家情況統(tǒng)計(jì)表,測試 參加測試的隊(duì)有河南、黑龍江、吉林、廣東、浙江、遼寧、北京、河北、湖北、山東、煙臺(tái)、天津、湖南、西藏、陜西等地的運(yùn)動(dòng)學(xué)校和傳統(tǒng)體育學(xué)校及在成都舉行的全國少年集訓(xùn)隊(duì)考核覆蓋面遍及全國，參加測試的少年男女運(yùn)動(dòng)員達(dá)636人，取得測試數(shù)據(jù)8000多個(gè)。,對(duì)考核的可靠性檢驗(yàn)并制定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn) 對(duì)采集到的數(shù)據(jù)用統(tǒng)計(jì)學(xué)中的spss 統(tǒng)計(jì)分析軟件包計(jì)算處理。在大量考核后，對(duì)測量的可靠性和有效性進(jìn)行檢驗(yàn)。根據(jù)考核結(jié)果制定評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)并對(duì)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行檢驗(yàn)。,二. 《大綱》身體素質(zhì)與基本技術(shù)考核項(xiàng)目 的選擇與確定 1.身體素質(zhì)與基本技術(shù)考核項(xiàng)目的確定及合理性的討論?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)需要跑、跳、投各種能力的綜合性運(yùn)動(dòng)，是包含多種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、攻守兼?zhèn)涞募ち覍?duì)抗性的運(yùn)動(dòng)。優(yōu)秀的籃球運(yùn)動(dòng)員不僅要有良好的全面身體素質(zhì)，還要有正確的技術(shù)與應(yīng)用能力?；@球運(yùn)動(dòng)的本身特點(diǎn)決定了對(duì)運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)必須從小就打下全面扎實(shí)的基本功。因此，作為檢驗(yàn)訓(xùn)練水平的考核項(xiàng)目也應(yīng)具有綜合性與多樣性。經(jīng)過多次調(diào)查，將考核分為身體素質(zhì)與基本技術(shù)考核，選擇代表性強(qiáng)的，過去考核中效果較好的方法作為具體考核項(xiàng)目。,表3 考核指標(biāo)一覽表 表3-1 小學(xué)階段（啟蒙組） （兒童乙組）考核內(nèi)容,表3-2 小學(xué)階段（兒童甲組）考核內(nèi)容,表3-3 中學(xué)階段（少年乙組）13～15歲考核內(nèi)容,表3-4 中學(xué)階段（少年甲組）16～18歲考核內(nèi)容,2.選擇《大綱》考核指標(biāo)的主要原則 選擇考核指標(biāo)的主要原則是：要有代表性，能反映籃球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)；符合測量學(xué)有效、可靠、客觀的三性原則；方法簡便易行，盡量少運(yùn)用儀器和運(yùn)用較簡單的儀器，從而盡量排除操作技巧因素，并易于推廣；結(jié)果能用數(shù)量表示；盡可能利用場地標(biāo)志。,,表3-5 大學(xué)階段（青年組）19～21歲考核內(nèi)容,３.身體素質(zhì)、基本技術(shù)考核指標(biāo)的有效性的討論。 內(nèi)容的有效性是指所選擇測量內(nèi)容反映總體屬性的準(zhǔn)確程度 為了使考核能有效地代表籃球運(yùn)動(dòng)的特性，準(zhǔn)確地反映籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)的訓(xùn)練水平，在選擇項(xiàng)目和制定考核、技評(píng)方法時(shí)充分考慮其內(nèi)容的有效性和結(jié)構(gòu)的有效性。,３.１身體素質(zhì)考核 速度是籃球運(yùn)動(dòng)中最重要的素質(zhì)，是比賽中爭取時(shí)間優(yōu)勢的重要條件?；@球運(yùn)動(dòng)員所需要的速度是能在短距離內(nèi)迅速發(fā)揮出最大的速度，剎那間完成動(dòng)作的能力。30米、60米、100米跑是反應(yīng)速度能力最常用的指標(biāo)。它具有評(píng)價(jià)準(zhǔn)確、考核方法簡便、不受場地器材限制、便于橫向比較縱向追蹤等優(yōu)點(diǎn)。因而選擇其作為速度考核指標(biāo)。,,靈敏素質(zhì)有助于掌握、運(yùn)用各種復(fù)雜技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)和提高場上的應(yīng)變能力。對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著重要作用。5.86折返跑、半場三角形跑能反映專項(xiàng)速度。既作為速度素質(zhì)的考核方法，又可作為靈敏素質(zhì)的考核方法，這種方法能較好的考核運(yùn)動(dòng)員快速變化人體重心的能力，是評(píng)價(jià)靈敏素質(zhì)十分有效而簡便的考核項(xiàng)目。一方面由于影響速度和靈敏的因素相近，二者相互依存的程度較大，都表現(xiàn)為協(xié)調(diào)與快速。另外，單足交替跳繩不僅可作為一種考核連續(xù)跳躍能力的指標(biāo)，也可作為一種考核靈敏素質(zhì)的手段?；@球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)要求運(yùn)動(dòng)員具有反應(yīng)速度快，應(yīng)變能力強(qiáng)，和動(dòng)作靈活多變的能力。青少年時(shí)期是發(fā)展靈敏素質(zhì)的最好時(shí)期，要注意加強(qiáng)訓(xùn)練。,彈跳素質(zhì)是指通過下肢和全身協(xié)調(diào)用力，使人體迅速跳起騰空的能力。彈跳素質(zhì)是籃球運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)重要身體素質(zhì)。選擇助跑單腳跳摸高和原地雙腳跳摸高和立定跳遠(yuǎn)作為檢查彈跳力的手段，青年組選擇單腳起跳摸高和雙腳起跳摸高。它們具有“評(píng)價(jià)準(zhǔn)確、方法簡便、易于對(duì)照、便于推廣”等優(yōu)點(diǎn)。有較好的彈跳力，不僅可以增加爭奪空間的優(yōu)勢，而且還有助于更好地掌握高難技術(shù)和復(fù)雜動(dòng)作。因此必須把彈跳素質(zhì)作為評(píng)價(jià)籃球運(yùn)動(dòng)員的重要內(nèi)容，而且由于它們既表現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)員垂直跳躍的能力，又表現(xiàn)了水平跳躍的能力，也就是說運(yùn)動(dòng)員要跳的既高又遠(yuǎn)，這樣才能適應(yīng)激烈對(duì)抗的要求。,籃球運(yùn)動(dòng)員往往只重視絕對(duì)高度，而忽略高與遠(yuǎn)的結(jié)合，因而對(duì)少年運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)跳的高度與遠(yuǎn)度的要求，將有助于發(fā)揮其彈跳力的效果。另外，立定跳遠(yuǎn)也是作為反映腰腹力量和下肢爆發(fā)力的方法。,力量素質(zhì)是籃球運(yùn)動(dòng)中的首要素質(zhì)，對(duì)其他素質(zhì)發(fā)展起著重要的作用。要求運(yùn)動(dòng)員不僅要具備良好的下肢力量和腰腹力量，特別是在短時(shí)間內(nèi)爆發(fā)用力的能力。因而選定立定跳遠(yuǎn)、蛙跳和仰臥起坐具有較重要的意義。,耐力素質(zhì)是指人體長時(shí)間活動(dòng)中克服疲勞的能力，籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的耐力素質(zhì)，才能保持充沛的體力和旺盛的斗志。籃球比賽是既有無氧代謝又有有氧代謝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)代籃球比賽需要在長時(shí)間高速度移動(dòng)中，激烈對(duì)抗中完成各種復(fù)雜動(dòng)作，對(duì)耐力特別是專項(xiàng)速度耐力提出了很高的要求。因此，一定要在耐力素質(zhì)訓(xùn)練中采用重復(fù)多、密度大、間歇短的大強(qiáng)度和高速度的訓(xùn)練方法手段來提高運(yùn)動(dòng)員神經(jīng)過程的穩(wěn)定性，增大肺活量，促進(jìn)心血管系統(tǒng)的功能。,籃球運(yùn)動(dòng)員所需要的是一種以無氧代謝為主的，建立在一般耐力基礎(chǔ)上的專項(xiàng)速度耐力。故選擇多組變距折返跑（此項(xiàng)目用于少年甲組和青年組），屬無氧代謝的生化機(jī)能,每組有一定的間隔，與籃球陣地防守與轉(zhuǎn)換、暫停、換人更相近，符合籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)。800米（女）、1500米（男）（此兩項(xiàng)目用于少年乙組），是考核耐力的一種最常用的方法。它的評(píng)價(jià)效果在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中早已得到證實(shí)。同時(shí)，考慮到不同年齡階段心血管系統(tǒng)發(fā)育水平的差異，青年組選擇了3200米記時(shí)跑，這種方法做為耐力評(píng)價(jià)的指標(biāo)，更符合客觀實(shí)際。所以在耐力方面，選擇800米（女）1500米（男）、多組變距折返跑、3200米記時(shí)跑做為耐力評(píng)價(jià)的指標(biāo)。,柔韌素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)員完成完整技術(shù)動(dòng)作幅度大小的能力，它對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員具有重要的意義。也是籃球運(yùn)動(dòng)員的較薄弱環(huán)節(jié)。柔韌素質(zhì)好的人不僅能把動(dòng)作做的舒展，漂亮，還能在對(duì)抗中做到控制面廣的好處，更有助于協(xié)調(diào)，靈敏的提高，減少傷害事故的發(fā)生。特別是少年兒童運(yùn)動(dòng)員是發(fā)展柔韌素質(zhì)的最好時(shí)期，更要注意加強(qiáng)柔韌素質(zhì)訓(xùn)練。 體前屈可以檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員腰以及腿部后群肌肉的伸展性。肩回環(huán)是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員肩部群肌肉的伸展性，柔韌素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)員完成技術(shù)動(dòng)作幅度大小的能力。它對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)員具有重要的作用。,３.2．基本技術(shù)考核 基本技術(shù)考核包括了投籃、傳球、運(yùn)球、 和防守等最基本的技術(shù)。 在投籃方面，60秒（90秒罰球）、 90秒自搶籃板投籃是最基本的投籃考核方法。也是比賽中最為實(shí)用的動(dòng)作。 綜合運(yùn)球作為運(yùn)球考核項(xiàng)目，是基于要檢查運(yùn)動(dòng)員運(yùn)球方式的多少，熟練程度如何以及是否能適應(yīng)對(duì)抗的要求。綜合運(yùn)球包括后轉(zhuǎn)身運(yùn)球，體前變向運(yùn)球，跨下運(yùn)球，背后運(yùn)球四個(gè)基本的運(yùn)球技術(shù)，而后轉(zhuǎn)身運(yùn)球則是激烈對(duì)抗攻守中具有保護(hù)性較強(qiáng)的運(yùn)球方式。通過綜合運(yùn)球技術(shù)的考核能有效地檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員控制球的能力。,通過滑步防守檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人防守技術(shù)，考核方法中除包括滑步、撤步、上步、平步防守、防投籃、防突破等基本防守步伐外，還包括重心的變化與手部封阻動(dòng)作，體現(xiàn)了籃球運(yùn)動(dòng)員全面的個(gè)人防守基本動(dòng)作。 全場運(yùn)傳球上籃是一項(xiàng)綜合性的考核項(xiàng)目，它包括傳接球、運(yùn)球、投籃及腳步動(dòng)作等基本技術(shù)，能體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的觀察與判斷能力，是檢驗(yàn)與發(fā)展運(yùn)動(dòng)員行進(jìn)間技術(shù)的良好方法。,傳球與接球是一項(xiàng)最基本有重要的技術(shù)，因此，在青少年階段尤其要抓好，對(duì)單個(gè)人的定量考核比較困難，因?yàn)槠渌?duì)員的配合較難排除同伴水平高低的影響，但可反映了籃球運(yùn)動(dòng)中的協(xié)同配合能力，故選用了移動(dòng)傳接球和四角傳球作為考核傳接球的考核內(nèi)容，反映了運(yùn)動(dòng)員在移動(dòng)中傳接球及傳切配合技術(shù)，和對(duì)球的支配能力。另外，四角傳接球也反映了一定的耐力素質(zhì)（5分鐘內(nèi)完成）。 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)綜合運(yùn)用技術(shù)能力提出了較高的要求，故在青年組選用了運(yùn)球突破、內(nèi)外線接球突破、投籃技術(shù)作為考核內(nèi)容。,表4 身體素質(zhì)、基本技術(shù)考核內(nèi)容及反映的能力,3.3. 身體素質(zhì)、基本技術(shù)考核、技評(píng)方法： 考核方法本身也是某項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作方法或比賽中常見而有效的方法。 考核項(xiàng)目從各個(gè)方面反映籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)和基本技術(shù)的發(fā)展，得到工作在第一線的少年籃球教練員的肯定95.24%。這就說明了通過考核來全面檢查身體素質(zhì)與基本技術(shù)的目的。在考核的方法上，都是公認(rèn)的反映籃球運(yùn)動(dòng)員某個(gè)方面的特點(diǎn)，被教學(xué)訓(xùn)練廣泛采用的行之有效的方法。所以考核內(nèi)容與結(jié)構(gòu)都是客觀有效的。,4. 《大綱》身體素質(zhì)與基本技術(shù)考核難度 適宜性的討論 在制定《大綱》考核方法時(shí)，還注意到少年運(yùn)動(dòng)員的生長發(fā)育特點(diǎn)，和系統(tǒng)訓(xùn)練的循序漸進(jìn)性。例如，在速度考核中，兒童組選擇30米跑；少年乙組選擇60米跑；少年甲組選擇100米跑；青年組選擇了半場三角形跑。耐力考核中，少年乙組選擇800米（女）、1500米（男），少年甲組選擇了多組變距折返跑。青年組多組變距折返跑要求有所不同。在兒童組有柔韌類素質(zhì)（體前屈、肩回環(huán)）。青年組采用了立定三級(jí)蛙跳，區(qū)別與其他組的立定跳遠(yuǎn)。,在投籃類項(xiàng)目考核中，在90秒自搶籃板投籃考核中，兩組考核方法的要求有所不同，少年乙組選擇以5.5米在半徑的圓弧外投籃，男子運(yùn)動(dòng)員必須用跳投，女子運(yùn)動(dòng)員投籃方式不限。少年甲組選擇了在三分線外投籃，投籃方式不限。體現(xiàn)了隨著年齡的增長在投籃距離上有所提高的要求。在時(shí)間要求上，少年乙組選用60秒罰球、少年甲組選擇了90秒罰球；在難度上有所不同，青年組采用了3分鐘內(nèi)、外線多種投籃、“菱形”運(yùn)球突破上籃、內(nèi)外線接球突破、投籃 除了考核項(xiàng)目和方法隨著少年運(yùn)動(dòng)員身體發(fā)育和系統(tǒng)訓(xùn)練有了進(jìn)一步的要求外，還制定了評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)——標(biāo)準(zhǔn)百分評(píng)分表，這樣就使各個(gè)年齡階段和不同訓(xùn)練年限的運(yùn)動(dòng)員有了適宜的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。,三.定量描述我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員各年齡組考核內(nèi)容與比例 《大綱》定量反映我國少年籃球運(yùn)動(dòng)員比賽成績、身體素質(zhì)和基本技術(shù)達(dá)標(biāo)、基本技術(shù)評(píng)定的勸重（比例），即各自對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的影響程度。 表5 各年齡組考核內(nèi)容與比例,由上表說明，目前我國少年籃球運(yùn)動(dòng)員隨著年齡的增長，比賽成績的比例逐漸加大。身體素質(zhì)與基本技術(shù)的達(dá)標(biāo)與技術(shù)評(píng)定在兒童少年階段基本一致。根據(jù)體育科學(xué)理論，身體素質(zhì)與基本技術(shù)存在著比較密切的聯(lián)系，構(gòu)成二因素是有機(jī)地相互聯(lián)系、相輔相成、互相促進(jìn)的，在訓(xùn)練過程中這些因素始終在不斷地 變化，處于相對(duì)平衡狀態(tài)。身體素質(zhì)的提高，對(duì)進(jìn)一步改善技術(shù)打下了良好的基礎(chǔ)。隨著技術(shù)的形成，同時(shí)，身體素質(zhì)也得到了發(fā)展。籃球運(yùn)動(dòng)實(shí)踐也證明了基本技術(shù)與身體素質(zhì)的這種關(guān)系?；@球運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作技術(shù)需要有良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)。作為少年籃球運(yùn)動(dòng)員，基本技術(shù)和身體素質(zhì)應(yīng)平衡發(fā)展。在小學(xué)階段（啟蒙組）應(yīng)加強(qiáng)球感與步法的訓(xùn)練。,四.《大綱》身體素質(zhì)與基本技術(shù)及綜合評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制作及應(yīng)用。 《大綱》是以上述的研究論證為基礎(chǔ)，通過對(duì)我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)與基本技術(shù)考核項(xiàng)目的測定，按一定的要求、程序進(jìn)行分?jǐn)?shù)換算和計(jì)算。 1.《大綱》身體素質(zhì)與基本技術(shù)各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)百分換算表的制作及應(yīng)用。 標(biāo)準(zhǔn)百分換算表利用離差法的原理制定的一種評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。查表時(shí)，先分別在各欄內(nèi)尋找到對(duì)應(yīng)考核項(xiàng)目的原始成績值，那么該行標(biāo)準(zhǔn)百分欄內(nèi)的值即為該成績的標(biāo)準(zhǔn)分，完成各項(xiàng)目的標(biāo)準(zhǔn)分換算后，還可以計(jì)算身體素質(zhì)（S）、基本技術(shù)（J）的綜合分?jǐn)?shù)，分別計(jì)算S、J值，就分別是身體素質(zhì)與基本技術(shù)的綜合分?jǐn)?shù)。,由于《大綱》的評(píng)價(jià)屬多指標(biāo)綜合評(píng)價(jià)，故應(yīng)計(jì)算出身體素質(zhì)與基本技術(shù)綜合評(píng)價(jià)（Y）值。需要指出的是，所得的（Y）值，并不是運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)與基本技術(shù)訓(xùn)練水平的實(shí)測值，而是假定在影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的其他因素（心理、形態(tài)、智力、戰(zhàn)術(shù)）相對(duì)不變的前提下，利用身體素質(zhì)與基本技術(shù)成績所推測的運(yùn)動(dòng)員所具有的訓(xùn)練狀況。 身體素質(zhì)評(píng)價(jià) S=(S1+S2+S3+S4+┅┅Sn)/n 基本技術(shù)素質(zhì)評(píng)價(jià) J=（J1+J2+J3+J4+┅┅Jn）/n 身體素質(zhì)與基本技術(shù)評(píng)價(jià) Y= (S + J)/2 進(jìn)行本項(xiàng)評(píng)價(jià)的最大特點(diǎn)是可以幫助教練員找出運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)與基本技術(shù)的長處和不足，有針對(duì)性的安排以后的訓(xùn)練。,2.《大綱》我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)與基本技術(shù)綜合評(píng)價(jià)表應(yīng)用示例 為了使用本評(píng)價(jià)方法者有一個(gè)系統(tǒng)完整的概念，下面以一名運(yùn)動(dòng)員為實(shí)例說明，并簡單地對(duì)評(píng)價(jià)結(jié)果進(jìn)行分析。 把張某身體素質(zhì)與基本技術(shù)考核成績依次查看單項(xiàng)等級(jí)評(píng)分表，可以把身體素質(zhì)考核成績S1—S5得分依次代入少年甲組身體素質(zhì)評(píng)價(jià)模型 S=（S1+S2+S3+S4+S5）/5=67；把基本技術(shù)考核成績J1-J6得分依次代入少年甲組基本技術(shù)評(píng)價(jià)模型J=(J1+J2+J3+J4+J5+J6)/6=74；把身體素質(zhì)與基本技術(shù)各分值之和代入少年甲組身體素質(zhì)與基本技術(shù)綜合評(píng)價(jià)模型Y=(S+J)/2=70.5 根據(jù)以上結(jié)果，對(duì)于此運(yùn)動(dòng)員的情況進(jìn)行簡要的分析：此運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)訓(xùn)練水平為中等，基本技術(shù)訓(xùn)練水平為中等，身體素質(zhì)與基本技術(shù)及綜合訓(xùn)練水平為中等。,五.《大綱》評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的應(yīng)用驗(yàn)證 為了檢驗(yàn)綜合評(píng)價(jià)方法在實(shí)踐中的應(yīng)用效果，進(jìn)行了回代檢驗(yàn)，這說明《大綱》評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是基本可靠的，有較好的應(yīng)用效果，能較客觀地反映運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)、基本技術(shù)訓(xùn)練水平。 總之，《大綱》的評(píng)價(jià)表設(shè)計(jì)合理、使用比較簡便，經(jīng)過應(yīng)用驗(yàn)證是有效的，具有一定的科學(xué)性、先進(jìn)性、應(yīng)用性。它不僅能幫助教練員及時(shí)準(zhǔn)確地了解運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)的發(fā)展?fàn)顩r，而且還能對(duì)運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)、基本技術(shù)訓(xùn)練水平的優(yōu)劣作出較客觀地評(píng)價(jià)，從而為教練員和運(yùn)動(dòng)員總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，明確訓(xùn)練方向的重點(diǎn)，制定訓(xùn)練計(jì)劃，科學(xué)有效地控制訓(xùn)練過程提供比較可靠的信息。同時(shí)，還有助于教練員建立運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練擋案，為運(yùn)動(dòng)員的選拔提供參考。 由于《大綱》研制的綜合評(píng)價(jià)方法是在一定的時(shí)間和范圍內(nèi)的研究成果，因此其適應(yīng)對(duì)象為我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的制定不是一成不變的，還應(yīng)隨運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的提高不斷加以修改。,,,六.結(jié)論和建議： 結(jié)論 1.《大綱》的考核內(nèi)容、方法較能全面反映當(dāng)前我國少年籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)與基本技術(shù)的訓(xùn)練水平。具有較好的科學(xué)性、可行性。 2.《大綱》所制訂的考核成績?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)能反映出不同年齡階段運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際訓(xùn)練水平。使用比較簡單，經(jīng)過應(yīng)用和驗(yàn)證，有較好的使用效果?？捎糜谠u(píng)價(jià)我國青少年兒童籃球運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)與基本技術(shù)的訓(xùn)練水平。 建議 １.《大綱》所使用的評(píng)價(jià)內(nèi)容和方法可以推廣，在評(píng)價(jià)其他不同級(jí)別運(yùn)動(dòng)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平時(shí)可作為參考。 2.應(yīng)用時(shí)可考慮更多的因素（如心理、身體形態(tài)、機(jī)能、戰(zhàn)術(shù)、智能等），以便全面地評(píng)價(jià)籃球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平。,謝謝?。。?