男生青春期生理衛(wèi)生知識：擁抱青春[青春健康教育]

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1、自知自律自知自律自愛自愛 1青春心理！兒童期兒童期青春期青春期成年期成年期更年期更年期老年期老年期女性女性男性男性孕孕育育期期2青春心理！青春期：青春期：指人從兒童發(fā)育到指人從兒童發(fā)育到成年人的一個關(guān)鍵成年人的一個關(guān)鍵時期時期3青春心理！4青春心理！第一性征第一性征 出生時的出生時的 性別特征性別特征 第二性征第二性征第二性征第二性征女孩女孩月經(jīng)月經(jīng)乳房發(fā)育乳房發(fā)育臀部變寬臀部變寬皮下脂肪多皮下脂肪多“曲線美曲線美”長大判斷長大判斷是男是女是男是女第二性征第二性征第二性征第二性征男孩男孩聲音低沉聲音低沉胡須喉結(jié)胡須喉結(jié)遺精遺精 5青春心理！遺精遺精 長不高長不高 變聲變聲 青春痘青春痘6青春心

2、理！l了解自己的了解自己的身體身體l尊重、不傷害他人尊重、不傷害他人l學(xué)會自我保護學(xué)會自我保護7青春心理！年齡年齡 生理變化生理變化10101111身高突增開始，睪丸、陰莖開身高突增開始，睪丸、陰莖開始增長始增長1212身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)身高突增高峰，出現(xiàn)喉結(jié)1313出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增出現(xiàn)陰毛，睪丸、陰莖繼續(xù)增大大1414變聲，出現(xiàn)腋毛變聲，出現(xiàn)腋毛1515首次遺精，出現(xiàn)胡須首次遺精，出現(xiàn)胡須1616陰莖、睪丸已達成人大小陰莖、睪丸已達成人大小17171818體毛接近成人水平體毛接近成人水平19-2119-21骨骺愈合（身高生長基本停止）骨骺愈合（身高生長基本停止）8青春心理！身高

3、與遺傳身高與遺傳營養(yǎng)、運動營養(yǎng)、運動有密切關(guān)系有密切關(guān)系9青春心理！姚明（姚明（2.262.26米）米）父親：父親：2.082.08米（上海男籃）米（上海男籃）母親：母親：1.881.88米（中國女籃）米（中國女籃）兒子身高兒子身高=（父身高（父身高+母身高）母身高）*0.540.5410青春心理！阿拉法特阿拉法特 鄧小平鄧小平155cm155cm11青春心理！男性生殖系統(tǒng)男性生殖系統(tǒng)分泌粘液儲存精子產(chǎn)生精子和分泌雄性激素產(chǎn)生精子和分泌雄性激素輸送精子分泌粘液12青春心理！13青春心理！應(yīng)對小竅門：應(yīng)對小竅門：不要擠捏，以防感染！不要擠捏，以防感染！少吃糖類、高脂肪食物和刺激性食品！少吃糖類、

4、高脂肪食物和刺激性食品！避免使用含油脂較多的化妝品！避免使用含油脂較多的化妝品！l 雄激素雄激素-毛孔增大。毛孔增大。l雄激素和腎上腺皮質(zhì)激雄激素和腎上腺皮質(zhì)激素素-毛孔堵塞，這就形毛孔堵塞，這就形成粉刺。成粉刺。14青春心理！包皮過長：包皮過長：包皮包著龜頭，需要翻動后才包皮包著龜頭，需要翻動后才能露出者能露出者（引起不育、發(fā)炎、腫瘤）。（引起不育、發(fā)炎、腫瘤）。包莖：包莖：包皮不能翻出來的。包皮不能翻出來的。1.1.包皮容易藏污納垢，要包皮容易藏污納垢，要每天翻開清洗干凈。每天翻開清洗干凈。2.2.不要穿太緊的褲子不要穿太緊的褲子，以，以免影響陰莖的發(fā)育。免影響陰莖的發(fā)育。15青春心理！l

5、首次遺精年齡平均為首次遺精年齡平均為歲，多發(fā)生于夏季，比歲，多發(fā)生于夏季，比女孩月經(jīng)初潮平均年齡約晚女孩月經(jīng)初潮平均年齡約晚年。年。l精液是不斷產(chǎn)生的，積存多精液是不斷產(chǎn)生的，積存多就會排出是一種正常的生理就會排出是一種正常的生理現(xiàn)象?，F(xiàn)象。l如果頻繁遺精（過度自慰）如果頻繁遺精（過度自慰），就會傷害身體。，就會傷害身體。精液：精液：乳白色或淡黃色。乳白色或淡黃色。黃綠色表示存在炎癥。黃綠色表示存在炎癥。出現(xiàn)粉色、紅色常見于精囊炎、后尿道炎癥。出現(xiàn)粉色、紅色常見于精囊炎、后尿道炎癥。16青春心理！遺遺 精精早晨醒來早晨醒來17青春心理！進入青春期以后，有時進入青春期以后，有時在在睡夢睡夢中精液

6、自尿道排出的中精液自尿道排出的現(xiàn)象。現(xiàn)象。由于精液是不斷產(chǎn)生的，由于精液是不斷產(chǎn)生的，積存多了，就會排出，這就積存多了，就會排出，這就是古人所說的精滿自溢。是是古人所說的精滿自溢。是一種一種正常正常的生理現(xiàn)象。的生理現(xiàn)象。但是如果但是如果頻繁頻繁遺精，就會遺精，就會傷害傷害自己的身體。自己的身體。不要擔(dān)心，出現(xiàn)遺精是男孩成熟不要擔(dān)心，出現(xiàn)遺精是男孩成熟的標志哦的標志哦18青春心理！青春期男孩的睪丸，除了青春期男孩的睪丸，除了分泌男性激素引發(fā)第二性分泌男性激素引發(fā)第二性征外，也開始征外，也開始“制造制造”精精子和精液，它們一部分排子和精液，它們一部分排除體外而除體外而消失消失，一部分被，一部分被

7、吸收吸收，遺留下來的便隨著，遺留下來的便隨著時間而積累起來，提高射時間而積累起來，提高射精中樞的精中樞的興奮興奮，產(chǎn)生強烈，產(chǎn)生強烈的射精欲望的射精欲望 機機 理理19青春心理！在在清醒清醒的狀態(tài)下，大的狀態(tài)下，大腦的意志力腦的意志力壓抑壓抑陰莖勃陰莖勃起和射精欲望起和射精欲望 在在睡覺睡覺之后壓抑力會之后壓抑力會松懈松懈，所以如果受到內(nèi)，所以如果受到內(nèi)褲棉被等的褲棉被等的壓迫壓迫刺激，刺激，都有可能引起都有可能引起反射反射作用作用而射精。而射精。這是完這是完全自然全自然的哦的哦20青春心理！21青春心理！支招兒支招兒8822青春心理！經(jīng)常清洗生殖器經(jīng)常清洗生殖器 勤換內(nèi)褲勤換內(nèi)褲 衣著要寬松

8、衣著要寬松生理衛(wèi)生保健生理衛(wèi)生保健9923青春心理！方法：方法：每晚用干凈的溫水清洗，洗澡時要將包皮翻過來用水沖洗干凈。注意注意：保持清潔，否則積垢刺激會引起炎癥，嚴重可能影響排尿。如何清洗呢？如何清洗呢？24青春心理！如何選擇你的內(nèi)褲？如何選擇你的內(nèi)褲？寬松棉質(zhì)寬松棉質(zhì)是你最佳的選擇是你最佳的選擇25青春心理！男性生殖器有一部分是在體外的，易受到運動傷害男性生殖器有一部分是在體外的，易受到運動傷害26青春心理！陰囊和陰莖均在體外，應(yīng)小陰囊和陰莖均在體外，應(yīng)小心不要碰撞心不要碰撞陰囊通常低于體溫，溫度升高陰囊通常低于體溫，溫度升高將會使精子的數(shù)目減少，可能將會使精子的數(shù)目減少，可能引起不孕引起

9、不孕。男性不要穿太緊的褲子，以免男性不要穿太緊的褲子，以免陰囊溫度升高陰囊溫度升高.27青春心理！都要有防范意識及警惕性！都要有防范意識及警惕性！重要的是無論男生女生重要的是無論男生女生 28青春心理！劉墉：劉墉：臺灣人（美籍華人），作家、臺灣人（美籍華人），作家、畫家、藝術(shù)家、教授畫家、藝術(shù)家、教授 螢窗小語螢窗小語、創(chuàng)造自己創(chuàng)造自己 你不可不知的人性你不可不知的人性 兒子早戀，他對兒子說的一番話。兒子早戀，他對兒子說的一番話。29青春心理！如果這段戀情讓你害怕老師、逃避家人、無心向?qū)W、成如果這段戀情讓你害怕老師、逃避家人、無心向?qū)W、成績下降，那么你就快點結(jié)束它吧。績下降，那么你就快點結(jié)束它

10、吧。如果，這段戀情讓你更努力奮斗，讓你不再害怕老師、不逃避如果，這段戀情讓你更努力奮斗，讓你不再害怕老師、不逃避父母，那么我只要你好好想想，這段戀情對你的成長有沒有幫助，父母，那么我只要你好好想想，這段戀情對你的成長有沒有幫助，至于你自己應(yīng)該怎么做那就要看你自己是怎么想的了。至于你自己應(yīng)該怎么做那就要看你自己是怎么想的了。記住愛與責(zé)任同在！記住愛與責(zé)任同在！30青春心理！如何更好地度過青春期？如何更好地度過青春期？1 1、坦然面對自己的變化、坦然面對自己的變化2 2、傾聽父母老師的聲音、傾聽父母老師的聲音3 3、真誠面對同學(xué)朋友、真誠面對同學(xué)朋友 4 4、勇敢面對性騷擾勇敢面對性騷擾 31青春心理！謝謝聆聽謝謝聆聽 人生最好人生最好 的季節(jié)里的季節(jié)里 擁抱青春擁抱青春 健康成長健康成長32青春心理！