高等職業(yè)院校學生心理健康教育對策

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1、高等職業(yè)院校學生心理健康教育對策 高等職業(yè)院校學生心理健康教育對策 2018/10/31 新媒體以數(shù)字信息技術為基礎，以互動傳播為特點，是一種具有創(chuàng)新形態(tài)的媒體[1]。當前，新媒體環(huán)境已成為僅次于教室、課外活動場所的“第三空間”，大學生是當下最活躍的新媒體用戶群體，而高等職業(yè)院校學生人數(shù)已經(jīng)接近高校大學生的半壁江山[2]。高等職業(yè)院校學生使用新媒體的形式以智能手機為主，占96.15%，31.47%的學生每天使用新媒體的時間在5~8h之內，47.55%的學生每月藥費要

2、新媒體相關費用在50~100元，其中關注娛樂新聞的占到了86.36%，將近69.06%的高等職業(yè)院校學生覺得自己的思想行為非常容易受新媒體的影響[3]。多數(shù)高等職業(yè)院校學生已經(jīng)養(yǎng)成了“起床刷微博，睡前聊微信”的習慣，平時手機不離手，部分高等職業(yè)院校學生“微控族”每天使用手機的時間長達8h以上[4]。微信、QQ聊天、網(wǎng)頁瀏覽和視頻欣賞已經(jīng)成為大多數(shù)學生生活不可或缺的一部分，對學生的生活方式、行為習慣及心理健康產(chǎn)生了巨大影響。因此深入分析新媒體環(huán)境對高等職業(yè)院校學生心理健康的影響，探討新媒體環(huán)境下高等職業(yè)院校學生心理健康教育對策，具有十分重要的意義。 1新媒體環(huán)境對高等職業(yè)院校學生

3、心理健康的影響 心理學研究顯示，人們的心理發(fā)展和行為模式會受到現(xiàn)實時空環(huán)境的影響。當今高等職業(yè)院校學生長期處于新媒體環(huán)境中，必然會對他們的心理產(chǎn)生各種各樣的影響。 1.1新媒體環(huán)境對高等職業(yè)院校學生心理健康的積極影響 1.1.1拓寬了高等職業(yè)院校學生的交往空間：新媒體的發(fā)展突破了傳統(tǒng)媒體的表達方式和邊界，信息、圖片、音頻和視頻的傳輸變得更加便捷，QQ，微信等多種交流平臺給廣大學生的交往帶來便利，加強了高等職業(yè)院校學生與親朋好友之間的聯(lián)系，拓展了高等職業(yè)院校學生的心靈空間與精神自由，使自由、平等、互動、開放的交流方式和思考方式成為可能。以微信為代表

4、的聊天交互應用的產(chǎn)生與普及將人與人之間的距離拉近了，拓展了高等職業(yè)院校學生的人際關系。 1.1.2拓寬了高等職業(yè)院校學生的認知視野：利用新媒體各種技術和工具，互聯(lián)網(wǎng)的全球性使信息的傳播不再受空間的控制，信息的及時性使高等職業(yè)院校學生能獲得最新、最有價值的資訊，在利用新媒體進行信息收集和閱讀過程中，有利于高等職業(yè)院校學生開闊視野，獲得多方面多角度的信息資源。 1.1.3有利于健全高等職業(yè)院校學生心理調適機制：新媒體暢所欲言的環(huán)境給高等職業(yè)院校學生提供表達思想及觀念的平臺。當前很多高等職業(yè)院校學生利用微博、微信等對自己的生活進行記錄，對自己的想法進行闡述。新媒體給高

5、等職業(yè)院校學生提供了展示自我的平臺，有助于學生將心中的不滿進行宣泄，有助于學生健全心理調適機制。同時，新媒體信息傳播量和傳播范圍能使高等職業(yè)院校學生以更加快速的方式獲得自己需要的信息資源，使他們能更好地感知和體驗網(wǎng)絡世界和現(xiàn)實世界，在不斷的認知和調適中達到提升自我的目的。 1.1有利于激發(fā)高等職業(yè)院校學生的好奇心和探索欲，開發(fā)其心智潛能：由于網(wǎng)絡具有內容豐富、信息量大，功能齊全、傳遞快捷方便，意識觀念開放，氣氛輕松自由等特點，吸引高等職業(yè)院校學生“一網(wǎng)情深”。新媒體環(huán)境能滿足高等職業(yè)院校學生對新生事物的好奇心，激發(fā)他們學習和掌握網(wǎng)絡知識和應用技能的愿望，促進其心智潛能的開發(fā)。

6、 1.2新媒體環(huán)境對高等職業(yè)院校學生心理健康的消極影響從近3年某高職院校心理咨詢中心接待的個案情況看，近三年咨詢個案總數(shù)445例，學生心理問題最突出的前3位是情緒壓力問題112例，占25.2%，其次是個人成長問題109例，占24.5%，再次是人際交往問題97例，占21.8%。學生處于新媒體環(huán)境下，產(chǎn)生這些心理問題與新媒體環(huán)境有很大關系。具體分析如下： 1.2.1網(wǎng)絡交互的非直接性使人際交往能力弱化，人際關系疏離：隨著微時代的快速發(fā)展，高等職業(yè)院校學生選擇運用社交網(wǎng)絡平臺進行人際交往活動，在網(wǎng)絡中尋求人與人之間的互相關心和理解，獲得自己在現(xiàn)實生活中難以體驗的情感交流

7、，滿足其深藏于內心的對于愛和歸屬的需要，試圖在虛擬的網(wǎng)絡世界中尋找自己的歸屬和依靠。虛擬的人際交往難以在現(xiàn)實生活中為高等職業(yè)院校學生帶來真正的關懷和實質上的幫助，難以完全滿足高等職業(yè)院校學生對于與人交流和交往的現(xiàn)實需求，無法幫助學生真正找到心靈上的歸屬和依靠。而學生把大量的情感和精力都投入到虛擬的網(wǎng)絡人際交往中，一味沉迷在網(wǎng)絡社交的虛擬世界中，缺乏現(xiàn)實社交的動機和對現(xiàn)實學習生活的興趣，必然會導致其無暇顧及現(xiàn)實生活中的人際交往活動，大大減少“現(xiàn)實社交”的時間和空間，疏離、冷落家人、老師和同學們的現(xiàn)象較為嚴重，長期下去將產(chǎn)生現(xiàn)實人際交往中的緊張、膽怯等不良情緒，出現(xiàn)性格孤僻、冷漠、自卑、嫉妒、抑郁

8、等心理問題，出現(xiàn)溝通障礙、交往危機，無法正確處理好“網(wǎng)絡社交”與“現(xiàn)實社交”的關系，導致現(xiàn)實人際交往能力進一步弱化，嚴重削弱高等職業(yè)院校學生的身心健康水平。 1.2.2多元化的價值觀并存引發(fā)高等職業(yè)院校學生認知混亂，產(chǎn)生網(wǎng)絡價值觀偏差：網(wǎng)絡上各種信息、各種多元價值觀并存，高等職業(yè)院校學生處于價值觀形成時期，一些高等職業(yè)院校學生因為分辨能力較差，當前傳播“負能量”的信息充斥著社交網(wǎng)絡，高等職業(yè)院校學生很難對其真?zhèn)芜M行識別，進而導致價值觀和道德觀認知偏離正確方向。 1.2.3對網(wǎng)絡強烈的依賴性導致高等職業(yè)院校學生學習動力下降，思維弱化，厭學心理進一步提升：許多高等職

9、業(yè)院校學生每天花費大量的時間在網(wǎng)上瀏覽信息，無暇去閱讀書籍，思考問題。信息量的極大豐富，使一些學生的思維變得零碎，不成系統(tǒng)，并滋長了部分學生的懶惰行為，對老師布置的論文、報告、作業(yè)等不會親自去思考、動手實驗、撰寫，而是直接求助于網(wǎng)絡，在網(wǎng)上隨便找一份，復制、粘貼、打印交差。不愛動腦筋，不愿意思考問題，不愿意做理論探索。由于新媒體網(wǎng)絡應用的趣味性、娛樂性大大超過了學習的趣味性，刷微信、玩游戲成為很多高等職業(yè)院校學生課前、課后乃至課中的“必修課”，而高等職業(yè)院校學生自我碎片化時間管理能力差，導致課堂注意力分散，削弱了學習動機，影響學習效率。不少高等職業(yè)院校學生寧愿做手機的“屏幕奴隸”，也不愿意做學

10、習的主體、書本的主人，出現(xiàn)不喜歡學習、排斥學習的心理狀態(tài)，出現(xiàn)厭學心理問題。 1.2.4網(wǎng)絡上的“身份喪失”容易導致高等職業(yè)院校學生誠信缺失，人格異常：在網(wǎng)上可以匿名，可以隱匿性別、年齡、種族和社會地位等，這些“身份喪失”對網(wǎng)上行為和心理有以下影響。平等感：你的社會地位沒有任何作用，你是否受歡迎，主要取決于你的話語是否吸引人；自由感：你可以說自己想說的話；身份虛幻感：你可以在游戲中或聊天中編造一個假身份，嘗試不同的生活。這些影響容易使人喪失現(xiàn)實感，混淆虛擬世界和現(xiàn)實世界，在現(xiàn)實世界中產(chǎn)生誠信缺失[5]。高等職業(yè)院校學生在網(wǎng)絡虛擬世界中扮演不同的角色，體驗在現(xiàn)實生活中無法體驗的各

11、種情緒、情感，在虛擬世界中不斷發(fā)生的多種角色和虛假身份的不斷變換和并存，如果長期發(fā)展下去，會導致學生在現(xiàn)實世界中角色混亂，出現(xiàn)雙重人格或人格分裂[6]。 1.2.5產(chǎn)生網(wǎng)絡心理依賴問題，出現(xiàn)網(wǎng)絡成癮行為：一些高等職業(yè)院校學生每天沉溺于網(wǎng)絡，不能自拔，不能自控，長時間使用社交網(wǎng)絡和朋友保持聯(lián)系和互動，頻繁訪問社交網(wǎng)站，以關注好友動態(tài)，并發(fā)表自我評論，以發(fā)自我狀態(tài)為樂，希望由此得到朋友的關注。有些學生把大量時間放在網(wǎng)上瀏覽各類信息，無節(jié)制地玩游戲、看電影，對學業(yè)及現(xiàn)實中的其他事情不感興趣，為了上網(wǎng)，可以不惜曠課、不參加集體活動，甚至荒廢學業(yè)。對網(wǎng)絡的沉迷和依賴，每天投入大量的時間和

12、精力用于新媒體的使用，必然導致其身體機能下降，出現(xiàn)情緒低落，睡眠障礙，食欲不振，生物鐘紊亂等癥狀，有些學生對網(wǎng)絡依賴已經(jīng)達到癡迷的階段，如果一段時間不讓他接觸電腦和手機等媒介去了解信息或進行交流，他們就會產(chǎn)生較大的情緒波動，安全感和存在感極度缺失，甚至感到精神上的壓抑和痛苦。一旦離開網(wǎng)絡，他們就變得煩躁不安；一接觸網(wǎng)絡，又感到精神恢復到了極佳狀態(tài)。據(jù)某高等職業(yè)院校的一項調查顯示，該校某年級273名留級、降級、退學的學生中，約有80%的人患有不同程度的網(wǎng)絡成癮癥[6]。 2新媒體環(huán)境下高等職業(yè)院校學生心理健康教育對策分析 2.1積極構建高等職業(yè)院校學生心理健康教育

13、平臺在新媒體環(huán)境下，高職院校要將心理健康教育和新媒體有效結合。網(wǎng)絡心理健康教育是一項龐大復雜的系統(tǒng)工程，既需要科學的心理健康教育理念的指導，又需要我們整體規(guī)劃，全面推進，實現(xiàn)重點突破，建構立體式、全方位的網(wǎng)絡心理健康教育模式[7]。 2.1.1構建網(wǎng)絡學習平臺：通過網(wǎng)站、微信、微博等新媒體普及心理健康知識和技巧，如推送這些欄目的內容：心理保健、成功心理、交往心理、學習心理、就業(yè)心理、心海拾貝、青春心理、心理科普知識、心理現(xiàn)象解讀、心理危機預防主題、正能量故事、人生感悟分享、人生導航等，確保內容豐富多樣，兼顧專業(yè)性、實用性和趣味性。開設新聞、通知、公告、留言板塊等，發(fā)布校園新聞、

14、活動信息等，為學生提供快速網(wǎng)絡信息服務。建立網(wǎng)上心理社團，利用網(wǎng)絡開展心理健康教育，通過網(wǎng)絡開展心理特色活動。此外，心理健康教育方面的電子刊物還可以充分利用網(wǎng)絡平臺向高校全體學生推行各類內容，以方便快捷的形式使同學們深刻認識心理健康對成長、成才的重要意義，幫助學生學會有效預防和緩解各類心理問題，使學生達到優(yōu)化心理品質，增強心理調試能力以及社會生活適應能力的作用。 2.1.2構建網(wǎng)絡交流平臺：在心理健康教育網(wǎng)站上設立“知音信箱”進行師生對話；開設心理健康教育微博，充分發(fā)揮微博圖文并茂優(yōu)勢進行心理健康教育宣傳和互動；創(chuàng)立微信公眾平臺，以群發(fā)推送，自動回復以及一對一方式實現(xiàn)和特定群體

15、的信息交流；創(chuàng)建心理委員QQ群，以班級為單位組建微信群或要求學生微博關注，全方位掌握學生的心理動態(tài)。請教師將微博和微信上的流行觀點提煉出來，讓學生對其進行討論，闡明自己的觀點看法，教師可以引導學生對其進行合理的判斷，對學生不合理的觀點及時糾正，維護學生心理健康；同時教師留意學生日常生活中流行的一些觀念，及時通過QQ群或微博或微信發(fā)表自己的看法，及時幫助學生解決心理困惑，維護學生心理健康。 2.1.3構建網(wǎng)絡服務平臺：以服務學生為宗旨，充分發(fā)揮新媒體高效管理、宣傳的功能，開發(fā)心理健康教育和咨詢管理網(wǎng)絡信息平臺，為廣大學生提供在線科普教育、心理測試、心理課堂、心理困惑解答和緩解技巧

16、等心理健康服務，還可提供個別咨詢和團體輔導預約等多種服務。同時加強學生網(wǎng)絡心理自助互助，構建學生網(wǎng)絡心理自助互助體系。借助網(wǎng)絡平臺，通過開展心理互助活動，調動學生自我教育、同伴教育、朋輩互助的積極性，讓學生在自助互助活動中獲得切身體驗，提高認知和自我調節(jié)能力。 2.1.4加強監(jiān)管：高職院校心理健康教育的重點是讓學生樹立起正確的三觀思想，使學生無論面對生活還是學習都能夠有一個正確的人生態(tài)度，而這一切僅僅依靠教育手段是難以完成的，還要依賴完善的規(guī)章制度去支撐和監(jiān)督，以對學生的行為進行有效的約束。在開展心理健康教育工作時，要加強新媒體環(huán)境下信息傳播的途徑的監(jiān)督和管理，對高等職業(yè)院校學

17、生進行正確的網(wǎng)絡意識教育，對其網(wǎng)絡行為進行一定的規(guī)范，引導學生科學安排上網(wǎng)時間，正確分析網(wǎng)上信息，自覺抵制有害信息腐蝕，以樂觀向上、健康進取的精神狀態(tài)，應對網(wǎng)絡各種信息的沖擊。 2.2提高心理健康教育教師對新媒體的運用能力要實現(xiàn)高職心理健康教育和新媒體有效結合，提高心理健康教育教師對新媒體的運用能力是基礎保障，在心理健康教育課程教學中適時嵌入新媒體技術，課堂教學鮮活生動，充分調動學生學習的積極性；運用開放性的教學方式，融系列講座、專家咨詢、社會實踐、小組研討、個別輔導為一體，校內校外相結合，網(wǎng)上網(wǎng)下相結合，努力豐富網(wǎng)絡心理健康教育的內容和方式。輔導員是戰(zhàn)斗在學生工作一線的人員，

18、他們熟悉網(wǎng)絡，又貼近學生，對學生成長影響很大。高校要加強對輔導員隊伍的培訓和指導，使他們在新媒體環(huán)境下不斷提升自身素質，掌握必要的新媒體技術，學會網(wǎng)絡傾聽，學會用愛關注，使線上教育與線下輔導齊頭并進，及時了解學生動態(tài)，做好心理問題疏導，充分發(fā)揮他們在高等職業(yè)院校學生心理健康教育中的作用。 2.3優(yōu)化環(huán)境，創(chuàng)建新媒體時代有利于高等職業(yè)院校學生心理健康成長的良好氛圍在開放性極高的新媒體時代，新媒體諸種形態(tài)所形成的輿論場及滲透其中的價值觀對高等職業(yè)院校學生思想觀念和心理品質影響很大。因此，優(yōu)化環(huán)境，創(chuàng)建新媒體時代有利于形成高等職業(yè)院校學生心理健康成長的良好氛圍，并且十分重要。健康的宿

19、舍文化、校園文化是潛移默化滋養(yǎng)高等職業(yè)院校學生學養(yǎng)和心靈的第二課堂。高職院?？梢砸运奚釣閱挝婚_展心理健康月系列活動，通過具體設計的活動和環(huán)節(jié)，倡導建設和諧文明宿舍文化，加強高等職業(yè)院校學生之間的交流，增強宿舍的集體榮譽；高職院校加強以網(wǎng)絡新媒體引導為重點的校園文化建設：包括努力發(fā)揮本校高等職業(yè)院校學生的優(yōu)勢，建設校園自身的網(wǎng)絡新媒體，引導學生在參與中建設，在建設中提升；結合不同時期的網(wǎng)絡信息熱點，開展網(wǎng)絡熱點引導和心理健康教育系列講座，邀請社會上的心理學專家，針對高等職業(yè)院校學生心理健康問題提出相應的解決對策，以提高教育的時效性和科學性。同時，網(wǎng)絡新媒體要努力踐行社會主義核心價值觀，弘揚中華優(yōu)

20、秀傳統(tǒng)文化，在多元化中體現(xiàn)主流價值觀，為當代高等職業(yè)院校學生健康成長，傳播網(wǎng)絡正能量。高等職業(yè)院校學生校園文化建設要利用新媒體正確引導高等職業(yè)院校學生形成健康的心理素養(yǎng)，讓新媒體為大學生的精神、心理、人格、情感的塑造提供健康的服務平臺。全社會要規(guī)范媒體秩序，加強管理和引導，凈化環(huán)境，為高等職業(yè)院校學生心理健康成長提供良好的環(huán)境。 2.4大力引導高等職業(yè)院校學生增強對新媒體信息的鑒別和調適能力在心理健康教育活動中，每個高等職業(yè)院校學生是接受教育的真正主體，因此，要提升高等職業(yè)院校學生新媒體素養(yǎng)，大力引導高等職業(yè)院校學生增強對新媒體信息的鑒別和調適能力。在撲面而來的網(wǎng)絡信息大潮面前

21、，教育者要努力引導高等職業(yè)院校學生正確認識網(wǎng)絡新媒體，善用網(wǎng)絡新媒體，辨識多元化的網(wǎng)絡信息資源的來源和渠道。一方面，引導高等職業(yè)院校學生借助新媒體，形成健康的生活、學習方式。有效利用網(wǎng)絡的積極因素，合理安排自己的作息時間，進行適當?shù)捏w育和文娛活動，使新媒體成為高等職業(yè)院校學生健康生活和學習的有效工具；另一方面，加強教育、管理和引導，向學生講清網(wǎng)絡的虛擬性，復雜性及網(wǎng)上不良信息的嚴重危害性和毒害性，提高高等職業(yè)院校學生的網(wǎng)絡免疫力，提高自我判斷能力和自我管理能力，增強面對低俗、消極網(wǎng)絡信息的自身防御能力，同時要積極引導他們強化自我教育意識，使學生在學習和生活中提高自制力和自我約束能力，增強學習能力，提升審美情趣，進而幫助其免受網(wǎng)絡負面信息的影響，防范網(wǎng)絡信息對高等職業(yè)院校學生心理健康的負面作用。 作者：許崢嶸 上一個文章： 高等學校教育成本分擔機制研究下一個文章： 沒有了