2022年高中體育 實心球組 雙手向前投擲實心球教案

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1、2022年高中體育 實心球組 雙手向前投擲實心球教案教學內(nèi)容1、雙手向前投擲實心球 2、游戲：推小車重點：側(cè)向推實心球的方法。難點：最后用力順序教學目標課序時間教學內(nèi)容教學活動方式與組織措施開始熱身部分13一.課堂常規(guī)1.體委整隊，報告人數(shù)2.師生互相問好3.檢查服裝，安排見習生4.教師宣布本課任務二.準備活動1. 繞田徑場慢跑一圈向前、向后步法練習，側(cè)滑步，交叉步跑練習。2.徒手操（28拍）(1)頭繞環(huán)(2)振臂運動(3)體轉(zhuǎn)運動(4)體側(cè)運動(5)俯背運動(6)前、側(cè)壓腿(7)全身運動(8)跳躍運動(9)整理運動1、 檢查場地器材整隊。2、 師生問好。3、 老師宣布課的內(nèi)容和任務。4、 安

2、排見習生。組織隊形： xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx1快、靜、齊。2聲音響亮精神飽滿。1、 老師講解和示范；老師邊下口令邊做示范；組織： 學習提高部分29學習提高部分29一、雙手前拋與后拋要領(lǐng)：持球在胯下，前拋時，兩腿蹬伸，利用腰腹的力量把球往前拋。后拋時,兩腿蹬伸,利用腰腹的力量把球往后拋。一、 雙手向前投擲實心球動作要點：兩腿用力蹬地，送髖展胸，兩臂用力擲球1、 學生表述實心球持法，教師做動作。而后糾正。2、 教師講解示范前拋與后拋。3、 學生分組練習，教師指導。組織：. 1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導糾正錯誤1老師講解和示范。2老師邊下口令邊做示范。3老師指導糾正錯誤 組織：體操隊形 恢復整理3一。放松操。二小結(jié)、收拾場地三師生再見1、全體學生充分放松。2、參與小結(jié)，交流學習中感受。組織 學生排成四列橫隊，如圖： 場地器材場地：田徑場投擲區(qū) 器材：實心球15個課后反思