教案：小學(xué)五六年級體育與健康下冊教案.doc

. 教 案五六年級 第 一 周 第 1課次 課的目標(biāo)1.讓學(xué)生了解營養(yǎng)素的重要作用。2.使學(xué)生明確運動后應(yīng)該怎樣合理攝取營養(yǎng)。教學(xué)內(nèi)容體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生一、營養(yǎng)素及其作用：營養(yǎng)有益于人體生長發(fā)育和健康的食物成分，既蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、無機鹽和水六大營養(yǎng)素。各種營養(yǎng)素的作用如下：（一）蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)，它的主要作用是提供機體生長、組成和修補人體組織材料。如果體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，容易出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力低下、體瘦貧血等癥狀。（二）脂肪脂肪是人體熱能的主要來源，體內(nèi)缺乏脂肪容易產(chǎn)生饑餓感，若體內(nèi)脂肪過多，會導(dǎo)致肥胖。許多肥胖兒童多數(shù)是因為運動消耗太少，脂肪堆積過多造成的。（三）糖類糖類單糖、雙糖和多糖，單糖可直接被吸收轉(zhuǎn)化為熱能。如果攝入糖類過多，消耗的剩余部分就會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來，易患肥胖、高血壓、糖尿病等癥。糖類攝入過少，易患低血糖，出現(xiàn)頭暈、無力、出虛汗、心慌等現(xiàn)象。（四）維生素維生素是人體必須的有機化合物，是維持生命不可缺少的要素，它主要參與各種代謝過程，若體內(nèi)缺乏維生素可導(dǎo)致多種疾病。（五）無機鹽無機鹽是人體組成的構(gòu)成元素，是組織、細胞的構(gòu)成成分，它能維持體內(nèi)酸堿平衡，調(diào)節(jié)和維持機體機能。體內(nèi)過多過少都會引起代謝紊亂，導(dǎo)致生理和功能的病變。（六）水水約占體重的70%左右，它是營養(yǎng)和代謝物的溶劑，如果體內(nèi)水分損失20%，生命就難以維持。五六級 第 二 周 第 1 課次 課的目標(biāo)1、通過游戲“送雞毛信”，初步學(xué)會迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。2、提高快速奔跑的能力。3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，初步形成在跑動中釋放活動的欲望。4、初步建立樂于與同伴合作活動的意識。教學(xué)內(nèi)容 1、走與跑：迎面（往返）接力跑2、游戲：送“雞毛”信順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習(xí)：三、熱身活動：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力 二基本部分25分鐘一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、游戲：送“雞毛”信1、創(chuàng)設(shè)場景，引導(dǎo)學(xué)生選擇多種送雞毛信的方法；2、分組練習(xí)；3、組織演示、交流；4、哪種傳接的方法最好？5、鼓勵嘗試體驗；6、組織比賽；教法：1、自主選擇練習(xí)內(nèi)容練習(xí)；2、分組練習(xí)；3、積極參與；4、積極思考、主動參與；5、嘗試體驗；6、積極參與比賽；7、主動參與點評。按四列橫隊形跑三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1、學(xué)生進行放松活動。2、學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價。3、收回器材。器材接力棒 4 根運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計41%全課密度預(yù)計教 案五六年級 第 二 周 第2 課次 課的目標(biāo)1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律。3、通過游戲活動激發(fā)學(xué)生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。教學(xué)內(nèi)容1、隊列隊形；2、游戲：青蛙跳井接力 順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。二、準(zhǔn)備活動：1、小型徒手操。2、專項準(zhǔn)備活動。教法：1、教師語言要清晰。2、教師講解課堂要求和任務(wù)。3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。4、教師講解徒手操的動作和要求。5、師生一同練習(xí)。學(xué)法：1、學(xué)生站成四列橫隊。2、學(xué)生和教師一同做游戲。3、學(xué)生認(rèn)真聽講看示范。4、學(xué)生精神飽滿 二基本部分25分鐘一、隊列隊形：1、集中注意力聯(lián)系；（有效與無效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齊；5、變換隊形：四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走二、游戲：青蛙跳井接力教法：1、 教師講動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。4、 找好學(xué)生做表演。教法：1、 教師講解游戲方法與規(guī)則，提出要求。2、 指導(dǎo)各小組布置場地。3、 鼓勵學(xué)生積極努力，及時總結(jié)方法，改進。評議、小結(jié)。學(xué)法：1、學(xué)生認(rèn)真聽動作方法和要領(lǐng)。2、學(xué)生練習(xí)。3、分組練習(xí)。4、動作一致，精神飽滿。學(xué)法：1. 認(rèn)真聽，明確方法。2. 布置好場地，認(rèn)真比賽。3. 主動參與、積極思考，不斷改進方法。4. 互相鼓勵，大膽挑戰(zhàn)?？偨Y(jié)成敗原因。 三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)四列橫隊器材運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計34%全課密度預(yù)計64%教 案五六年級 第二 周 第 3 課次 課的目標(biāo)1、初步學(xué)會迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。2、學(xué)會游戲“叫號接球”的方法、規(guī)則，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。3、激發(fā)學(xué)生想跑得更快的信心。4、初步形成主動參與交流協(xié)商的意識，具有團結(jié)協(xié)作的思想。教學(xué)內(nèi)容1、走與跑：迎面（往返）接力 2、拓展：叫號接球順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習(xí)：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.按指定圖形路線走。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、拓展：叫號接球教法：1、布置練習(xí)的方法，提出問題“折返跑的方法”2、組織演示、交流3、引導(dǎo)學(xué)生對交流后的各種方法進行體驗，得出結(jié)論4、組織比賽5、點評教法：1、簡述游戲方法與規(guī)則2、參與學(xué)生游戲3、組織比賽4、點評學(xué)法：1、帶著問題，小組嘗試；2、積極參與；3、積極思考、嘗試體驗；4、參與比賽；5、主動參與點評；學(xué)法：1、了解游戲方法與規(guī)則；2、體驗游戲方法以及改進的方法；3、積極參與比賽；4、參與評價按四列橫隊形跑三結(jié)束部分5分鐘一、放松練習(xí)：小猴子洗澡；二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價3、針對本課情況作簡要小結(jié)，主要以表揚為主。散點：器材運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 34% 全課密度預(yù)計教 案五六年級 第 三 周 第 1課次 課的目標(biāo)1.體驗身體健康狀況變化時情緒的不同表現(xiàn)。2.了解籃球運動的技術(shù)術(shù)語。教學(xué)內(nèi)容跳躍練習(xí)小籃球順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習(xí)：三、基本體操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二25分鐘一、 跳躍練習(xí)：1.單人跳繩2.雙人跳繩3.縱隊跳繩重點：手腳協(xié)調(diào)難點：體驗成功喜悅二、小籃球：1. 拍球練習(xí)。2. 傳接球練習(xí)。重點：熟悉球性。一、分組練習(xí)單人搖跳，挽花跳等跳繩練習(xí)。3. 小組里互相比賽。4. 教師巡視指導(dǎo)。二、 兩人一組雙人跳練習(xí)。1.分組練習(xí)、比賽。2.教師巡視指導(dǎo)。三、 游戲：快快跳起來1.教師說明游戲方法及規(guī)則。2.分組練習(xí)、比賽。預(yù)期目標(biāo)：ABC生都能掌握，效果好。一、分組拍球練習(xí)、傳接球練習(xí)1.小組里互相比賽。 2.教師巡視指導(dǎo)。二、 游戲截獲空中球1.教師說明游戲方法及規(guī)則。2.分組練習(xí)、比賽。預(yù)期目標(biāo)：A生掌握好，動作熟練。 BC生應(yīng)在課余時間多練習(xí)。三5分鐘3. 放松活動3. 教師小結(jié)三、收器材、師生再見3. 學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材跳 繩 32 條小籃球 8 個運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計45%全課密度預(yù)計65%教 案五六年級 第 三 周 第 2課次 課的目標(biāo)1.能說出所做動作的術(shù)語。2.體驗快速跑的身體感受。教學(xué)內(nèi)容隊列隊形快速跑順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一20分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊形變換：1.二列成四列2.二路成四路三、隊列練習(xí)：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習(xí)四、分小組練習(xí)1.橫排分組2.縱排分組五、基本體操：一、班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容二、教師指揮；學(xué)生練習(xí)。1.強調(diào)動作要領(lǐng)。2.強調(diào)立正姿勢。3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊。4.立定時上步動作規(guī)范。三、學(xué)生分組練習(xí)。1、每人都喊。2、練習(xí)認(rèn)真，動作準(zhǔn)確。四、指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力預(yù)期目標(biāo)：所有同學(xué)都能做到。二、15分鐘一、快速跑1、各種快速起動的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重點：有力腳在前難點：重心下降，前移一、教師講解動作要領(lǐng)二、學(xué)生分組，聽指揮統(tǒng)一練習(xí)三、強調(diào)站立式跑，突出重、難點四、分組練習(xí)，教師糾正預(yù)期目標(biāo)：AB生：能達到要求，掌握重難點。 C生：起跑時重心不穩(wěn)，加強練習(xí)。三5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材標(biāo)志桿 4 個運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計45%全課密度預(yù)計70%教 案五六年級 第 三 周 第 3課次 課的目標(biāo)1.體驗身體健康變化時注意力的不同表現(xiàn)。2.主動觀察和評價同伴的運動動作。教學(xué)內(nèi)容400米耐久跑滾翻練習(xí)順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習(xí)：三、基本體操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二25分鐘一、 400米耐久跑齊心協(xié)力跑全程重點：發(fā)展耐力跑的能力難點：互相鼓勵，激發(fā)堅持到底的決心方法：30米往返跑二、滾翻練習(xí)：1.各種滾動練習(xí)。2.前滾翻重點：團身緊難點：用頭后部著墊一、 以小組為單位進行耐力跑。1.能力強的領(lǐng)跑，能力弱的跟跑。2.增強集體的凝聚力，鼓舞大家信心。二、教師啟發(fā)學(xué)生合理分配體力，跑時動作自然、輕松。三、強調(diào)跑時注意安全。特別是兩腿發(fā)軟、呼吸困難是，明白這是“極點”的出現(xiàn)，只要正確呼吸，堅持一段距離自然就會消失。要求：呼吸均勻 堅持到底 戰(zhàn)勝困難預(yù)期目標(biāo)：AB生都能堅持跑完，動作正確。 C生途中有走的現(xiàn)象，應(yīng)多練習(xí)。一、 以小組為單位進行墊上的各種滾動練習(xí)。二、 練習(xí)前滾翻，教師強調(diào)重難點。三、 小組前滾翻接力比賽。預(yù)期目標(biāo)：AB生都能掌握重難點，滾成直線。 C生動作正確，但滾成斜線。三5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材體操墊 8 個標(biāo)志桿 4 個運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計60%全課密度預(yù)計75%教 案五六年級 第 4 周 第 1 課次 課的目標(biāo)1、繼續(xù)學(xué)習(xí)跳長繩的進、出繩的方法； 2、小組合作學(xué)習(xí)，開展豐富多彩的活動；3、注意安全，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容跳長繩游戲：“擊瓶柱”順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身游戲。1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 集體練習(xí)小游戲“網(wǎng)魚”。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘跳長繩：重、難點：當(dāng)繩剛搖過胸前時，隨繩跑進，跳完后貼著對面搖繩人快速跑出。游戲：“擊瓶柱”方法、規(guī)則略1、教師示范，講解動作重，難點；2、巡視觀察各小組的練習(xí)情況，幫助個別學(xué)生完成動作；3、語言提示學(xué)生進、出繩的時機。4、組織指揮游戲練習(xí)1、能隨節(jié)奏做跑進跑出長繩的動作；2、觀察教師動作，徒手模仿進、出長繩的動作；3、隨口令節(jié)奏跑進跳長繩；4、通過游戲的練習(xí)，掌握進繩的時機；5、相互幫助，提高小組成績。三結(jié)束部分5分鐘一、放松練習(xí)：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動2、學(xué)生盡量放松身心，評價自己和同伴的練習(xí)。3、針對本課小結(jié)。散點：器材教師準(zhǔn)備長繩，實心球和瓶柱。運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 32% 全課密度預(yù)計60%教 案五六年級 第 4 周 第 2 課次 課的目標(biāo)1、 繼續(xù)學(xué)習(xí)跳長繩，掌握上下繩的時機；2、能較好的選擇跑進、跑出地路線和起跳地時機及起跳點；3、能進行單人跳長繩和幾個人的連續(xù)跳長繩。 教學(xué)內(nèi)容跳長繩自主活動順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織游戲的練習(xí)，提示練習(xí)的方法。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘跳長繩：重、難點：上下繩的時機和起跳點的選擇。自主活動：學(xué)生自己選擇喜愛的項目和伙伴進行練習(xí)。1、繼續(xù)練習(xí)上、下長繩（時機的選擇）；2、教師示范跑進、出長繩的線路，講解如何選擇起跳點；3、語言提示，糾正學(xué)生的動作；4、教師畫出上、下繩的路線和起跳區(qū)；5、巡視指導(dǎo)學(xué)生進行自主活動的練習(xí)。1、用短繩進行個別學(xué)生的指導(dǎo)練習(xí)；2、隨繩落地的節(jié)奏，聽教師的提示“進繩”、“跳”、“出繩”口令，進行練習(xí)；3、學(xué)生根據(jù)自己掌握的水平，選擇不同難度的練習(xí)；（分成4個小組練習(xí)）4、接受教師的指導(dǎo)， 改進動作；5、互相觀察，共同提高。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材教師準(zhǔn)備長繩。運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 35% 全課密度預(yù)計63%教 案五六年級 第 4 周 第 3課次 課的目標(biāo)1、讓學(xué)生了解流行性感冒的發(fā)病原理，它是怎們傳播的以及預(yù)防措施。2、加強體育鍛煉，提高抗病能力。教學(xué)內(nèi)容健康教育二流行性感冒教學(xué)時數(shù)：一課時教學(xué)過程：一、 什么是流行性感冒？流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。一年四季均可發(fā)生，多見于冬春季節(jié)，因流感病毒易變異，所以流感傳染性強，傳播迅速。二、 流行性感冒有什么癥狀？流感發(fā)病急驟，病人很快就出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力等現(xiàn)象。可有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。兒童易發(fā)氣管炎、肺炎，出現(xiàn)呼吸困難，口唇青紫，甚至危及生命。一旦發(fā)生，應(yīng)立即送醫(yī)院治療。三、 流感是怎樣傳播的？流感病毒是通過病人說話、咳嗽、打噴嚏，隨飛沫傳播，借空氣傳播。病人隨地吐痰，痰中的病毒也會沾在塵土上，隨風(fēng)飄揚；病人用過的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也帶有流感病毒。健康人吸進帶有病毒的空氣、灰塵，或接觸未經(jīng)消毒的病人用具，就會被感染。在勞累或受涼的情況下，就更容易受到感染。四、怎樣預(yù)防流行性感冒？預(yù)防流行性感冒的積極辦法是鍛煉身體，增強體質(zhì)，提高抗病能力。要根據(jù)氣候變化隨時增減衣服，做好防寒保暖工作。要保持室內(nèi)空氣流通，陽光充足。打掃教室時應(yīng)先灑水后掃地，以免塵土飛揚，更不要隨地吐痰。在疾病流行期間，少去公共場所，更不要到病人家串門。教 案五六年級 第 五 周 第 1 課次 課的目標(biāo)1、 復(fù)習(xí)、鞏固各種跳短繩的方法，提高跳短繩的速度；2、 能大膽的進行長繩練習(xí)；3、 同伴之間能互相幫助，團結(jié)協(xié)作；4、會選擇不同的搖繩速度進行練習(xí)，敢于向更快的速度挑戰(zhàn)。教學(xué)內(nèi)容跳長繩利用繩進行各種活動練習(xí)順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：“抓尾巴”1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成四組進行小游戲的練習(xí)。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘1、復(fù)習(xí)、鞏固跳短繩的動作方法；2、跳長繩：重、難點：大膽的進出及跳長繩，能不間斷跳長繩3、自主活動：利用繩進行各種活動練習(xí)1、教師巡視、指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)，語言提示動作方法，集體糾正錯誤動作；2、指導(dǎo)、參與學(xué)生的長繩練習(xí)；3、個別糾正學(xué)生的錯誤動作；4、語言提示學(xué)生上、下繩及起跳，鼓勵學(xué)生向更快速度挑戰(zhàn)；5、組織學(xué)生比賽練習(xí)；1、學(xué)生自己選擇伙伴（兩、三人一組）進行跳短繩的練習(xí)，相互學(xué)習(xí)，互相幫助；2、接受教師的糾正，不斷改進動作；3、分成四個小組（四種不同的速度，學(xué)生自己選擇速度）進行練習(xí)；4、積極參加小組的比賽；5、開展利用繩的各種活動。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動；2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材教師準(zhǔn)備長繩。學(xué)生自備短繩。運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 32% 全課密度預(yù)計60%教 案五六年級 第 五 周 第 2課次 課的目標(biāo)1.能說出所做動作的術(shù)語。2.體驗快速跑的身體感受。教學(xué)內(nèi)容隊列隊形快速跑順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一20分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊形變換：1.二列成四列2.二路成四路三、隊列練習(xí)：1.原地踏步走2.左轉(zhuǎn)彎走3.立定練習(xí)四、分小組練習(xí)1.橫排分組2.縱排分組五、基本體操：一、班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容二、教師指揮；學(xué)生練習(xí)。1.強調(diào)動作要領(lǐng)。2.強調(diào)立正姿勢。3.左轉(zhuǎn)彎時隊形整齊。4.立定時上步動作規(guī)范。三、學(xué)生分組練習(xí)。1、每人都喊。2、練習(xí)認(rèn)真，動作準(zhǔn)確。四、指定學(xué)生喊做初升的太陽要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力預(yù)期目標(biāo)：所有同學(xué)都能做到。二、15分鐘一、快速跑1、各種快速起動的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重點：有力腳在前難點：重心下降，前移一、教師講解動作要領(lǐng)二、學(xué)生分組，聽指揮統(tǒng)一練習(xí)三、強調(diào)站立式跑，突出重、難點四、分組練習(xí)，教師糾正預(yù)期目標(biāo)：AB生：能達到要求，掌握重難點。 C生：起跑時重心不穩(wěn)，加強練習(xí)。三5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)器材標(biāo)志桿 4 個運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計45%全課密度預(yù)計70%教 案五六年級 第 六 周 第 1 課次 課的目標(biāo)1 復(fù)習(xí)肩肘倒立的技巧。2提高身體協(xié)調(diào)性平衡能力。3培養(yǎng)學(xué)生沉著、果斷和正確的判斷能力。教學(xué)內(nèi)容肩肘倒立順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘1、肩肘倒立輔助練習(xí)：重點：活動腰腹力量難點：活動有力度2、肩肘倒立教學(xué)重點：獨立完成肩肘倒立1 從排頭向后依次排開，每人對準(zhǔn)一塊墊子。2 直腿坐與屈腿坐交替練習(xí)34次。3 “兩頭起”練習(xí)10次。4 仰臥起坐練習(xí)10次。5 仰臥舉腿至頭，后腳尖觸地45次。6雙腿夾緊迅速觸地。1 找一名學(xué)生做肩肘倒立，教師講解動作要領(lǐng)及保護方法。2 學(xué)生在保護和輔助下體會動作，完成肩肘倒立，2人一組，23次。3 獨立完成肩肘倒立，練習(xí)34次。4 完整蹲撐向后滾動成肩肘倒立練習(xí)。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動；2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材教師準(zhǔn)備長繩。學(xué)生自備短繩。運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 32% 全課密度預(yù)計60%教 案五六年級 第 六 周 第 2課次 課的目標(biāo)1.使學(xué)生了解甲狀腺的位置，什么叫甲狀腺激素。2.使學(xué)生知道甲狀腺腫的特征及發(fā)病地域。3.讓學(xué)生知道生活中如何進行補碘。教學(xué)內(nèi)容地方性甲狀腺腫 教學(xué)時數(shù)：一課時教學(xué)過程：一、 甲狀腺的在人體中的位置。甲狀腺位于人體頸前部，喉和氣管的兩側(cè)，分左右兩葉。二、什么叫甲狀腺激素？甲狀腺分泌的激素叫甲狀腺激素。三、甲狀腺的發(fā)病地域。碘的缺乏是引起單純性甲性腺腫的主要因素。高原、山區(qū)土壤中的碘鹽被沖洗流失，以致飲水和食物中含磺量不足，因此，我國多山各省（如云貴高原）的居民患此病的較多，故又稱“地方性甲狀腺腫”。由于身體吸取的碘減少，血中甲狀腺素濃度因之降低，通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)途徑，使垂體前葉分泌多量的促甲狀腺素，促使甲狀腺腫大，這種種大實際上是甲狀腺的代償性腫大，是甲狀腺功能不足的現(xiàn)象。四、缺碘可引發(fā)什么病？青少年處于生長發(fā)育時期，機體攝入的碘量不足就會引起甲狀腺增生、腫大；母親在懷孕期嚴(yán)重缺碘，胎兒的甲狀腺就發(fā)育不全，導(dǎo)致甲狀腺素分泌過少，生下的孩子就會患“呆小癥”，表現(xiàn)為身材短小智力低下，生殖器官發(fā)育不全等。三、鞏固新知：1.思考題：缺碘可引發(fā)什么??？ 教 案五六年級 第 六 周 第 3 課次 課的目標(biāo)1、 改進和提高肩肘倒立的基本技術(shù)，提高身體的控制能力。2、 能獨立完成肩肘倒立的動作，體驗到成功的快樂。3、通過游戲活動激發(fā)學(xué)生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。教學(xué)內(nèi)容1、 肩肘倒立2、游戲：青蛙跳井接力賽順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘1、 肩肘倒立（1）、自主復(fù)習(xí)肩肘倒立（2）、三人組互相糾正動作易犯錯誤：收腹夾肘不緊手扶位低腳的方向不正確2、游戲；青蛙跳井接力方法、規(guī)則：略1、 組織學(xué)生自組復(fù)習(xí)動作，師觀察。2、 教師指出練習(xí)中存在的問題，啟發(fā)學(xué)生通過練習(xí)實踐、討論，找出解決的辦法來。3、 請各小組談?wù)勛约航M是通過哪些途徑去解決練習(xí)中的問題。4、 教師給予肯定、表揚，5、 總結(jié)出存在的問題及糾正的辦法。6、 各組最優(yōu)者展示、組織學(xué)生互評。7、 教師總結(jié)、評議。1、學(xué)生三人小組自組練習(xí)，找出存在的問題。2、 小組內(nèi)積極討論、探究，找出解決問題的辦法來。3、 互相幫助糾正、改進動作，共同提高。獨立完成動作。5、小組內(nèi)開展比賽（比賽身體倒置空中能停頓的時間）6、各組動作最優(yōu)者展示，互相觀察、互評、互議。7、小組內(nèi)自我總結(jié)。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動；2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材小墊子：20塊運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 33% 全課密度預(yù)計61%教 案五六年級 第 7 周 第 1 課次 課的目標(biāo)1、 學(xué)會向后轉(zhuǎn)走(齊步)動作，培養(yǎng)學(xué)生遵守組織紀(jì)律和集體行動的能力。2、 發(fā)展速度和奔跑能力。教學(xué)內(nèi)容1.向后轉(zhuǎn)走(齊步)2.迎面接力跑順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘1.向后轉(zhuǎn)(齊步) 2.迎面接力跑1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉(zhuǎn)180度，出左腳向新方向行進。轉(zhuǎn)時，兩臂自然擺動，不得外張。2)教師講解示范。(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準(zhǔn)備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向?qū)γ?。學(xué)法：1學(xué)生認(rèn)真聽講2學(xué)生集體練習(xí)要求：1.傳遞 棒時不準(zhǔn)拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續(xù)進行。2.嚴(yán)格遵守紀(jì)律，遵守規(guī)則。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動；2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材接力棒4根運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 31% 全課密度預(yù)計63%教 案五六年級 第 7 周 第 2課次 課的目標(biāo)1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步的鞏固和提高前滾翻的技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的靈敏柔韌協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。2、 通過練習(xí)，可以發(fā)展身體的柔韌性，平衡感覺和協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。1、 培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作和集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容1、穿城門2、夾球接力順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習(xí)：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做熱身操。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘一、穿城門：規(guī)則：1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。2、游戲者進行時游戲者之間不準(zhǔn)松手。二、夾球接力規(guī)則：1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。教法：1、 教師講解動作要求和方法。2、 教師做完整的正確的示范。3、 教師個別指導(dǎo)。1、 教師講解游戲的方法和規(guī)則。2、 教師做正確的示范。教師正確評定勝負。學(xué)法：1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、 分組練習(xí)。3、 動作一致，精神飽滿。1、 學(xué)生認(rèn)真聽游戲的方法和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)。3、分組比賽。分兩組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)四列橫隊器材四個小皮球四個標(biāo)志物運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計34%全課密度預(yù)計67%教 案五六年級 第 7 周 第 3課次 課的目標(biāo)1、 通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會簡單的韻律活動，發(fā)展學(xué)生動作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。2、 通過學(xué)習(xí)走的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生走的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生走的能力除盡下肢和內(nèi)臟器官的發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和協(xié)調(diào)性的能力。教學(xué)內(nèi)容1、韻律活動；2、走：改變速度的走；順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習(xí)：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做熱身操。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘一、韻律活動節(jié)奏游戲猜猜它是誰規(guī)則；1、 被猜者不要動不要笑和不許說話。2、 如果第一次猜錯可以才第二次。二、走：改變速度的走；教法：1、 教師講解游戲要求和規(guī)則。2、 學(xué)生練習(xí)比賽。3、 教師做正確評定勝負。1、 教師講解動作方法和要領(lǐng)。2、 教師做分解和完整動作示范。3、 教師給學(xué)生個別指導(dǎo)。學(xué)法：1、 學(xué)生認(rèn)真聽動作要領(lǐng)和方法學(xué)生練習(xí)。2、 分組練習(xí)。3、 動作一致，精神飽滿。1、 學(xué)生認(rèn)真聽講動作方法和要領(lǐng)。2、 學(xué)生集體練習(xí)。3、 學(xué)生分組練習(xí)。分兩組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，提出具體要求并布置課后練習(xí)四列橫隊器材運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計34%全課密度預(yù)計57%教 案五六年級 第 8 周 第 1 課次 課的目標(biāo)1、改進和提高肩肘倒立的基本技術(shù)，提高身體的控制能力。2、能獨立完成肩肘倒立的動作，體驗到成功的快樂。3、通過游戲活動激發(fā)學(xué)生的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)毅力。教學(xué)內(nèi)容1、肩肘倒立2、游戲：青蛙跳井接力賽順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘1、肩肘倒立（1）、自主復(fù)習(xí)肩肘倒立（2）、三人組互相糾正動作易犯錯誤：收腹夾肘不緊手扶位低腳的方向不正確2、游戲；青蛙跳井接力方法、規(guī)則：略1組織學(xué)生自組復(fù)習(xí)動作，師觀察。2教師指出練習(xí)中存在的問題，啟發(fā)學(xué)生通過練習(xí)實踐、討論，找出解決的辦法來。3請各小組談?wù)勛约航M是通過哪些途徑去解決練習(xí)中的問題。4教師給予肯定、表揚，5總結(jié)出存在的問題及糾正的辦法。6各組最優(yōu)者展示、組織學(xué)生互評。7教師總結(jié)、評議。1、學(xué)生三人小組自組練習(xí)，找出存在的問題。2小組內(nèi)積極討論、探究，找出解決問題的辦法來。3互相幫助糾正、改進動作，共同提高。獨立完成動作。4、小組內(nèi)開展比賽（比賽身體倒置空中能停頓的時間）5、各組動作最優(yōu)者展示，互相觀察、互評、互議。6、小組內(nèi)自我總結(jié)。三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動；2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材小墊子：20塊運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 33% 全課密度預(yù)計61%課后小結(jié)課堂教學(xué)中，學(xué)生們改進和提高肩肘倒立的基本技術(shù)，提高身體的控制能力，提高了身體的平衡能力。教 案五六年級 第 8 周 第 2 課次 課的目標(biāo)1）了解迎面接力的含義和練習(xí)方法。2）掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發(fā)展速度和奔跑能力；掌握推小車，發(fā)展協(xié)調(diào)能力手臂和腰腹力量。3）培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神。教學(xué)內(nèi)容1)迎面接力跑2）滿園春色順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘1、上課，集合整隊。2、師生問好，檢查著裝，安排見習(xí)生。3、熱身操；4、小游戲：貼膏藥1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.學(xué)生積極參與，跟隨小組長做熱身操；3. 教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4. 組織學(xué)生分成二組進行游戲。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘一、 迎面接力跑動作要領(lǐng)：雙腳靠攏立凳上，兩腿伸直體前屈，手臂盡量往下伸，看你成績是多少。二、沖過封鎖線要領(lǐng)：跑者勇敢沖過去， 投者擊其腰下部教法：1） 教師示范，講解練習(xí)的方法及要求。2） 教師巡回指導(dǎo)，觀察糾正。3） 提高練習(xí)，小結(jié)練習(xí)技巧。4） 表揚優(yōu)勝，提出希望教法：1）教師引導(dǎo)學(xué)生進入角色。2）學(xué)生練習(xí)學(xué)法：1、學(xué)生熟悉性練習(xí)。2、小組練習(xí)。3、個別示范。學(xué)法：1、 學(xué)生練習(xí)。2、 集體游戲。組織：分四組進行組織：三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動：二、課堂小結(jié)；三、收器材、師生再見。1、帶領(lǐng)學(xué)生進行放松活動；2、引導(dǎo)學(xué)生對學(xué)習(xí)情況進行評價；3、針對本課情況作簡要小結(jié)。散點：器材小墊子：20塊運動量曲線預(yù)計練習(xí)密度預(yù)計 33% 全課密度預(yù)計61%教 案五六年級 第 8 周 第 3課次 課的目標(biāo)通過教學(xué)讓學(xué)生了解什么是地方性氟中毒，此病有什么特征，有哪些危害，從而更好的預(yù)防，保證身體健康。教學(xué)內(nèi)容地方性氟中毒 教學(xué)時數(shù)：一課時教學(xué)過程：二、 什么叫地方性氟中毒？氟對人體健康有相當(dāng)重要的影響，適量的氟具有重要的生理作用及防齲作用，但攝入過量氟可引起氟中毒。地方性氟中毒是由于長期飲用高氟水或食物內(nèi)含氟量過高形成的蓄積性中毒，是一種全身性慢性疾病。它主要表現(xiàn)在牙齒和骨骼上。二、什么是氟斑牙？氟斑牙是牙釉質(zhì)開成期攝入過量氟引起的，主要發(fā)生于兒童恒牙發(fā)育期，一旦形成則殘留終身。三、什么是氟骨癥？患氟骨癥后由于關(guān)節(jié)疼痛，骨骼變形，可出現(xiàn)彎腰駝背等功能障礙，甚至癱瘓，喪失勞動能力。四、鞏固新知：1.思考題：地方性氟中毒是什么原因造成的？ 教 案五六年級 第 9 周 第 1課次 課的目標(biāo)1、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。2、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體180度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容1、障礙跑：40米內(nèi)通過34個障礙2、技巧：聯(lián)合動作順序時間課的內(nèi)容教法與學(xué)法（預(yù)期目標(biāo)）組織隊形一準(zhǔn)備部分10分鐘一、課堂常規(guī)：二、隊列練習(xí)：三、熱身操：1.班長整隊、師生問好、宣布課的內(nèi)容2.四路縱隊踏步走、齊步走、裂隊、并隊走、向后轉(zhuǎn)走3.教師指揮；學(xué)生練習(xí)。4.指定學(xué)生喊做熱身操。要求：精神飽滿 動作整齊 協(xié)調(diào)有力二基本部分25分鐘一、障礙跑：40米內(nèi)通過34個障礙二、技巧：聯(lián)合動作重點：前滾翻團身緊，縱叉直轉(zhuǎn)身180度動協(xié)調(diào)教法：1、 分成四組同時進行2、 教師示范講解3、 分組練習(xí)4、 小組進行比賽教法：1、 教師提示引導(dǎo)2、 組織練習(xí)3、 巡視指導(dǎo)糾正4、 典型示范學(xué)法：一、練習(xí)：1、 鉆繩2、 滾過墊子3、 跨過欄架學(xué)法：1、前滾翻和后滾翻2、復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度3、前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度接后滾翻分兩組進行三結(jié)束部分5分鐘一、放松活動二、教師小結(jié)三、收器材、師生再見1.學(xué)生做放松練習(xí)。2.教師參與并指導(dǎo)。3.針對本節(jié)課問題小結(jié)，