并腳跳短繩教案Word版

傳播優(yōu)秀Word版文檔 ，希望對您有幫助，可雙擊去除！ 體育實踐課教案 學習階段水平一年級一年級本單元總課時數(shù)6課次2學習目標1、 體驗雙腳并腳跳的動作方法，發(fā)展上下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力。2、 培養(yǎng)對運動健身的興趣愛好，敢于挑戰(zhàn)與不怕困難的良好品質(zhì)，激發(fā)學習的興趣，樹立克服困難的自信心。3、 學會與同伴友好主動的交流溝通，相互幫助鼓勵，享受成功的樂趣。學習內(nèi)容跳繩：并腳跳短繩 游戲：開心樂園教學重點雙手搖繩與并腳跳動作的配合教學難點學會搖繩的動作教學流程教學內(nèi)容組織教法與要求運動負荷教師活動學生活動組織隊形次數(shù)時間強度開始準備部分一、課堂常規(guī)：1、體育委員整隊，檢查服裝報告人數(shù)2、師生問好3、宣布本課任務4、安排見習生二、隊列隊形練習三、準備活動1、快樂的小飛機（小飛機啊飛啊飛，停哪里啊停哪里，停在你的飛機坪。跳三下又三下，雙腳一起再三下）2、 基本部位操 頭部運動 肩關(guān)節(jié)運動 弓步壓腿 仆步壓腿 1、向?qū)W生問好2、宣布本課任務要求：語言清晰聲音洪亮精神飽滿教法：1 組織三面轉(zhuǎn)法的練習，強調(diào)保持隊伍整齊。1 強調(diào)跑動中的安全與秩序。2 教師帶領同學做關(guān)節(jié)活動，提醒準備活動的重要性。1、依次報數(shù)2、向教師問好3、聽教師宣布課的任務及注意事項要求：快、靜、齊學法：1保持隊伍整齊，不大聲喧鬧，迅速調(diào)整上課狀態(tài)。1 跟著老師的動作認真練習。2 認真想動作練習，認識準備活動的重要性。四列橫隊密集隊形××××××××××××××××××××××××××××××××××××21241小小中小基本部分）1并腳跳短繩教學重點：雙手搖繩與并腳跳動作的配合教學難點：學會搖繩的動作1 組織學生雙腳跳練習，提醒前腳掌著地。2 組織學生進行“風火輪”游戲的練習。強調(diào)轉(zhuǎn)小圈，速度快。3 教師示范并腳跳短繩的動作。強調(diào)短繩長度的調(diào)節(jié)和甩繩、起跳的時機。4 組織學生分組并腳跳短繩的練習。提醒注意安全。5請優(yōu)秀學生展示，強調(diào)在跳繩時出現(xiàn)的錯誤。6 組織學生再次體驗練習并總結(jié)練習情況。1學生積極思考雙腳的姿勢。積極參與練習。2認真仔細觀察老師示范的動作，并模仿練習。3認真觀看老師的示范并模仿。學會調(diào)整繩子的高度。4 按照老師的安排，認真喊口令和練習動作。5 積極投入的聽老師的口令與大家一起練習。6 認真聽老師的點評情況。×××××××××××× ××××××××××××××××××××××××22332154小小中中2 游戲：開心樂園（一）跳跳樂（二）跑跑樂1 教師講解的游戲規(guī)則，并強調(diào)游戲中的安全性。2 組織游戲隊形，并使學生嘗試練習一次，使規(guī)則更加明確。3 正式開始游戲，巡視游戲情況。4 教師做客觀正確的游戲評定。1 認真聽老師講解的游戲規(guī)則，不懂的舉手示意。2 迅速按照指示站好隊伍，仔細聽老師的報號。3 積極投入游戲中，注意安全。4認真聽老師點評與總結(jié)8中結(jié)束部分1放松活動2 小結(jié)3 下課1 組織放松，強調(diào)放松練習的重要性。2總結(jié)本節(jié)課學生學習情況，對學生予以正面評價。3“同學，再見！”1 積極做放松練習，緩解運動疲勞。2認真聽老師的總結(jié)，反思學習情況。3 “老師，再見！”值日生歸還器材。××××××××××××2小預計效果練習密度：39% 平均心率： 120次/分 強度指數(shù)：1.1場地器材場地1塊、短繩46根、標志桶8個、播放器1臺課后小結(jié)通過學習，體驗雙腳并腳跳的動作方法，發(fā)展上下肢力量及身體協(xié)調(diào)能力。培養(yǎng)對運動健身的興趣愛好，敢于挑戰(zhàn)與不怕困難的良好品質(zhì)，激發(fā)學習的興趣，樹立克服困難的自信心。學會與同伴友好主動的交流溝通，相互幫助鼓勵，享受成功的樂趣。