《體前變向換手運球》教學設計

教材內容體前艾向換手運球教學認知目標技能目標情感目標:使學生了解體前變向換手運球的技術概念及運用時機目標:迪國字七體舸霽同秧于廷以的動作要領，便80% 的字生能夠做出體舸霽同秧于運坪:培養(yǎng)學生的觀察及應變能力，提高團隊合作能力教學重點：手控球能力，運球低重心、換手變向及時教學難點：手腳協(xié)調配合,迅速跨步、蹬地加速教學 過程教學內 容時間分次數(shù)組織教法與要求教育 目標.3 '組織：精神課堂常XXXXXXXXXX面貌規(guī)開體委整XXXXXXXXXX始隊報告XXXXXXXXXX部人數(shù)XXXXXXXXXX分.師生問 好要求：* .1.站隊快、靜、齊宣布課 的內容2.見習生隨堂做一些力所能及的練習。（包括：協(xié)助老師做好 輔助工作及服務工作）四.檢查服裝，安排見習生準備部分* 、 行進間 運球二、球 操? 手 指撥球2 .擴 胸運動3 .體 側運動4 .體 轉運動5 .俯 背運動6 .弓 步壓腿4 '5 14*8組織：一路縱隊要求：1 .前后拉Q米距離，延邊線運球。2 .抬頭運球，注意觀察場上情況。組織：四列橫隊體操隊形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師示范領做。教法1 :以腕關節(jié)為軸，一手撥球（彈撥有力），另一手接球后撤緩沖，并隨時改變球的高度與彈撥速度。教法2 :雙手持球前平舉開始，擴胸時持球手手腕內扣手指包 住球，另一手臂平舉后振擴胸。教法3 :雙手持球上舉開始，身體充分倒向持球手一側，持球 手托球下放。教法4 :雙手持球前平舉開始，一手持球轉體，一手平舉，回 轉時持球手內扣，另一手主動迎接球。教法5 :前兩個8拍球在體前擊地;后兩個 8拍球在腳的兩 側擊地，身體充分展開，球走最遠線路。教法6 :弓步幅度大，運球高度不能過膝。教法7 :直腿的同側手運球，上體立直，運球高度在胸前。教法8 :聽教師口令隨球跳動雙手運球，兩手主動控球，球的 高度不能過腰。練習要求：注意力集中，動作到位，幅度大。一、/» 注思力集中7 .側壓腿8 .跳躍運動基本 部分一、球 性練習1 .跨下OO字繞環(huán)2 .左 右手拋 接球二、運 球1 .原地低節(jié) 奏運球2 .原地圖節(jié) 奏運球三、學 習體前 變向換 手運球1.體3 '6 '17 '4*84-6次200次100次6-8次6-8次6-8次8-10 次組織：同準備部分教法1 :兩腿開立微屈，手腕內扣包住球，接穩(wěn)球再放手。教法2 :左手側向拋球，右手側向接球，身體盡量不移動。組織：同上教法：左右手節(jié)奏運球要求：手指手腕拍球，重心降低，身體前傾組織：同以上體操隊形教法1 :同學們，下面提出一個思考題，當我們在比賽中直線 運球時遇到防守隊員時怎么辦？導入體前變向換手運球技術動 作的概念及運用價值，讓同學們認真觀察與思考體前變向換手運 球技術動作小范及講解。要求：觀察模仿，思考探索體前變向換手運球的技術動作要領， 主動降低身體重心、屈腿、內側腳蹬地等。教法2 :剛才我已講解了體前變向換手運球技術動作的要領， 那么我想提出一個問題，體前變向換手運球的手法和步法怎么 做？下面分解練習，觀察教師示范動作，邊聽講解邊模仿練習。要求：雙手按拍球兩側，直臂推球，重心隨球移動要求：跨步及時，轉身側肩，運球蹬地加速，保護球，低重心， 貼緊防守隊員要求：蹬地跨步快，重心平移，轉身側肩保護球。理解技術動作目的是順勢蹬地，加速超越防守隊員。要求：手腳動作協(xié)調，轉身側肩蹬地加速。交換位置，左右依次 練習。前受向 換手運 球完整 示范動 作講解2 .體前換手 運球練 習3 .持 球上步 練習4 .持球上步-突破 練習5 .兩 人一組合作練 習，持 球上步 -突破 練習8-10 次組織：掛圖分析體前變向換手運球技術路線，同學們掛圖前集合教法：我們要想成功做出此技術必須做到兩點：1手控球能力、上下肢協(xié)調配合的能力；2轉身側肩、順勢蹬地加速。如NBA中 科比利用體前變向換手運球突破防守隊員，CBA中北京隊的馬布里，犀利的變向突破，明顯的轉身側肩動作極具攻擊性，用肩背貼緊對手，搶占路線， 然后蹬地加速，突破超越防守隊員， 直 接上籃得分。組織：由掛圖隊形恢復成成練習隊形1 234教法：左右手交替運球練習， 注意觀察不到位的學生要求：以右手運球為例，拍球右上部向左前方變向， 向時腳步向左前方邁步， 轉身側肩超越防守隊員。強調：壓重心、腳蹬地、側身壓肩、運球加速有力。組織：同上教法：直線運球時聽教師哨音做體前變向換手運球練習。要求：運球重心降低，換手變向及時，上下肢協(xié)調配合，聽到信號立即做出體前變向換手技術，盡量不丟球。組織：教法： 前后兩人升-組，根據(jù)兩人之間的速度進行體前變向換 手運球練習，先右手運球當兩人行進到中線時變向換手到左手， 運球到對面邊線。左右手依次交替進行練習，教師巡回指導。6 .原地體前 變向換 手運球7 .行進間體 前受向 換手運 球8 .迎面體前 變向換 手運球8-10 次要求： 兩人配合默契，運球到中線時做出體前變向換手運球， 先右手后左手，注意運球時觀察前方向學。變向時，重心降低， 蹬地加速。結束 部分一、放松二、小 結2，組織：四列橫隊體操隊形教法：教師示范領做，學生跟隨練習。要求：身體充分放松，動作自然。指出優(yōu) 點，點 出不足三、回 收器材安全 預案1 .注意學生的身體狀態(tài)，有問題及時叫停送往醫(yī)務室。2 .注意器材擺放位置，運球時注意保持間隔。場地 器材籃球：30個練習 密度練習密度預計30% 35%運動 負荷 曲線運動負荷曲線預計教學 反思