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一年級(jí)品生《正確的姿勢(shì)》.doc

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一年級(jí)品生《正確的姿勢(shì)》.doc

正確的姿勢(shì)山東人民版小學(xué)一年級(jí)品德與生活上冊(cè) 第一課時(shí)活動(dòng)過程:一、創(chuàng)設(shè)情境,激情引趣:導(dǎo)入新課1.教師談話:小朋友們,這節(jié)課我們來做一個(gè)小游戲,名字叫“我來做你來猜”,游戲規(guī)則是,老師在前面做動(dòng)作,你們用一個(gè)字來猜老師做的是什么動(dòng)作。教師分別擺出“坐立走”的姿勢(shì),學(xué)生進(jìn)行自由猜測(cè),并說出理由。(教師隨機(jī)板書:坐立走)2.教師過渡:剛才大家猜的都很正確,這節(jié)課我們一起學(xué)習(xí)什么是正確的坐立走姿勢(shì)。(教師補(bǔ)充課題:正確的 姿勢(shì))在學(xué)習(xí)的過程中我們還要發(fā)現(xiàn)坐得最正確、站得最正確、走得最正確的小朋友,為他們頒發(fā)“坐之星”、“立之星”、“走之星”小獎(jiǎng)花。 二、互動(dòng)交流,體驗(yàn)探究:正確的坐立走姿勢(shì)1.探究一:坐的姿勢(shì)(1)教師引導(dǎo)學(xué)生交流調(diào)查結(jié)果及感受:課前,大家認(rèn)真觀察了生活中人們是怎樣坐的,誰來談?wù)勀愕恼{(diào)查結(jié)果和感受?(2)學(xué)生談?wù){(diào)查及感受:有的人把腿放在屁股底下坐;有的人翹著二郎腿坐;有的人趴在桌子上坐;有的人斜著身子坐(3)教師小結(jié):對(duì),不正確的坐姿不僅不美觀,還對(duì)我們的身體有害有時(shí)還會(huì)給人一種不尊重的印象,所以大家以后要注意自己的坐姿要正確。大家看,這里是你們收集的生活中人們的各種坐姿圖片(課件展示:學(xué)生收集的各種坐姿圖片),你有什么感受?學(xué)生自由交流,教師適時(shí)評(píng)價(jià)。(4)談話:同學(xué)們,這幾張是老師收集的坐姿圖片(課件展示:軍人坐姿圖、學(xué)生在集會(huì)時(shí)的坐姿圖片),你又有什么感受?學(xué)生交流感受,探究正確坐姿:那什么樣的坐姿是正確的呢?學(xué)生暢談看法。(5)教師小結(jié):對(duì),正確的坐姿應(yīng)該是坐如鐘,挺腰板,腿并攏,腳放平。教師課件出示兒歌并板書:坐如鐘坐如鐘,挺腰板,腿并攏,腳放平。(6)學(xué)生對(duì)照兒歌來校正自己的坐姿,頒發(fā)“坐之星”小獎(jiǎng)花:通過剛才的學(xué)習(xí),我們知道了怎樣坐是正確的坐姿,那你們快來自己坐一坐,看一看,誰坐的最漂亮,我們要給他頒發(fā)“坐之星”小獎(jiǎng)花。 2.探究二:立的姿勢(shì)(1)教師談話:大人們常說:坐有坐相,站有站相,那怎樣坐才算是站有站相呢?誰來說說你調(diào)查到的站姿有哪些?或者把你收集到的站姿圖片給大家介紹一下。學(xué)生展示收集的圖片,并介紹。(2)教師小結(jié):剛才通過大家的介紹,我們看到了一些不太漂亮的坐姿,那你認(rèn)為生活中有哪些人站得最漂亮最精神?學(xué)生自由回答:軍人、警察、空姐、禮儀小姐的站姿。教師適時(shí)用課件展出相應(yīng)圖片。(3)教師介紹并鼓勵(lì):他們漂亮的站姿來自于平時(shí)刻苦的訓(xùn)練,相信同學(xué)們只要有毅力,努力改變自己的不良姿勢(shì),你們也一定會(huì)像他們一樣有著最漂亮、最優(yōu)美的站姿。(4)教師引導(dǎo):現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們起立,向他們學(xué)習(xí),試試怎樣站最漂亮。學(xué)生邊站,教師邊說。課件出示:軍人、警察、空姐、禮儀小姐的站姿圖片并飛出相應(yīng)文字。(教師板書:站如松)站如松,挺胸膛,昂起頭,看前方。教師相機(jī)頒發(fā)“站“之星小獎(jiǎng)花。(5)小游戲:讀兒歌做動(dòng)作。課件出示兒歌:拍手歌拍拍手,拍拍手,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,伸伸我的左手,伸伸我的右手,扭扭我的小腰,端端正正坐坐好。拍拍手,拍拍手,上拍拍,下拍拍,左拍拍,右拍拍,伸伸我的左手,伸伸我的右手,扭扭我的小腰,昂首挺胸站站直。 3.探究三:走的姿勢(shì)(1)談話過渡:剛才我們知道了坐和站的正確姿勢(shì),看我們小朋友現(xiàn)在坐得多端正,其實(shí),生活中“走”的學(xué)問也挺大的??催@些同學(xué)是怎么走的呢?與你調(diào)查的人們走的姿勢(shì)有什么不同嗎?課件播放:學(xué)生會(huì)操比賽入場(chǎng)視頻。(2)學(xué)生自由談感受。(3)教師小結(jié):是呀,正確的走的姿勢(shì)讓人感覺很有精神,究竟怎樣走才是正確的姿勢(shì)呢?其實(shí)剛才有的同學(xué)已經(jīng)說出來了,老師把它們總結(jié)到了一塊,看。課件出示,教師板書:行如風(fēng)行如風(fēng),腳步輕,頭不搖,身不晃。(5)活動(dòng)體驗(yàn):我們找?guī)讉€(gè)同學(xué)到前面走一走試一試,看誰能得到走之星小獎(jiǎng)花。學(xué)生體驗(yàn)正確走姿:找?guī)酌麑W(xué)生按正確走姿走一走,并頒發(fā)“走”之星小獎(jiǎng)花。 4.探究四:不正確姿勢(shì)的危害(1)引導(dǎo)思考:正確的姿勢(shì)不光給人美的感受,還有利于身體的健康發(fā)育,促進(jìn)“脊柱”的正常生長(zhǎng)。所以,我們要堅(jiān)持正確的坐、立、走的姿勢(shì)。那么,不正確的姿勢(shì)會(huì)帶給我們?cè)鯓拥奈:δ??學(xué)生回答。(2)教師講解,合作體驗(yàn):不正確的姿勢(shì)會(huì)給我們帶來很大的危害,尤其是對(duì)我們的脊柱(教師邊說邊指給學(xué)生看)危害很大。同桌互相摸一摸脊柱,并將身體向不同方向做不同程度的彎曲,感受脊柱的變化,并交流自己的感受。學(xué)生來談?wù)劯惺?。課件展示:“脊柱的變化”。課件播放:脊柱的自述:“大家好,我的名字叫脊柱,是你們后背上一條很長(zhǎng)的骨頭我的特點(diǎn)是彈性強(qiáng),柔軟,但很容易變形。有些人因?yàn)槠綍r(shí)不注意保持正確的坐立走姿勢(shì),所以他身體的“我”就變成彎曲的了,小主人就變成了駝背。因此我想告訴小朋友們,你們正處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育的階段,因此在這一個(gè)時(shí)期注意保持健美的體型極為重要,除了要保證合理的營(yíng)養(yǎng),還要保持正確的姿勢(shì),坐有坐相、站有站相、走有正確的姿勢(shì)。”(3)談話:說一說我們平時(shí)有哪些不正確的姿勢(shì)?這些姿勢(shì)有什么害處?學(xué)生討論:上課時(shí)趴在桌上聽課會(huì)駝背;趴著看書寫字會(huì)得近視;走路時(shí)彎著身體;不抬頭挺胸會(huì)駝背;歪著頭看黑板會(huì)斜視(4)教師小結(jié):脊柱就象小樹的樹干一樣,樹干直,小樹才能長(zhǎng)成參天大樹。同學(xué)們要堅(jiān)持正確的坐、立、走的姿勢(shì),要有精神(板書:有精神),才能姿勢(shì)優(yōu)美,健康成長(zhǎng)?!驹O(shè)計(jì)意圖:本環(huán)節(jié)通過觀看課件,傾聽“脊柱的自述”,使學(xué)生更直觀形象的了解不正確姿勢(shì)的危害,初步懂得姿勢(shì)與身體健康的關(guān)系,并通過觸摸親身體驗(yàn)來進(jìn)一步加深感受?!咳⑶榫氨硌?,深化認(rèn)識(shí):小兔采蘑菇。1. 小游戲:教師準(zhǔn)備一個(gè)籃子,里面放上蘑菇模型,在蘑菇上寫上提示,學(xué)生根據(jù)提示去表演。提示內(nèi)容如下: 表演交警指揮交通的姿勢(shì); 表演參加升旗儀式時(shí)的姿勢(shì); 表演排隊(duì)去上早操的姿勢(shì); 表演同學(xué)在教室里認(rèn)真聽課的姿勢(shì); 表演小朋友在看課外書的姿勢(shì)。2.根據(jù)蘑菇上的提示進(jìn)行情景表演,其余未上臺(tái)的同學(xué)做評(píng)委,選出“最美小蘑菇”,并頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)。3.教師小結(jié),適時(shí)評(píng)價(jià):剛才這些同學(xué)都能把我們這節(jié)課學(xué)習(xí)的坐立走的正確姿勢(shì)運(yùn)用到表演中,而且姿勢(shì)都很正確,真實(shí)當(dāng)之無愧的“最美小蘑菇”。 五、活動(dòng)總結(jié),提升感知:延伸導(dǎo)行1.教師總結(jié):小朋友們,這節(jié)課我們學(xué)習(xí)并練習(xí)了正確的坐、立、走姿勢(shì)。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中懂得了,只有保持端正的坐、站、行的姿勢(shì),我們的脊椎骨才能長(zhǎng)得直,身體才能發(fā)育得好,個(gè)子才能長(zhǎng)得高!2.課外延伸:可是,有的小朋友在課堂上練習(xí)時(shí),坐如鐘、站如松、行如風(fēng),可下了課,回了家,就把練習(xí)的要求忘得一干二凈了!這樣是很難練出優(yōu)美的體形的!因此我們要時(shí)時(shí)刻刻提醒自己,時(shí)時(shí)刻刻加以練習(xí),這樣才能在長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)中養(yǎng)成正確的姿勢(shì),讓自己身姿更挺拔!3.欣賞歌曲中國(guó)功夫:快快檢查一下自己的姿勢(shì)正確嗎?相信大家都會(huì)努力的!最后我還有一首歌要送給大家中國(guó)功夫希望同學(xué)們喜歡-請(qǐng)欣賞。(課件播放:中國(guó)功夫) 板書設(shè)計(jì):正確的坐立走姿勢(shì) 坐 端正 有 立 直立 精 走 輕快 神第二課時(shí)一、創(chuàng)設(shè)活動(dòng),激情引趣:探究近視的原因1.出示視力表,現(xiàn)場(chǎng)測(cè)視力。(1)教師談話:同學(xué)們,我們剛剛進(jìn)行了體檢,其中有一項(xiàng)是視力測(cè)試,現(xiàn)在我們就現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試一下,看一看你的視力怎么樣。(2)出示視力表,找?guī)酌瑢W(xué)進(jìn)行測(cè)試。(3)教師根據(jù)測(cè)試結(jié)果,評(píng)價(jià)學(xué)生視力情況。(4)教師小結(jié):看來有些同學(xué)的視力已經(jīng)有了不同程度的減弱,如果再不注意的話就會(huì)形成近視。到底是什么原因造成的近視或視力減弱的呢,現(xiàn)在我們就來找找原因。2.探究原因:針對(duì)個(gè)別近視的問題引導(dǎo)學(xué)生討論探究引起近視的原因。學(xué)生自由談原因:長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲、躺著看書、寫字離得近、讀書姿勢(shì)不正確、在光線暗或太強(qiáng)的地方讀書寫字3.教師引導(dǎo):是呀,眼睛對(duì)我們每個(gè)人都非常重要,不正確的姿勢(shì)會(huì)造成近視,給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來不便。今天我們就一起學(xué)習(xí)正確的讀書、寫字姿勢(shì)。讀書、寫字的姿勢(shì)正確了,對(duì)我們學(xué)知識(shí)、長(zhǎng)身體都大有好處。(板書課題) 二、互動(dòng)交流,體驗(yàn)探究:交流近視煩惱,模擬體驗(yàn)戴眼鏡的不便1.展示調(diào)查,交流近視煩惱:課前大家已經(jīng)做了調(diào)查,采訪近視眼的人,了解他們近視的煩惱,現(xiàn)在誰來說一說你了解到的近視煩惱?也可以將你收集的圖片給大家介紹一下。2.學(xué)生交流調(diào)查結(jié)果。3.體驗(yàn)戴眼鏡帶來的不便,老師找?guī)追焦忡R或不帶鏡片的眼鏡讓學(xué)生在教室里掃一掃地,在操場(chǎng)上撿一撿廢紙或樹葉,再在練習(xí)本上寫幾個(gè)字:我是一名小學(xué)生。4.集體交流談感受:戴眼鏡掃地或做游戲,眼鏡容易掉;吃飯時(shí),熱氣容易把眼鏡熏模糊;下雨時(shí),雨滴落到鏡片上,也會(huì)變模糊;讀書寫字時(shí),眼睛老是往下滑5.教師小結(jié):戴上眼鏡的確會(huì)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來很多不便,如果不戴眼鏡,我們又會(huì)看不清,因此為了避免這種情況出現(xiàn),我們就要保持正確的讀寫姿勢(shì)。 三、歸納梳理,知識(shí)建構(gòu):正確的讀寫姿勢(shì)1.教師引導(dǎo):課前讓大家做了調(diào)查,現(xiàn)在請(qǐng)你們說一說調(diào)查中你觀察到的同學(xué)們的讀寫姿勢(shì)是怎樣的呢?學(xué)生自由回答:有的同學(xué)喜歡趴著寫字,有的同學(xué)喜歡把腿放在屁股底下讀書寫字,有的同學(xué)斜著身子看書,有的同學(xué)握筆太往上或太往下,讀書時(shí)離書太近2.教師小結(jié):通過剛才的交流,我們知道不正確的讀寫姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致近視,為了避免近視,寫字時(shí)要做到“三個(gè)一”。正確的書寫姿勢(shì)“一寸、一拳、一尺”:寫字時(shí)姿勢(shì)要端正,兩臂要平放到桌上,眼睛與練習(xí)本的距離為3035厘米,大約一尺。胸部與桌子的距離為68厘米,大約一拳距離。寫字時(shí)還要把練習(xí)本放在胸部正前方,左手按在本子一側(cè),右手握筆。握筆時(shí),食指較高,拇指較低,大約一寸距離。教師邊演示邊講解要點(diǎn),“一寸、一拳、一尺”的含義,并讓學(xué)生親身體會(huì)。 3.過渡:我們剛才學(xué)習(xí)了正確的書寫姿勢(shì),那讀書的時(shí)候眼睛離書本大約有多遠(yuǎn)呢?誰來說一說?(學(xué)生交流想法,教師梳理要點(diǎn)。)4.教師講解要點(diǎn):第一點(diǎn):身體坐正肩膀放平。學(xué)生坐一坐,試一試。第二點(diǎn): 讀書、寫字時(shí)眼睛離書本一尺距離,基本是身體坐端正的距離。老師再拿尺子告訴學(xué)生一尺是多少,讓學(xué)生直觀感受到。第三點(diǎn):身體和課桌的距離是一拳頭。只要你坐端正了,眼睛和書本的距離保持一尺了,那么,身體離開課桌的距離也基本是一拳了。大家用自己的小拳頭放一放,練一練,感受一下。5.課件出示兒歌:這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了正確的讀寫姿勢(shì),但是有些同學(xué)覺得記起來有點(diǎn)難,所以老師就把剛才講的內(nèi)容編成了一首小兒歌,幫助大家糾正錯(cuò)誤的讀寫姿勢(shì)。請(qǐng)看:寫字姿勢(shì)要注意,手離筆尖要一寸,胸離桌子一拳頭,眼離書本一尺遠(yuǎn)。頭擺正來肩放平,兩腿并攏腳放正。讀寫姿勢(shì)要正確,學(xué)好知識(shí)身體健。教師邊讀兒歌邊做示范。師生共讀兒歌做動(dòng)作。5.小組比賽:比一比誰的讀寫姿勢(shì)最正確規(guī)則說明:我們小朋友學(xué)會(huì)了正確的讀寫姿勢(shì)?,F(xiàn)在,我們以小組為單位,組選一名同學(xué)參加“讀寫姿勢(shì)我最棒”比賽。規(guī)則是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用兒歌中所說的正確讀寫姿勢(shì)來寫完一句話“我是一名小學(xué)生,我的名字叫”,讀完識(shí)字一的課文。小組選代表參加比賽,教師加以點(diǎn)評(píng)?;顒?dòng)小結(jié):小朋友在比賽中字寫得很漂亮,書讀得很流利響亮,更重要的是大家都能注意保持正確的讀寫姿勢(shì),下面我們來頒發(fā)“讀寫姿勢(shì)小標(biāo)兵”獎(jiǎng)項(xiàng)。課堂總結(jié):我們要想有一雙明亮的眼睛,一個(gè)健康的身體,讀書寫字時(shí)就要做到姿勢(shì)正確,還要堅(jiān)持做好眼保健操。 四、課后延伸,提升感知:養(yǎng)成良好的讀寫習(xí)慣小朋友們,我們今天學(xué)習(xí)了正確的讀寫姿勢(shì),明白不正確的姿勢(shì)會(huì)給我們的身體帶來很大的危害,為了我們健康的身體,大家一定要注意無論是課上還是課下都要保持正確的讀寫姿勢(shì)。課后請(qǐng)小朋友們仔細(xì)觀察你身邊的同學(xué),誰的讀寫姿勢(shì)保持的好,我們就把他的照片貼在“讀寫姿勢(shì)小標(biāo)兵”的宣傳欄里,每周評(píng)一次。 板書設(shè)計(jì):正確的讀寫姿勢(shì)身直 一寸頭正 寫字姿勢(shì) 一尺讀書姿勢(shì) 肩平 一拳一尺遠(yuǎn) 正確的坐立走姿勢(shì)前置性學(xué)習(xí)活動(dòng)小調(diào)查班 級(jí): 姓 名:調(diào)查的內(nèi)容坐 立 走 姿 勢(shì) 我的調(diào)查:小朋友們,請(qǐng)認(rèn)真觀察生活中人們是怎樣坐的,怎樣站的,怎樣走的?(可以用一兩句話寫下來,不會(huì)的字用拼音;或收集坐立走的圖片。)我的感受:正確的讀寫姿勢(shì)前置性學(xué)習(xí)活動(dòng)小調(diào)查班 級(jí): 姓 名:我的調(diào)查: 1. 采訪近視眼的人,了解他們近視的煩惱。(可以用幾句話記下來,不會(huì)的字用拼音。)2. 觀察同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)生活中讀寫的姿勢(shì)(或收集同學(xué)們讀寫姿勢(shì)的圖片,也可以用一兩句話寫下來,不會(huì)的字用拼音。)

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