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《笑對(duì)挫折》教學(xué)設(shè)計(jì)(焦石中心校-余勇)

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《笑對(duì)挫折》教學(xué)設(shè)計(jì)(焦石中心校-余勇)

精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上心理健康教育笑對(duì)挫折教學(xué)設(shè)計(jì) 一、教學(xué)目的1、通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折在生活中普遍存在的,指導(dǎo)學(xué)生積極調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài)。 2、讓學(xué)生了解應(yīng)付挫折的各種方法,引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)運(yùn)用正確的方法技巧對(duì)待挫折。二、形式與方法:演示法,集體討論,經(jīng)驗(yàn)介紹,個(gè)案分析三、重點(diǎn)與難點(diǎn)1、重點(diǎn):指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整應(yīng)付挫折的心態(tài),引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用正確的方法對(duì)待挫折。2、難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生歸納出在日常生活中應(yīng)付挫折所常用的方法。四、時(shí)間安排:1課時(shí)五、適合年級(jí):初中六、手段與教具1、準(zhǔn)備一個(gè)胡蘿卜、雞蛋和咖啡豆和已經(jīng)煮熟了的一個(gè)胡蘿卜、雞蛋和一杯咖啡。2、準(zhǔn)備貝多芬命運(yùn)交響曲的CD光碟,收集有關(guān)他與命運(yùn)抗戰(zhàn)的資料。3、收集一個(gè)被挫折所屈服的真實(shí)個(gè)案。七、活動(dòng)過(guò)程1、課前活動(dòng)上課前播放貝多芬命運(yùn)交響曲的樂(lè)曲,要求學(xué)生細(xì)心體會(huì)樂(lè)曲所表達(dá)的情感。2、實(shí)驗(yàn)演示上課正式開(kāi)始,先向?qū)W生展示一個(gè)胡蘿卜、一個(gè)雞蛋(將殼打爛)和一些咖啡豆,接著讓學(xué)生思考“假如把三樣?xùn)|西(咖啡豆磨成粉狀)分別放在不同的鍋里加熱,他們分別有什么變化呢?”然后向?qū)W生展示出熟透了的胡蘿卜、雞蛋和咖啡,派一位學(xué)生用手摸一摸胡蘿卜和打開(kāi)雞蛋殼觀察里面的變化,并讓他品嘗一口咖啡。最后請(qǐng)他說(shuō)出三樣?xùn)|西經(jīng)過(guò)加熱之后的變化。根據(jù)三樣?xùn)|西經(jīng)加熱后的變化(胡蘿卜變軟了,雞蛋變硬了,咖啡粉融入水中成為香噴噴的咖啡),引出思考題:從這實(shí)驗(yàn)中,你感悟到什么東西呢?鼓勵(lì)學(xué)生自由發(fā)言,教師歸納:面對(duì)著挫折和困難,我們不能像胡蘿卜那樣由強(qiáng)變?nèi)?,而要學(xué)習(xí)雞蛋,經(jīng)過(guò)挫折的磨煉后變得更加堅(jiān)強(qiáng),更要學(xué)習(xí)咖啡豆,不僅沒(méi)有被逆境所折服,相反,還把逆境變?yōu)轫樉常⒏纳屏酥車沫h(huán)境。接著,引導(dǎo)學(xué)生自我反?。鹤约壕烤故呛}卜、雞蛋還是咖啡豆呢?(讓學(xué)生沉思一會(huì)兒)然后讓學(xué)生說(shuō)出自己的情況,當(dāng)有學(xué)生很坦誠(chéng)自己是個(gè)“胡蘿卜”時(shí),教師要安慰說(shuō):我很為你的坦誠(chéng)所欽佩,其實(shí)在你們這個(gè)年齡階段里,由于生活閱歷不夠豐富,不能很好應(yīng)付挫折是很正常的,老師與你們同樣大小的時(shí)候也是如此。只要我們?cè)谶@方面多加以鍛煉,總有一天我們會(huì)成為像雞蛋或咖啡豆那樣堅(jiān)強(qiáng)的人?,F(xiàn)在就有機(jī)會(huì)了,讓我們一起來(lái)上有關(guān)如何面對(duì)挫折的心理輔導(dǎo)活動(dòng)課。(屏幕展現(xiàn)出“當(dāng)挫折到來(lái)時(shí)”的主題)3、個(gè)案分析教師:當(dāng)挫折到來(lái)時(shí),不同的人有不同的反應(yīng),請(qǐng)聽(tīng)下面兩個(gè)案例:案例一:有一位音樂(lè)家,一生充滿著痛苦:小時(shí)候,父親的酗酒和母親的早逝,使他從小失去了童年的幸福;當(dāng)他正處于青春年華時(shí),他卻失意孤獨(dú);在他步入創(chuàng)造力鼎盛的中年時(shí),他遭遇到對(duì)于一個(gè)音樂(lè)家來(lái)說(shuō)最致命的打擊雙耳失聰。經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挫折磨難,然而,他高喊著“我要扼住命運(yùn)的咽喉,決不能讓它把我完全打倒!”于是,他在困難重重、最痛苦的時(shí)候,完成了激昂奮斗的、舉世矚目的第二交響曲。他的名字貝多芬,一個(gè)世界偉大的音樂(lè)家。案例二:2002年5月9日早上,深圳一名年僅12歲的小女生爬上自家樓上的天臺(tái),縱身跳樓自殺身亡。據(jù)了解,女孩是不滿父母的批評(píng)而跳樓自殺的。這位女生讀小學(xué)6年級(jí),父親是潮州人,母親是四川人,平時(shí)比較乖巧。據(jù)學(xué)校的老師介紹,她學(xué)習(xí)成績(jī)非常優(yōu)秀,是從四年級(jí)直接跳級(jí)到六年級(jí),她學(xué)習(xí)很自覺(jué),但是她的性格很內(nèi)向,不喜歡與別人交流,平時(shí)十分在意人家對(duì)她的評(píng)價(jià),別人對(duì)她的每一句評(píng)價(jià)都會(huì)記在日記本上。思考:兩個(gè)故事中的人物都面臨著挫折,一個(gè)克服挫折,成為世界偉人;一個(gè)卻為此失去了性命。為什么會(huì)導(dǎo)致這樣的結(jié)果呢?讓學(xué)生自由發(fā)言,教師歸納:這是因?yàn)樗麄儗?duì)待挫折的態(tài)度不同,決定了應(yīng)付挫折的方法也不一樣。4、經(jīng)驗(yàn)介紹讓學(xué)生說(shuō)出曾經(jīng)歷過(guò)的印象最深的一次挫折,并談?wù)勛约菏窃鯓討?yīng)付的?(教師把學(xué)生所提到的方法進(jìn)行歸類)5、歸納應(yīng)付挫折的各種方法(投影)消極對(duì)待挫折的方法:1)、攻擊:將不良情緒發(fā)泄到他人或其它事物上。2)、推卸責(zé)任: “都是惹的禍”,把失敗的責(zé)任推到他人身上或歸咎其它原因,以求心理平衡。這種應(yīng)付挫折的方法是有害的,對(duì)人對(duì)己都不好。例:這次英語(yǔ)考試我這么差,都怪英語(yǔ)老師沒(méi)經(jīng)驗(yàn)。3)、壓抑:所謂“把悲傷留給自己”,把自己的痛苦體驗(yàn)或煩惱強(qiáng)忍在心里,不發(fā)泄出來(lái)。一旦壓抑多多,心里承受不了,就會(huì)爆發(fā)形成心理失?;蛐睦砑膊?。4)、厭世:這是一種極端消極的方法,不僅沒(méi)有解決任何問(wèn)題,而且還給親人、朋友帶來(lái)巨大的痛苦。如故事二中的小女孩。積極方法:1)、升華: “化悲痛為力量”把消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的行動(dòng)。如:你說(shuō)我不是讀大學(xué)的料,我偏要考上清華大學(xué)讓你瞧!2)、補(bǔ)償:“失之東隅,收之桑榆”,這方面不能成功,從其它方面彌補(bǔ),從而降低自卑感。例“我很丑,可是我很溫柔、很善良”。3)、請(qǐng)求幫助:向人傾訴,“一個(gè)人的痛苦,兩人分擔(dān),就變成半個(gè)痛苦”;虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn),或接納他人的援助。4)、自我激勵(lì):用名言警句激勵(lì)自己,或用他人成功的事例來(lái)鼓舞自己。妥協(xié)方法(既有消極作用,也有積極作用)自我安慰(最常用)1)、酸葡萄心理:得不到的東西,就說(shuō)它不好,以此來(lái)平衡內(nèi)心的矛盾沖突。這來(lái)自伊索寓言,故事中說(shuō)到有一個(gè)狐貍來(lái)到一個(gè)葡萄園,園里的葡萄架掛滿了熟透的葡萄,看得狐貍直流口水,它不會(huì)飛,于是就跳,跳了好幾次就是夠不著。狐貍始終吃不到葡萄,心里很焦急,臨走時(shí)它丟下一句話:“這葡萄肯定是酸的,我才不吃呢!”于是,它哼著歌兒離開(kāi)了葡萄園。例:一個(gè)高考落選的學(xué)生說(shuō):“考上大學(xué)又怎樣,出來(lái)的工資還比不上中專生呢!”2)、甜檸檬心理:凡是自己的東西,無(wú)論好壞,都認(rèn)為是好的。引導(dǎo)學(xué)生辨析自我安慰一方法的利與弊。6、情景練習(xí)個(gè)案一期中考試成績(jī)公布了,身為班干部的小李居然由以前班上的前五名一下子跌到三十多名,面對(duì)著父母的責(zé)罵、老師的追問(wèn)和同學(xué)的疑惑,他不知如何是好討論:如果你是小李,你會(huì)怎么應(yīng)付?個(gè)案二小芳以前是個(gè)活潑可愛(ài)的小女孩,生活在一個(gè)幸福的家庭??墒?,自從去年,爸爸媽媽經(jīng)常為一點(diǎn)小事而爭(zhēng)吵,甚至打起架來(lái)。每次看到他們吵架,她都很傷心躲起來(lái)。然而,上個(gè)月發(fā)生了一件更可怕的事情,媽媽發(fā)現(xiàn)了爸爸有“婚外情”,鬧著要離婚。小芳很害怕,萬(wàn)一他們真的離婚,教她怎樣去面對(duì)呢?討論:如果你是小芳,你怎么去面對(duì)呢?7、活動(dòng)總結(jié):在生活中,人人都希望走一條平坦的路,但人生不可能一帆風(fēng)順,有成功就有失敗,有順境就有逆境,就像食物的味道,五味俱全。正如食物有了五味才變得誘人,人生也因?yàn)橛辛舜煺鄄鸥迂S富多彩。所以,不要為一次挫折、失敗而傷心,只要我們認(rèn)真分析原因,對(duì)癥下藥,積極地面對(duì),未來(lái)的路我們就一定走得更穩(wěn)、更快。讓我們堅(jiān)定信念,笑對(duì)挫折,相信前方一定會(huì)光明無(wú)限。 焦石中心小學(xué)校:余勇 2013年9月14日專心-專注-專業(yè)

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