2020-2021學年人教版體育八年級去一冊-第4章籃球 《行進間單手低手投籃》-教案

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1、 《行進間單手低手投籃》第一課時教學設計 一、 指導思想： 堅持“健康第一”的指導思想，依據“體育與健康課程標準”的精神，結合 籃球基本技術的教學理念，以促進學生身體發(fā)育、發(fā)展為中心，教學中通過籃球 基礎技術教學和學生合作互助式學練，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，提 高學生的動作協(xié)調性，增強學生學習的自信心，以獲得成功體驗，激發(fā)學生的學 習興趣。 二、 教材分析： 行進間單手低手投籃是籃球運動中最基本的投籃得分的技術手段之一，這種 投籃動作多在快速跑動中超越對手并接近籃下時運用，具有速度快、伸展距離遠 的特點。也是籃球場上比較容易得分的一個投籃

2、手段，特別適用于攻防轉換過程 中的快攻。 本次課選擇行進間單手低手投籃為的教學內容，對于初二同學來說還是有一 定的挑戰(zhàn)性的，但是學生對籃球基本技術的學習是必須的，為今后學生學習及提 高籃球技術打下基礎。 三、學情分析 本課教學對象是八年級學生，這個年齡段的學生身心發(fā)展處于不穩(wěn)定狀態(tài)， 逆反心理較強，在形體、特長、愛好等方面?zhèn)€體差異較大，但是認識和理解能力 大大提高，具有一定的自主學習意識，表現欲望較強,所以只要激發(fā)得當，學生 鍛煉的積極性將大大提高。因此在教學中采用組合式教學與口令教學相結合的方 式。 四、 教學目標： 1、通過教學使學生能夠理解行進間單手低手投籃動

3、作的基本要領。 2、通過練習使學生基本掌握行進間單手低手投籃技術，命中率穩(wěn)步提高。 3、發(fā)展學生身體的靈敏性、協(xié)調性及跳躍能力。 4、通過運動體驗，培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣和勇于進取的精神。 五、教學的重難點： 重點：充分向前上方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性。 難點：用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。 六、教學程序： （一）、開始準備部分；在教師的帶領下繞全場籃球場開展熱身活動，重點 是上、下肢各關節(jié)和腰的柔韌性練習，從而達到提高動作靈活性及心理準備的目 的。 （二）、學習提高部分：1、?單手持球反復“跳球”練習，完整的行進間單

4、手低手投籃練習，半場運球行進間單手低手投籃練習。2、運球接力比賽。 （三）整理恢復部分：放松操。 七、教學效果預計： 1、預計?90﹪以上的學生能初步掌握本課所學技術動作，并對武術有一定的興趣。 2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率為?150?次/分左右，平均心率為 100?次/分左右。 八、教學中可能出現的問題及解決預防方法： 1、有的初二學生有部分較少接觸籃球，球性、球感較差，可能會有投偏、接球 害怕漏接的現象，需多次提醒學生注意安全。 2、易犯錯誤與糾正方法： 易犯錯誤：1、跨步接球與投籃不協(xié)調?2、跨步接球和上步起跳配合不好?3

5、、造成 高跳，影響第二步起跳，或者第二步過大，前沖過猛?4、低手投籃時，手臂伸不 夠，舉球不穩(wěn)定，腕力不柔和。 糾正方法：1、講解示范正確動作。徒手模仿跨步接球、上步起跳投籃動作。根 據投籃動作，運用語言強調左、右腳的跨步與接球?2、徒手模仿跑籃練習，在場 上畫出左、右腳的跨步點和起跳點?3、徒手模仿跑籃練習。4、持球做上步抬腿、 伸臂舉球、指腕用力撥球練習，加強控制能力的練習。 九、場地器材的布置回收。 籃球—行進間單手低手投籃 教師： 班級：八年級 人數：40 課次：第一次 低手托球穩(wěn)定性。 教學 內容 1、行進間單手低手投籃????????

6、??重點：充分向前上方起跳，投籃出手前保持單手 2、運球接力跑 難點：用指腕上挑力量使球向前旋轉投出。 1、通過教學使學生能夠理解行進間單手低手投籃動作的基本要領。 教學 2、通過練習使學生基本掌握行進間單手低手投籃技術，命中率穩(wěn)步提高。 目標 3、發(fā)展學生身體的靈敏性、協(xié)調性及跳躍能力。 4、通過運動體驗，培養(yǎng)學生對籃球運動的興趣和勇于進取的精神 課的 次數與 教學內容 教學活動方式與組織措施 結構 時間 一、 集合整隊，安排見習生。 組織：成四列橫隊集合。 7ˊ 二、 宣布課的內容與要求。 要求：快，靜，齊。 三、 安全事項提示。 組織： 四、 準

7、備活動：球操 ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ 伸展運動 ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ 體側運動 ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ 體轉運動 ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ 開始 弓步壓腿 熱身 撲步壓腿 ★ 部分 腹背運動 組織：教師帶頭沿籃球場邊線慢跑 手腕、踝關節(jié)運動 要求：跑時做勻速跑，控制好前后的距 離。 組織： ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ ♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀?♀ ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ ♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂?♂ ★ 教法：教師講解

8、示范，并帶操。 要求：學生模仿練習。 一.行進間單手低手投籃 動作方法：以右手投籃為例，行進 間右腳跨出一大步的同時雙手接 球，并用身體保護球，接著左腳邁 出一小步，同時用力蹬地起跳，隨 之充分伸展身體，右臂外旋伸直向 籃圈方向據球（手心向上），當舉球 手接近籃圈時，做以中間三指為主 的向上撥球動作，使球通過指端投 一、行進間單手低手投籃 出。投碰板球時要注意控制球的旋 1、教師講解示范基本技術動作要領及 轉。 圖解（如上圖）。 二.重難點 組織：教師在中間，一二列橫排與三四 重點：分向前上方起跳，投籃出手 列?面對面站立。 前保持單手低手托球穩(wěn)定

9、 練習方法： 性. （1）、單手持球反復“挑球”練習 難點：用指腕上挑力量使球向前旋 （2）、徒手的腳步練習  23ˊ 學習 提高 部分 轉投出???????????????????（3）、完整的行進間單手低手投籃練習 口訣：一大二小三向上???????????（4）、半場運球行進間單手低手投籃練 易犯錯誤及糾正方法：????????????????習 易犯錯誤：?????????????????????2、學生練習，教師用口令提示，并及 1、跨步接球與投籃不協(xié)調。??????時進行巡回指導。

10、 2、跨步接球和上步起跳配合不好。?3、教師集體糾正。 3、造成高跳，影響第二步起跳，或?4、學生練習。 者第二步過大，前沖過猛。 4、低手投籃時，手臂伸不夠，舉球?要求： 不穩(wěn)定，腕力不柔和。?????????1、全班按四排橫隊散開，?一二列橫排 糾正方法：?????????????????????與三四列?面對面站立。 1、講解示范正確動作。徒手模仿跨?2、練習時動作要規(guī)范，身體要協(xié)調。 步接球、上步起跳投籃動作。根據?3、在按動作方法練習的前提下逐漸提 投籃動作，運用語言強調左、右腳?高速度。 的跨步與接球。?????????????????4、練習時要注意球拋出時誤傷

11、到周邊 2、徒手模仿跑籃練習，在場上畫出?同學。 左、右腳的跨步點和起跳點。 3、徒手模仿跑籃練習。 4、持球做上步抬腿、伸臂舉球、指 腕用力撥球練習，加強控制能力的 練習。 運球接力跑及抱球跑：四隊每隊分 成兩組距離在球場的兩條端線，面 對面，由左邊開始運球交給對面同 學以此類推每位同學完成一次接力 就可以，看那組完成的速度更快。  二、運球接力跑比賽 組織形式：全班分成四組進行分組比賽?10ˊ 隊形： ♀♀????????????♀♀ ♀♀?????????????♀♀ ♂♂?????????????♂♂ ♂♂?????????????♂♂ 小組比賽 教師小結 小組比賽 要求： 1、按地圖箭頭指示方向前進。 2、跑動時注意觀察，防止相互碰撞。 一、 整理放松 1、?甩臂、踢腿放松。 恢復 2、?揉搓大腿 整理 二、師生小結 部分 三、收拾器材 四、師生再見 場地 籃球場?40?個、 器材 預計心率：110?次∕分 練習密度：40﹪左右 預計 運動 負荷 1、隊形同準備活動隊形。 2、隊形同集合隊形。 課后 反思 5ˊ