考前心理輔導(dǎo)

1、策略五考前心理輔導(dǎo)考場應(yīng)答技巧,一、進(jìn)場前后的準(zhǔn)備工作像運(yùn)動(dòng)員比賽前的熱身一樣,考生也應(yīng)提前進(jìn)入“角色”,努力把最佳競技狀態(tài)帶進(jìn)考場。進(jìn)入考場前后,要做好精神準(zhǔn)備、物質(zhì)準(zhǔn)備、體力準(zhǔn)備和發(fā)揮準(zhǔn)備。1.精神準(zhǔn)備。

2、考前問題輔導(dǎo),一、常見考前心理問題 1、對高考信心不足，無法面對失敗,2、高自我期望帶來的心理壓力,3、父母、教師高期望的壓力,4、人際關(guān)系競爭傾向加劇，誘發(fā)心理不安,5、性格粗心，考試失誤頻頻,6、考試結(jié)果與自我期望的矛盾 與差距,7、意志薄弱無法有效地控制行為,8、勞逸不平衡，導(dǎo)致生活和學(xué)習(xí)的意義感 和興趣下降,9、戀情問題,10、學(xué)習(xí)和時(shí)間安排的不得法,11、抗干擾能力不足,二、策略,（一。

3、考 前 心 理 輔 導(dǎo) 講 座 后羿射不中u后羿是一個(gè)神箭手，平時(shí)射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方射心一寸的獸皮箭靶對后羿說：請射吧如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑。后羿聽后十分緊張，結(jié)果呼吸急促不能自。