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2017年西安市中考體育項目考試辦法說明.docx

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2017年西安市中考體育項目考試辦法說明.docx

歡迎加入唯勝西安中考體育培訓(xùn),唯勝體育擁有權(quán)威體育專家任教,通過考試項目細分,準確定位學(xué)生短板項目,在短期的訓(xùn)練培訓(xùn)中讓孩子輕松跨越西安中考體育考試,同時幫助那些申請免考的學(xué)生輕松以高分通過考試,選擇唯勝你已成功?。ㄒ粋€電話可以改變孩子命運,你還在猶豫嗎?18109233446同微信)孩子輕松大人省心,最短的時間解決體育問題讓你的孩子全心投入到文化課程的沖刺當(dāng)中,為孩子節(jié)約每一分鐘。我們?yōu)楹⒆恿可矶ㄗ隽藵M分簽約班,短期培訓(xùn)班,周末班,自由班讓學(xué)生可以輕松運動,輕松滿分。體育興趣由此而生,熱愛運動,熱愛生活,積極陽光!西安市2017年初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試(預(yù)測) 根據(jù)陜西省以往考試安排,2017年陜西省體育中考測試項目基本與2016年吻合,具體如下:統(tǒng)一考試項目考試辦法說明一、項目1(一)1000米跑(男)、800米跑(女)。1場地器材400米、300米、200米田徑場跑道,地質(zhì)不限。提倡使用電子計時,若使用秒表,使用前需要校正,每分鐘誤差不得超過0.2秒,每小時誤差不得超過0.3秒。2測試方法受試者至少兩人一組進行測試,站立式起跑。當(dāng)聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開表計時,當(dāng)受試者的軀干部到達終點線垂直面時停表。以分、秒為單位記錄測試成績,不計小數(shù)。3基本要求(1)如果在非400米標(biāo)準場地上進行測試,測試人員應(yīng)向受試者報告剩余圈數(shù),以免跑錯距離。(2)測試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)保持站立并緩慢走動,不應(yīng)立刻坐下,以免發(fā)生意外。(3)受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測試。(4)對分、秒進行換算時要細心,防止差錯。(二)200米游泳。1場地器材必須在長25米或50米的游泳池內(nèi)進行測試;根據(jù)參加考試的人數(shù)應(yīng)分為若干泳道,泳道之間用泳道線標(biāo)記。2測試方法出發(fā)從起點處,在水中手扶池壁開始;轉(zhuǎn)身在途中折返轉(zhuǎn)身時,允許使用身體的任何部分來觸及池壁;結(jié)束手觸池壁即到達終點。測試時當(dāng)場報出成績并予以登記。3基本要求考生須持游泳體檢合格證,并自備質(zhì)量合格的游泳專用運動服方能參加考試??忌刹捎萌魏我环N泳姿(允許交替運用)游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如手蹼、腳蹼等),可戴護目鏡??忌仨氃谝?guī)定的泳道內(nèi)游完全程,途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進;違反規(guī)則或基本要求者,不得參加考試或不計成績。二、項目2(一)立定跳遠。1場地器材沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地面平齊,如無沙坑,可在土質(zhì)松軟的平地上進行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦,不得有坑凹。有條件的地區(qū)可使用測試儀器進行考試。2測試方法受試者兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時起跳,不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人試跳三次,記錄其中最好一次。以米為單位,保留兩位小數(shù)。3基本要求(1)發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時,此次成績無效。(2)可以赤足,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。(二)50米跑。1場地器材50米直線跑道若干條,地面平坦,地質(zhì)不限,跑道線要清楚。發(fā)令旗一面,口哨一個,秒表若干塊(一道一表)。秒表使用前,應(yīng)用標(biāo)準秒表校正,每分鐘誤差不得超過0.2秒,每小時誤差不得超過0.3秒。2測試方法受試者至少兩人一組測試。站立起跑,受試者聽到“跑”的口令后開始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時要擺動發(fā)令旗。計時員視旗動開表計時,受試者軀干部到達終點線的垂直面停表。以秒為單位記錄測試成績,精確到小數(shù)點后一位,小數(shù)點后第二位數(shù)按非“0”時則進1,如10.11秒讀成10.2秒記錄。3基本要求(1)受試者測試最好穿運動鞋或平底布鞋,赤足亦可。但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。(2)發(fā)現(xiàn)有搶跑者,要當(dāng)即召回重跑。(3)如遇風(fēng)時一律順風(fēng)跑。三、項目3(一)單杠引體向上(男)。1場地器材高單杠或高橫杠,杠粗以手能握住為準。2測試方法受試者跳起雙手正握杠,兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后,兩臂同時用力引體(身體不能有附加動作),上拉到下頦超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。3基本要求(1)受試者應(yīng)雙手正握單杠,待身體靜止后開始測試。(2)引體向上時,身體不得做大的擺動,也不得借助其他附加動作撐起。(3)兩次引體向上的間隔時間超過10秒終止測試。(二)一分鐘仰臥起坐(女)。1場地器材墊子若干塊、鋪放平坦。有條件的地區(qū)可使用測試儀器進行考試。2測試方法受試者仰臥于墊上,兩腿稍分開,屈膝呈90度角左右,兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié),以固定下肢。受試者坐起時兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時開表計時,記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1分鐘到時,受試者雖已坐起但肘關(guān)節(jié)未達到雙膝者不計該次數(shù),精確到個位。3基本要求(1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時,該次不計數(shù)。(2)測試過程中,觀測人員應(yīng)向受試者報數(shù)。(3)受試者雙腳必須放于墊上。(三)前擲實心球。1場地器材長度在30米以上的平整場地一塊,地質(zhì)不限,在場地一端劃一條直線作為起擲線。實心球若干,測試球重為2公斤。2測試方法測試時受試者站在起擲線后,兩腳前后或左右開立,身體面對投擲方向,雙手舉球至頭上方稍后仰,原地用力把球向前方擲出。如兩腳前后開立后投擲,當(dāng)球出手的同時后腳可向前邁出一步,但不得踩線。每人投擲三次,記錄其中成績最好的一次。記錄以米為單位,取一位小數(shù)。丈量起擲線后緣至球著地點后緣之間的垂直距離。為了準確丈量成績,應(yīng)有專人負責(zé)觀察實心球的著地點。3基本要求(1)受試者需原地投擲,不得助跑。(2)如受試者兩腳前后開立投擲,當(dāng)實心球出手的同時后腳可向前邁出一步,但不得踩線。(3)發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時,則此次成績無效。 四、項目4(一)籃球技能。1場地器材場地為28米15米的半個籃球場?;@球為成人橡膠或皮質(zhì)籃球。起點 2測試方法由籃球場底線中點出發(fā)開始計時,運球至右(左)側(cè)邊線中點區(qū)域(1米為半徑的?。┎染€后,返回并運球上籃(未投中者必須補投一次),搶籃板球后運球到左(右)側(cè)邊線中點,然后折返并運球上籃(未投中者必須補投一次),投中或補投未中搶到籃板球停表并記錄成績(運球路線見上圖)。每人可測試兩次,以最好成績計算,以秒為單位記錄測試成績,過秒進位,不計小數(shù)。如:22.15秒為23秒。測試時當(dāng)場報出成績并予以登記。3基本要求受測者只有一次機會;未投進籃,每次加4秒;出現(xiàn)帶球跑、雙手運球、運球上籃不碰籃板籃圈籃網(wǎng)、運球后原地投籃(補籃除外)等違例現(xiàn)象,每次加5秒;如開始就出現(xiàn)嚴重違例則召回重測并加5秒(重測只限一次)。(二)排球技能。1場地器材在墻面距地面高度1.40米處設(shè)一標(biāo)志線;在地面距墻壁1.50米處劃一標(biāo)志線。測試用球符合排球規(guī)則中規(guī)定的比賽用球。1.4米標(biāo) 志 線測試區(qū)標(biāo) 志 線1.5米2測試方法考生站在地上標(biāo)志線外,自己將球向上拋起(開始計時),連續(xù)對墻墊球。將球墊至墻面標(biāo)志線以上,方能計數(shù),反之不予計數(shù)。在墊球過程中,球落地由考生自行撿球并繼續(xù)進行墊球,直至?xí)r間結(jié)束。測試時當(dāng)場報出成績并予以登記。3基本要求每人可測試兩次,以最好成績計算,時間為40秒。(三)足球技能。1場地器材終點線30米起點線5米5米5米5米5米5米在平整的足球場上進行,測試區(qū)域長30米,寬10米,起點線至第一標(biāo)志物的距離為5米,各標(biāo)志間距5米,共設(shè)5個標(biāo)志物,標(biāo)志物兩側(cè)邊線各5米;測試用球為4號橡膠或皮質(zhì)足球。2測試方法受測者站在起點線后準備,聽到出發(fā)令后開始用腳運球,同時計時,依次S形繞過標(biāo)志物。受測者和球均過終點線即為完成測試,停表。每人可測試兩次,以最好成績計算。以十分之一秒為單位記錄測試成績,過百分之一秒進位。如:7.11秒為7.2秒。測試時當(dāng)場報出成績并予以登記。3基本要求每位考生需依次S形繞過標(biāo)志物;出現(xiàn)漏繞標(biāo)志物或球出規(guī)定測試區(qū)域,應(yīng)返回原處(指犯規(guī)處)繼續(xù)進行,不停表。

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