《美好人生我選擇》PPT課件

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1、第課,美好人生我選擇,自主學(xué)習(xí),、考試焦慮的表現(xiàn)？ 、考試焦慮的影響？ 、如何調(diào)節(jié)考試焦慮？ 、怎樣做到合理填報(bào)志愿？ 、我國(guó)勞動(dòng)者的就業(yè)方式有哪些？ 、如何樹立正確的擇業(yè)觀？ 、人才的標(biāo)準(zhǔn)？ 、當(dāng)代青年如何成才？ 、如何實(shí)現(xiàn)人生意義？,這說(shuō)明了,如何做到？,怎樣克服考試焦慮？,（1）勤奮學(xué)習(xí)，成竹在胸是治本之策； （2）正確認(rèn)識(shí)考試的意義，端正對(duì)待考試的態(tài)度； （3）進(jìn)行自我心理訓(xùn)練，尋求心理咨詢。,1 意志放松法。學(xué)習(xí)者放下心來(lái)，排除雜念，閉上眼睛，把注意力集中在丹田，想象著在丹田有一股氣。此時(shí)用腹式呼吸法慢慢進(jìn)行呼吸。吸氣時(shí)，想象著丹田中的這股氣由腹部逐漸上升到胸部，再上升到頭部，直到頭

2、頂百會(huì)處：吐氣時(shí)，想象這股氣由百會(huì)自后向下順著脖子、脊梁下降，直至回到丹田。這樣一吸一呼，周而復(fù)始，反復(fù)進(jìn)行。2肌肉放松法。整個(gè)放松訓(xùn)練按照由下至上的原則，從腳趾肌肉放松- 小腿肌肉-大腿肌肉-臀部肌肉-腹部肌肉-胸部肌肉-背部肌肉-肩部肌肉-臂部肌肉-頸部肌肉- 頭部肌肉放松。放松動(dòng)作要領(lǐng)是先使該部位肌肉緊張，保持緊張狀態(tài)10秒鐘，然后慢慢放松，并注意體驗(yàn)放松時(shí)的感覺(jué)（如發(fā)熱、沉重等）。每次放松訓(xùn)練 20-30分鐘，可安排在晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行。如果能持之以恒，不僅能消除考試焦慮，而且能全面促進(jìn)身心健康。,說(shuō)一說(shuō)（只填寫其中一類）,合理填報(bào)志愿 、認(rèn)真衡量自身實(shí)際 、虛心接受各方指導(dǎo) 、了解招生

3、信息 、慎重填好第一志愿,調(diào)查自己向往的職業(yè),每個(gè)人都有自己向往的職業(yè)，請(qǐng)你根據(jù)你喜歡的程度按排序，將職業(yè)名稱寫在相應(yīng)的位置。 、 、,【2013萊蕪】25：2013年，全國(guó)普通高校畢業(yè)生規(guī)模達(dá)到699萬(wàn)人，比2012年增加19萬(wàn)人，是建國(guó)以來(lái)高校畢業(yè)生人數(shù)最多的一年，大學(xué)生遇“史上最難就業(yè)季”。對(duì)此，國(guó)家出臺(tái)了多種政策和優(yōu)惠措施，促進(jìn)大學(xué)生多種途徑就業(yè)，鼓勵(lì)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)。 分析體現(xiàn)的道理及對(duì)我們的啟示。 （4分） （）我國(guó)已經(jīng)形成了勞動(dòng)部門介紹就業(yè)、勞動(dòng)者自主擇業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)互相結(jié)合、互相補(bǔ)充的新的就業(yè)方式。（分） （）啟示：樹立正確的職業(yè)觀念；應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，給自己恰當(dāng)定位；需要正視競(jìng)爭(zhēng)，

4、敢于競(jìng)爭(zhēng)；要勇于創(chuàng)業(yè)。（分）,練習(xí),2014年國(guó)家公務(wù)員考試計(jì)劃招錄1.9萬(wàn)余人，全國(guó)共有152萬(wàn)人通過(guò)此次國(guó)考報(bào)名資格審查，最熱崗位競(jìng)爭(zhēng)比達(dá)1。,月號(hào)國(guó)家公務(wù)員考試,在1990年代，普通高校畢業(yè)生僅能滿足白領(lǐng)崗位需求的1/3；而在新世紀(jì)頭10年，變化悄然出現(xiàn)了普通高校畢業(yè)生人數(shù)已開始大于白領(lǐng)崗位的總需求人數(shù)；未來(lái)10年，普通高校畢業(yè)生將有40%左右需要進(jìn)入藍(lán)領(lǐng)崗位就業(yè)，成為知識(shí)型工人、知識(shí)型農(nóng)民和知識(shí)技能型商業(yè)服務(wù)人員。 19802000年，發(fā)達(dá)經(jīng)濟(jì)國(guó)家中對(duì)有技能尤其是高技能勞動(dòng)力的需求一直在穩(wěn)定增長(zhǎng)，達(dá)到了40%以上，而對(duì)無(wú)技能、低技能勞動(dòng)力的需求一直在下降。中國(guó)也同樣存在這樣的問(wèn)題，,小

5、資料,21世紀(jì)我國(guó)急需16類人才： 人事部人才市場(chǎng)公共信息網(wǎng)日前公布21世紀(jì)我國(guó)急需的16類人才。他們是： 稅務(wù)會(huì)計(jì)師、電腦系統(tǒng)分析專家、 電腦軟件工程師、環(huán)境工程師、 中醫(yī)師、走向經(jīng)紀(jì)人、索賠估價(jià)員、律師、老人醫(yī)學(xué)專家、家庭護(hù)理、專業(yè)公關(guān)人員、商業(yè)服務(wù)業(yè)為代表、生物化學(xué)家、心理專家、 旅游地理員、人力資源專家。,你 知 道 嗎？,中國(guó)十大新興職業(yè),私人裁縫：讓你穿得與眾不同 新聞線人：比記者更靈通 職業(yè)道歉人：我替你說(shuō)“對(duì)不起” 私人理財(cái)師：管好你的錢包 職業(yè)游戲玩家：邊玩兒邊賺錢 私人理發(fā)師：理發(fā)享受VIP服務(wù) 現(xiàn)場(chǎng)速錄師：低門檻、高收入 職業(yè)砍價(jià)人：替你省錢 色彩顧問(wèn)：我能讓你更漂亮 拇

6、指創(chuàng)作手：生產(chǎn)快樂(lè),自主感悟,黨的十八大報(bào)告強(qiáng)調(diào)，加快人才發(fā)展體制機(jī)制改革和政策創(chuàng)新，形成激發(fā)人才創(chuàng)造活力、具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的人才制度優(yōu)勢(shì)，開創(chuàng)人人皆可成才、人人盡展其才的生動(dòng)局面。這是黨中央為更好實(shí)施人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略確立的指導(dǎo)思想和戰(zhàn)略目標(biāo)，對(duì)人才工作賦予了新內(nèi)涵，提出了新要求。,、“人人皆可成才”體現(xiàn)了一種怎樣的人才觀? 、青少年怎樣才能“人人盡展其才”？,社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的人才,、從數(shù)量上：需要數(shù)以億計(jì)的高素質(zhì)勞動(dòng)者和數(shù)以千萬(wàn)計(jì)的專門人才。 、從職業(yè)上：需要工人、農(nóng)民、科學(xué)家等各行各業(yè)的人才。 、從層次上：既有勞動(dòng)者，也有拔尖人才、專門人才。 、從標(biāo)準(zhǔn)上：只有具有一定的知識(shí)或技能，為國(guó)家

7、建設(shè)做出貢獻(xiàn)的人。,專家剖析未來(lái)十大熱門職業(yè),理財(cái)規(guī)劃師；人力資源師； 電子商務(wù)工程師； 企業(yè)高級(jí)策劃、公關(guān)經(jīng)理 ； 職業(yè)規(guī)劃師；游戲、動(dòng)畫設(shè)計(jì)工程師 ； 公務(wù)員 ；網(wǎng)絡(luò)媒體高級(jí)編輯； 網(wǎng)絡(luò)銷售；律師。 調(diào)查：你最喜歡的職業(yè)是什么？,招聘現(xiàn)場(chǎng)：,年我的簡(jiǎn)歷： 一、職業(yè)目標(biāo)： 二、年我的能力、學(xué)歷： 三、我的性格及特長(zhǎng)： 四、我的不足之處：,“我之所以招聘成功在于：”“我之所以招聘失敗在于：”“我今后努力的方向是：”,我看我自己：,探討：,材料：某校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，面臨畢業(yè)和升學(xué)，有兩種心態(tài)值得注意： 第一種情況是個(gè)別同學(xué)厭學(xué)情緒情緒嚴(yán)重。他們認(rèn)為，學(xué)習(xí)沒(méi)多大意思，不學(xué)習(xí)現(xiàn)在照樣能干好工作。

8、第二種情況是部分同學(xué)思想壓力很大。他們一心想進(jìn)名牌高中，好在將來(lái)盡名牌大學(xué)。他們認(rèn)為，名牌大學(xué)出來(lái)的人就是人才，就能從事高貴的職業(yè)，獲得更多的收入，實(shí)現(xiàn)自己的人生意義。 運(yùn)用所學(xué)，分別對(duì)這兩種認(rèn)識(shí)發(fā)表你的意見(jiàn)。,對(duì)第一類同學(xué)的認(rèn)識(shí)： （追求學(xué)習(xí)） 學(xué)習(xí)是進(jìn)步的根基。 在科技日新月異的今天，需要更加 勤奮學(xué)習(xí)。 在學(xué)習(xí)型社會(huì)中，要做好工作，即 使就業(yè)后也需要不斷學(xué)習(xí)。,對(duì)第二類同學(xué)的認(rèn)識(shí)： （人才、人生意義） 只有能夠進(jìn)行創(chuàng)造性的勞動(dòng)，對(duì)社 會(huì)做出積極貢獻(xiàn)的人，才是人才。 成才的關(guān)鍵是靠自己的勤奮努力和不懈追求。 社會(huì)需要的職業(yè)沒(méi)有高低貴賤之分。 人生的意義不在于索取，而在于奉獻(xiàn)。,他，就是青島

9、港的吊車司機(jī)，一個(gè)只有初中文憑的橋梁專家。一個(gè)一年內(nèi)就兩次刷新世界集裝箱裝卸紀(jì)錄的人許振超。,當(dāng)代工人的典范許振超,沈陽(yáng)大學(xué)生創(chuàng)業(yè)當(dāng)“擦鞋哥”月賺1.5萬(wàn)元,兩年前，沈陽(yáng)人李洪福從天津輕工學(xué)院本科畢業(yè)，學(xué)電子商務(wù)專業(yè)的他也和多數(shù)懷揣夢(mèng)想的同學(xué)們一樣，將人生的落腳點(diǎn)選在了大城市。 一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，李洪福發(fā)現(xiàn)擦鞋里面的商機(jī)?！艾F(xiàn)在的90后多數(shù)自理能力都很差，穿的高檔鞋根本不會(huì)或沒(méi)時(shí)間去打理，而且現(xiàn)在奢侈品的需求加大，許多高檔鞋、包、衣服的后續(xù)保養(yǎng)都是個(gè)空白。”李洪福說(shuō)，這個(gè)發(fā)現(xiàn)讓他產(chǎn)生了回老家創(chuàng)業(yè)的沖動(dòng)，并開始去一些擦鞋店考察，并四處偷師學(xué)藝。 2012年12月，李洪福的“大學(xué)生香薰洗鞋店”在于洪

10、區(qū)松山路低調(diào)開張。近30平方米的小店，他既是擦鞋工，又是老板，每天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。最辛苦的一次，是除夕前的一天，他從5時(shí)起床擦鞋，一直干到24時(shí)。“在小店打烊的那一刻，我的身體累得像散了架，但望著地上那些已經(jīng)光鮮亮麗的鞋，我的心里有了極大的滿足感和成就感?！蔽覉?jiān)信只有放得下才能站得起，許多大學(xué)生埋怨工作不好找，其實(shí)就是這個(gè)身份把他們害了?！?如何實(shí)現(xiàn)人生意義？,孔祥瑞：150項(xiàng)革新帶來(lái)8000萬(wàn)元效益 僅有初中學(xué)歷的工人孔祥瑞有著“藍(lán)領(lǐng)專家”的美譽(yù)。2001年，他主持創(chuàng)新“門機(jī)主令器星形操作法”，使門機(jī)每一次作業(yè)可節(jié)省時(shí)間15.8秒，當(dāng)年創(chuàng)效1600萬(wàn)元；2003年，他主持的“門座式起重機(jī)中心集電器”技改項(xiàng)目，被授予國(guó)家級(jí)實(shí)用型發(fā)明專利。,中國(guó)藍(lán)領(lǐng)專家孔祥瑞,辨別正誤： 1、在重要考試之前出現(xiàn)考試焦慮是正常的，是不可克服的。（ ） 2、只要具備一定的知識(shí)和技能，就是社會(huì)所尊重的人才。（） 3、自主創(chuàng)業(yè)也是就業(yè)的一條重要途徑，創(chuàng)業(yè)是最大的就業(yè)。（） 4、我國(guó)人才市場(chǎng)目前的供求現(xiàn)狀：求大學(xué)生、碩士易，尋高級(jí)技工難。這一狀況啟示我們要樹立正確的職業(yè)觀。（）,