九年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 第3章 人的健康 第1節(jié) 健康練習(xí) （新版）浙教版

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1、九年級(jí)科學(xué)下冊(cè) 第3章 人的健康 第1節(jié) 健康練習(xí) （新版）浙教版 1．健康是指人的__生理__、__心理__和__社會(huì)適應(yīng)能力__均處于良好狀態(tài)。健康包括__生理健康__、__心理健康__和__社會(huì)關(guān)系健康__。 2．一個(gè)人的健康水平處于“__生病—健康__”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，并且在不斷地__變化__著。 3．要過(guò)健康的生活，必須具備下列條件：健康的__生活方式__，對(duì)疾病的__預(yù)防和治療__，保持__心理健康__，具有良好的__社會(huì)適應(yīng)能力__。 A　練就好基礎(chǔ)　基礎(chǔ)達(dá)標(biāo) 1．在生活、學(xué)習(xí)中能很好地與他人和諧相處，這是(　B　) A. 心理健康的表現(xiàn) B．社會(huì)關(guān)系健康的表現(xiàn)

2、 C．生理健康的表現(xiàn) D．健康的表現(xiàn) 2．有一個(gè)非常強(qiáng)壯的人，一年內(nèi)沒有生病，所以他就認(rèn)為自己的健康水平是不會(huì)差的，你的看法是(　D　) A. 他的體質(zhì)很好，所以他的健康水平很好 B．既然他非常強(qiáng)壯，他的健康水平當(dāng)然很高 C．他在一年內(nèi)不生病，說(shuō)明他的健康水平已經(jīng)很穩(wěn)固 D．一個(gè)人的健康水平處于“生病—健康”這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，所以一個(gè)人的健康水平是在不斷變化的 3．合理用藥是健康的生活習(xí)慣之一。下列有關(guān)用藥的一些認(rèn)識(shí)，正確的是(　A　) A. 俗話說(shuō)“是藥三分毒” B．越貴的藥物，療效越好 C．進(jìn)口藥物的療效一定比國(guó)產(chǎn)的好 D．服用藥物的劑量越大，療效越好 4．當(dāng)朋友讓

3、你做不愿意做的事情時(shí)，你應(yīng)該(　C　) A. 不置可否，猶豫不決 B．怕得罪朋友寧可委屈自己 C．婉言拒絕 D．雖然極不情愿，但因不好拒絕而勉強(qiáng)答應(yīng) 5．體育運(yùn)動(dòng)的好處是(　C　) A. 體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)人的體質(zhì)，只是對(duì)生理健康有好處 B．體育運(yùn)動(dòng)時(shí)情緒高漲，只是對(duì)心理健康有好處 C．體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理、心理和社會(huì)關(guān)系健康都有好處 D．體育運(yùn)動(dòng)時(shí)能與隊(duì)友配合，增進(jìn)與他人的關(guān)系，只是對(duì)社會(huì)關(guān)系健康有好處 6．近年來(lái)隨著自然災(zāi)害和公共安全事故的頻繁發(fā)生，生命教育、安全防范等成為舉國(guó)上下的一個(gè)熱門話題。正處于青春年華的我們，一定要遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，創(chuàng)造健康的生活方式。下列不屬于健康生活方式的是(

4、　D　) A. 遠(yuǎn)離地溝油，不吃地?cái)偵系睦称? B．不乘坐“三無(wú)”車輛上學(xué)、回家 C．生活中多與父母交流溝通 D．要求父母購(gòu)買手機(jī)，方便上網(wǎng) 7．健康的要素是相互聯(lián)系、相互影響的，其實(shí)你只需設(shè)想打籃球贏了球賽后的情形就可以理解了。為了能夠投籃得分，你首先需要__生理__健康；如果你打得好，你會(huì)感到興奮快樂和自豪，這就是__心理__健康；當(dāng)你與隊(duì)友配合默契共同慶祝勝利時(shí)，就代表你與他人和諧地相處，即__社會(huì)適應(yīng)能力__健康。 8．如圖表示一個(gè)人健康水平的生病—健康連續(xù)區(qū)域圖。 第8題圖 (1)圖中A端代表很__不健康__，C端代表很__健康__，B區(qū)域代表__既沒生病也不健

5、康__。 (2)人的健康水平__不會(huì)__(填“會(huì)”或“不會(huì)”)總是停留在連續(xù)區(qū)域的某一位置。當(dāng)選擇健康的生活方式時(shí)，就會(huì)__提高_(dá)_(填“提高”或“降低”)健康水平，朝著圖中__C__(填字母)端靠近。 (3)身體處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)稱之為__亞健康__，也就是平時(shí)感覺不舒服，去醫(yī)院檢查又沒生病，屬于圖中__B__(填字母)階段。 B　更上一層樓　能力提升 9．現(xiàn)在我們正處于青春期，這一時(shí)期是人一生中身體發(fā)育和智力發(fā)展的黃金時(shí)期，下列做法和對(duì)青春期的認(rèn)識(shí)科學(xué)、合理的是(　C　) A. 多吃高能量的肯德基、麥當(dāng)勞等食品，有利于生長(zhǎng)發(fā)育 B．大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu)和功能已經(jīng)完善，自

6、我控制能力強(qiáng) C．對(duì)煙酒、不健康的書刊和網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑，要保持警惕并遠(yuǎn)離 D．性意識(shí)的萌動(dòng)，對(duì)異性產(chǎn)生朦朧的依戀，屬于不正常的心理現(xiàn)象 10．下列對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，正確的是(　D　) A. 健康就是肌肉發(fā)達(dá)，強(qiáng)健有力 B．沒病沒災(zāi)，能吃能睡就是健康 C．心情不好就表示不健康 D．健康要求身體、心理、社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài) 11．我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為“怒傷肝”“恐傷腎”“慮傷脾”，這一理論說(shuō)明(　B　) A. 中醫(yī)的這種觀點(diǎn)不科學(xué) B．消極的情緒對(duì)人體健康有害 C．人的情緒與健康無(wú)關(guān) D．人的疾病都是由消極情緒造成的 12．下列不利于身心健康的因素包括(　B　) ①舒適的環(huán)境

7、?、诤苌馘憻挕、酆椭C的人際關(guān)系?、芙?jīng)常感到疲勞?、莞械接魫灐、蘖己玫膶W(xué)習(xí)條件?、邔?duì)自己沒有信心，經(jīng)常有挫折 A. ②③④ B．②④⑤⑦ C．⑤⑥⑦ D．①③④⑥⑦ 13．教育部、國(guó)家體育總局和共青團(tuán)中央共同提出“陽(yáng)光體育——每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”，其目的就是切實(shí)提高學(xué)生的健康水平，使學(xué)生能更好地學(xué)習(xí)、更好地生活。下列有關(guān)敘述中，不正確的是(　B　) A. 運(yùn)動(dòng)能使肌肉的收縮、協(xié)調(diào)能力增加 B．運(yùn)動(dòng)能使消化系統(tǒng)得到充分鍛煉，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能 C．運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán) D．運(yùn)動(dòng)能使呼吸系統(tǒng)得到鍛煉，促進(jìn)肺活量的增長(zhǎng) 14．美國(guó)硅谷是一個(gè)人才濟(jì)濟(jì)的

8、地方，但是工作競(jìng)爭(zhēng)壓力也非常大，經(jīng)常有裁員的事情發(fā)生。在裁員期間，雇員的猝死率高于其他時(shí)期，失業(yè)者的血壓也升高，在獲得新工作后，血壓又下降，根據(jù)以上現(xiàn)象回答下列問題。 (1)裁員期間，造成有些雇員猝死的重要原因是 　精神壓力過(guò)大，影響了生理健康，從而導(dǎo)致猝死　。 雇員失去工作和得到新工作時(shí)的血壓變化表明__心理__健康對(duì)身體健康有影響。 (2)假如你是一名硅谷的科研人員，如果被解雇，你會(huì)如何調(diào)節(jié)自己，以避免上述現(xiàn)象發(fā)生？ 　找合適的理由安慰自己，或找朋友傾訴等，在采取題述做法的同時(shí)，積極尋找新的工作　。 15．湖州中考教育部日前發(fā)布有關(guān)禁煙通知，要求“禁止在中小學(xué)幼兒園內(nèi)吸煙”?！?/p>

9、吸煙有害健康”，這已經(jīng)成為大家的共識(shí)，但在實(shí)際生活中總是能夠聽到不同的聲音，如“某人抽煙很厲害，但身體卻很好”。其實(shí)要證明抽煙與健康之間有無(wú)關(guān)系，除了探尋背后的科學(xué)原理外，還可以讓數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話，但這個(gè)數(shù)據(jù)不能限于個(gè)案，而應(yīng)該來(lái)自充足的統(tǒng)計(jì)。對(duì)于說(shuō)明抽煙與健康間的關(guān)系，下列統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)沒有價(jià)值的是(　A　) A. 在人群中，抽煙的人所占的比例 B．在抽煙的人群中，患某種相關(guān)疾病的比例 C．在抽煙的人群中，沒有患各種相關(guān)疾病的比例 D．在不抽煙的人群中，沒有患各種相關(guān)疾病的比例 C　開拓新思路　拓展創(chuàng)新 16．一些同學(xué)沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲，長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射對(duì)他們的身體有沒有傷害呢？有人做了這樣

10、一組實(shí)驗(yàn)：將健康的成年雄性大鼠隨機(jī)分成兩組，每組8只。甲組置于未開機(jī)的電腦前，乙組置于開機(jī)電腦前，其他飼養(yǎng)條件相同。六十天后獲得實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)如圖所示： 第16題圖 (1)本實(shí)驗(yàn)探究的問題是：電腦輻射對(duì)__雄性大鼠__的身體有沒有傷害。 (2)實(shí)驗(yàn)設(shè)置的變量是(　B　) A. 電腦游戲種類 B．電腦是否開機(jī) C．大鼠的身體狀況 (3)每個(gè)實(shí)驗(yàn)組都用了8只而不是1只大鼠，目的是　避免偶然性，使實(shí)驗(yàn)結(jié)果更可靠　。 (4)從圖中可看出，電腦輻射影響了__乙__組大鼠的體重增長(zhǎng)和精子的正常發(fā)育。 (5)數(shù)據(jù)顯示，長(zhǎng)時(shí)間的電腦輻射對(duì)大鼠的健康有害，這對(duì)我們中學(xué)生有什么啟示？ 　不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間待在開機(jī)電腦前，不應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間打游戲　。