小學(xué)一年級校本教材《體育游戲》

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1、小學(xué)一年級校本教材體育游戲主要內(nèi)容：一、 課程名稱：一年級體育游戲校本教材二、 課程簡介：本課程有利于學(xué)生了解和掌握體育健康與游戲有關(guān)的知識技能，使學(xué)生通過科學(xué)的體育游戲促進(jìn)其身心健康，增強(qiáng)社會適應(yīng)能力。（一） 課程目標(biāo)：通過觀察、體驗、比較、合作等方法，讓學(xué)生在不同的游戲中，完成各種游戲，掌握動作配合協(xié)調(diào)等動作要領(lǐng)，通過多種評價方法激勵學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和成功體驗。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和集體榮譽(yù)感。（二）、所需課時數(shù)：30教時（三）、授課方式：面授游戲計劃：第一周：電子琴、快快跳起來、跳“螞蚱”、 第二周：擊鼓、螞蟻搬家（跑）、跳球接力、第三周：趕鴨子、藤圈、第四、五周：信鴿放飛、跳皮筋追人

2、、爆破、第六、七周：跨島追拍、捉兔、插紅旗、第八、九周：割麥子、口號追人（跑）第十、十一周：歡樂的小礦工、修筑鐵路（跑）、搶空位置（跑）、第十二、十三周：寫“正”字（跳）、搶渡大渡河（跳）、行動一致（跳） 第十四、十五周：圓形集體跳竿、連續(xù)跳長繩、第十六、十七周：跳籬笆（跳）、貓撲老鼠（跳）、猜拳立定跳遠(yuǎn)、第十八、十九周：投沙包、投包互射、向后頭頂傳球（球）一、 編寫說明：（一） 內(nèi)容簡介：本書介紹的30種體育游戲，涉及走、跑、跳躍、投擲、鉆、爬、平衡等各種基本動作的練習(xí)。每個游戲都配有動作圖片，并詳細(xì)介紹游戲的方法及規(guī)則、適應(yīng)范圍，可以低年級教師在指導(dǎo)低年級兒童進(jìn)行體育游戲時參考。（二） 編

3、寫目的：在了解體育游戲基礎(chǔ)理論的基礎(chǔ)上，充分認(rèn)識到體育游戲在不同年齡段體育教學(xué)中的特點和作用，掌握體育游戲創(chuàng)編的原則和方法，掌握體育游戲教學(xué)的基礎(chǔ)理論，了解體育游戲的分類，使學(xué)生明確體育游戲在教學(xué)中特殊的作用和地位.(三)學(xué)習(xí)要求：掌握體育游戲的教學(xué)原則、教學(xué)方法、教學(xué)特點，特別是教學(xué)的組織與管理，選用符合體育游戲教學(xué)規(guī)律和學(xué)生特點的組織與教法，提高體育游戲的教學(xué)效果。 （四）目錄：一、電子琴（一）、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個如圖1-1的游 戲圖形，圖形尺寸視學(xué)生年齡大小而定。（二）、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊。 發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點跑出，繞過第一 標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿模o接著馬上又繞過

4、第二標(biāo) 等返回?fù)舳鹿模来晤愅?。最后擊完五下?后跑回起點把鼓糙傳遞給下一個人，自己退于 隊尾。下一個人做，方法同前，一直進(jìn)行到最 后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝（三）、游戲規(guī)則：1唱跳者速度不能過快。2模仿者不能跳錯，否則為失敗。（四）、教學(xué)建議：1教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再正式比賽；2適合小學(xué)低年級選用。二、快快跳起來（一）、游戲準(zhǔn)備：短繩（或竹竿）若干。（二）、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的幾個縱隊，各隊相隔34米，每隊前兩人共同拿一短繩（或竹竿）如圖210所示：教師發(fā)令后，各隊拿繩的兩人低姿勢拉著繩向后跑。隊員一快跳起來，讓繩子從腳下通過。當(dāng)排尾最后一人跳完后，排頭留在排尾，

5、第二人持繩跑到隊前和第三人拉繩再次向后跑。依此類推。最后以不犯規(guī)或少犯規(guī)，并且跳得快的隊為勝。 （三）、游戲規(guī)則：必須雙腳起跳不得單腳跳。（四）、教法建議：1初做此游戲時，繩子可以放得低一些，經(jīng)過練習(xí)逐步將繩子提高。 2拉繩的人不能拉得過緊或過高，跳的人一定要集中注意力。三、跳“螞蚱”（一）、游戲準(zhǔn)備：籃排球場均可。 （二）、游戲方法：兩人一組，面對面用右手握住對方的左腳踝，組成一個“小螞蚱”發(fā)令后。用側(cè)跳的方法跳到終點線，再迅速換成左手右腳踝組成“小螞蚱”跳回起點。先完成的組為勝。如圖 2一20：(三)、游戲規(guī)則：組成“螞蚱”不能散架。如散架，必須原地組好，才能跳遠(yuǎn)。 (四)、教法建議：1、

6、可先組織游戲者練習(xí)掌握動作后再進(jìn)行游戲比賽。 2、也可分隊進(jìn)行比賽，以得分多的隊為勝。 3、適合小學(xué)低年級選用。四、1-2擊鼓(一)、游戲準(zhǔn)備：鼓四個，鼓槌四 根，標(biāo)竿20根。布置如圖1一2：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等四隊。發(fā)令后各隊排頭持鼓糙從起點跑出，繞過第一標(biāo)竿返回?fù)粢幌鹿?，緊接著馬上又繞過第二標(biāo)竿返回?fù)舳鹿模来晤愅?。最后擊完五下鼓后跑回起點把鼓槌傳遞給下一個人，自己退于隊尾。下一個人做，方法同前，一直進(jìn)行到最后一人為止，先完成的隊為優(yōu)勝。(三)、游戲規(guī)則：做錯者必須返回起點重做。(四)、教法建議：1教師要鼓勵游戲者頑強(qiáng)奮斗，為集體爭取榮譽(yù)。2教育游戲者動腦筋安排本隊出場

7、順序。3.要求游戲者正確對待勝負(fù)，自覺遵守規(guī)則。4跑的距離和標(biāo)志多少可視對象決定。五、螞蟻搬家（跑）(一)、游戲準(zhǔn)備：在場地中間劃一條中線，距離中線兩側(cè)15米處各劃一條平行于中線的直線，并在兩直線處各劃三個同樣大小，同樣間離的圓圈，每個圈放一只球（順序是籃、足、壘球）。如圖1一30(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相同的兩組，各隊第一人如圖示站在比賽位置。 比賽口令發(fā)出后，兩游戲者前跑，將籃球拾起后夾在一臂腋下，再將足球拾起后夾在同一臂肘部，最后用另一手拾起壘球回跑，并把球放在另一側(cè)的三個圈內(nèi)。接著空手跑回本場內(nèi)拾起對方放置的三只球。游戲奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一側(cè)場內(nèi)地圈中。追

8、上者得一分，如此依次進(jìn)行，最后以得分多者為勝。 (三)、游戲規(guī)則：1、無比賽口令，判無效。 2球掉地，應(yīng)就地拾起后才能繼續(xù)游戲。 3三只球安置的位置不能顛倒，否則判對方勝。 4六只球同時放在一側(cè)圈內(nèi)時，判追上者為勝。(四)、教法建議：1不要使用石塊或鐵球。 2小學(xué)一二年級選應(yīng)縮小場地尺寸，球改用大、中、小皮球。 3該游戲運動量很大，不宜擴(kuò)大場地。4適合小學(xué)和中學(xué)六、跳球接力(一)、游戲準(zhǔn)備：實心球20只，場地如圖2-21所示：(二)、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成甲、乙兩組，相對站于起止線后，預(yù)備時，各組排頭進(jìn)入圈內(nèi)。發(fā)令后，各隊甲組排頭用單腳跳的方法依次跳過實心球，拍乙組排頭

9、手后，自己退于排尾。接下乙組排頭做；以此類推，先完成組為勝。 (三)、游戲規(guī)則：必須由實心球上跳過，否則重做。(四)、教法建議：可要求學(xué)生交替使用左右腳做單足跳，以便均衡發(fā)展。七、趕鴨子(一)、游戲準(zhǔn)備： 在地上劃一個圓圈（代表池塘， 大小視人多少而定），準(zhǔn)備長竹竿一根，如圖1-3(二)、游戲方法： 選一人當(dāng)趕鴨人，其他人都當(dāng)小鴨子。游戲開始，趕鴨人手持長竹竿，竿的另一頭觸地，來回奔跑追趕“鴨子”，“鴨子”可以在圈內(nèi)跑動躲閃，也可以從竿上面跳過去，誰要是觸竿就算失誤。當(dāng)趕鴨人突然舉竿在頭上轉(zhuǎn)幾下時，“鴨子”必須馬上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出來一個為失誤。失誤者換成趕鴨人，游戲重新開始。(

10、三)、游戲規(guī)則： 1、持竿者的竿頭必須觸地，違者觸及人為無效。 2、鴨子因躲閃跑出圈外為失誤。(四)、教法建議： 1、趕鴨人比較吃力，如果累了就可以舉竿，和動作遲緩者互換角色。 2、教育持竿者不得用力掄竿，以免造成傷害事故。 3、適合小學(xué)低年級學(xué)生選用。八、(一)、游戲準(zhǔn)備： 藤圈（或呼啦圈）若干個。場地布置如圖1-4：(二)、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，再將各隊等半分成甲乙兩組相對（迎面）站立于兩條起點線之后。裁判發(fā)令后，各隊甲組排頭朝前跑出，至地道口將圈從頭穿過身體至腳下取出（進(jìn)），跑到地道另一頭再把圈從腳下穿過身體到頭上取出（出），之后，跑到對面拍及本隊乙組排頭手掌，同隊隊員

11、跑出，方法同前；自己退于隊尾。依次往返到最后全隊完成，先完成的隊為勝。(三)、游戲規(guī)則：套錯圈者必須重新套圈。(四)、教法建議： 1、向游戲者說明圈從下向上套為進(jìn)，反之則為出。而另一端隊員也必須先進(jìn) 后出。 2、教育游戲者動腦筋，如何才能做到快進(jìn)、快出。 3、適合小學(xué)低年級學(xué)生選用。九、信鴿放飛(一)、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃二條相距15米的起止線，插數(shù)面標(biāo)志旗，準(zhǔn)備棉紙若干張上面畫好信鴿。如圖27。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊。發(fā)令后各隊排頭把紙信鴿貼于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，繞過標(biāo)志旗再返回，先到終點并不掉者可為本隊奪得一分。接著重新發(fā)令，依次進(jìn)行，最后以得分多的隊

12、為勝。(三)、游戲規(guī)則：如果途中掉紙鴿必須放好后退三步才能繼續(xù)。(四)、教法建設(shè)： 1、人數(shù)多，可多分幾個場地進(jìn)行。 2、告訴游戲者只有快跑，信鴿才不掉落的道理。十、跳皮筋追人(一)、游戲準(zhǔn)備：把一根長皮筋的兩頭打結(jié)，由四人扯成正方形。如圖1-9：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，每組排頭各站皮筋的一邊。發(fā)令后趕快用左右腳各鉤跳一次皮筋，再按順時針方向跑到下一邊皮筋處鉤跳，并力爭動作迅速追拍前一人，一旦拍到就可為本組得一分。接著輪換各組下一人繼續(xù)進(jìn)行，最后以得分多的組為勝。(三)、游戲規(guī)則：1、必須按規(guī)定順序和動作去做，違者算失分。 2、在規(guī)定時間內(nèi)未能追拍上，可判為平局。(四)、

13、教法建議：1、鼓勵游戲者關(guān)心集體爭取榮譽(yù)。 2、鼓勵游戲者總結(jié)跳得好跑得快的體會。 3、根據(jù)游戲的對象，可減低或增大跳皮筋的難度。 4、適合小學(xué)低中年級選用。十一、爆破(一)、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個直徑為2米的圓圈，外面分散豎放3至5只腰鼓。鼓一根。如圖2一12。(二)、游戲方法：游戲以5至6人為宜，通過猜拳選一人當(dāng)守衛(wèi)者，其他人都當(dāng)爆破手進(jìn)圈。游戲開始，任出一人手持鼓槌為奔跑者，分別在5只腰鼓上各敲三下如讓守衛(wèi)者追拍順利返回圈，就算爆破成功，可得一分。一旦被拍及則和守衛(wèi)者互換角色。接著換下一人進(jìn)行，最后以得分多者為勝。(三)、游戲規(guī)則：未完成任務(wù)前不得返圈。(四)、教法建議：1、通過游戲培養(yǎng)

14、機(jī)敏勇敢的品質(zhì)，學(xué)英雄做英雄。 2教育游戲者要快速、果斷、勇敢。 3如果守衛(wèi)者三次沒有追上爆破者，可換一守衛(wèi)者， 以免過累。 4適合小學(xué)低年級選用。十二、跨島追拍(一)、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一個稍大的圓圈，再在其周圍劃許多多層小圓圈。間距各為一大步。如圖1-15：(二)、游戲方法：選一人當(dāng)追著，其他人當(dāng)逃者，在各圈之間跨躍著追拍，拍及三下就互換角色。累了可以進(jìn)入大圈休息，追者是不得人內(nèi)追拍。(三)、 游戲規(guī)則：1在追拍中跑出圈外為失誤。 2只能拍擊，不得推、拉或踢絆。(四)、教法建議：1、教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)再進(jìn)行比賽。 2、告訴游戲者善于保存體力，躲避追拍。 3、適合小學(xué)低中年級

15、選用。十三、捉兔(一)、游戲準(zhǔn)備：藤圈若干個。如圖(二)、游戲方法：每兩人半跪著扶住一只藤圈，分散在場地上當(dāng)“山洞”。另選一人為逃者一人為逃者。游戲開始，逃者鉆過哪個圈，追者也必須鉆過那個圈，鉆過后，拍到對方三就互換角色。如果逃者累了或遇到危險，可以抓住任意一只藤圈，靠近的一個扶者即變成逃者，繼續(xù)進(jìn)行。(三)、游戲規(guī)則：只準(zhǔn)拍擊，不準(zhǔn)推拉腳絆。(四)、 教法建議：1注意輪換扶圈人，使大家都有機(jī)會參加游戲。 2適合小學(xué)低中年級選用。十四、插紅旗(一)、游戲準(zhǔn)備：紅旗四面，啤酒瓶（或飲料瓶）八個，場地劃法見圖124：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四組，各成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，

16、各隊的排頭一齊向?qū)γ娴钠孔优苋?，把紅旗由一個瓶子里拿出來插到另一個瓶子里，然后迅速跑回本隊，站在排尾。依次進(jìn)行，最后以先跑完的組為勝。(三)、游戲規(guī)則：1教師發(fā)出口令后才能起跑。 2誰把瓶子弄倒，還要由本人扶起。(四)、教法建議：出場比賽次序可由各隊自行決定，以調(diào)動游戲者的積極性十五、割麥子(一)、游戲準(zhǔn)備：手榴彈若干枚或飲料瓶（如可樂瓶等），接力棒四根。場地布置如圖1-6：(二)、游戲方法： 把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，各隊再等分成甲、乙兩組，相對排縱隊于起終點線后。發(fā)令后，各隊甲組排頭手持接力棒當(dāng)鐮刀。朝前跑出，至“麥子”（豎放手榴彈或飲料瓶代替）時依次用左手提起，從下面揮過再放下，共做三

17、次，然后跑至對面，把“鐮刀”傳遞給本隊乙組排頭，自己退于乙組隊尾。接著，乙組排頭做，如此接力，直至最后一人為止，以先完成任務(wù)的隊為優(yōu)勝。(三)、游戲規(guī)則：“麥子”不得少割，倒了應(yīng)扶好再跑。(四)、教法建議： 1、培養(yǎng)游戲者熱愛勞動的思想品質(zhì)。 2、游戲還可在最后一人割后，把收割的麥子全部收回，以示“豐收”。 3、適合小學(xué)低年級選用。十六、口號追人（跑）(一)、游戲方法：讓游戲者站成一個圓圈，從排頭報數(shù)，每人記住自己的號數(shù)。當(dāng)教師叫某個號數(shù)后，如“5”號 則“5”號隊員立刻在圈外向逆時針方向跑去，則“6號”隊員就迅速去追。如“5號”隊員在途中被追上，則“6號”隊員勝。如沒有追上“5號”隊員勝，兩

18、人回原位。教師再叫別的號數(shù)，游戲繼續(xù)進(jìn)行。 (二)、游戲規(guī)則：1沒有叫號的不能跑。2必須按規(guī)定的方向跑圈。3追者只能拍，不能椎拉。(三)、教法建議：1人數(shù)較多時，可分為兩個圓圈進(jìn)行活動。2為了提高游戲者的積極性，還可分兩組進(jìn)行比賽，單數(shù)為一組，雙數(shù)為一組。最后以哪一組追上的人數(shù)多為勝。十七、歡樂的小礦工(一)、游戲準(zhǔn)備：在二只凳子中間擱一個藤圈（或呼啦圈）當(dāng)?shù)V井，每行布置三個。如圖211。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的數(shù)隊，各排縱隊于起點線后。發(fā)令后，各隊排頭脖頸上系一條毛巾（或戴一頂安全帽）朝前跑出，依次從三個礦井口跳進(jìn)去再從下面鉆出來，迅速返回，把毛巾（或帽）傳遞給下一個人，自己

19、退隊尾。接著下一個人做，方法同前，直至最后，以先完成的隊為勝。(三)、游戲規(guī)則：如果碰倒藤圈（呼啦圈）必須放好重做。(四)、教法律議： 1培養(yǎng)游戲者熱愛勞動，為實現(xiàn)四化作貢獻(xiàn)。 2教育游戲者注意生產(chǎn)安全，做到快速、安全完成任務(wù)。 3適合小學(xué)低年級選用。十八、修筑鐵路（跑）(一)、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃一條起跑線，線前5米處并排4面小旗（視隊數(shù)而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線后，裁判發(fā)令后，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當(dāng)“枕木”或“鐵軌”，然后迅速向前跑

20、，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手后站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進(jìn)行，最后以鐵路筑成得又快、又整齊、又好的隊為勝。 (三)、游戲規(guī)則：1筑好的“鐵路”像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。 2后一人需與前一人擊掌后才能跑。(四)、教法建議：1鐵路筑法不作具體規(guī)定，讓游戲者自行施計和施工。2鐵路筑成后，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘， 從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進(jìn)。其余隊員右手模仿車輪轉(zhuǎn)動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝3適合小學(xué)低中年級選用。十九、搶空位置（跑）(一)、游戲準(zhǔn)備：如圖1-42。

21、 (二)、游戲方法：游戲者站成一個圓圈，兩手背在后面，教師選一個“引導(dǎo)人”站在圈外。游戲開始時，“引導(dǎo)人”繞圈跑，突然拍某個游戲者的背（或手），便隨意向任何一個方向繼續(xù)繞圈跑，被拍人則向相反的方向繞圈跑，設(shè)法比“引導(dǎo)人”更快地跑回自己的原位。兩人在途中相遇時，需相互“問候”如握手或相對做下蹲動作后繼續(xù)跑，看誰先搶到空位置。未搶到位置的人向大家敬禮，然后，就充當(dāng)“引導(dǎo)人”，游戲繼續(xù)進(jìn)行。游戲進(jìn)行45分鐘或大部分人都得到活動時，結(jié)束游戲。 (三)、游戲規(guī)則：1“引導(dǎo)人”不得只拍某一個人。2兩人相遇時，所做動作由“引導(dǎo)人”帶頭，被拍者必須學(xué)著做。否則做未跑到位置處理。圈外人賽跑時，圈上人可助興，但不

22、得妨礙他們跑動。4兩人做動作后，應(yīng)從右側(cè)跑。二十、寫“正”字（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：黑板一塊，粉筆幾支。 (二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干組，每組成一路縱隊，立于起跑線后。在起跳線前1020米處放一塊黑板。教師發(fā)令后，各組第一人用雙足跳跳到黑板前，用粉筆寫“正”字的第一筆劃，然后跑回拍第二人的手。第二人立即用雙足跳前進(jìn)，在黑板上寫“正”字的第二筆劃，然后跑回拍第三人的手。以此方法，直到把“正”字寫出。先寫完“正”字的組為勝。(三)、游戲規(guī)則：1必須用雙足跳的方法跳到黑板前，否則回到起跳線重新跳。 2準(zhǔn)備跳躍的學(xué)生必須拍手后，才能跳躍前進(jìn)。(四)、教法建議：1教師可根據(jù)各小組的人數(shù)寫

23、其它的字，如每組七個人，可寫“體”字。 2也可以采取每人寫一個字的方式進(jìn)行。如；每組5個人參加游戲，可寫“為人民服務(wù)”；每組8個人，可寫“鍛煉身體獻(xiàn)身四化”、“煉好身體建設(shè)祖國”等。二十一、搶渡大渡河（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：在場地上劃兩條相距約20米的平行線，一為起跳線，一為對岸，中間為河道。在河道中劃三路并排的小圓圈作為跳石，每路跳石的大小數(shù)目和距離要相等。(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的三個縱隊，站在起跳線后小如圖2一04所示。游戲開始，各隊第一人從跳石上快速跨跳過河，到達(dá)對岸后立即轉(zhuǎn)身抬右臂招手示意。第二人見手示后，馬上接著跨跳，如此依次進(jìn)行。如跨跳時未踏中跳石，即算失足落水，必

24、須從頭跨跳。最先到達(dá)對岸的隊為勝。 (三)、游戲規(guī)則：后一人一定要看到前面的人到達(dá)對岸招手后方可開始前進(jìn)。(四)、教法建議：1跳石間的距離應(yīng)根據(jù)游戲?qū)ο蠖?，一般可相?。5米左右。2跳石也可不排成一條直線。 3、適合各年級選用。二十二、行動一致（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：在空地上劃兩條間距1020米的線，作為起終點。如圖25所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的若干隊，每隊510人，各隊成一路縱隊站在起跑線后。每人以左手扶前一個人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右腳腕。游戲開始后，各隊同時一步一步地向前集體跳進(jìn)，以排頭跳到終點的順序排名次。 (三)、游戲規(guī)則：在集體向前跳進(jìn)時，特別強(qiáng)調(diào)要

25、行動一致。如在途中放開腳腕者，算犯規(guī)，取消名次。(四)、教法建議：1、全隊可集體呼號，以保持動作一致。 2、可采用后面的人握住前面人向后抬起的腳腕的方法進(jìn)行。也可采取將終點線作為回轉(zhuǎn)線的方法，當(dāng)最后一人跳過回轉(zhuǎn)線，全體放手后排尾變排頭，換另一側(cè)動作跳回，以全部到達(dá)起點線的先后順序判定名次。二十三、圓形集體跳竿(一)、游戲準(zhǔn)備：竹竿若干。 (二)、游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的若干組，每組站成一個圓圈，選一人手持竹竿站在圓心，竹竿的另一端著地。游戲開始后，持竿人用竹竿向逆時針方向橫掃，先慢后快。竹竿從每個人腳下通過時，大家都要騰空跳起來。若被竹竿碰到，立即罰出圈外。在規(guī)定的時間內(nèi)，哪一組被罰出去

26、的人少為勝。(三)、游戲規(guī)則：1持竿人應(yīng)使竹竿保持在跳者膝以下高度。揮動竹竿的速度不宜太慢，也不宜太快，中途不可停頓。2規(guī)定的時間一般以12分鐘為宜。(四)、教法建議：1此游戲可以采取各組之間交換持竿人的方法進(jìn)行。也可在同向慢跑中進(jìn)行。2可在統(tǒng)一的口令下，持竿人改變方向橫掃二十四、連續(xù)跳長繩(一)、游戲準(zhǔn)備：在場上劃兩條相距102O米的平行線為起止點。長繩六根。 (二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩組，每組有6人揮動三根長繩，橫排站在兩條平行線間。其余學(xué)生站在本組揮繩人的右側(cè)。如圖 29所示：教師發(fā)令后，各組由排頭起，從繩的正面方向依次跳過三根長繩，跑出另一條平行線后排成一路縱隊，先完成

27、的組為勝。 (三)、游戲規(guī)則：1在跳繩時如中途失誤，要從失誤的地方重跳。 2兩人不應(yīng)同跳一根繩。(四)、教法建議：1教師先講解游戲方法和規(guī)則，讓游戲者試做后再進(jìn)行正式比賽。 2游戲可規(guī)定在每根繩上的次數(shù)，也可改變跳的方法，變換難度,或往返進(jìn)行。二十五、跳籬笆（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：籃球場（或排球場）一塊，接力棒若干。如圖2一11所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，兩隊之間距離3米成橫排站立，全體隊員兩臂側(cè)平舉拉手，全蹲或坐、跪在地上架成籬笆。游戲開始，裁判發(fā)令后，排尾持接力棒從籬笆中間穿梭跳向排頭，將接力棒傳遞給排頭，然后蹲下與排頭拉手做籬笆，接力棒向后傳到排尾，排尾接棒后再向

28、排頭跳，如此依次進(jìn)行，最先完成的隊為勝。 (三)、游戲規(guī)則。1各隊員兩臂必須伸直，不能降低。2除傳接棒外，兩臂保持手拉手姿勢。3接力棒依次下傳，不得隔人或拋擲。(四)、教法建議：1在跑動中跳籬笆，也可規(guī)定始終用跳的動作進(jìn)行。2籬笆高低視對象而定。3半圓形隊形也可以。4、教育游戲者注意安全。二十六、貓撲老鼠（跳）(一)、游戲準(zhǔn)備：在場上劃一條線，在線前2米處劃幾個直徑56米的圓圈。如圖。2一12所示：(二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的幾個隊，每隊再分成兩組：一組當(dāng)“貓”（人數(shù)可少）另一組當(dāng)“鼠”?！笆蟆苯M分散在圈內(nèi)，“貓”組站在線外。游戲開始，“貓”組指派本組一人用單腳跳跳進(jìn)本隊“鼠”組圈

29、內(nèi)，去追拍“鼠”組隊員?！笆蟆苯M隊員用雙腳跳躲閃“貓”組隊員的追拍。如“鼠”組隊員被拍著，該隊員即退到圈外。經(jīng)過一段時間（10一15秒鐘）后，組長發(fā)出信號，換“一只貓”進(jìn)行追拍。每次游戲進(jìn)行2至4分鐘，或“貓”組每個隊員都追拍一次之后，各隊的兩組即可調(diào)換。 (三)、游戲規(guī)則：1圈內(nèi)的“鼠”不能為了躲閃追拍而跳出圈。 2追拍者只能用單腳跳，中途不得換腳(四)、教法建議：1游戲時可多分幾個隊，使每個學(xué)生都有活動的機(jī)會。 2適合小學(xué)低年級選用。二十七、猜拳立定跳遠(yuǎn)(一)、游戲準(zhǔn)備：在場地劃一條起跳線，再劃一條距起跳線20米的終點線。如圖219：(二)、游戲方法：游戲者兩人一組、游戲開始，游戲者要嫻熟

30、猜拳口令：火箭飛機(jī)大雁。火箭跳3次、飛機(jī)跳2次、大雁跳1次，游戲者每組2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳遠(yuǎn)。在兩個組的比賽中，先到達(dá)終點線者為勝。游戲再重新開始，跳者與猜拳喊口令者互換。 (三)、游戲規(guī)則：跳后雙腳不得向前移動。(四)、教法建議：1也可把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊，用上述方法進(jìn)行比賽， 累記每組得分，最后以得分多的隊為勝。 2場地距離可根據(jù)游戲?qū)ο鬀Q定延長或縮短。 3、適合小學(xué)和初中選用。二十八、投沙包(一)、游戲準(zhǔn)備：在場上劃幾塊約8米長、6米寬的長方形。 (二)、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的幾個隊，每隊再分成甲、乙兩組。一組在長方形內(nèi)為守隊，一組在長方形的兩端為攻隊，各

31、攻隊有一人拿一個小沙包。如圖 3-5：教師發(fā)令后，攻隊用沙包投擊守隊，守隊在場內(nèi)機(jī)智地躲閃，被擊中者就近退到場外。如果守隊隊員接住攻隊投來的沙包，則可以救回退到場外的一名隊員。如果守隊有三名隊員被擊中退到場外時，兩隊互換位置。 (三)、游戲規(guī)則：1守隊隊員不能跑出場外，攻隊隊員不能過線投擊。 2攻隊隊員只能投守隊隊員腰部以下的地方。 3攻隊隊員投包只能在兩端線。(四)、教法建議：1鼓勵攻隊隊員投包要協(xié)作配合，把包傳給最有利投擊的隊員。 2要求守隊隊員集中注意力，機(jī)敏地躲閃，并爭取接住投來的包。 3如條件允許可多分幾個隊進(jìn)行游戲。二十九、投包互射(一)、游戲準(zhǔn)備：在地上劃一條投擲線，準(zhǔn)備沙包（不

32、同顏色）若干。如圖3-14： (二)、游戲方法：每四人為一游戲單位，再分成甲乙兩隊，各隊一人當(dāng)投手，一人當(dāng)射手。裁判發(fā)令后，投手使勁把沙包朝前方投出，緊接著各隊的射手馬上從起點跑出，去搶對方的包，拾起后就可以邊跑邊射，先射中對方隊員者可得一分。接著互換角色游戲，方法同前，若干局后，得分多的隊為勝。（三）、游戲規(guī)則：1投包時可以助跑，但超過投擲線為失誤。 2射手拾錯包扣分。 3射手只能投擊一次，不準(zhǔn)擊頭部，否則倒扣二分。 （四）、教法建議：1教師先講解游戲方法和規(guī)則，經(jīng)過練習(xí)，再進(jìn)行游戲。 2也可分隊累計分，以得分多的隊為勝。 3適合小學(xué)低年級選用。三十、向后頭頂傳球（球）（一）、游戲準(zhǔn)備：半個足球場，足球若干個。如圖4-2所示：（二）、游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的二路縱隊，每人相隔4米，每隊排頭持球面向大家。鳴笛后，排頭拋高球給第二人，第二人用頂向后傳球給第三人，依次類推，直到最后一人用手接住球。按完成的先后順序排列名次。然后全隊向后轉(zhuǎn)，用相同方法繼續(xù)進(jìn)行。 （三）、游戲規(guī)則：1必須按順序依次向后頂傳。 2中途失誤，揀起球從失誤處重新開始。（四）、教法建議：1如要提高密度，可用二、三個球頂傳。 2、根據(jù)游戲?qū)ο罂稍龃蠡蚩s小隊員之間的距離；人員可增減。