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1、
第十二周(
23 課時)復習運球、起動、急停
教
學
目
標
一、認知目標:學習行進間單手低手上籃,掌握動作的基本要領。
二、技能目標:復習運球、起動、急停,鞏固所學動作技術,熟悉球性。
三、情感目標:通過教學比賽,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
四、個性培養(yǎng): :通過教學,培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,
并不乏個性的張揚。
部 分
時 間
教
學
內(nèi)
容
組
織
教
法
一、體委整隊
2、、師生問候。
上課隊形:
二、介紹本次課的任務要求,檢查出勤。
(代表學生;△代表教師)
開
三、準備活動:
集合隊形:
始
9 分鐘
1、繞籃球場慢跑兩圈,然后做遇籃圈跨步起跳一次練
部
習,做兩圈。
分
2、徒手操
△
頭部運動; 繞肩運動; 擴胸運動; 體轉(zhuǎn)運動; 腹背運動;要求:快、靜、齊。
轉(zhuǎn)體運動;跳躍運動
一、學習行進間單手低手投籃
1、示范、講解
3、動作方法:以右手投籃為例。 在跑動過程中跨右腳接球,
2、練習方法
跨左腳屈膝蹬地起跳,右腿屈膝上抬,雙手持球上舉,
⑴、行進間投籃的腳步動作練習:
當身體接近最高點時, 左手離球, 右手五指分開, 手心
向上,托球下部, 手臂繼續(xù)向球籃上方伸展, 并以手腕
用軸,手指向上挑球,使球從食指、中指滾出。
動作要點: 助跑、 接球、 起跳舉球動作連貫協(xié)調(diào);
以腕
基
關節(jié)為軸向上挑球,使球從手指端滾出。
本
4、
A、小碎步走,跨出第一第二步起跳
32 分鐘
B、 慢跑中跨出第一第二起跳
部
C、 向前方拋球,跨步時接球第二步起跳并舉
球
分
D、向前直線運球過程中完成行進間接球、
起跳
和舉球配合
要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法與
接球協(xié)調(diào)配合。
⑵、單手低手投籃手法練習:
( 左圖 )
學生在距球籃
3 米處原地持球練習時,上左腳
起跳舉球投籃
5、,掌心對準碰板點。
部 分 時 數(shù) 教 學 內(nèi) 容 組 織 教 法
⑶、持球行進間低手投籃:
如圖:運球中選好起跳點,接球、
起跳、舉球要協(xié)調(diào); 要向上跳, 不
前沖;投籃手法正確。
1、復習運球
基
★弧線運球 ①沿罰球圈、中圈做
本
弧形運球到對面的端線, 再沿邊線
直線運球返回。
二、復習運球、起動、急停、
32 分鐘
★圓圈運球 ①沿罰球圈、中圈做
部
6、
圓周運球到對面端線, 再沿邊線直
分
線運球返回。
要求:要用遠離圓圈的手運球,
左
右手換手運球練習。圓圈運球時,
內(nèi)側(cè)腿深屈膝,外側(cè)腳用力蹬地,
身體向內(nèi)傾, 幅度越大越好。 球要
始終控制在體側(cè)。
2、復習起動急停
△
a、起動搶球練習(左圖
1)
b、復習急停
(圖 c、起動急停練習
1)
第十二周( 24
課時)
鞏固
行進間單手低手上籃
7、
3、要求:注意安全,團隊合作配
合
三、教學比賽
一、集合列隊,整理活動。
結
集合隊形:
二、小結本次課完成情況,布置課下作業(yè)。
束
4 分鐘
三、宣布下一次上課地點,要求。
△
部
四、宣布下課,收回器材。
分
教
學
目
標
一、認知目標:鞏固行進間單手低手上籃,熟練掌握動作的基本要領。
二、技能目標:復習墊球傳球技術。
三、情感目標:通過教
8、學比賽,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗運動的樂趣和成功的愉悅。
四、個性培養(yǎng): :通過教學,培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,
并不乏個性的張揚。
部 分
時 間
教
學
內(nèi)
容
組
織
教
法
一、體委整隊、師生問候。
上課隊形:
二、介紹本次課的任務要求,檢查出勤。
(代表學生;△代表教師)
開
三、對學生進行安全教育。
集合隊形:
始
9 分鐘
四、準備活動:
部
1、繞籃球場慢跑兩圈,然后做遇籃圈跨
9、步起跳一次練
分
習,做兩圈。
△
2、徒手操
要求:快、靜、齊。
頭部運動; 繞肩運動; 擴胸運動; 體轉(zhuǎn)運動; 腹背運動;
轉(zhuǎn)體運動;跳躍運動
一、復習行進間單手低手投籃
1、示范、講解
動作方法:(略)見上次課
2、練習方法
動作要點: 助跑、 接球、 起跳舉球動作連貫協(xié)調(diào);
以腕 ⑴、行進間投籃的腳步動作練習:
關節(jié)為軸向上挑球,使球從手指端滾出。
10、
基
本
部
分
32 分鐘
E、 小碎步走,跨出第一第二步起跳
F、 慢跑中跨出第一第二起跳
G、向前方拋球, 跨步時接球第二步起跳并舉球
H、向前直線運球過程中完成行進間接球、 起跳
和舉球配合
要求:做到第一步大第二步小向上跳,步法與
接球協(xié)調(diào)配合。
⑵、單手低手投籃手法練習: ( 左圖 )
學生在距球籃 3 米處原地持球練習時,上左腳
起跳舉球投籃,掌心對準碰板點。
部
11、分 時 數(shù) 教 學 內(nèi) 容 組 織 教 法
⑶、持球行進間低手投籃:
如圖:運球中選好起跳點,接球、
基 起跳、舉球要協(xié)調(diào); 要向上跳, 不前沖;投籃手法正確。
本
32 分鐘
部
分
二、復習墊球
1、復習墊球
★ 動作要領:(見上次課)
★ 組織形式:分組輪
換練習
★ 練習形式:如左圖
(圖
1)
3、要求:注意安全,團隊合作配
合
三、教學比賽。
學生自己分組,充分運用所學基本技術進行比賽。
一、集合列隊,整理活動。
結
集合隊形:
二、小結本次課完成情況,布置課下作業(yè)。
束
4 分鐘
三、宣布下一次上課地點,要求。
△
部
四、宣布下課,收回器材。
分