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如何自己解決

想要自己解決心理問題,首先必須得學會判斷自己是否患有心理疾病,做出正確的基礎判斷之后,才能對癥下藥不要以為這是一件很難的事,實際上,它就像判斷我們的皮膚是否出現(xiàn)問題那樣,容易得很. 其實普通的心理疾病,我們每個人都有機會遇到:情緒低落失眠焦,

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1、想要自己解決心理問題,首先必須得學會判斷自己是否患有心理疾病,做出正確的基礎判斷之后,才能對癥下藥不要以為這是一件很難的事,實際上,它就像判斷我們的皮膚是否出現(xiàn)問題那樣,容易得很. 其實普通的心理疾病,我們每個人都有機會遇到:情緒低落失眠焦。

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