六年級體育下冊 旭日東升教案

旭日東升一、教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生學(xué)習(xí)和了解武術(shù)的基本知識(shí)和拳術(shù)禮節(jié)，提高已學(xué)基本動(dòng)作的熟練水平，體驗(yàn)武術(shù)動(dòng)作的勁力特點(diǎn)和風(fēng)格，促進(jìn)身心的發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦鍛煉的態(tài)度好精神，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)武術(shù)套路打下初步基礎(chǔ)。二、教學(xué)內(nèi)容:武術(shù)健身操旭日東升三、教學(xué)重點(diǎn)：單個(gè)動(dòng)作的掌握教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的連貫性四：教學(xué)過程：1、課堂常規(guī)：集合整隊(duì)師生問好宣布本次課的內(nèi)容與安排（同學(xué)們，你們知道中國的國粹有哪些?武術(shù)、京劇等）安全教育隊(duì)列隊(duì)形（復(fù)習(xí)三面轉(zhuǎn)法）2、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞操場慢跑一圈熱身操：青春修煉手冊3、基本內(nèi)容:武術(shù)健身操讓學(xué)生自主練習(xí)并展示抱拳禮動(dòng)作方法:左掌右拳,左掌心貼右拳面,兩手環(huán)抱于胸前,頭正,身直,目視受禮者.動(dòng)作要點(diǎn):左掌右拳,胸前環(huán)抱成半圓,頭正身直眼看前.動(dòng)作內(nèi)涵:左掌表示德智體美四育齊備,屈拇指表示不自大,右拳表示勇武頑強(qiáng),左掌掩右拳,表示勇不滋事,武不犯禁.左掌右拳攏屈,兩臂環(huán)抱成圓,表示五湖四海,天下武林是一家,以武會(huì)友;左掌為文,右拳為武,表示文武兼?zhèn)?第一節(jié):起勢(4*8拍)第一個(gè)八拍:1-4抱拳左顧5-8并步按掌第二個(gè)八拍:2-4抱拳右盼5-8并步按掌第三個(gè)八拍:3-2抱拳左顧3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌第四個(gè)八拍:4-4托掌上舉5-6并步對拳7-8并步抱拳拳動(dòng)作方法:四指并攏卷握,拇指彎曲緊扣食指和中指的第二指關(guān)節(jié)處,拳與前臂保持平直.動(dòng)作要點(diǎn):拳握緊,拳面平,腕伸直抱拳動(dòng)作方法:兩腿并攏或開立,兩手握拳屈肘抱于腰側(cè),兩肩后展,拳心向上,下顎微收,眼看前方.動(dòng)作要點(diǎn):夾臂,挺胸,拳貼腰第二節(jié):抻拉運(yùn)動(dòng)(4*8拍)第一個(gè)八拍:1-2開步雙劈3-4雙掌前砍5-6勾手左顧7-8并步抱拳第二個(gè)八拍:同第一個(gè)八拍,方向想反第三、四個(gè)八拍同第一、二個(gè)八拍鉤動(dòng)作方法:五指指尖捏攏在一起,屈腕動(dòng)作要點(diǎn):并指屈攏游戲:跳繩接力游戲規(guī)則:分成人數(shù)相等的四組,教師發(fā)出口令后,學(xué)生持繩跑過障礙物返回,下一個(gè)學(xué)生方可出發(fā),最先完成的為勝利.四.結(jié)束部分放松練習(xí)總結(jié)點(diǎn)評師生再見