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1、 情緒管理 第一場 有緣千里來相會 活動一 故 事 “ 開 心 ” 不 開 心 目的：熱身，打破尷尬與初次上課的不安，活躍氣氛 準備材料： 具體操作：成員站立，圍繞一圈，左手手掌朝下，右手食指朝上，聽老師講故事，聽到“開”“心”“開心”時，自己的左手抓住左邊人的右手食指，自己的右手躲避右邊人的左手手掌。）（根據(jù)學生完成情況，可備好兩個不一樣的故事）用報紙（單層）黏貼制作風火輪（履帶，封閉成圈），然后全體組員站立在風火輪內(nèi)，共同協(xié)作，推動風火輪前進完成規(guī)定路線，若履帶破裂，需粘合后再繼續(xù)。用時少者勝出。 活動二 logo設(shè) 計 目的：讓每位成員相互認識，設(shè)計自己的logo，并佩戴 準備材料：彩紙
2、、彩筆 具體操作： 1、成員自由涂鴉 2、解說各自的圖片含義。 活動三團 隊 logo設(shè) 計 各隊取 名 稱 *隊 活動四契 約 簽 訂 目的：1、介紹團體性質(zhì)，相關(guān)的情況 2、建立團體規(guī)范，簽訂契約 準備材料：白紙、印好的契約 具體操作：1、成員初次參加團體，請每人獨自寫出自己的期待，希望這個活動能帶給你什么幫助，包括成員對團體輔導(dǎo)的看法。 補充完整句子： （1）我加入團體的希望是： （2）我希望我們的團體是： 2、相互交流。 3、建立規(guī)范，確定我們的誓言，并遵守承諾。 結(jié)束活動 分發(fā)團體活動心得記錄表，要求每位成員每次團體活動后及時寫下自己的感受與心得。 第二場 情緒調(diào)色盤 活動一我 是
3、誰 ？ 目的：準確的記住他人的名字 準備材料： 具體操作： 1、我是*，我喜歡* 2、我是坐在喜歡*的*旁邊的喜歡*的* 3、我是坐在喜歡*的*旁邊的喜歡*的*旁邊 的喜歡*的* 4、討論：當別人能準確地說出你的logo和愛好時，你內(nèi)心的感受如何？當別人叫不出你的logo或是叫錯時，你的感受又是如何？ 活動二搶 凳 子 目的：引入主題，體驗各種不同的情緒 準備材料：背景音樂 具體操作： 1、玩游戲 2、談感受，自愿，獲勝者失敗者（開心、激動、緊張、失落、難過） 活動三 寫下自己近期印象最深刻的一次情緒體驗 活動四 猜猜我的情緒（無聲表演，涉及喜怒哀樂） 家庭作業(yè) 填寫心得記錄表并記錄某一天的情緒波動
2021小學五年級心理健康教育課件 情緒管理 全國通用13PPT
