2022年高中體育 障礙跑（30—40米）拉網(wǎng)捕魚教案

2022年高中體育 障礙跑（3040米）拉網(wǎng)捕魚教案課題： 障礙跑（3040米） 拉網(wǎng)捕魚 高二 年級 體育 備課組主備人課型新授驗收結(jié)果：合格/需完善時間 xx年 月 日課時1第 周 第 課時 總第 課時 教學(xué)目標：1 初步學(xué)習(xí)快速安全通過垂直和有一定寬度障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。掌握跨越技巧2 培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅強不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)，讓學(xué)生克服畏懼心理。3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神，團隊意識。重點、難點在跨越障礙時做到前腿向前上跨，后退快速折疊向前橫擺游戲時注意安全。只要手碰到就算抓住。教 學(xué) 過 程教師活動學(xué)生活動一、準備部分（8分鐘）教師精神飽滿，發(fā)音清晰 聲音響亮1、師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容和要求；安排見習(xí)生2、口令指揮學(xué)生練習(xí)，要求聲音響亮，清晰在圓圈內(nèi)指揮口令指揮練習(xí)二、基本部分（32分鐘）1、障礙跑（22分鐘）講解設(shè)置的障礙，第一個障礙為跳山羊（人做體前曲代替山羊），要求用手推山羊跳過，跳過去后原地做山羊等待最后一人跳過；第二個障礙為一塊放置一定高度的墊子，要求用雙腳跳過，第三個障礙為一塊豎直放置的墊子，要求跨過，轉(zhuǎn)會來，第四個障礙是繞過人為站立的人墻，第五個障礙是鉆過二人用雙手相連設(shè)置的圓，第六個障礙是跳過長繩。教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，隨時糾正錯誤。2、拉網(wǎng)捕魚（10分鐘）講解游戲方法，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，有一個被指定人跑著去抓魚，所有人只能單腳跳（捕魚者除外），被抓到的人和捕魚人拉手結(jié)成網(wǎng)去抓其他人，直到全部抓住為止。注意：不準跑出規(guī)定位置三、結(jié)束部分(5分鐘)1、集合放松2、課后小結(jié)3、布置課后練習(xí)1、體育委員整隊，報告人數(shù)，隊形 ： 四列橫隊× × × × ×× × × × × 要求：快、靜、齊2、游戲“找朋友”隊形為圓形聽教師口令練習(xí)3、徒手操活動手腳腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)伸展運動 體側(cè)運動體轉(zhuǎn)運動 跳躍運動踢腿運動 全身運動腹背運動1、認真聽講 仔細觀察，積極思考2、合作討論，認真嘗試練習(xí)。學(xué)生練習(xí)示范。3、小組進行過障礙跑競賽。4、隊形箭頭指向方向為學(xué)生練習(xí)活動方向。1、男女生分兩組游戲2、學(xué)生做游戲聽口令練習(xí)小結(jié)（教學(xué)反思）