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1、追根溯源：探尋生命歷程 主講人：曹寧寧 大學生心理健康 課件 4： 繪制我的生命線 獨立繪制 小組討論 大組分享 小組練習：話題一 一句話描述一下你的性格，換 你室友的口吻試試看。 最欣賞自己的 2-3項。 小組練習：話題二 曾經最喜歡和最討厭的人。 曾經的最愉快的經歷。 小組練習：話題三 如果危機降臨，生命只有一個月的時間， 你最想做什么？ 假設現在是 50年后，你從空中 瞭 望此處， 你的感受是 最想對自己說 1、 豪宅 2、 巨富 3、 一張取之不盡、用之不竭的信用卡 4、 美貌賢惠的妻子或英俊博學的丈夫 5、 一門精湛的技藝 6、 一個小島 7、 一所宏大的圖書館 8、 和你的情人浪跡
2、天涯 9、 一個勤勞忠實的仆人 10、 三五個知心朋友 11、 名垂青史 12、 一張免費周游世界的機票 13、 和家人共度周末 14、 直言不諱的勇敢和百折不撓的忠誠 對人生意義的思考 練習：繪制我的家譜圖 性別 年齡 職業(yè) 婚姻狀況 關系 主要事件 性格描述 作業(yè)：“我和我的家庭” 描述分析自己的性格。 繪制家譜圖，描述家庭主要成員的性格和 相互的關系。（家譜圖自己保留，不隨作 業(yè)提交） 分析家庭對自己的影響。 重要的期中作業(yè)，字數不限，請于下次課 前完成， 3月 24號課上交作業(yè)。 家庭鐵三角 家庭鐵三角 對于一個家庭來說，父母之間關系是最主要的，可用一個等 腰三角形的底線來表示，父子關
3、系與母子關系應該是相等的， 可用等腰三角形的兩條邊線來表示。 通常來講，父母之間的夫妻關系應該是家庭三角關系中最親 密的，所以，底線短于或等于邊線是健康家庭關系的特征之 一。 若這種家庭三角關系出現異常，容易導致家庭出問題，也容 易導致家庭中的個體出現精神心理問題。 有幾種家庭關系是比較常見的，以下是其中一種： 1、父親 “ 工作 ” 很忙，父母之間的夫妻關系很疏遠； 2、父親陪伴孩子的時間少，父子關系疏遠； 3、母親感情無處寄托，潛意識在孩子身上尋找感情的需要；或母親 有童年心理陰影等原因，從而過度關注孩子，過度愛孩子，過度管教 孩子，過度干涉孩子，母子關系過密。有的男孩已經 10多歲了，母
4、親 還跟孩子睡同一個床。 孩子生活在這種類型的家庭關系中，長大后容易患神經癥、 焦慮障礙、適應性障礙、強迫癥、學?？謶职Y、 PTSD、軀體 形式障礙、癔癥、社交恐懼癥、性心理障礙和人格障礙等。 大學生的親子關系 青春期成長中的獨立與依賴 一段一步步走出原生家庭保護的 “ 獨立戰(zhàn)爭 ” ，其中 戰(zhàn)爭的對方，常常是最親近的親人和自己。這個過程中， 有很多 “ 以愛為名 ” 的禁錮和限制。 鐵三角的打破，需要父母給孩子一些空間，一些信任， 減少對孩子 “ 愛的負重 ” ，回歸夫妻關系。孩子也要對外 發(fā)展，在新的空間，嘗試承擔去除依賴后獨立的負重，從 而在這個過程中找到自我的力量。 依賴中的糾結： 無意識地依賴，尤其是情緒、情感上的。 意識層次對依賴的排斥。 不明確表達依賴，希望對方主動送與。 期待，同時對期待沒有充分實現的不滿。 對自我的攻擊。 自我同一性
追根溯源探尋生命歷程
