體育（與健康）實踐課教案 仰臥推起成橋.docx

體育（與健康）實踐課教案授課教師單.位上課時間地點籃球館教學(xué)對象二年級人數(shù)44課次第一課時指導(dǎo)老師教材內(nèi)容1.技巧：仰臥推起成橋2.素質(zhì)：俯撐接力教學(xué)重點蹬地挺股教學(xué)難點直臂推墊教 學(xué) 目 標(biāo)1. 認(rèn)知目標(biāo)：，解各種發(fā)展學(xué)生柔韌、腰腹力量的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，通過身體模仿各種字母、 形狀，提升身體柔韌素質(zhì)。2. 技能與體能FI標(biāo)：通過練習(xí)，80%的學(xué)生能掌握兩腿蹬地頂髏，雙手直臂推墊的動作，60%的學(xué)生能做 到手腿共同用力，在此基礎(chǔ)上，發(fā)展學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性，進一步提高學(xué)生的腰腹柔韌性。3. 情感目標(biāo)：通過學(xué)、練，提高學(xué)生互助、協(xié)作的意識，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，勇于向前的優(yōu)良品質(zhì)。課的部分課的內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織示意圖練習(xí)次數(shù)時間開 始 部 分 8，一、課堂常規(guī) （隊列隊形練習(xí)）二、熱身游戲1. 老狼老狼幾點 鐘。（“幾點 鐘”做出身體幾 個點落地動作）2. 自編韻律操 專項準(zhǔn)備活動組織與策略一：1. 教師整隊、檢查 學(xué)生穿著。2. 明確課堂要求， 提醒活動中注意安 全并積極參與互助 互學(xué)。組織與策略二：1. 講解方法與規(guī) 則，明確游戲活動 的目的。2. 組織學(xué)生積極開 展游戲，及時評 價。學(xué)習(xí)與步驟一：1. 認(rèn)真排隊。2. 向老師問 好。3. 聽口令快速反 應(yīng)做動作。4. 注意集中投 入隊列練習(xí)。學(xué)習(xí)與步驟.* 1. 仔細聆聽規(guī) 則，了解重點活 動的身體部位。2. 積極參與游 戲活動，充分熱 身。©©©©©©©©©©©©©注：4列橫隊集合C注：扇形1次2次3次30r基 本 部 分一、仰臥推起成 橋1.創(chuàng)一創(chuàng)：引出 用身體模仿字母“C” . （ “d” 跪坐挺髓成 橋。平躺頂髓 成橋）“0” .“M”、模仿物體 “元寶” ,“n”組織與策略一：1.教師引導(dǎo)，“用 身體畫字母”，請 同學(xué)們模仿平躺的“C”俯臥的“C” 等。2.鼓勵模仿逼真的 學(xué)生。3.針對性的讓學(xué)生 模仿字母“M” ,做學(xué)習(xí)與步驟一：1. 認(rèn)真聽講，發(fā) 揮想象模仿字 母。2. 大膽模仿。3. 敢于展示。練習(xí)示意圖：1次4次3-5次r1010”277發(fā)展柔韌性。2.模一模；在M基礎(chǔ)上畫出n.教學(xué)重點：蹬地頂微出平躺反手撐墊、 雙腿彎曲折疊靠近 臀部的動作。1. 教師示范請學(xué)生 自行模仿。2. 集中練習(xí)。3. 巡回指導(dǎo)。4. 語言激勵，鞏固 提高。1.模仿動作。3.明確目標(biāo)， 認(rèn)真練習(xí)，努力 推墊頂髓。5次1次10“3次30"二、素質(zhì)游戲組織與策略二：學(xué)習(xí)與步驟1.素質(zhì)游戲：鉆1.組織學(xué)生拉近墊二：俯臥橋接力。子距離，講解示范1.聽從指揮，積爬行動作，明確規(guī)極參與合作練要求：注意安則。習(xí)。全，相互合作；2.組織學(xué)生展開練2.團結(jié)協(xié)作，遵習(xí)，積極評價。守規(guī)則。3.獎勵先進。3.注意安全。一、自編放松操組織與策略：學(xué)習(xí)與步驟：放松操示意圖：結(jié)跟著童謠小豬1.示范領(lǐng)操，組織1.根據(jù)要求放松2次2，束吃的飽飽放松學(xué)生放松身體；身體；部身心2.小結(jié)本課學(xué)練情分況；2.認(rèn)真聽取老師5，二、小結(jié)3.指導(dǎo)學(xué)生整理器的總結(jié)；1次材，師生再見。3.楮助老師整理器材，師生再三、整理器材下見。課場地器材錄音機一臺，墊子41塊。負荷預(yù)計練習(xí)密度：40%-45% 平均心率：110125次/分鐘課后小結(jié)