2022年春八年級生物下冊 第八單元 第三章 第一節(jié) 評價自己的健康狀況教案 (新版)新人教版

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1、2022年春八年級生物下冊 第八單元 第三章 第一節(jié) 評價自己的健康狀況教案 (新版)新人教版 教材分析 健康是社會上普遍關(guān)注的問題,學(xué)生作為社會的一員,很希望通過課堂學(xué)習(xí)獲得關(guān)于健康的知識。 在教材內(nèi)容的安排上,體現(xiàn)了以學(xué)生為主體的教學(xué)原則,強(qiáng)調(diào)學(xué)生參與教學(xué)。通過評價自己的健康狀況的活動,引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注健康問題,了解世界衛(wèi)生組織對健康的定義,理解心理健康和適應(yīng)社會在個人的整體健康方面的重要作用。教材還介紹了保持愉快心情的方法,以期對學(xué)生學(xué)會健康地生活有所助益。 學(xué)情分析 初二的學(xué)生大部分已經(jīng)步入青春期,生理和心理上發(fā)生了巨大的變化,又加上學(xué)習(xí)內(nèi)容增多、壓力增大、競爭增強(qiáng)和人際關(guān)系復(fù)雜

2、化等問題的出現(xiàn),使多數(shù)學(xué)生感到迷惘和煩躁,表現(xiàn)出一些常見的心理問題。由于青少年最常見的心理問題是情緒問題,所以,介紹保持愉快心情的方法,以幫助學(xué)生掌握這方面的技能,緩解壓力,主動調(diào)節(jié)不良情緒,保持心理健康是非常重要的。 教學(xué)目標(biāo) 1.知識與技能:嘗試綜合評價自己的健康狀況,關(guān)注健康問題。 2.過程與方法:根據(jù)評價指標(biāo)初步學(xué)會如何評價自己的身體和心理是否健康。 3.情感態(tài)度與價值觀:全面理解健康的意義,認(rèn)識心理健康對個體健康的重要意義;學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能,保持心理健康。   重點和難點:   重點:1、正確評價自己的健康狀況,關(guān)注健康問題。   ????? 2、全面理解健康的含義,

3、認(rèn)識到心理健康對個體健康的重要意義。   ????? 3、了解調(diào)節(jié)情緒的方法,保持心理健康。嘗試綜合評價自己的健康狀況。   難點:學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能,保持心理健康。   課時安排:1課時   課前準(zhǔn)備:   教師和學(xué)生共同收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調(diào)適方法資料,教師自制成投影片。   教學(xué)設(shè)計圖示:      教學(xué)過程設(shè)計: 學(xué)習(xí)內(nèi)容 學(xué)生活動 教師活動 一、案例導(dǎo)人新課:正確評價健康 思考:健康的標(biāo)志是什么?如何增進(jìn)健康? 思考得出“要想增進(jìn)健康,首先必須能正確地評價自己的健康狀況”。 實例設(shè)疑:正確認(rèn)識健康 設(shè)問什么是健康?它都

4、包括哪幾方面。 二、給“你”的健康打分 學(xué)生根據(jù)題目進(jìn)行自我健康小測試。 說明測試注意事項并組織學(xué)生進(jìn)行測試。 三、分析測試題的類型 學(xué)生討論、分析研究、歸納、交流。 教師闡明劃分標(biāo)準(zhǔn)和劃分不可絕對化。 四、歸納健康的定義 1、探討如何健康地生活 學(xué)生認(rèn)同健康包括三個方面,并理解三者之間的關(guān)系。 引導(dǎo)學(xué)生分析出健康的定義。 2、心理健康對健康的影響 學(xué)生思考討論交流。 學(xué)生認(rèn)同這個問題的重要性。 實例引導(dǎo)學(xué)生分析出心理健康對健康的影響。 3、探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法,保持愉快的心情 小組討論、記錄、表達(dá)交流。 教師出示資料、舉例說明,并點出心情愉快是青少年階段心

5、理健康的核心。 教師點評、歸納、小結(jié)并糾正不恰當(dāng)?shù)姆椒ā? 三、學(xué)以致用 對家人或親友的健康狀況做出評價。提出改進(jìn)的意見。 教師留出調(diào)查評價作業(yè)并將評價結(jié)果進(jìn)行評價考核。   教學(xué)過程設(shè)計:   一、案例討論,導(dǎo)入新課   師:曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情,清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項體查中均正常,但他在游覽北京動物園時,卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗,從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注,請大家討論一下,這位大學(xué)生健康嗎?   生甲:健康,原因是他在各項體查中均正常,屬于健康人。   生乙:不健康,因為他心理有問題。   師:現(xiàn)在出現(xiàn)了二種皆然不同的觀點,到底哪種觀點正確呢?希望大

6、家能通過下面的學(xué)習(xí)做出正確的判斷。下面請同學(xué)們談?wù)勈裁词墙】?   生:回答多種多樣。   師:在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點。并接著設(shè)問:這些問題正確嗎?我們一起到新的章節(jié)中去找答案。   二、給“你”的健康打分   師:1.指導(dǎo)學(xué)生看書P89測試題并陳述做題要領(lǐng)。   2.強(qiáng)調(diào)測試注意事項(單獨、如實評價;總分僅供參考,不絕對,不要有任何思想負(fù)擔(dān);分?jǐn)?shù)可保密等)   生:根據(jù)自己的情況進(jìn)行自我健康評價。   三、分析測試題類型   師:測試題的內(nèi)容大家都看過了,其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學(xué)們進(jìn)行一下分類,并做好記錄。   

7、生:分組討論,并做好記錄。   師:下面請同學(xué)們以小組為單位進(jìn)行匯報。   生:各組匯報討論結(jié)果。   師:在各組中,各小組答案并不統(tǒng)一,證明同學(xué)們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應(yīng)方面的健康并不能截然分開的,它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關(guān)系。   生:認(rèn)同上述觀點。   四、嘗試歸納健康的定義   師:下面再次請學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書回答內(nèi)容重點。讓學(xué)生與課前回答作對比。(提問:通過討論,有誰能給健康下一個定義?它包括幾個方面?)   生:學(xué)生討論后回答。(身體上、心理上、社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài))   師:那么,有誰能說說三者之間的關(guān)系?   

8、生:討論后回答。(相互影響,相互聯(lián)系)   五、如何才能健康地生活???   師:由于三者是相互聯(lián)系、相互影響的。為此我們應(yīng)從哪些方面增進(jìn)健康?   生:討論、交流后回答:   甲:加強(qiáng)鍛煉,使身體健康。   乙:有積極向上、樂觀的心態(tài),保持好心情。   丙:搞好個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生,防止得病。   丁:學(xué)會與人相處,維持良好的人際關(guān)系等。   六、探究心理健康對健康的影響   師:在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下面,請看老師準(zhǔn)備的資料1(投影片1),看看有什么啟示?   ??? (投影片l)   列舉事例:   1.機(jī)場從事調(diào)度的工作人員患心臟

9、病的比例高于其他人。   2.美國硅谷人才濟(jì)濟(jì),裁員現(xiàn)象嚴(yán)重,雇員猝死率高。   3.據(jù)醫(yī)療結(jié)果顯示,人失業(yè)時,血壓升高,有新工作后血壓降低。   4.中科院的科學(xué)家們做了這樣一個實驗,從20只一起長大的大白鼠中請出10只進(jìn)行免疫功能檢查,第二天再請出剩下的10只,發(fā)現(xiàn)后10只大白鼠免疫功能明顯降低。這是為什么呢?   生:討論歸納。   甲:精神壓力大。   乙:擔(dān)心、焦慮。   丙:情緒不好。   ……   師:大家談得不錯。確實是這些因素造成的,這說明了什么呢?   生:心理健康與否對健康影響很大。   師:再請同學(xué)們分析一下那個潑熊事件中潑的清華大學(xué)生是否健康呢?

10、   生:討論后進(jìn)行交流并提升認(rèn)識。   師:同學(xué)們分析得較全面、準(zhǔn)確,從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的,特別是青少年,正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,更要注意自己的心理健康。   七、保持愉快的心情——探討調(diào)節(jié)不良情緒的方法   師:青少年階段,心情愉快是心理健康的核心。為此我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。下面請同學(xué)們想一想,怎樣才能保持愉快的心情呢?你們都有什么高見?   生:小組討論。將方法記錄在記錄本上。   師:組織表達(dá)交流,并將方法書寫在黑板上后,引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網(wǎng)、亂敲公物、在教室內(nèi)亂吼亂叫等)。   展示投影(教師補(bǔ)充資料:提供更多的科學(xué)調(diào)適不良情緒的方法。如找朋友傾訴、寫日記、痛哭一場、理性升華、適度讓步、自我解脫、參加體育運動、培養(yǎng)興趣、聽音樂、逛街、閱讀、郊游、看電影、暗示自己戰(zhàn)勝困難、保持樂觀的心態(tài)等等)。   八、學(xué)以致用   師:布置同步練習(xí)相應(yīng)作業(yè),并要求學(xué)生將完成材料交教師,然后根據(jù)學(xué)生完成情況作出等級評價。   生:回家操作。對父母或其他親人進(jìn)行健康調(diào)查并做出評價,提出合理化建議。   九、拓寬視野   師:介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。   生:閱讀P102“與生物學(xué)有關(guān)的職業(yè)”。(心理咨詢師)

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