戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要有安全意識(shí).doc

戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要有安全意識(shí)近年來(lái)，登山、攀巖等戶外運(yùn)動(dòng)的發(fā)展迅速，備受崇尚自由和運(yùn)動(dòng)的人群推崇，而這種周末出游的新潮旅游模式，越來(lái)越受到年輕人的歡迎，他們稱呼彼此為驢友。隨著參與人數(shù)的急劇增多，安全事故也隨之頻發(fā)，參與者的人身安全已成為戶外運(yùn)動(dòng)組織者、愛好者、相關(guān)管理部門以及社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)，同時(shí)也引發(fā)了社會(huì)各界的廣泛關(guān)注：為何戶外運(yùn)動(dòng)事故頻發(fā)？如何提高戶外運(yùn)動(dòng)的安全系數(shù)呢？專家建議：首先，時(shí)刻要有危險(xiǎn)意識(shí)。一個(gè)戶外運(yùn)動(dòng)愛好者成熟的標(biāo)志是看他在戶外行進(jìn)過(guò)程中是否會(huì)感到害怕和懂得放棄。初入戶外運(yùn)動(dòng)者必須認(rèn)真對(duì)待，從學(xué)會(huì)害怕開始，尊重生命。其次，要儲(chǔ)備個(gè)人體能?，F(xiàn)在出去戶外運(yùn)動(dòng)的大多是城市白領(lǐng)，平時(shí)鍛煉機(jī)會(huì)少，體力很可能跟不上。即使能堅(jiān)持，在戶外一旦遇到惡劣的環(huán)境，身體里的潛在病癥可能會(huì)被激發(fā)出來(lái)，后果不堪設(shè)想。第三，要具備基本、必要的救生和自救技能，遇到同伴出現(xiàn)身體不適，千萬(wàn)不能盲目去救。具備一定的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)使用地圖等定位工具。戶外運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)不能僅憑一腔熱情。第四，選擇安全、專業(yè)的戶外裝備。戶外運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)裝備有專業(yè)要求的運(yùn)動(dòng)，前期需投入一定經(jīng)費(fèi)。為了保證自身安全，這個(gè)經(jīng)費(fèi)一定不要吝惜。同時(shí)要選擇適合自己的場(chǎng)地，如果不是專業(yè)的驢友，不要輕易嘗試高山、懸崖等專業(yè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。第五，建議新手盡量選擇正規(guī)戶外團(tuán)體。專業(yè)戶外俱樂部一般會(huì)有活動(dòng)預(yù)案，線路都經(jīng)過(guò)事先考察后確定，具備完善后勤保障和聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。相比之下，無(wú)責(zé)任的自發(fā)團(tuán)體活動(dòng)盲目性和隨意性就很大，出現(xiàn)問(wèn)題的幾率會(huì)大大增加。即便是自發(fā)組織的形式，也要慎重挑選同伴和領(lǐng)隊(duì)，看組織者有沒有表明他自己水平的證書。第 2 頁(yè) 共 2 頁(yè)