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一人兩盤水帶連接操教案.doc

  • 資源ID:5355276       資源大?。?span id="miu2ok2" class="font-tahoma">54KB        全文頁數(shù):4頁
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一人兩盤水帶連接操教案.doc

.一人兩盤水帶連接操教案一、準(zhǔn)備部分課目:一人兩盤水帶連接目的:通過訓(xùn)練,使學(xué)員學(xué)會并熟練掌握兩盤水帶連接的方法,掌握鋪設(shè)水帶和連接接口的動作要領(lǐng),熟悉教練過程,提高鋪設(shè)水帶的技能。內(nèi)容: 1、第一盤水帶鋪設(shè)與連接;2、第二盤水帶鋪設(shè)與連接;3、連貫動作練習(xí)。方法:1、講解示范;2、分解練習(xí);3、分班練習(xí);4、評比競賽。時(shí)間:2小時(shí)。要求:1、認(rèn)真聽看,仔細(xì)觀摩,認(rèn)真體會動作要領(lǐng); 2、樹立“練為戰(zhàn)”的思想,刻苦訓(xùn)練,精益求精;3、嚴(yán)格遵守操場紀(jì)律,自覺維護(hù)正規(guī)的訓(xùn)練秩序;4、互相學(xué)習(xí),互幫互助,共同提高;5、自覺愛護(hù)訓(xùn)練器材裝備,嚴(yán)格執(zhí)行操作規(guī)程,防止訓(xùn)練事故的發(fā)生。準(zhǔn)備活動:800米熱身跑、健身操(頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、腰部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、前壓腿運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動、踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動)。二、實(shí)施部分理論提示:1、概念:消防水帶是把消防泵輸出的壓力水或其它滅火劑送到火場的軟管。2、分類:按材料可分為麻質(zhì)水帶、合成纖維水帶和棉織水帶三類;按結(jié)構(gòu)可分為襯里水帶和無襯里水帶兩類;按直徑分為50mm、65mm、80mm、90 mm等四類;按承受工作壓力分為0.8MPa的水帶、1.0MPa的水帶、1.3MPa的水帶、1.6MPa的水帶等四類;按用途分為高壓水帶、低壓水帶、阻燃水帶等三類;按編織方式分為平紋水帶、斜紋水帶兩類。3、技術(shù)性能:標(biāo)準(zhǔn)長度為20米(室內(nèi)消火栓配備的水帶長度為25米),一般水帶承壓0.51.6MPa。場地器材:在長37米、寬2.5米的平地上,標(biāo)出起點(diǎn)線和終點(diǎn)線。在起點(diǎn)線前1米、1.5米、8米處分別標(biāo)出器材線、分水器拖止線、水帶甩開線。在器材線上放置19毫米水槍一支、65毫米內(nèi)扣式水帶兩盤、分水器一只(如下圖)。a起點(diǎn)線;b-器材線;c分水器拖止線;d水帶甩開線;e終點(diǎn)線操作程序:戰(zhàn)斗班在起點(diǎn)線一側(cè)3米處成一列橫隊(duì)。聽到“第一名,出列”的口令,戰(zhàn)斗員行進(jìn)至起點(diǎn)線成立正姿勢。聽到“準(zhǔn)備器材”的口令,戰(zhàn)斗員檢查器材,攜帶水槍,然后回原位站好。聽到“兩盤水帶連接預(yù)備”的口令,戰(zhàn)斗員做好操作準(zhǔn)備。聽到“開始”的口令,戰(zhàn)斗員迅速向前,手持水帶,先甩開第一盤水帶,一端接上分水器接口,另一端接上第二盤水帶,然后行至甩帶線甩開第二盤水帶,連接上水槍接口,沖出終點(diǎn)線,成立射姿勢喊“好”。聽到“收帶”的口令,戰(zhàn)斗員收起器材,放回原處,成立正姿勢。聽到“入列”的口令,戰(zhàn)斗員跑步入列。(完整示范)動作要領(lǐng):1、第一盤水帶鋪設(shè)與連接(1)持水帶。戰(zhàn)斗員上體前傾,兩臂前伸與肩同寬,兩腳前腳掌用力向前跨出,成側(cè)“丁”字步(左腳在后,位于分水器與第一盤水帶之后,右腳在前位于一、二盤水帶之間),兩腿微曲,兩手拇指與食指握住水帶根部(左手握前帶口,右手握后帶口),使虎口對準(zhǔn)接口部,其余三指并攏用力夾緊水帶兩側(cè),做好甩開水帶準(zhǔn)備。(2)甩開第一盤水帶。戰(zhàn)斗員手腕向身體方向內(nèi)扣,軀干略挺起,直接向后將水帶提離地面約20厘米,大臂帶動小臂向前方用力伸出,拇指與食指握緊水帶接口,其余三指松開,借助慣性和腕力使水帶向正前方平直甩出,兩腿成右弓步,做好連接分水器的準(zhǔn)備。(3)連接分水器。戰(zhàn)斗員身體稍向左轉(zhuǎn),左手握帶口向左側(cè)引開,同時(shí)右手握帶口取捷徑對準(zhǔn)分水器接口,將水帶接口凸部插入分水器接口凹部,手腕順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)使兩接口卡緊。2、第二盤水帶鋪設(shè)與連接(1)持水帶前進(jìn)。戰(zhàn)斗員連接好分水器后,左手握另一個(gè)水帶接口,向右半轉(zhuǎn)體,右手掌心向下,拇指與其余四指分開,抓握第二盤水帶兩側(cè),虎口卡住接口根部,將水帶提起,同時(shí)左腳稍向左側(cè)跨步,使第一盤水帶處于身體右側(cè),跑向前方。(2)連接水帶接口與甩開第二盤水帶。戰(zhàn)斗員在前進(jìn)過程中,稍向右側(cè)身,右臂微彎使水帶接口向上處于水平,左手持水帶接口對準(zhǔn)右手水帶的下帶口,凸凹部吻合后,左手順時(shí)針旋轉(zhuǎn)水帶接口,使兩水帶接口卡緊。然后右臂伸直,持帶繼續(xù)前進(jìn),當(dāng)跑過8米甩帶線后,邁左腳的同時(shí)右臂自然向前擺動,右手拇指與食指扣住上水帶接口根部,其余三指松開,利用慣性使水帶向正前方甩出,右手持水帶接口繼續(xù)前進(jìn)。(3)連接水槍。戰(zhàn)斗員甩開第二盤水帶后,在跑動中左手拇指與四指分開,虎口對準(zhǔn)水槍接口凸凹部,從腰間拔出水槍,槍口朝前,接口朝后,置于胸前,右手持水帶接口對準(zhǔn)水槍接口,使兩接口凸凹部吻合,右手順時(shí)針旋轉(zhuǎn)水帶接口使兩接口卡緊,隨后雙手握水槍,沖向終點(diǎn)。(4)做立射姿勢。戰(zhàn)斗員沖出終點(diǎn)線后,左手緊握水槍中部,右手握接口根部,水帶夾在身體右肋部與大臂之間,成左弓步,上體正直,做好立射姿勢。(分解示范)易犯毛病與糾正方法:序號易犯毛病產(chǎn) 生 原 因糾 正 方 法1水帶甩不出8米線未將水帶提離地面或甩出力量過小或用力不均勻?qū)⑺畮犭x地面,均勻用力正直向前方甩出2水帶接口卡口連接接口時(shí)兩凸部未同時(shí)、水平插入凹部將水帶接口平行對準(zhǔn)其它接口,同時(shí)插入3水帶接口脫口接口未卡緊接口凸凹部吻合后順時(shí)針旋轉(zhuǎn)帶口使接口卡緊4水帶扭圈超過360度接分水器時(shí)右手帶壓住左手帶或水帶未完全甩開連接分水器時(shí)左手將上水帶引開,右手取捷徑連接;將水帶完全甩開5分水器脫出拖止線水帶未完全展開或沖出終點(diǎn)線時(shí)拉帶力量過大甩帶時(shí)將水帶完全甩開出終點(diǎn)時(shí)控制拉帶力量操作要求:1、水帶不應(yīng)出線、壓線或扭圈360度;2、第一盤水帶應(yīng)甩至甩開線;3、水帶接口不得脫口或卡口;4、分水器不應(yīng)拖出50厘米;5、必須在鋪帶線路內(nèi)完成全部動作。成績評定:計(jì)時(shí)從發(fā)出“開始”信號至戰(zhàn)斗員完成全部操作任務(wù),沖出終點(diǎn)線喊“好”止。優(yōu)秀:10秒;良好:12秒;及格:15秒。有下列情況之一者不計(jì)成績:水帶接口脫口、卡口;未接上水槍沖出終點(diǎn)線。有下列情況之一者加1秒:第一盤水帶未甩至水帶甩開線;水帶出線、壓線、水帶扭圈360度以上;分水器拖出50厘米。三、結(jié)束部分1、整收器材。2、講評。3、下課。四、課后小結(jié)精選word范本!

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