2021四年級上冊心理健康課件第一課 獨(dú)一無二的我（21PPT）遼大版 課件

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1、 我個(gè)子高，能吃到樹上的葉子，你可吃不到.我能穿過門洞，吃倒外面的草，你卻吃不到.漫畫中的主人公之所以會產(chǎn)生不同的認(rèn)識，問題出在哪里？它給了我們什么啟示？ 青 蘋 果 小 A的 煩 心 事 后來，小A的自卑感越來越嚴(yán)重。她一直不愿意與別人交往，也害怕與別人交往。在班上，她沒有一個(gè)朋友，總是獨(dú)來獨(dú)往。她總是怨恨自己，也怨恨上天對她的不公平?？偸腔孟肽苡幸环恋拿婵子卸嗪?。后來，聽說一些學(xué)校還要有面試，就擔(dān)心自己自己的容貌會影響自己的前途，思想包袱越來越重，成天憂心忡忡，上課也不能專心聽講，胡思亂想，學(xué)習(xí)也越來越?jīng)]興趣，甚至想放棄學(xué)習(xí)。 生活就像一個(gè)圓，完美和不完美是構(gòu)成生活的兩個(gè)不可缺少的部分

2、，我們不必要為自己的不完美而自卑。 林肯由于他的相貌很丑陋，常常被政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口就罵道：“你長得太丑陋了，簡直讓人不堪入目?！?你知道林肯是怎樣回答的嗎？ 林肯微笑著說：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識?！?自我認(rèn)識 心 理 健 康 的 人 能 認(rèn) 識 自 己 。 尤 其 是 在自 己 的 感 覺 和 意 圖 方 面 ， 自 我 覺 察 力 特別 強(qiáng) 。 同 時(shí) 他 們 會 時(shí) 常 作 出 內(nèi) 省 與 反 思 。 個(gè)性（氣質(zhì)、性格）興趣價(jià)值觀能力接納自我 否定自我喜歡和尊重自己 不尊重和討厭自己有安全感和自我肯定 不安全懷疑自己清楚個(gè)人的能力 不清楚個(gè)人的能力獨(dú)立自主、自律 依賴他人、情緒化對自己的行為負(fù)責(zé) 逃避責(zé)任對自己有恰當(dāng)?shù)钠谕?沒有恰當(dāng)?shù)钠谕杏職忾_放表達(dá)自己 羞怯不敢表達(dá)自己對自己的成就感到自豪 害怕成功 悅納自我的方法和途徑有哪些？ 1、勇于接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。 2、為自己的優(yōu)點(diǎn)和長處喝彩。 3、盡情體驗(yàn)成功帶來的喜悅。 被人贊美,你有什么感覺呀?我嘻嘻開心樂園露一手制作閃光卡辯論賽