七年級(jí)心理健康課《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》教案

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1、陽(yáng)光總在風(fēng)雨后挫折及成長(zhǎng) 石龍中學(xué)：田玉文 【設(shè)計(jì)理念】本活動(dòng)是針對(duì)青少年學(xué)生在生活, 學(xué)習(xí)中不能正確面對(duì)挫折，心理承受實(shí)力差，一遇到小小挫折就有極端表現(xiàn)設(shè)計(jì)的。青少年學(xué)生盡管在意志品質(zhì)的發(fā)展方面隨年齡的增長(zhǎng)有所進(jìn)步，但有些學(xué)生的耐挫實(shí)力低，也可能是之前沒(méi)遇過(guò)太大挫折，所以一遇上不順心的事就會(huì)承受不了。因此，很有必要進(jìn)行關(guān)于挫折及成長(zhǎng)的學(xué)習(xí)，通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生懂得生活不可能是一帆風(fēng)順的，我們只有經(jīng)受住挫折的考驗(yàn)才會(huì)成長(zhǎng)，并培育起主動(dòng)陽(yáng)光的生活看法?！净顒?dòng)目標(biāo)】1. 學(xué)生能夠正視人生的各種挫折，明白挫折不可避開(kāi)，但只要主動(dòng)面對(duì)就有助于成長(zhǎng)。2. 學(xué)生駕馭幾種正確對(duì)待挫折的方法，樹(shù)立起主動(dòng)的人生價(jià)值觀

2、?！局仉y點(diǎn)】重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折的不可避開(kāi)以及挫折的價(jià)值。難點(diǎn)：培育學(xué)生主動(dòng)面對(duì)挫折的人生看法。【課前打算】1.老師打算一個(gè)典型的主動(dòng)面對(duì)挫折，最終獲得成功的故事，制作成PPT。2.請(qǐng)同學(xué)們收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。3.老師打算挫折類型及產(chǎn)生緣由的PPT。4.學(xué)生回憶并記錄最近一段時(shí)間遭遇挫折及內(nèi)心感受?！净顒?dòng)過(guò)程】1, 老師講解并描述：人們?cè)谌粘Ｉ詈凸ぷ鲗W(xué)習(xí)中，并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)遇到不稱心如意的事。當(dāng)人們?cè)谀撤N動(dòng)機(jī)的推動(dòng)下，達(dá)到目標(biāo)的行動(dòng)受到阻礙，因無(wú)法克服而產(chǎn)生的驚慌狀態(tài)及心情反應(yīng)，就是我們通常說(shuō)的“挫折”，同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也遇到挫折，如某同學(xué)學(xué)習(xí)很勤奮，但考試卻

3、意外不及格。某學(xué)生興奮地約同學(xué)到家玩，卻遭到父母的反對(duì)等，這些都是挫折。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n前發(fā)下的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫(xiě)出你成長(zhǎng)歷程中遭遇的最大挫折和當(dāng)時(shí)的想法和做法。附：內(nèi)心獨(dú)白成長(zhǎng)歷程中最大的挫折：當(dāng)時(shí)的想法：當(dāng)時(shí)的做法：挫折的類型：產(chǎn)生的緣由：解決挫折可選擇的方法： 自己具有的優(yōu)勢(shì)：確定的目標(biāo)：戰(zhàn)勝挫折合理的做法：(在學(xué)生填寫(xiě)時(shí)，老師留意視察學(xué)生寫(xiě)的內(nèi)容，為后面教學(xué)作打算) 2, 老師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己受到的最大挫折。3, 老師：從同學(xué)們的介紹中看出，挫折是客觀存在的，每個(gè)人的成長(zhǎng)都會(huì)遇到不同的挫折。那么，我們應(yīng)當(dāng)如何對(duì)待挫折呢請(qǐng)看投影片輪椅斗士。老師邊放投影，邊介紹及同學(xué)們年齡相仿的美

4、籍華裔少年張士柏在高位截癱后仍自強(qiáng)不息的感人故事：(1)13歲的張士柏在一次跳水訓(xùn)練中不幸受傷，造成高位截癱，胸部以下毫無(wú)知覺(jué)。(2)沉重的打擊，使張士柏及其家人都很凄慘，士柏的父親激勵(lì)他要獨(dú)立自強(qiáng)。 (3)張士柏在父親及家人的激勵(lì)下，樹(shù)立了堅(jiān)定的信念，決不能就此倒下，放棄自己。(4)張士柏出院后升上高中，成為學(xué)校里唯一的輪椅學(xué)生。(5)在學(xué)校里，張士柏的身體是最差的，可他的毅力是頭等的。每天早晨起床，坐在輪椅里學(xué)習(xí)，直到深夜睡覺(jué)，有時(shí)昏倒在課桌上，醒后咬緊牙關(guān)，仍堅(jiān)持學(xué)習(xí)。(6)張士柏以驚人的毅力學(xué)習(xí)，用三年的時(shí)間學(xué)完四年的高中課程，畢業(yè)試考了全校第一名。 (7)張士柏以特殊優(yōu)異的成果，17

5、歲考入世界名校斯坦福大學(xué)，19歲直接升入斯坦福大學(xué)經(jīng)濟(jì)探討所博士班，并獲得“美國(guó)國(guó)家科學(xué)基金會(huì)獎(jiǎng)”。(8)張士柏將他的20萬(wàn)美元生活保障金，捐獻(xiàn)給他的家鄉(xiāng)淅江省寧波北倉(cāng)，作為教化獎(jiǎng)學(xué)基金。他決心博士畢業(yè)后，把自己的知識(shí)服務(wù)于中國(guó)，造福于中國(guó)人民。4, 老師再請(qǐng)二位同學(xué)講貝多芬和張海迪的故事。5, 老師請(qǐng)同學(xué)們就名人“挫折及成功”的故事進(jìn)行集體探討。出示探討題目：(1)這三人有哪些共同點(diǎn)和不同點(diǎn)(提示：都經(jīng)驗(yàn)嚴(yán)峻的挫折；都堅(jiān)毅，不向命運(yùn)妥協(xié)；都戰(zhàn)勝了挫折，取得了成功。但遭到的挫折不同，各人的主, 客觀條件不同。) (2)挫折對(duì)人會(huì)造成什么影響戰(zhàn)勝了挫折會(huì)怎樣被挫折打倒后又怎樣 (3)你怎樣對(duì)待成

6、長(zhǎng)中的挫折 老師小結(jié)：人生必遇到挫折，每個(gè)人遇到的挫折不同。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更堅(jiān)毅。挫折可以磨練我們的意志，有助于人的成長(zhǎng)，使我們更有毅力，更有才智，更加成熟。但是不是光憑志氣，光靠干勁就能戰(zhàn)勝挫折呢回答是否定的。遇到挫折，我們要冷靜地分析挫折產(chǎn)生的緣由，總結(jié)閱歷教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。下面，讓我們共同分析挫折的一般類型及產(chǎn)生的緣由。6, 老師投影： 挫折的類型及產(chǎn)生緣由 （一, ）挫折從內(nèi)容上分，一般有4種類型：1, 學(xué)習(xí)性挫折。2, 交往性挫折。3, 志趣性挫折。 4, 自尊性挫折。（二, ）挫折產(chǎn)生的緣由：1, 客觀緣由(自然因素, 社會(huì)因素, 教化因素)

7、 2, 主觀內(nèi)在的緣由(如思想水平, 自我修養(yǎng), 道德觀念, 實(shí)力, 情感, 意志, 生理等) 老師結(jié)合投影，及學(xué)生共同探討前幾位同學(xué)所受挫折的類型及產(chǎn)生緣由，再要求同學(xué)們?cè)凇皟?nèi)心獨(dú)白”中填寫(xiě)相關(guān)的內(nèi)容。（三, ）個(gè)案分析。老師投影：愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的小波渴望加入校足球隊(duì)，因?yàn)樗鞘泄谲婈?duì)。小波認(rèn)為自己頭腦敏捷，反應(yīng)靈敏，敢打敢沖，是當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的料。他興沖沖地找到教練，不料被拒絕了，理由是身體單薄，耐力較差。(1)小波遇到的挫折類型是：(2)挫折產(chǎn)生的緣由是：(3)小波進(jìn)入足球隊(duì)具有的優(yōu)勢(shì)是： 不足的是：(4)為進(jìn)入足球隊(duì)，小波可以實(shí)行的方法有： (5)小波要進(jìn)入足球隊(duì)，最可行的方法是：(6)假如不

8、得進(jìn)入足球隊(duì)，小波在體育活動(dòng)上還有的選擇是：老師要求同桌的二人為一組，對(duì)上述個(gè)案進(jìn)行探討, 診斷。 7, 通過(guò)對(duì)小波個(gè)案的診斷，師生總結(jié)出正確對(duì)待挫折的“成功路上步步高”。老師投影：學(xué)生按同桌二人為組進(jìn)行探討：“內(nèi)心獨(dú)白”上填寫(xiě)的“當(dāng)時(shí)的想法和做法”對(duì)否應(yīng)怎樣處理最為妥當(dāng)然后按“成功路上步步高”的模式進(jìn)行思索，并完成“內(nèi)心獨(dú)白”上的全部項(xiàng)目。 音樂(lè)陽(yáng)光總在風(fēng)雨后響起 老師小結(jié)：挫折的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們中學(xué)生來(lái)說(shuō)是必要的。對(duì)挫折，我們要有足夠的心理打算，必需以樂(lè)觀, 進(jìn)取, 主動(dòng)的心態(tài)來(lái)面對(duì)失敗和挫折，要依據(jù)自身的優(yōu)勢(shì)來(lái)確定恰當(dāng)?shù)睦硐胨?，在學(xué)習(xí)和生活中不斷磨練自己，積累閱歷，提高自己的耐挫實(shí)力。只有從失敗中走出來(lái)，在逆境中奮起的人，才能到達(dá)成功的彼岸。補(bǔ)充活動(dòng) (1)請(qǐng)當(dāng)?shù)匾恍┰庥龃煺?，但能?zhàn)勝挫折而獲成功的人士到校作報(bào)告，使學(xué)生更了解挫折的客觀性，為學(xué)生樹(shù)立戰(zhàn)勝挫折的榜樣。 (2)組織學(xué)生進(jìn)行諸如“面對(duì)現(xiàn)實(shí)，展望將來(lái)”的演講競(jìng)賽，使學(xué)生能恰當(dāng)?shù)亟⒗硐胨?，并通過(guò)競(jìng)賽的競(jìng)爭(zhēng)，親身感受成功及失敗的心情，從而更加激勵(lì)自己。 (3)要求學(xué)生用“成功路上步步高”解決自己現(xiàn)在面臨的挫折第 3 頁(yè)