高中《調(diào)整心態(tài),把握成功》主題班會(huì)

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1、高三(7)班 心態(tài)是一個(gè)人面對(duì)生活所產(chǎn)生的心情及自己對(duì)生活采取的態(tài)度。 案例一：推銷員的故事這些人都沒(méi)有鞋穿，看來(lái)皮鞋市場(chǎng)大得很呢！這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我的鞋呢？甲推銷員 乙推銷員 案例2：你看到泥土還是星星？?jī)蓚€(gè)人從牢中的鐵窗望去，一個(gè)看到泥土，一個(gè)卻看到了星星 在皮爾博士所寫的一本書熱忱它能為你做什么？中，有這們一段描述：龍哈迪是美國(guó)歷史上最偉大的教練之一，他在達(dá)綠灣的時(shí)候，面對(duì)一支屢遭失敗的球隊(duì)龍哈迪和他的冠軍球隊(duì)美國(guó)物理學(xué)家諾貝爾獎(jiǎng)獲得者愛(ài)德華亞爾頓說(shuō)：我認(rèn)為一個(gè)人想在科學(xué)研究上有所成就，熱忱遠(yuǎn)比專門知識(shí)來(lái)得重要。 王極盛教授是中國(guó)著名心理學(xué)家、著名高考研究專家、中國(guó)科學(xué)院博士

2、生導(dǎo)師、國(guó)務(wù)院特殊津貼獲得者，是一位被媒體廣泛關(guān)注的高考問(wèn)題研究權(quán)威，公認(rèn)為中國(guó)高考心理指導(dǎo)第一人。2004后退休后受聘為北京華夏英杰教育科學(xué)研究院高考指導(dǎo)首席專家。創(chuàng)立有中國(guó)考生家長(zhǎng)指導(dǎo)網(wǎng)（www. hxyj.org）。開(kāi)設(shè)了華夏英杰考生家長(zhǎng)指導(dǎo)公益咨詢熱線：010-84898928/29。 中國(guó)高考心理指導(dǎo)第一人-王極盛及其發(fā)現(xiàn) 王極盛于1962年北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)畢業(yè)后，在中國(guó)科學(xué)院心理研究所工作。1987年晉升研究員，1988年兼任中國(guó)管理科學(xué)研究院社會(huì)心理學(xué)研究所所長(zhǎng)，1992年為科研突出貢獻(xiàn)國(guó)務(wù)院特殊津貼獲得者，1993年為博士生導(dǎo)師。王極盛教授已在國(guó)內(nèi)外出版獨(dú)著30余部，其中青年

3、心理學(xué)、科學(xué)創(chuàng)造心理學(xué)、人事心理學(xué)等分別是建國(guó)以來(lái)該領(lǐng)域的第一本專著。青年心理學(xué)發(fā)行了849000冊(cè)，是我國(guó)有史以來(lái)心理學(xué)著作出版發(fā)行之冠。他在國(guó)內(nèi)外發(fā)表學(xué)術(shù)論文200余篇，科普文章160余篇。他負(fù)責(zé)的人事心理研究等五項(xiàng)科技成果獲得中國(guó)科學(xué)院與省級(jí)的重大科技成果獎(jiǎng)。王極盛教授的科技成果獎(jiǎng)、專著、論文、科普文章、成果的社會(huì)效益這五個(gè)方面在中國(guó)心理學(xué)界均名列前茅。 王極盛教授近年來(lái)潛心研究高考，掌握了打量的第一手資料，總結(jié)出高考成功規(guī)律，在社會(huì)上頗有影響，已使眾多考生和家長(zhǎng)獲益匪淺。新華社、中央電視臺(tái)、中國(guó)教育電視臺(tái)、中央人民廣播電臺(tái)、中國(guó)青年報(bào)、中國(guó)教育報(bào)、中國(guó)婦女報(bào)、北京晚報(bào)等數(shù)百余家媒體報(bào)道

4、王極盛的高考研究成果。 王極盛的發(fā)現(xiàn) 王極盛對(duì)1560名中學(xué)生進(jìn)行過(guò)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)影響的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不良學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)有影響者占72.8%，其中輕度影響者占32%，中度影響者占20.1%，偏重度影響者占13.2%，嚴(yán)重影響者占7.5%。不良學(xué)習(xí)習(xí)慣如邊寫作業(yè)邊玩橡皮、邊挖鼻孔、邊看電視、邊吃東西等。 1999年秋冬，王教授對(duì)60多名高考狀元進(jìn)行調(diào)查與訪談，發(fā)現(xiàn)狀元家教特點(diǎn)如下： A做人教育是靈魂 B父母的表率作用C尊重孩子的人格 D民主的教養(yǎng)方式E不給孩子學(xué)習(xí)加壓（北京、南京各有一對(duì)教授夫婦被兒子殺死）F從小培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣。如1999年北京理科狀元楊頌的母親宋蘭英培養(yǎng)孩子寫日記的習(xí)

5、慣、作業(yè)自己檢查、有問(wèn)題自己改正等習(xí)慣；1999年遼寧理科狀元祁曉亮養(yǎng)成好的生活習(xí)慣等。 少年兒童研究2003年9期狀元訪談好學(xué)生：自己對(duì)自己負(fù)責(zé)也是講好習(xí)慣起了決定作用。 例一：2003年北京理科狀元蕭瀟考入北大。其一年級(jí)貪玩，未完成作業(yè)，母親到晚8點(diǎn)不讓寫，必須睡覺(jué)，次日受老師罰。從此抓緊，母親也不加一個(gè)字作業(yè)。父母不為其檢查，讓孩子自查，一遍等于二遍。進(jìn)出奧校由自己決定。小學(xué)四年級(jí)上學(xué)期，老師批評(píng)讓其退出，數(shù)學(xué)課讀小說(shuō)，后為進(jìn)北大附中又考奧校，均自定。父母尊重其意見(jiàn)。 最重要的學(xué)習(xí)習(xí)慣如下： 1認(rèn)真聽(tīng)講 舉例：程鴻勛階梯式上課法的五級(jí)上課：跟著上課；懂記上課；聯(lián)想上課；多得上課；專論上課

6、。也有零級(jí)、負(fù)級(jí)。學(xué)生是在課堂上分化的。例如：農(nóng)民包某讓孩子教自己，兩個(gè)孩子均考上大學(xué)（羊城晚報(bào)2003年7月12日?qǐng)?bào)道） 條件：睡眠、飲食、鍛煉筆記：重點(diǎn)、難點(diǎn)。我的學(xué)習(xí)好方法江西少兒社1997年版。 2獨(dú)立完成作業(yè) 舉例：理科狀元楊頌的自我檢查作業(yè)習(xí)慣。王闖悲?。?000年4月12日，8歲王闖因未完成作業(yè)，被親生母親駱淑萍毒打近8小時(shí)，導(dǎo)致腎功能衰竭，駱因過(guò)失犯罪被拘留。 3學(xué)會(huì)預(yù)習(xí) 舉例：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢（古人語(yǔ)）。階梯式預(yù)習(xí)水平：簡(jiǎn)要重點(diǎn)問(wèn)題解析探索例：我的體會(huì)-預(yù)習(xí)者是主動(dòng)者，可與教師同頻共振。 4學(xué)會(huì)復(fù)習(xí) 舉例：孔子：“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦悅乎？”溫故而知新 。德國(guó)哲學(xué)家狄慈根：“

7、重復(fù)是學(xué)習(xí)之母”。階梯式復(fù)習(xí)水平：a鞏固 b重點(diǎn) c系統(tǒng) d經(jīng)驗(yàn) e探索。歷史如一棵樹(shù)。李平立由繁至簡(jiǎn)，求知需要強(qiáng)而功名意識(shí)淡（王選的弟子） 朱熹在童蒙須知中談學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求：“凡讀書，整頓幾案，令潔凈端正。將書 冊(cè)整齊頓放。正身體，對(duì)書冊(cè)，詳緩看書，仔細(xì)分明讀之。須要讀得字字響亮。不可誤一字，不可少一字，不可多一字，不可倒一字。不可牽強(qiáng)暗記，只是要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠(yuǎn)不忘余嘗謂讀書有三到，謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。”“凡書冊(cè)，須要愛(ài)護(hù)，不可損污皺折?！薄胺矊懽?，未問(wèn)寫得工拙如何，且要一筆一畫，嚴(yán)正分明，不可潦草?！?熱

8、忱在英文中是由兩個(gè)希臘字母：“內(nèi)”“神”組成。如果你是一個(gè)具有熱忱心態(tài)的人，那么你在學(xué)習(xí)生活中又將是怎樣的表現(xiàn)呢？熱忱的心態(tài)有：樂(lè)觀熱情大度奉獻(xiàn)進(jìn)取自信必勝有強(qiáng)烈火的成就感等。 我們?nèi)绾尾拍軗碛袑W(xué)習(xí)生活的熱忱心態(tài)呢？要有理想，有追求珍惜擁有 寫出自出生以來(lái)你最寶貴的樣?xùn)|西。寫出你在未來(lái)日子里最希望擁有的樣?xùn)|西。請(qǐng)選擇舍棄樣你最寶貴的。請(qǐng)?jiān)龠x擇舍棄樣你最寶貴的。請(qǐng)?jiān)龠x擇舍棄樣你最寶貴的。 一個(gè)學(xué)生的成功的心態(tài)至少應(yīng)該具備以下幾個(gè)方面：堅(jiān)韌。就是說(shuō)中學(xué)生要學(xué)會(huì)承受生活隨時(shí)襲來(lái)的苦難，能夠盡快的走出挫折帶來(lái)的心理陰影。優(yōu)秀的人物因?yàn)椴荒苋淌苁《兂捎谷?，平凡的人也因?yàn)榻?jīng)過(guò)挫折的洗禮而變得更加強(qiáng)大，

9、最終成為優(yōu)秀人物。樂(lè)觀。樂(lè)觀是漫漫長(zhǎng)夜里蒼穹中的閃爍的星星，當(dāng)學(xué)習(xí)處在低谷的時(shí)候，當(dāng)考試失利的時(shí)候，當(dāng)生活欺騙了你的時(shí)候，保持一顆樂(lè)觀向上的心往往你就會(huì)發(fā)現(xiàn)困難會(huì)減少許多。 自信。美國(guó)哲學(xué)家拉爾夫愛(ài)默森說(shuō)：“自信是成功的第一秘訣?！币粋€(gè)高中生經(jīng)過(guò)不下上百次考試，不可能每次都是第一。但你在各種大型考試中只要把握住自信這一關(guān)鍵因素，即使成績(jī)不理想，你的心里也沒(méi)有失敗。就如德國(guó)教育家?jiàn)W斯汀所言：“這世界除了心理的失敗，實(shí)際上不存在什么失敗?！?也許你無(wú)法改變相貌，但你可以展示笑容；也許你無(wú)法改變環(huán)境，但你可以選擇心態(tài)。也許你無(wú)法改變命運(yùn)，但你可以改變心態(tài)。我們每天都在追求成功，一定要讓自己走出失敗暗示的心理陰影與模式，樹(shù)立成功的心態(tài)。如果你改變了心態(tài)，就可以改變命運(yùn)，那么你就行走在成功的路上！