2012年戶外運動社會指導員中級班理論考試試卷B.doc

2012年戶外運動社會指導員中級理論考試試卷B姓名： 身份證號： 得分： 一、填空題：15分（每空格1.5分）1、戶外運動有哪幾部分組成？1、2、3、4、。2、在現(xiàn)場心肺復蘇中，胸外按壓與吹氣的比例是：是。3、全民健身條例已經(jīng)2009年8月19日國務院第77次常務會議通過，自年月日起施行，每年月日為全民健身日。二、選擇題：40分（每題1分）1、在社會體育指導員道德體系中，居于核心地位的是( C )。A 體育道德 B 社會體育指導員職業(yè)道德規(guī)范C 社會體育指導員職業(yè)道德原則 D 行為準則2、建立社會體育指導員職業(yè)資格證書制度的法律依據(jù)是( A )。A 體育法和勞動法 B 體育法和職業(yè)教育法C 體育法和職業(yè)教育法 D 體育法和教育法3、根據(jù)勞動法，集體合同簽定后，應保送( B )。A 工商管理部門B 勞動行政部門C 勞動人事部門D 勞動仲裁部門4、下列哪種情形下，用人單位可以解除勞動合同( A )。A 勞動者患病或者非因公負傷，醫(yī)療期滿后，不能從事原工作。B 患職業(yè)病或者因工負傷并被確認喪失或者部分喪失勞動能力。C 患病或者負傷，在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的D 女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期的5、對社會體育指導員儀表儀態(tài)的基本要求是：( D )、既要有職業(yè)美，也要有聲音美 、既要有語言美，也要有行為美、既要有聲音美，也要有行為美 、既要有職業(yè)美，也要有風度美6、郊游、野營、野外生存訓練時，穿（ ）比較合適。A、 高山靴B、 登山鞋C、 輕型登山鞋D、 旅游鞋 7、攀巖時主要使用（ ） 。A、 靜力繩B、 動力繩C、 扁帶D、 防風繩 8、在巖降過程中，需要松開握住繩子的雙手來從事其他操作，要選用（ ）。A、 “ 8 ” 字環(huán)B、 ATCC、 GRIGRID、 抓結(jié) 9、下降器下降主要是：（ 1 ）系好安全帶；（ 2 ）將主繩八字纏繞于下降器上，然后掛在鐵鎖上；（ 3 ）將主繩一端固定，另一端拋至下方；（ 4 ）腹前掛好鐵鎖；（ 5 ）下降。其正確的操作順序是（ ）A、（1）（2）（3）（4）（5）B、（5）（3）（4）（1）（2） C、（3）（4）（1）（2）（5）D、（3）（1）（4）（2）（5） 10、在攀登巖石峭壁、冰峭壁等技術(shù)操作復雜，危險性大的路段時，多采用（ ） 。A、 自我保護B、 行進間保護C、 雙繩保護D、 固定保護 11、漂流時，最糟糕的情況是遇到（ ）A、 沖撞B、 擱淺C、 落水D、 氣室破裂 12、下降的速度的快慢主要和（ ）有關(guān)A、 右手松繩快慢 B、 蹬腿移動的速度 C、 A 和 B 13、 下降器下降時，人面對巖壁，兩腿分開度不合理的是（ ）A、 50 B、 70 C、 30 D、 90 14、 在洞穴內(nèi)，聯(lián)絡(luò)的信號一般是（ ） 。A、 手機B、 聲音C、 火光D、 燈光 15、 炊事區(qū)應盡量安排在營火區(qū)的 ( )A、 下風口B、 下方C、 上風口D、 并排 16、講解與示范相結(jié)合效果最差的是（ ）A又聽又看 B只看不聽 C只聽不看17、 手指出血時應壓?。?）。 A、 出血的部位B、 出血的下部C、 手指兩側(cè)D、 出血的上部 18、 對中毒的傷員治療，當傷者比較清醒時，應每（ ）給他喝一次鹽水，以補充水分。A、 10minB、 8minC、 15minD、 5min 19、在現(xiàn)場心肺復蘇中成人打開氣道的角度是( )A 60 B 90 C 30 20、人在戶外活動中，最容易導致疲勞、四肢乏力的原因是什么？( )A 缺少水分 B 缺少熱量 C 缺少鹽分 D 缺少脂肪21、戶外活動超過72小時的情況下，人如果滴水未進包括食物里，在多長時間會休克( )A 24小時 B 36小時 C 48小時 D 72小時22、正常的戶外活動中，人體缺水的真正指標是什么？( )A 嘴感覺很干B 嘴感覺很咸C 嘴感覺很淡D 喉嚨感覺很干23、戶外活動中，在什么樹林附近晚上不適合扎帳篷？( )A 松樹林附近 B白樺樹林附近 C楓樹林附近 D漆樹林附近24、在未知情況下戶外活動超過兩天，應該優(yōu)先準備的裝備是什么？ ( )A 帳篷和睡袋B 食水和糧食C 指南針和通信工具D 背包和衣服25、在一次團隊登山活動中，你們遇上了危險，有一個人受傷，但是大部分人還能繼續(xù)活動，這時候你該怎么做？( )A 全體原地等待救援 B 全體下撤 C 部分人照顧傷者，其他人繼續(xù)登頂 D 部分人和傷者下撤，其他人繼續(xù)活動26、在登山活動中，如果需要需要用繩索攀登山崖，正確的隊行是什么？ ( )A 斜一字形 B Z字形 C 豎一字形 D 橫W形27、徒步拉練是戶外活動的一個重要組成環(huán)節(jié)，那么負重徒步和非負重徒步的區(qū)別是什么？ ( ) A 增強體力B 增強耐力C 增加肺活量D 增強適應能力28、戶外活動中難免有人受傷，如果你的同伴可能傷及頭部或脊椎的情況下，你需要將他移動到擔架或者平坦的地方，正確的做法是？ ( )A 兩人托住腰部移動B 一人托住頭部，一人托著腿部移動C 一人拖住背部，一人托住腰部移動D 一人托住頸部，一人托著腰部移動29、戶外運動起源于: ( )A、新西蘭組織的探險越野賽 B、二戰(zhàn)時期英軍突擊隊的越障訓練 C、鐵人三項賽 D、人類的野外生活30、在環(huán)保原則下，營地要與水源地距離至少多少米？ ( )A、10米 B、50米 C、100米 D、30米31、如果組織兩日穿越小五臺的活動，應要求隊員穿那種鞋？( ) A、徒步鞋 B、重型登山鞋 C、高山靴 D、旅游鞋32、在使用地圖時，首先要： ( )A、找到自己在地圖上的位置 B、找到目的地在地圖上的位置C、標定地圖 D、校準指北針33、在地圖上，水系一般用什么顏色進行標注？( ) A、棕色 B、黑色 C、藍色 D、綠色34、延著與等高線平行方向行進時，遇到的地形通常是：( ) A、平地 B、上坡 C、下坡 D、洼地35、攀登用安全頭盔的最主要特性是：( )A、通風性好 B、輕便 C、采用爆裂型材料 D、大小可調(diào)節(jié)36、對社會體育指導員儀表儀態(tài)的基本要求是：( )、既要有職業(yè)美，也要有聲音美 、既要有語言美，也要有行為美 、既要有聲音美，也要有行為美 、既要有職業(yè)美，也要有風度美37、正常人體由（ ）塊骨組成？A 200 B 210 C 206 D 20838、指導員在做完整示范的同時講解身體練習的技術(shù)要領(lǐng)，鍛煉者邊聽、邊看、邊練。這種結(jié)合方式適合用于（ ）的指導。A簡單的身體練習 B初學者 C復習 D比較難39、能否掌握鍛煉者（）的原因，是能否做好預防工作的關(guān)鍵。A產(chǎn)生錯誤 B性格方面 C體力 D身體素質(zhì)正常40、一個人承受挫折和戰(zhàn)勝逆境的能力，稱為（ ） 。A 智商（IQ） B 逆境商（AQ） C 情商（EQ）三、判斷題（共35分 每題1分，對的打，錯的打）1、下降器有“ 8 字環(huán)”、 ATC 和 GRIGRI ，它們都可用于登雪山和攀冰。（）2、8 字環(huán)是在攀登過程，用于向上攀登使用，也起保護作用。（ ）3、在野外可使用對講機、手機等通信器材。（）4、如果會游泳，在漂流時為減輕負擔就不必穿救生衣了。（ ）5、隨著訓練水平的不斷提高，等量運動后的排汗量應逐步減少。 ( )6、筏艇操作可以分為單漿操作和多漿操作。（ ）7、探洞不用帶安全。（ ）8、在洞穴中，在前面沒有路時，回聲好像是從后傳過來的。（ ）9、探洞穴時，護目鏡是在洞穴里使用。（ ）10、溪降不用戴安全帽。（ ）11、對青少年運動員要抓住其速度素質(zhì)發(fā)展的“敏感期”，大力發(fā)展他們的速度素質(zhì)。（ ）12、在野外可進行輸血補液，因此在搶救過程中應立即輸血，才能有效地搶救傷員。（ ）13、被卷入洪水時千萬不可大喊大叫，以免水入呼吸道引起陰塞。（ ）14、幾乎任何重復二次的行動都象征著尋求援助。（ ）15、 SOS 聲音信號：三聲短，三聲長，再三聲短，間隔 1min 之后重復。（ ）16、全民健身條例第三十六規(guī)定：未經(jīng)批準（許可），擅自經(jīng)營高危險性體育項目的，由縣級以上地方人民政府體育主管部門按照管理權(quán)限責令改正；有違法所得的，沒收違法所得；違法所得不足3萬元或者沒有違法所得的，并處3萬元以上10萬元以下的罰款；違法所得3萬元以下的，并處違法所得2倍以上10萬元以下的罰款。（ ）17、糖的無氧氧化能產(chǎn)生乳酸，有氧氧化能產(chǎn)生二氧化碳和水。（ ）18、加強運動場地的環(huán)境綠化，有利于鍛煉者的健康（ ）19、制定訓練計劃應注重專門能力的提高。（ ）20、場地器材的布置要便于管理，器材應放置在指導員的視野之內(nèi)，便于管理和控制（ ） 21、遇到泥石流，不能沿溝向下或向上跑，而應向兩側(cè)山坡上跑，離開溝道、河谷地帶。（ ）22、在陡坡或雪坡不小心滑倒時，應立即面朝上方躺在山（雪）坡上，張開兩臂，伸直兩腿（腳尖翹起），使身體重心盡量上移，以減低滑行速度 （ ）23、維生素C能有效地減輕或消除體育運動后疲勞。（ ）24、戶外運動是在自然環(huán)境中進行的，有著回歸自然、返樸歸真的特征。（ ）25、攀登使用的安全頭盔可以用工業(yè)用頭盔代替。（ ）26、在地球上，相鄰兩條經(jīng)度線之間的距離是一樣的。（ ）27、在海拔3000米左右的地方，氣溫比海拔500米的地方要低，大約相差15攝氏度。（ ）28、按照國內(nèi)登山管理辦法要求，攀登海拔3500米以上的山峰，必須向當?shù)伢w育行政管理部門報批。（ ）29、引起運動損傷的直接原因是運動前準備活動不充分。 （ ）30、保護的重點是身體的要害部位和最容易受傷的部位，首先是上肢（ ）。31、維生素C能有效地減輕或消除體育運動后疲勞。（ ）32、引起運動損傷的直接原因是運動前準備活動不充分。（ ）33、職業(yè)標準規(guī)定社會體育指導員的職業(yè)功能是由接待咨詢、準備工作、技術(shù)指導、健身指導、培訓及經(jīng)營與管理等幾個方面的工作組成。（ ）34、充足的睡眠是消除疲勞的基本方法之一，是必不可少的體力恢復過程。成年人每天的睡眠時間應有89h。 （ ）35、若晨脈比過去明顯增加，且長期恢復不到原來的水平，就表明機體反應不良，可能是早期過度疲勞的表現(xiàn)。（ ）三、簡答題（每題5分，共5分）1、戶外急救的原則是什么？1)迅速脫離危險區(qū)域2）鼓勵與信心3）先重后輕4）根據(jù)野外當時的條件，靈活運用身旁的物品5）中草藥的合理運用2、戶外運動帶隊時需備哪些常備藥品?1、消炎藥：氧氟沙星（10+元，對外傷，咽痛，腹瀉皆有效，不過18歲以下不能吃啊）2、止血藥：云南白藥（有氣霧劑）+繃帶一卷，創(chuàng)口貼3、解熱鎮(zhèn)痛藥：百服寧或APC+外用止痛藥-扶他林4、抗蟲蛇咬傷藥：季德勝蛇藥片（亦可治療蜂蟄傷，可內(nèi)服，可外用）5、驅(qū)蟲止癢藥：驅(qū)蟲劑，風油精