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1、
紅谷灘新區(qū)生米中心小學(xué)主題班會教育材料
《生命在于運動》主題班會
活動目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況,以及常規(guī)的鍛煉方法;
2、通過活動幫助學(xué)生認(rèn)識兩操對身體健康的重要性及意義;
3、調(diào)動學(xué)生參加體育運動的積極性。
活動過程:
一、宣傳有關(guān)體育知識
(一)小學(xué)生運動有哪些好處?
體育是教育的重要組成部分; 體育課是中小學(xué)生的一門必修課; 國家教委規(guī)定各級各類中小學(xué)應(yīng)保證學(xué)生每天有 1 小時的體育鍛煉時間。體育如此受重視,那么參加體育鍛煉,能給小學(xué)生帶來哪些益處呢?
1、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。鍛煉時,機(jī)體
2、各部的協(xié)調(diào)運動都是在神經(jīng)系統(tǒng)
統(tǒng)一控制和調(diào)節(jié)下進(jìn)行的, 因此,在進(jìn)行體格鍛煉的同時, 神經(jīng)系統(tǒng)本身也經(jīng)受
鍛煉和提高。如各種體操,可從無秩序的動作,逐步形成和發(fā)展為分化的、有目
的的、協(xié)調(diào)的動作,這是對神經(jīng)系統(tǒng)良好的調(diào)節(jié)。
2、能預(yù)防疾病。小學(xué)生多進(jìn)行戶外運動,接受日光、空氣和水的沐浴,能
逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激, 皮膚和呼吸道的粘膜不斷受到鍛煉, 增強(qiáng)了其耐受力,大腦皮層也對冷和熱的刺激形成條件反射。 當(dāng)自然因素發(fā)生變化時, 能迅速而準(zhǔn)確地進(jìn)行反應(yīng), 使身體跟外界環(huán)境保持平衡, 這樣就不容易感冒, 也不容易中暑。
3、促進(jìn)智力發(fā)育。體育鍛煉中的各種動作
3、直接受神經(jīng)系統(tǒng)的支配和調(diào)節(jié)。
人在活動時,肌肉中的神經(jīng)可將各種刺激沖動傳到大腦,從而促進(jìn)大腦的功能,
使大腦對動作反應(yīng)更加靈敏。 前幾年的聯(lián)邦德國一份報告說: 學(xué)習(xí)游泳的人長大
后,其智力、獨立能力和自信心都要比其他兒童強(qiáng)。從生理角度看,體育運動可
以增加腦的血流量, 能供給腦細(xì)胞更多的養(yǎng)料和氧氣, 促進(jìn)腦細(xì)胞的正常生長發(fā)
育,對智力發(fā)展很有益處。
(二)體育鍛煉好處的格言有哪些?
A 鐵不煉不成鋼,人不鍛煉不健康。
B 發(fā)展體育運動,增強(qiáng)人民體質(zhì)————毛澤東
C 生命在于運動。——伏爾泰
D 靜止便是死亡,只有
4、運動才能敲開永生的大門。——泰戈爾
(三)
三、我參與,我健康!
班主任
看法吧,學(xué)生自由發(fā)言時間。
班主任:健康的身體是我們學(xué)習(xí)和生活的有力保障同, 我們都應(yīng)投入到日常
的鍛煉中來。 ,健康生活一輩子。
?
( 自由發(fā)言時間
)
鼓勵學(xué)生多進(jìn)行一些戶外運動, 提高自已的身體素質(zhì), 遠(yuǎn)離疾病。注意運動
安全。
四、小學(xué)生必須掌握哪些運動技能
跑步、跳繩、仰臥起坐
五、班主任小結(jié)
金色的陽光贊美我,它也贊美你,我們同在陽光下練身體。 “每天鍛煉 1
小時 50年 來吧
“生命在于運動”
六、主題征文
為豐富學(xué)生的課余生活, 鍛煉學(xué)生斷句行文的能力, 激發(fā)寫作興趣, 我校開展“生命在于運會”主題征文活動,請同學(xué)們結(jié)合此次運動會寫一篇作文,文體不限,自由投稿。屆時我們將選出最優(yōu)秀作品進(jìn)行表彰。