《運(yùn)動心理學(xué)》課程教學(xué)大綱

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1、 《運(yùn)動心理學(xué)》課程教學(xué)大綱 （The Sports Of Psychology） 一、 課程基本情況 開課單位：體育系 課程代碼：044051 課程學(xué)時：32 課程學(xué)分：2 考核方式：考試 先修課程： 適用專業(yè)：社會體育指導(dǎo)與管理 教材與教學(xué)參考書： 1.《運(yùn)動心理學(xué)》,張力為,北京；高等教育出版社,2012. 2.《運(yùn)動心理學(xué)導(dǎo)論》, 姚家新,西安；陜西師范大學(xué)出版社,2005. 3.《運(yùn)動心理學(xué)》，全國體育學(xué)院教材委員會，北京；人民體育出版社，2005. 二、課程的性質(zhì)、任務(wù)和目的 《運(yùn)動心理學(xué)》是體育系社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)的專業(yè)必修課。學(xué)生通過本

2、課程的學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握各種心理現(xiàn)象的概念及其在體育運(yùn)動中的表現(xiàn)特點(diǎn)；理解心理活動的基本規(guī)律及在體育運(yùn)動中的具體表現(xiàn)；了解運(yùn)動員心理調(diào)控的基本理論與方法。通過本課程的學(xué)習(xí)，為體育系學(xué)生未來從事體育教學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練、群眾體育指導(dǎo)、體育科研等工作打下堅(jiān)實(shí)的理論和實(shí)踐基礎(chǔ)。 三、課程內(nèi)容、基本要求和學(xué)時 （一）課程內(nèi)容和基本要求 第一章 緒 論（2學(xué)時） 第一節(jié) 運(yùn)動心理學(xué)概述（1學(xué)時） 一、了解運(yùn)動心理學(xué)的發(fā)展進(jìn)程 二、理解運(yùn)動心理學(xué)性質(zhì)與任務(wù) 三、掌握運(yùn)動心理學(xué)的研究方法 第二節(jié) 運(yùn)動心理學(xué)應(yīng)用（1學(xué)時） 一、了解運(yùn)動心理學(xué)的應(yīng)用原則 二、掌握運(yùn)動心理學(xué)的應(yīng)用方法 第

3、二章 運(yùn)動員的心理特征（ 4學(xué)時） 第一節(jié) 運(yùn)動員智力與自信（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動員智力與自信的概念 二、理解運(yùn)動員智力與自信在運(yùn)動競賽中的作用 三、掌握運(yùn)動員智力與自信在運(yùn)動競賽中的運(yùn)用 第二節(jié) 運(yùn)動員的人格特征（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動員人格與運(yùn)動競賽關(guān)系 二、理解運(yùn)動員人格的主要思想流派 三、掌握不同項(xiàng)目運(yùn)動員的人格特點(diǎn)及測定 第三章 運(yùn)動員的心理健康（ 4學(xué)時） 第一節(jié) 心理疲勞檢測控制（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動員心理疲勞的概念 二、理解運(yùn)動員心理疲勞與檢測的理論依據(jù) 三、掌握運(yùn)動員心理疲勞的預(yù)防與檢測方法 第二節(jié) 興奮劑與運(yùn)動心理（2學(xué)時） 一

4、、了解興奮劑的定義及分類 二、理解興奮劑對運(yùn)動成績的影響 三、掌握興奮劑的檢測方法與手段 第四章 運(yùn)動員的認(rèn)知過程（ 6學(xué)時） 第一節(jié) 運(yùn)動活動的感知過程（2學(xué)時） 一、了解感知在運(yùn)動活動中的意義 二、理解感知在運(yùn)動活動中的作用 三、掌握感知的測量方法及培養(yǎng)手段 第二節(jié) 運(yùn)動活動的記憶過程（2學(xué)時） 一、了解記憶在運(yùn)動活動中的意義 二、理解記憶在運(yùn)動活動中的作用 三、掌握記憶在運(yùn)動活動中的訓(xùn)練方法 第三節(jié) 運(yùn)動活動的思維注意（2學(xué)時） 一、了解思維和注意在運(yùn)動活動中的意義 二、理解思維和注意在運(yùn)動活動中的作用 三、掌握發(fā)展運(yùn)動思維和注意的訓(xùn)練方法 第五章

5、 運(yùn)動員的自我完善（ 4學(xué)時） 第一節(jié) 運(yùn)動員心理技能訓(xùn)練（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動員心理技能在運(yùn)動活動中的意義 二、理解運(yùn)動員心理技能在運(yùn)動活動中的作用 三、掌握運(yùn)動員心理技能在運(yùn)動活動中的訓(xùn)練方法 第二節(jié) 運(yùn)動員賽前心理調(diào)整（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動員賽前心理的特點(diǎn)及影響因素 二、理解運(yùn)動員賽前心理對競技成績的影響 三、掌握運(yùn)動員賽前心理的控制與練習(xí)方法 第六章 運(yùn)動員的動力來源（ 6學(xué)時） 第一節(jié) 運(yùn)動活動的動機(jī)（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動活動動機(jī)與運(yùn)動員成長的關(guān)系 二、理解運(yùn)動活動內(nèi)部動機(jī)與外部動機(jī)關(guān)系 三、掌握培養(yǎng)運(yùn)動員動機(jī)的原則和主要手段 第二節(jié) 運(yùn)動

6、喚醒與焦慮（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動喚醒與焦慮的心理學(xué)概念 二、理解運(yùn)動喚醒與焦慮對競技成績的影響 三、掌握運(yùn)動員賽前情緒控制的方法與手段 第三節(jié) 運(yùn)動活動的歸因（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動活動歸因的基本概念 二、理解運(yùn)動活動歸因的四種理論及其意義 三、掌握運(yùn)動活動歸因的應(yīng)用原則與操作方法 第七章 運(yùn)動員的社會互動（ 6學(xué)時） 第一節(jié) 教練員的領(lǐng)導(dǎo)與管理（2學(xué)時） 一、了解教練員的影響力是怎么形成的 二、理解教練員的影響力應(yīng)追求的心理效果 三、掌握發(fā)展教練員執(zhí)教行為和領(lǐng)導(dǎo)行為的方法 第二節(jié) 觀眾效應(yīng)與主場效應(yīng)（2學(xué)時） 一、了解觀眾效應(yīng)與主場效應(yīng)的基本概念

7、二、理解觀眾效應(yīng)與主場效應(yīng)對運(yùn)動競賽的影響 三、掌握發(fā)展運(yùn)動員適應(yīng)觀眾效應(yīng)與主場效應(yīng)的手段 第三節(jié) 運(yùn)動中的攻擊與暴力（2學(xué)時） 一、了解運(yùn)動中的攻擊與暴力的基本概念 二、理解運(yùn)動中的攻擊與暴力對運(yùn)動競賽的影響 三、掌握減少運(yùn)動中的攻擊與暴力的決策與方法 (二)學(xué)時分配 章次 一 二 三 四 五 六 七 合計 學(xué)時 2 4 4 6 4 6 6 32 四、教學(xué)手段和教學(xué)方法 （一）教學(xué)方法： 1講授法 2談?wù)摲? 3演示法 4案例教學(xué)法 5情景教學(xué)法 6練習(xí)法7示范法 （二）教學(xué)手段 1多媒體課件 2校園網(wǎng)、互聯(lián)網(wǎng)的使用 3實(shí)踐教學(xué) 五、其他說明