高中體育 教資面試 試講考題詳細教案設計

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1、 高中體育試講考題 1.  《排球“邊一、二進攻戰(zhàn)術”》 按下列要求進行試講： （1）講解并設計“邊一二”進攻戰(zhàn)術教學過程； （2）含有互動環(huán)節(jié)； （3）展示正面屈體扣球； （4）試講時間不超過 10 分鐘。 【教學過程】 （一）開始部分 1.集合整隊：教師整隊，檢查著裝，師生問好，安排見習生。 2.復習正面上手傳球和正面雙手墊球的技術動作，導入本節(jié)課學習的內 容。 （二）準備部分 1.熱身跑；組織要求：兩縱隊圍繞球場跟教師口令進行慢跑，當聽到教師 提示時進行變換姿勢的跑動。 2.徒手操(6 節(jié)；4×8 拍)第一節(jié)：頭部運動；第二節(jié)：振臂運

2、動；第三節(jié)： 體側運動；第四節(jié)：體轉運動；第五節(jié)：腹背運動；第六節(jié)：踝腕關節(jié)。 組織要求：四列橫隊；分節(jié)示范，教師領做。需要語言、口令、手勢提 示。 （三）基本部分 1.掛圖展示排球“邊一二”進攻戰(zhàn)術，講解站位、配合方法。 “邊一二”進攻戰(zhàn)術要領：2 號位隊員作二傳，將球傳給 3、4 號位隊員進攻 的組織形式。其優(yōu)點是右手扣球者在 3、4 號位扣球比較順手，戰(zhàn)術變化 較多。缺點是接一傳時，向 2 號位墊球距離較遠；一傳墊到 2 號位時，二 傳傳球較為困難。 2.每組六個人(不夠遞補)，進行真人演示說明，體會“邊一二”進攻戰(zhàn)術站 位，配合方法。 3.引導學生繞球場做并步、滑步、交叉步、

3、后撤步練習，老師帶領學生復 習正面屈體扣球動作(助跑節(jié)奏合理，腰腹發(fā)力帶動肩關節(jié)和肘關節(jié)將球扣 出)。 4.組織小組對抗(異質分組)，每組 6 個人，進攻時注意運用“邊一二”戰(zhàn)術， 老師進行指導。 5.提問：“邊一二”戰(zhàn)術的優(yōu)缺點，學生小組討論發(fā)言，老師進行總結。 6.增加減少比賽難度的教學比賽(照顧到每一位學生)。 教學方案：每組上場人數(shù)提高到 10 人(可根據(jù)班級人數(shù)靈活調整)，雙方隊 員觸球總次數(shù)提高到 6 次，在擊球過程中，排球可落地兩次。通過比賽， 鍛煉學生的基本技術，增強學生之間的配合。 （四）結束部分 1.集合學生進行集體放松操；2.小結點評；3.安排學生

4、檢查歸還器材；4.宣 布下課，師生道別。 2.  《創(chuàng)編健美操》 按下列要求進行試講： （1）課堂氣氛要活躍； （2）要有兩種及以上的練習方法； （3）有糾錯環(huán)節(jié)； （4）試講十分鐘。 《創(chuàng)編健美操》主要教學過程及板書設計 教學過程 (一)開始部分 1.體委整隊、報告人數(shù)、師生問好。 2.宣布本課內容、教學目標，提出教學要求。 3.檢查服裝、安排見習生。 4.行進間隊列練習：齊步走——跑步走——齊步走——踏步——立定。 要求：隊列集合快、靜、齊。行進間隊列動作整齊、步伐一致。 教學組織：四列橫隊。 (二)準備部分(7 分鐘) 1.室內小游

5、戲：打開牽牽結 首先全體同學手牽著手圍成圓圈，并記住與自己牽手的左右同學，然后老師宣布松手解 散，全體同學分別向不同方向不停地走動或跑動，但不離開太遠。達到散亂目的后，教師 突然喊停，全體同學原地不動，伸出自己的左右手，找準先前與自己牽手的同學，接下來 在不松開手的情況下打開與其他同學纏繞在一起的結，恢復原先的圓圈狀。 2.準備活動：健美操動作與拉伸 彈動、肩部拉伸、腰腹、膝關節(jié)、前壓腿、弓步壓腿、仆步壓腿呼吸調整 在音樂的伴奏下，教師通過對動作的講解、領做、口令提示，身體語言的提示等教法充分 讓學生活動開身體各部位。 (三)基本部分(30 分鐘) 在教師的帶領下依次學

6、習以下的動作：V 字步；交叉步；踏點步；開合跳；弓步跳；彈踢 腿跳；吸腿跳；后踢腿跳。 1.V 字步 動作要點：向前、后走的時候重心保持平穩(wěn)，下肢自然放松，步幅較大。向前走時，腳后 跟先著地，再過渡到全腳掌，向后走時，腳尖向后先著地。走時注意身體挺拔，眼睛不要 看著地面。 2.交叉步 要點：一腳向側邁一步，另一腳在其后交叉，隨之再向側邁一步，屈膝點地。 3.踏點步 要點：一腳向側邁一步，兩腳經屈膝移重心，另一腳在側用腳尖點地。兩腿要有彈性地伸 屈，上體不要扭曲。 4.開合跳 要點：由并腿跳起，分腿落地，再由分腿跳起，并腿落地。分腿時，髖部外開，膝關節(jié)在 同方向彎曲并腿時，腳可平

7、行落地或外開并腿支撐，不可突然落地，必須緩沖擊力或超低 沖擊力(蹲)。 5.弓步跳 要點：并腿向上跳起，前后成分姿勢落地，接著再向上跳起，接著再向上跳起，并腿落 地。 6.彈踢腿跳 要點：兩腿起跳，單腿落地，另一小腿后屈，然后，小腿前踢伸直。 7.吸腿跳 要點：一腿屈膝抬起，落下還原，另一腿離開地面，向上跳起。 8.后踢腿跳 要點：兩腳依次經過騰空后，一腳站立，另一腳先向后屈，再向前上方彈踢，還原。 9.分組創(chuàng)編健美操的組合 動作比賽練習：學生分為人數(shù)相等的四組，對已經掌握的步伐進行任意組合，各小組逐一 上臺展示。 組織教學：四列橫隊體操隊形散開。 要求：按照老師的要求做

8、動作。 (四)結束部分(5 分鐘) 1.伴隨著音樂通過拉伸動作的練習放松自己；2.暢談自己的學練活動感受；3.表揚、小結； 4.歸還器材；5.師生再見。 3.《蹲踞式跳遠》 按下列要求進行試講： （1）蹲踞式跳遠的教學； （2）蹲踞式跳遠的兩種練習方法； （3）十分鐘完成教學。 《蹲踞式跳遠》主要教學過程 (一)開始部分 課堂常規(guī)：1.體委整隊，報告人數(shù)；2.師生問好；3.教師宣布本節(jié)課的內容，同時說明教學 要達到的目標以及課堂的紀律問題；4.檢查著裝；5.安排見習生。組織：成四列橫隊。 (二)準備部分 1.趣味游戲熱身。單雙腳跳(創(chuàng)設情境)，游戲規(guī)則：學

9、生分組路縱隊，每路縱隊前后間隔 1 米，在慢跑過程中聽教師口令，喊 1 單腳跳，喊 2 雙腳跳。讓學生想象青蛙在池塘里跳的 情境。以達到熱身和激發(fā)學習興趣的目的。 2.熱身操：(2x8 拍) 1.頭部運動；2.擴胸運動；3.振臂運動；4.體轉運動；5.腹背運動；6.弓步壓腿；7.弓步側壓 腿；8.膝關節(jié)運動；9；手腕踝關節(jié)運動。組織：成體操隊形散開。 (三)基本部分 1.導入(創(chuàng)設情境)引導學生發(fā)揮想象，激發(fā)學生的運動興趣。 同學們！烏龜和兔子要進行一場比賽，但是比賽途中有一條小河，烏龜會游泳，它選擇游 過小河，可是兔子不會游泳，請同學們幫小兔子想個辦法，怎么樣才能在最短的時間里過

10、這條小河并到達終點呢？同學們真是太棒了，都回答的是跳過小河。我們今天就一起來學 習一種跳的技術-蹲踞式跳遠。 2.新課講授 (1)首先，請同學們輪流傳閱看一下蹲踞式跳遠的動作分解圖，下面老師給大家做個動作示 范。(預設)教師：請同學們認真觀察老師老師都做了那些動作？學生：1.跑；2.跳；3.空中 做了蹲的姿勢。同學們觀察的很仔細，蹲踞式跳遠技術動作分為助跑、起跳、騰空、落地 這四個階段。組織學生進行 20 米加速跑練習。 (2)體驗原地和行進間單腳起跳摸高并雙腳落地的動作。師生交流評價，啟發(fā)學生用單腳起 跳雙腳落地。 (創(chuàng)設情境)小猴子摘桃。同學們 4 人一組自主結合進行單腳起跳摸高雙

11、腳落地練習，在練 習過程中同學們要相互幫助，相互指導。教師強調起跳腳的用力。 (3)練習蹲踞動作。教師示范并引導學生進行練習。教師巡回指導并糾正錯誤。 教師引導，同學們成一路縱隊，分別從高 50 厘米的跳箱跳起成蹲踞姿勢落在海綿墊上。 教師對學生進行保護與幫助。強調騰空時兩腿屈膝向胸部靠近。 (4)完整動作的練習。教師引導學生進行跨越立起的小墊子練習。學生自主分組練習。 教師強調助跑、單腳起跳跨越小墊子，注意騰空時的兩腿屈膝靠近胸部，落地時雙腳落地 緩沖。 同學們，剛剛我們練習了起跳和騰空蹲踞的動作，下面老師交給大家一個任務，這個任務 是跨越小山丘，同學們按之前的分組，自

12、主合作、討論、探究來進行練習。 (5)找出動作最標準的同學進行展示。再次講解示范，形成正確的技術概念。 3.鞏固提高 游戲“新龜兔賽跑”，鼓勵學生積極參加，游戲中提高蹲踞式跳遠技術。引入情境，學生配 合老師布置賽道，老師扮演烏龜，學生扮演兔子。分組進行比賽，教師講解游戲規(guī)則，學 生小組討論，總結經驗。 (四)結束部分 1.放松練習。讓同學們跟著老師做一些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機肉，緩和情緒，恢 復體力。 2.教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。 5. 《足球頭頂球》 足球頂球技術是傳球、射門、搶截的有效手段，持別是爭高空球時頭頊球技術更

13、為重要。 頂球技術的特點是爭取時間，不需要等球落地就可以在空中直接處理球，因此它可以爭取 時間上的優(yōu)勢和主動。 按下列要求進行試講： （1） 講解并設置足球原地頭頂球技術的兩種練習方法。 （2）試講 10 分鐘。 （3）教學中安排比賽環(huán)節(jié)。 （4）安排相應球性練習。 《足球頭頂球》主要教學過程 (一)開始部分 課堂常規(guī)： (1)集合整隊 (2)師生問好，報告人數(shù) (3)檢查服裝 (4)宣布本節(jié)課內容 (5)安排見習生 教學組織：四列橫隊 要求：快速、安靜、整齊 (二)準備部分 1.區(qū)域運球 教學組

14、織：散點隊形，限定方形區(qū)域內進行自由帶球練習。跟隨老師口令進行急停，啟 動。 要求：運球熟練，及時避讓附近同學，增強控球能力。 同學們，接下來老師將播放音樂，在音樂的節(jié)奏下，我們進行運球，在這兩個方形區(qū)域 內，男同學左邊女同學右邊，自由運球練習，跟隨老師口令，隨時注意停止與啟動。并且 避免與同學碰撞。運球速度可以慢，但要求控制好球。 2.熱身活動 教學組織：散開練習隊形，進行頭部運動與腿部運動。應對專項足球學習內容練習。 要求：跟隨老師指令，分別進行熱身。 (三)基本部分 1.示范講解原地頭頂球 教學組織：示范頭頂球技術要求(1)額頭觸球(2)雙臂張開(3)身

15、體后展。進行示范，引導學生 發(fā)現(xiàn)以上三點頭頂球技術特點。 要領：雙腳前后開立，重心兩腳之間，兩手自然提起置于身體兩側維持平衡。準備時重心 移到后腳，身體后展，下頜微收兩眼注視來球。頂球時從下至上發(fā)力，后腳蹬地，重心瞬 間轉移到前腳，同時收腹，用頭頂額正面頂球，全過程眼睛始終注視來球。 2.原地模仿體會練習 教學組織：根據(jù)技術要領的講解，進行散開體會練習。兩人一組相互交流，一人示范一人 糾正。 要求：示范按照要求進行，兩人參與積極。 3.原地頭頂固定球 兩人一組，一人舉球于頭部高度，另一人體會頭頂球。 要求：學生認真聽講，認真觀察。練習時兩人積極配合進行交流。 結

16、合之前慶祝動作為原地頭頂球打下的基礎，練習時學生能夠很好的體會展體、蹬地動 作，進一步為跳起頂球準備。 4.拋頂練習 教學組織：兩人一組，自己將球拋起，頂給對面相對 2-3 米的同伴，同伴接頂球后用手接 住，以同樣的方法將球頂回。 要求：兩人協(xié)調配合，注意拋球的質量，球點盡量穩(wěn)定。 5.頭頂球比賽 教學組織：組織四組比賽，規(guī)定用手進行傳球，持球走不能超過三步，最后進攻必須用頭 頂球。防守可以對傳球進行阻攔，但進攻頂球不得防守，無守門員。 要求：注意比賽的道德，充分發(fā)揮想象，積極進行跑動。跑動出空擋，傳球出線路。 (四)結束部分 1.分組牽拉進行放松。2.針對上課情況進行簡單總結。3.值日生歸還器材。4.宣布下課