七年級體育 第二節(jié)擴胸運動教案 人教新課標版

第三套廣播體操舞動青春 教材內容本課任務  學習第三套廣播體操舞動青春之第二節(jié) 擴胸運動 （8拍×8）1、學習第三套廣播體操舞動青春之預備節(jié)及第1節(jié)，展現(xiàn)自信、自強、充滿活力的神情訓練。2、通過分組練習加強學生的團隊協(xié)作能力 課的結構時間課 的 內 容練習次數(shù)時間組 織 教 法    開始部分     2分鐘1、  體育委員整理隊伍，檢查人數(shù)，向老師報告。2、  師生問好。3、  宣布本節(jié)課教學內容，檢查服裝4、  安排見習生。      一、教學組織：四列橫隊站好（見下圖）××××××××××××××××××××0 0 0 0 0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 0 0 0 0 0   二、教學要求：1整隊要快、靜、齊。 2 、體委口令正確、聲音洪亮。3精神飽滿，服裝整潔（必須穿運動服）. 根據(jù)身體狀況安排見習生 。   準 備部分     8分鐘1、繞場地慢跑熱身約400米。 2、  徒手操頭部運動(8拍×4)擴胸運動(8拍×4)振背運動(8拍×4)腹部運動(8拍×4)腰部運動(8拍×4)正弓部壓腿運動(8拍×4)膝關節(jié)運動(8拍×4)踝腕關節(jié)運動(8拍×4)                              1、教師帶領學生成兩路縱隊繞操場跑一圈，回到原地×××××××××××××××××××× 要求：1、隊列整齊安靜、步調一致。 2、教師領跑2、教師喊口令帶領學生做徒手操組織：兩列橫隊成體操隊形站立 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×   要求：1、活動各個關節(jié) 2、動作規(guī)范 3、體會動作，動作一致 基本部分基本部分基本部分30分鐘30分鐘30分鐘第二節(jié) 擴胸運動 （8拍×8）第一個八拍12左腳側伸（腳尖內側點地），同時右腿屈膝，兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）。34還原成直立。5右腳側伸（腳尖內側點地），同時左腿屈膝,兩臂經(jīng)側至側舉。6右腳收回成直立，同時兩臂前舉（兩手重疊，左手在上）。7兩腿屈，同時兩臂胸前平屈后振（握拳）。8身體直立，同時兩臂前舉（握拳，兩手稍靠攏）。第二個八拍13兩腿屈伸兩次，同時左臂上舉、右臂下舉。后振兩次成前舉（握拳，兩手稍靠攏）。4身體直立、兩臂成前舉。5提左膝（左腳貼于右膝內側），右腿屈，同時左臂側舉、右臂胸前平屈后振（握拳），頭左轉90度。6同4.。78還原成直立。第三、四個八拍同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個拍同第一至第四個八拍。                                                        組織： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×   教法：1、教師完整示范預備節(jié)2、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次 4、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習5、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次6、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯7、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習8、學生依次喊口令，集體練習2-3次9、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍    11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習預備節(jié)完整動作2-3次要求：1、動作發(fā)力迅速，到位準確； 2、過程線路清晰。重點：兩臂曲直分明，充滿活力易犯錯誤：1.側上舉動作不規(guī)范 2.動作發(fā)力不快 3.到位制動慢  教法：1、教師完整示范第一節(jié)2、詳細講解第一節(jié)分解動作，便講解邊示范3、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次4、學習第二個八拍，教師講解示范，講解同時，讓學生模仿練習5、講解完畢，教師鏡面示范帶領學生練習第一八拍2-3次6、學生自主練習第一、二八拍約2分鐘 教師巡回指導糾錯7、教師觀察大部分學生掌握動作，結束自主練習8、學生依次喊口令，集體練習2-3次9、簡要講解第三、四八拍10、第一列學生后轉面對第二列學生，兩人一組，體會練習第三、四八拍11、結束練習，學生依次喊口令，集體練習第一節(jié)節(jié)完整動作2-3次12、教師帶領完整練習預備節(jié)及第一節(jié)13、在音樂伴奏下，練習預備節(jié)及第一節(jié)14.結束練習要求：手臂動作舒展，頭手配合自如重點：動作規(guī)范協(xié)調易犯錯誤：1.側上舉、上舉、平舉動作不規(guī)范 2.頭、手、腳配合不協(xié)調結束部分    5分鐘一、放松練習1手臂放松2.腿部放松二、本課小結三、宣布下節(jié)課內容及課外練習內容四、收拾器材五、宣布下課，師生再見        1、  教師帶領學生原地放松2、  集合隊伍，進行課后小結3、  宣布下節(jié)課內容及課外練習內容4、  教師安排學生收拾器材5、  宣布下課，師生再見小結：1、學生的掌握情況。2、紀律及出現(xiàn)的問題。作業(yè)：有時間多練習，能熟練的做每節(jié)操同學們再見?。ɡ蠋熢僖姡。?#160; 器 材 擴音器一臺 6用心 愛心 專心