水平二三年級(jí)《單雙腳跳》教案

教材內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)水平二：三年級(jí)單雙腳跳教案1、跳躍：?jiǎn)坞p腳跳 2、體能練習(xí)：“擦地板”游戲1.認(rèn)知目標(biāo)：初步了解各種形式的單、雙腳跳躍的基本方法和動(dòng)作要領(lǐng)。2.技能目標(biāo)：使 90%以上的學(xué)生掌握單雙腳跳的動(dòng)作，發(fā)展跳躍能力，提高靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極思考的學(xué)習(xí)態(tài)度，鼓勵(lì)學(xué)生以小組合作的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。起跳有力 屈膝緩沖 輕巧落地?cái)[臂協(xié)調(diào) 蹬地有力教學(xué)程序教學(xué)意圖     教學(xué)內(nèi)容        教師指導(dǎo)     學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式與要求練習(xí)負(fù)荷時(shí)  次  強(qiáng)間數(shù)度在隊(duì)列隊(duì)形一、常規(guī)教學(xué)1. 向 學(xué) 生 問(wèn)中加上動(dòng)作1.師生問(wèn)好好，提出學(xué)習(xí)1. 向老師問(wèn)好并認(rèn)真學(xué)習(xí)目××××××××××××練習(xí)形式集2.隊(duì)列隊(duì)形目標(biāo)及要求。標(biāo)及要求。××××××11小開(kāi)始部分 5-6分鐘中學(xué)生的注                  2. 口 令 指 揮意  力  ， 二、“開(kāi)火車”  學(xué)生進(jìn)行隊(duì)接著通過(guò)“開(kāi) 1.雙輪火車     列隊(duì)形的練火車”的情  2.單輪火車     習(xí)。景，激發(fā)學(xué)生                  3. 組 織 學(xué) 生2. 在教師的統(tǒng)一指揮下集中練習(xí)。3. 注 意 力 集中，正確回答××××××四列橫隊(duì)隊(duì)列練習(xí)，“開(kāi)火車”熱身后左右前后距運(yùn)動(dòng)興趣為要求：聽(tīng)口令進(jìn)進(jìn)行“開(kāi)火老師提問(wèn)，認(rèn)離拉開(kāi)。21中接下去的本行動(dòng)作，團(tuán)結(jié)協(xié)車”的練習(xí)。課教學(xué)內(nèi)容作口令一致做好鋪墊。真模仿。要求：動(dòng)作整齊，有精神。讓學(xué)生通過(guò)三、原地單腳跳1. 示 范 并 講1. 認(rèn)真聽(tīng)老師“叮咚嗆”跳不同的節(jié)與雙腳跳1.原地墊上進(jìn)行解練習(xí)方法。 的講解并模仿老師的動(dòng)作。10”   4奏進(jìn)行練習(xí)，“叮”代表“叮咚嗆”節(jié)奏練習(xí)。2. 統(tǒng) 一 指 揮學(xué)生進(jìn)行練2. 在老師的統(tǒng)一口令指揮下中基本部左 腳 跳 ，分“咚”代表2.跳過(guò)墊子進(jìn)行各種方向的“叮習(xí)。練習(xí)。3. 在老師的語(yǔ)15”  10（一）右 腳 跳 ，15-16“嗆”代表分鐘雙腳跳，通過(guò)幾個(gè)簡(jiǎn)單的口令讓學(xué)生咚嗆”練習(xí)。要求：有節(jié)奏的進(jìn)行跳躍，體會(huì)輕巧落地。3. 引 導(dǎo) 學(xué) 生體會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)。4. 檢 查 學(xué) 生動(dòng)作，及時(shí)糾言動(dòng)作引導(dǎo)下改進(jìn)動(dòng)作。要求：富有節(jié)奏落地輕巧注意安全對(duì)單雙腳跳落地有個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。教學(xué)教學(xué)意圖錯(cuò)組織形式與要求教學(xué)內(nèi)容        教師指導(dǎo)     學(xué)生學(xué)習(xí)                          練習(xí)負(fù)荷程序時(shí)間次  強(qiáng)數(shù)  度四、組合跳過(guò)一定高度的跳躍練1教師講解示范動(dòng)作方1認(rèn)真看教師示范動(dòng)作。通過(guò)兩人一習(xí)。法。2. 變化隊(duì)形有10”10大組和四人一組增加高度1. 兩 人 一 組 的“嗆”跳跳過(guò)一2組織學(xué)生變化隊(duì)形完序到位。3、積極參與練和難度的“叮定的高度。成跳板組合。習(xí)，在教師的（圖一）咚嗆”組合練3引導(dǎo)學(xué)生指導(dǎo)下積極改45”4習(xí)讓學(xué)生更好的掌握好2 兩人一組的“叮咚嗆”組合進(jìn)行各種形式的單雙腳正錯(cuò)誤動(dòng)作4. 積極開(kāi)動(dòng)腦中基本部這個(gè)技術(shù)動(dòng)跳。跳。筋，小組完成14分作，最后通過(guò)（一）四人小組的15-16合作進(jìn)行創(chuàng)3 四人一組的“叮咚嗆”創(chuàng)想3.巡視指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)區(qū)域搭建，進(jìn)行練習(xí)。5. 小組展示，（圖二）分鐘想跳躍，既增跳。強(qiáng)了學(xué)生團(tuán)題。4.語(yǔ)言激勵(lì)，相 互 評(píng)價(jià)結(jié)協(xié)作的能要點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)力，又培養(yǎng)了協(xié)調(diào)配合，動(dòng)作行創(chuàng)想跳。學(xué)生的創(chuàng)新連貫了，屈膝落5. 請(qǐng) 優(yōu) 秀 小要求：動(dòng)作連能力，同時(shí)激地輕巧。發(fā)學(xué)生的運(yùn)組展示，學(xué)生相互評(píng)價(jià)。貫靈 活 應(yīng)（圖三）動(dòng)興趣。運(yùn)注 意 安全利用“擦地板”這個(gè)練習(xí)，主要發(fā)展五、蹲撐和跪撐“擦地板”。1.一人“擦地板”1. 教 師 講 解示范練習(xí)方法。1. 認(rèn)真聽(tīng)教師講解示范。2. 團(tuán)結(jié)協(xié)作積30   2學(xué)生的上肢2.兩人協(xié)作“擦2. 語(yǔ) 言 鼓 勵(lì)極參與練習(xí)。大基本部分（二）8-9 分鐘力量和下肢力量，同時(shí)提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性。在參與活動(dòng)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作互幫地板”3.四人協(xié)作“擦地板“要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作口令一致用力均衡學(xué)生克服苦難，積極參與練習(xí)。3.巡視指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。3. 及時(shí)糾正錯(cuò)誤方法。4. 遵守游戲規(guī)則，文明比賽， 要求：團(tuán)結(jié)協(xié)作注意安全。 協(xié)調(diào)用力1122互助的優(yōu)秀品質(zhì)。4. 組 織 學(xué) 生比賽，當(dāng)好裁判工作。教學(xué)教學(xué)意圖教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)組織形式與要求練習(xí)負(fù)荷程序時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度六小結(jié)與放松1.放松1. 教 師 講 解領(lǐng)做放松操1. 在老師的帶領(lǐng)下做放松結(jié)束部分3-4分鐘讓學(xué)生從緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和疲勞的身體負(fù)擔(dān)中調(diào)整過(guò)來(lái)，身心得到放松。2.小結(jié)3.師生再見(jiàn)4.收回器材要求：積極拉伸，調(diào)整呼吸。2. 小 結(jié) 本 課學(xué)習(xí)情況，布置課后作業(yè)。3. 與 學(xué) 生 再見(jiàn)組織學(xué)生收回練習(xí)器材。操。2. 認(rèn)真聽(tīng)老師總結(jié)本課學(xué)習(xí)情況。3. 與 老 師 再見(jiàn)，幫助老師一起收回器材要求：積極參與放松操，教師總結(jié)的時(shí)候21小認(rèn)真聽(tīng)講。場(chǎng)地器材運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度1.籃球場(chǎng)2.泡沫墊 46 只3.音響設(shè)備一套平均心率 130 次/分左右40%-50%運(yùn)動(dòng)心率曲線圖