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1、 挫折的含義 造成挫折的因素感受感受 面對挫折時的態(tài)度挫折挫折 面對不同的情境和 不同的看法 學(xué)會面對挫折 戰(zhàn)勝戰(zhàn)勝 認(rèn)識挫折，樹挫折挫折 立正確態(tài)度 戰(zhàn)勝挫折的方法 挫折是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的各種障礙或擾，使其需要或動機(jī)不能得到滿足而產(chǎn)生的障礙。環(huán)境因素：環(huán)境因素：自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭、意外事故自然災(zāi)害、戰(zhàn)爭、意外事故家庭因素：家庭因素：家庭人際關(guān)系、父母教育方式家庭人際關(guān)系、父母教育方式學(xué)校因素：學(xué)校因素：教師素質(zhì)、學(xué)校設(shè)備、班級風(fēng)氣教師素質(zhì)、學(xué)校設(shè)備、班級風(fēng)氣個人因素：個人因素：身體條件、心理素質(zhì)、智力、個身體條件、心理素質(zhì)、智力、個 性性閱讀書本閱讀書本10
2、6106頁頁108108頁頁 想一想，林肯人生的挫折是哪種因素呢？想一想，林肯人生的挫折是哪種因素呢？環(huán)境因素（環(huán)境因素（18161816年年18361836年）年）個人因素（個人因素（18381838年年18601860年）年）造成汶川地震的是哪種因素呢？造成汶川地震的是哪種因素呢？環(huán)境因素環(huán)境因素 造成小武無心學(xué)習(xí)、張景產(chǎn)生自卑造成小武無心學(xué)習(xí)、張景產(chǎn)生自卑 的因素有哪些？的因素有哪些？小武：家庭因素和個人因素小武：家庭因素和個人因素 張景：個人因素和學(xué)校因素張景：個人因素和學(xué)校因素 林肯塑像林肯塑像 汶川地震汶川地震 舟曲舟曲 泥石流泥石流 閱讀書本109頁110頁 面對挫折情境，人們有
3、什么態(tài)度面對挫折情境，人們有什么態(tài)度 和看法？產(chǎn)生了哪些情緒？和看法？產(chǎn)生了哪些情緒？總結(jié)：總結(jié)：面對挫折情境，不同的人可能會持完全不同面對挫折情境，不同的人可能會持完全不同的態(tài)度和看法，作出完全不同的選擇。人們對挫的態(tài)度和看法，作出完全不同的選擇。人們對挫折的態(tài)度，可分為三種。第一種人在遇到挫時，折的態(tài)度，可分為三種。第一種人在遇到挫時，悲觀失意，自暴自棄。他們不敢正視現(xiàn)實(shí)，終日悲觀失意，自暴自棄。他們不敢正視現(xiàn)實(shí)，終日沉湎于自怨自艾（沉湎于自怨自艾（y)之中，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。之中，甚至產(chǎn)生輕生的念頭。這種人活得痛苦、活得沒樂趣。第二種人面對挫這種人活得痛苦、活得沒樂趣。第二種人面對挫折
4、也痛苦，也失意，但是他們通過自我調(diào)節(jié)能夠折也痛苦，也失意，但是他們通過自我調(diào)節(jié)能夠慢慢地接受它。他們明白人生不總是一帆風(fēng)順，慢慢地接受它。他們明白人生不總是一帆風(fēng)順，難免遇到困難和不幸，并且會慢慢地從不幸中走難免遇到困難和不幸，并且會慢慢地從不幸中走出來。這種人活得樂觀、活得健康、活得積極。出來。這種人活得樂觀、活得健康、活得積極。第三種人面對挫折，不悲觀、不嘆息，而是勇敢第三種人面對挫折，不悲觀、不嘆息，而是勇敢地面對。他們能夠理性地審視挫折，從失敗中汲地面對。他們能夠理性地審視挫折，從失敗中汲取力量，為自己今后能夠戰(zhàn)勝困難而積累經(jīng)驗(yàn)，取力量，為自己今后能夠戰(zhàn)勝困難而積累經(jīng)驗(yàn)，有的人甚至主動
5、接受挑戰(zhàn)。這種人活得堅強(qiáng)、活有的人甚至主動接受挑戰(zhàn)。這種人活得堅強(qiáng)、活得高尚、活得有價值。對挫折的看法不同，產(chǎn)生得高尚、活得有價值。對挫折的看法不同，產(chǎn)生的情緒或行為反應(yīng)也不相同，有人憤怒、攻擊、的情緒或行為反應(yīng)也不相同，有人憤怒、攻擊、緊張、焦慮、退縮、逃避、消沉、發(fā)瘋、有人則緊張、焦慮、退縮、逃避、消沉、發(fā)瘋、有人則選擇勇敢地面對事實(shí)并積極面對，為自己打氣，選擇勇敢地面對事實(shí)并積極面對，為自己打氣，迎接美好的明天。迎接美好的明天。為什么相同的遭遇有不同的選擇？為什么相同的遭遇有不同的選擇？因?yàn)楦トR克屬于自暴自棄類型，遇到挫因?yàn)楦トR克屬于自暴自棄類型，遇到挫折就認(rèn)為自己的人生就此結(jié)束。并且他
6、的抗折就認(rèn)為自己的人生就此結(jié)束。并且他的抗挫折能力差。而喬布斯始終保持一種樂觀向挫折能力差。而喬布斯始終保持一種樂觀向上的心態(tài)，永不言敗，相信自己一定會站起上的心態(tài)，永不言敗，相信自己一定會站起來，戰(zhàn)勝困難。來，戰(zhàn)勝困難。如果你是弗萊克或喬布斯，你會如何如果你是弗萊克或喬布斯，你會如何 看待自己的遭遇？看待自己的遭遇？我認(rèn)為我離成功更近了一步，是人生必我認(rèn)為我離成功更近了一步，是人生必然要遇到的。我會勇敢地面對事實(shí)并積極面然要遇到的。我會勇敢地面對事實(shí)并積極面對，為自己打氣，迎接美好的明天。對，為自己打氣，迎接美好的明天。閱讀書本閱讀書本111-112頁頁 思考，正確的看法是什么？思考，正確的
7、看法是什么？每個人的一生不會永遠(yuǎn)是一帆風(fēng)順，不可能每個人的一生不會永遠(yuǎn)是一帆風(fēng)順，不可能不經(jīng)受挫折。但挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取心，磨練不經(jīng)受挫折。但挫折可以激發(fā)人的進(jìn)取心，磨練人的性格和意志，增強(qiáng)人的創(chuàng)造力和智慧。使人人的性格和意志，增強(qiáng)人的創(chuàng)造力和智慧。使人所面臨的問題能更清醒、更深刻，從而增長知識所面臨的問題能更清醒、更深刻，從而增長知識和才干。我們應(yīng)當(dāng)善于變換角度看待自己面臨的和才干。我們應(yīng)當(dāng)善于變換角度看待自己面臨的挫折，同一景物，以不同的角度拍攝，就會得到挫折，同一景物，以不同的角度拍攝，就會得到不同的形象。挫折只是生活的一小部分，我們應(yīng)不同的形象。挫折只是生活的一小部分，我們應(yīng)樹立一種
8、樂觀的態(tài)度，相信自己，迎接美好的明樹立一種樂觀的態(tài)度，相信自己，迎接美好的明天。天。1.正確認(rèn)識挫折，樹立正確的態(tài)度；正確認(rèn)識挫折，樹立正確的態(tài)度；2.自我疏導(dǎo)，自我調(diào)節(jié)；自我疏導(dǎo)，自我調(diào)節(jié)；3.冷靜分析，從容應(yīng)對；冷靜分析，從容應(yīng)對；4.主動尋求他人幫助；主動尋求他人幫助；5.培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛煉、培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛煉、提高抗挫折能力；提高抗挫折能力；6.培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志；培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志；7.樹立遠(yuǎn)大的人生理想。樹立遠(yuǎn)大的人生理想。既然挫折是不可避免的，那我就要學(xué)會面對挫既然挫折是不可避免的，那我就要學(xué)會面對挫折，戰(zhàn)勝挫折。要戰(zhàn)勝挫折，首先要正確認(rèn)識挫折折，戰(zhàn)勝
9、挫折。要戰(zhàn)勝挫折，首先要正確認(rèn)識挫折,樹立正確的態(tài)度。樹立正確的態(tài)度。挫折是具有普遍性的，每一個人都會遇到。雖然我們不挫折是具有普遍性的，每一個人都會遇到。雖然我們不喜歡挫折不歡迎它，但又總避免不了。挫折雖然帶來的是喜歡挫折不歡迎它，但又總避免不了。挫折雖然帶來的是不愉快的情緒體驗(yàn)但挫折對人的影響并不都是負(fù)面的。平靜、不愉快的情緒體驗(yàn)但挫折對人的影響并不都是負(fù)面的。平靜、安逸，舒適的生活，使人安于現(xiàn)狀，貪于享樂。接受挫折和安逸，舒適的生活，使人安于現(xiàn)狀，貪于享樂。接受挫折和磨難的考驗(yàn)，才使人變得堅強(qiáng)起來。挫折擴(kuò)大了我們對生活磨難的考驗(yàn)，才使人變得堅強(qiáng)起來。挫折擴(kuò)大了我們對生活的認(rèn)識范圍和認(rèn)識深
10、度的認(rèn)識范圍和認(rèn)識深度,使自己更加成熟。幫助我們認(rèn)識人事使自己更加成熟。幫助我們認(rèn)識人事關(guān)系的復(fù)雜性，通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)自己，使我們在調(diào)整和關(guān)系的復(fù)雜性，通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)自己，使我們在調(diào)整和處理人際關(guān)系上學(xué)到更多的東西。如果我們認(rèn)識到挫折在個處理人際關(guān)系上學(xué)到更多的東西。如果我們認(rèn)識到挫折在個人成長發(fā)展中的作用，就能夠樂觀的面對挫折，樹立戰(zhàn)勝挫人成長發(fā)展中的作用，就能夠樂觀的面對挫折，樹立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，從而能夠適應(yīng)各種不同的環(huán)境。折的勇氣和信心，從而能夠適應(yīng)各種不同的環(huán)境。要戰(zhàn)勝挫折我們還要學(xué)會一些排解挫折感的方要戰(zhàn)勝挫折我們還要學(xué)會一些排解挫折感的方法，進(jìn)行自我疏導(dǎo)。當(dāng)我們遇到挫折
11、、失敗的時候，法，進(jìn)行自我疏導(dǎo)。當(dāng)我們遇到挫折、失敗的時候，一味地自責(zé)不僅于事無補(bǔ)，而且還會成為我們走向一味地自責(zé)不僅于事無補(bǔ)，而且還會成為我們走向成功的一塊絆腳石。我們可以通過聽音樂、跑步、成功的一塊絆腳石。我們可以通過聽音樂、跑步、打球、練書法等方式，疏導(dǎo)、排解自己的消極情緒。打球、練書法等方式，疏導(dǎo)、排解自己的消極情緒。挫折都是由一定原因造成的。只有正確分析挫挫折都是由一定原因造成的。只有正確分析挫折產(chǎn)生的原因，才能找到應(yīng)對挫折的方法。因此當(dāng)折產(chǎn)生的原因，才能找到應(yīng)對挫折的方法。因此當(dāng)挫折來臨的時候，我們要冷靜下來，進(jìn)行深入地思挫折來臨的時候，我們要冷靜下來，進(jìn)行深入地思考。想一想究竟是
12、什么原因造成了自己的挫折，之考。想一想究竟是什么原因造成了自己的挫折，之后對癥下藥。后對癥下藥。遇到自己戰(zhàn)勝不了的挫折時，應(yīng)該主動尋求老師、遇到自己戰(zhàn)勝不了的挫折時，應(yīng)該主動尋求老師、家長、好朋友的幫助。這樣能讓我們重新鼓起生活的家長、好朋友的幫助。這樣能讓我們重新鼓起生活的勇氣和信心，還可以幫助我們找到戰(zhàn)勝挫折的具體方勇氣和信心，還可以幫助我們找到戰(zhàn)勝挫折的具體方法。法。要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。自信的人遇到挫實(shí)踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。自信的人遇到挫折、困難時，相信自己一定能取勝，并積極地去改變折
13、、困難時，相信自己一定能取勝，并積極地去改變現(xiàn)實(shí)，克服困難，戰(zhàn)勝挫折。樂觀者在面臨挫折、困現(xiàn)實(shí)，克服困難，戰(zhàn)勝挫折。樂觀者在面臨挫折、困境時，不會被眼前的困難嚇倒，而是能夠透過表面的境時，不會被眼前的困難嚇倒，而是能夠透過表面的不理看到蘊(yùn)藏在背后的希望從而信心十足地去戰(zhàn)勝困不理看到蘊(yùn)藏在背后的希望從而信心十足地去戰(zhàn)勝困難。難。要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。堅強(qiáng)的意要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志。堅強(qiáng)的意志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。能否戰(zhàn)勝挫折是懦弱志是戰(zhàn)勝挫折最可靠的保證。能否戰(zhàn)勝挫折是懦弱與勇敢、退縮與堅毅、渺小與偉大的分水嶺。一個與勇敢、退縮與堅毅、渺小與偉大的分水嶺。一個人的頑強(qiáng)意志不是
14、天生的，而是在后天的磨練中增人的頑強(qiáng)意志不是天生的，而是在后天的磨練中增強(qiáng)的。我們要有意識、有針對性地培養(yǎng)自己的意志。強(qiáng)的。我們要有意識、有針對性地培養(yǎng)自己的意志。強(qiáng)者正是在戰(zhàn)勝挫折的過程中，不斷錘煉意志，最強(qiáng)者正是在戰(zhàn)勝挫折的過程中，不斷錘煉意志，最后走向成功。后走向成功。要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立遠(yuǎn)大的人生理想。理想要戰(zhàn)勝挫折，就要樹立遠(yuǎn)大的人生理想。理想是人對未來生活目標(biāo)的向往和追求。樹立遠(yuǎn)大地人是人對未來生活目標(biāo)的向往和追求。樹立遠(yuǎn)大地人生理想，就確立了前進(jìn)的方向，就能有勇氣和力量生理想，就確立了前進(jìn)的方向，就能有勇氣和力量去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險阻；反之，沒有遠(yuǎn)大去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險阻；反之，沒有遠(yuǎn)大的人生理想，就會目光短淺，不求上進(jìn)，在困難和的人生理想，就會目光短淺，不求上進(jìn)，在困難和挫折面前，就會退縮不前，一蹶不振。挫折面前，就會退縮不前，一蹶不振。
七年級思想品德PPT課件《與挫折同行》
