7年級(jí)上第5課《文武之道一張一弛》教案

七年級(jí)上冊(cè)第五課文武之道，一張一弛教學(xué)設(shè)計(jì) 教學(xué)方式多媒體教學(xué)教學(xué)依據(jù)1、 懂得用腦衛(wèi)生，能合理的安排休息，在學(xué)習(xí)過(guò)程中勞逸結(jié)合。2、 懂得生活的豐富多彩，理解休閑的意義，積極參加休閑娛樂(lè)活動(dòng)，陶冶高雅生活情趣。教學(xué)目標(biāo)情感、態(tài)度、價(jià)值觀：懂得勤奮不是打疲勞戰(zhàn)，適當(dāng)正確的休閑能促進(jìn)更有效的學(xué)習(xí)，做個(gè)勤奮加策略型的學(xué)習(xí)者。能力：提高處理好休閑娛樂(lè)與學(xué)習(xí)的關(guān)系的能力。知識(shí)：了解勞逸結(jié)合的做法和原理；掌握健康的娛樂(lè)休閑的方法和原則。教學(xué)準(zhǔn)備1、 上網(wǎng)搜集有關(guān)過(guò)度讀書(shū)造成危害的故事或者資料。2、 從學(xué)生中選取典型的有關(guān)勞逸結(jié)合的正反兩方面的事例，貼近學(xué)生生活，更具有說(shuō)服力。3、 布置課前的預(yù)習(xí)，并填好老師課前所發(fā)的表格。4、 指導(dǎo)好參加小品表演的同學(xué)。 教學(xué)活動(dòng)老師收齊課前的調(diào)查表我的作息時(shí)間表。（教師事先設(shè)計(jì)一個(gè)表格，學(xué)生每人一份，根據(jù)平時(shí)的作息情況，利用課余時(shí)間填寫(xiě)該表。表的內(nèi)容和格式根據(jù)學(xué)生的具體情況而定） 時(shí)間段選             項(xiàng)學(xué)習(xí)玩耍休息其他（具體所做的事情）課間10分鐘    午休時(shí)間    下午放學(xué)后至晚飯前    晚飯后20分鐘內(nèi)    19:0020:30    20:30 以后    選取典型的幾份用多媒體展示，組織學(xué)生討論并總結(jié)，在同學(xué)們的作息時(shí)間上存在兩種問(wèn)題：多媒體展示：   1、 學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)多，休息娛樂(lè)時(shí)間太少我的作息時(shí)間     （問(wèn)題）      2、休息娛樂(lè)時(shí)間過(guò)多，學(xué)習(xí)時(shí)間太少教師歸納：當(dāng)今的社會(huì)充滿(mǎn)了競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)，我們的學(xué)習(xí)也如此，擺在我們面前的就是學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)！也不知我們的老師和父母給我們灌輸了多少刻苦勤奮讀書(shū)而功成名就的故事，那么，是不是真的只有刻苦發(fā)奮讀書(shū)才能讓我們學(xué)有所成呢？帶著這個(gè)問(wèn)題讓我們穿越時(shí)空回到過(guò)去，看看我們的古代讀書(shū)人是否因刻苦而真的求取了功名。穿越時(shí)空回到過(guò)去   勤奮的遲之悟 小品表演一：學(xué)生一人扮演遲之悟：整天俯于案前刻苦用心讀書(shū)，不注意保護(hù)眼睛，變成了近視。幕后詞：“遲之悟，不要這么勤奮，要注意眼睛??！”遲之悟：不僅不聽(tīng)，還搖頭晃腦，嘴中念念有詞。一天他給門(mén)上鎖時(shí)，由于眼睛離鎖太近，不小心把眼皮夾到了鎖眼中。幕后詞：“希奇，希奇，真希奇，鎖頭鎖了上眼皮，當(dāng)初若是聽(tīng)人勸，那能如今討苦吃！”遲之悟：嗤之以鼻：“哼！囊螢映雪勤發(fā)奮，懸梁刺股苦讀書(shū)，待到大比奪魁日，再與爾曹論贏輸！大比之日，遲之悟卻怎么也看不清試卷上的考試題，一個(gè)題也沒(méi)做，痛苦流涕，追悔莫及，猛然醒悟：“唉！早知今日瞽，何必苦讀書(shū)，奉勸天下士，莫學(xué)遲之悟！”多媒體出示問(wèn)題一：穿越了時(shí)空，看到了古代讀書(shū)人刻苦讀書(shū)的經(jīng)過(guò)，你有何感想？學(xué)生回答：教師總結(jié)：父母和老師從小就教育我們學(xué)習(xí)要刻苦勤奮，遲之悟的故事不是不讓我們刻苦勤奮，而是讓我們體會(huì)所謂的刻苦勤奮是要掌握“度”的，在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后身心需要放松，適當(dāng)安排休息和娛樂(lè)，使身體和大腦得到休息和調(diào)整，有利于提高學(xué)習(xí)效率。勤奮不是打疲勞戰(zhàn)，過(guò)于的勤奮，過(guò)度的讀書(shū)不僅無(wú)益，而且有害！今天在我們學(xué)習(xí)生活中仍然存在這樣的現(xiàn)象，課前的調(diào)查表就說(shuō)明了一部分同學(xué)存在這個(gè)問(wèn)題。那么是不是說(shuō)明我們今后可以不刻苦不勤奮，多休息多娛樂(lè)呢？讓我們?cè)俅┰綍r(shí)空回到現(xiàn)在，看看我們的同齡人李偉是怎樣做的。穿越時(shí)空回到現(xiàn)在    瀟灑的李偉小品表演二：鏡頭一：課間，李偉穿梭于籃球場(chǎng)上，一會(huì)打球，一會(huì)和同學(xué)追逐打鬧，直到上課的鈴聲響起，才戀戀不舍的向教室跑去。鏡頭二：午間，李偉匆匆吃完飯，作業(yè)也沒(méi)來(lái)得及做，就又和同學(xué)征戰(zhàn)于籃球場(chǎng)上，好朋友叫他做完作業(yè)再玩，不僅不聽(tīng)還大聲呵斥：“少管我的事！”鏡頭三：晚上回到家里，美美的吃完晚飯，就來(lái)到了電視機(jī)前，看上了喜歡的體育節(jié)目，媽媽怎么喊他去做作業(yè)，他不僅無(wú)動(dòng)于衷，還強(qiáng)調(diào)：“都上了一天學(xué)了，我要休息！”多媒體出示問(wèn)題二：李偉作的對(duì)嗎？為什么？學(xué)生討論后總結(jié)：休息娛樂(lè)時(shí)間過(guò)多，會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，荒廢學(xué)業(yè)，養(yǎng)成不良的行為習(xí)慣，不利于自己的進(jìn)步和健康成長(zhǎng)。我們不能只勞不逸，也不能只逸不勞，而是要?jiǎng)谝萁Y(jié)合！教師：勞逸結(jié)合真的有那么多的好處嗎？再一次讓我們走進(jìn)生活劇場(chǎng)小品表演三：生活劇場(chǎng)     小明的聰明藥  學(xué)生小明：教室里埋頭苦學(xué)，書(shū)山題海，頭昏腦漲，遇到了一道難題怎么想也想不起，練習(xí)紙撕了一張又一張。學(xué)生小強(qiáng)：小明，走，我們?nèi)ゴ驎?huì)籃球，你除了去wc都快一天沒(méi)動(dòng)地方了，這樣你受得了啊？走走走，打會(huì)球，休息休息。學(xué)生小明：不去，不去，沒(méi)看到我忙著啊，我可不象你那么聰明，也沒(méi)見(jiàn)你多用功，成績(jī)竟然那么好！學(xué)生小強(qiáng)：你想不想變聰明?。∥矣凶屇阕兟斆鞯乃?！陪我打會(huì)兒球，保證給你！小強(qiáng)也沒(méi)等小明回答硬是拉著小明來(lái)到了球場(chǎng)晚上，小明在家做作業(yè)：奇怪！今天怎么做起作業(yè)特別順手，在學(xué)校里那些很難的題今天竟然都解決了，我還沒(méi)吃聰明藥呢，怎么就聰明了呢？多媒體出示問(wèn)題三：各抒己見(jiàn)    導(dǎo)致小明變聰明的原因是什么？學(xué)生討論2 分鐘學(xué)生：（略）教師：世界上沒(méi)有聰明藥，小明之所以感覺(jué)自己變的聰明了，原因只有一個(gè)：張弛有度，勞逸結(jié)合！多媒體展示：走進(jìn)生活（也可以用圖片的形式加以說(shuō)明）  請(qǐng)你聯(lián)系實(shí)際，舉例說(shuō)明你或你的同學(xué)平時(shí)是怎樣做到勞逸結(jié)合的？學(xué)生暢所欲言舉例子(略) 多媒體展示：出示幾幅學(xué)生休息娛樂(lè)的圖片如：運(yùn)動(dòng)、睡眠、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、唱歌、繪畫(huà)書(shū)法、下棋.       請(qǐng)同學(xué)們自己看教材總結(jié)勞逸結(jié)合的作用，并在課本上標(biāo)明。教師總結(jié)：在緊張的學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?，使大腦神經(jīng)得到調(diào)節(jié)，有利于提高學(xué)習(xí)效率，一張一弛，使我們的學(xué)習(xí)生活保持了合理的節(jié)奏，讓我們輕松愉快，精神煥發(fā)，從而收到事半功倍的效果?，F(xiàn)在，我們回過(guò)頭看看剛上課時(shí)的問(wèn)題應(yīng)該不難回答了。多媒體展示： 1、學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)多，休閑娛樂(lè)時(shí)間太少我的作息時(shí)間     影響身體健康，  降低學(xué)習(xí)效率 （問(wèn)題）      2、休閑娛樂(lè)時(shí)間過(guò)多，學(xué)習(xí)時(shí)間太少 浪費(fèi)時(shí)間降低學(xué)習(xí)效率教師針對(duì)上述兩個(gè)問(wèn)題，提出：既然他們都對(duì)我們的學(xué)習(xí)不利，那么我們應(yīng)該怎么做呢？小結(jié)：引領(lǐng)學(xué)生總結(jié)本節(jié)內(nèi)容：多媒體呈現(xiàn)：在學(xué)習(xí)過(guò)程中要注意勞逸結(jié)合?。ńㄗh：教師在講完本節(jié)后為了更好的引入下界課的教學(xué)可以設(shè)置懸念：只要把休閑娛樂(lè)和學(xué)習(xí)相結(jié)合就一定能提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果嗎？為下節(jié)課上課做好鋪墊） 一、設(shè)疑激情，創(chuàng)設(shè)情景：多媒體出示上節(jié)課的遺留問(wèn)題：只要把休閑娛樂(lè)和學(xué)習(xí)相結(jié)合就一定能提高學(xué)習(xí)效率，達(dá)到事半功倍的效果嗎？在回答這個(gè)問(wèn)題之前先組織學(xué)生分組討論：生活中休閑娛樂(lè)的方式有那些？  （學(xué)生討論2分鐘）  暢所欲言自己及同學(xué)在學(xué)習(xí)生活中的休閑娛樂(lè)的方式多媒體展示：運(yùn)動(dòng)郊游、課外輔導(dǎo)、電子游戲、上網(wǎng)瀏覽、唱歌跳舞、參加青年志愿者、書(shū)法繪畫(huà)   教師組織學(xué)生分組討論：上述休閑娛樂(lè)的方式能否都給我們帶來(lái)有益的作用呢？   學(xué)生總結(jié)后會(huì)從反面列舉身邊的例子如：無(wú)節(jié)制的上網(wǎng)聊天   玩電子游戲   沉溺于網(wǎng)絡(luò)  甚至徹夜不歸   吸煙  喝酒  賭博  打架斗毆  拉幫結(jié)派  教師再次引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)：由此可見(jiàn)，以上休閑娛樂(lè)的方式不僅會(huì)影響我們的身心健康，還會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)。多媒體展示：（補(bǔ)充內(nèi)容）休閑娛樂(lè)的方式：                 （1）文明高雅     積極作用休閑娛樂(lè)的方式  （2）低級(jí)庸俗       消極作用教師：既然休閑娛樂(lè)的方式有高雅庸俗之分，有格調(diào)品位高低之別，那么我們必須加以鑒別挑選，只有文明高雅的休閑娛樂(lè)方式才能真正達(dá)到事半功倍的效果，所以在學(xué)習(xí)生活中要選擇文明健康的休閑娛樂(lè)方式。 二、共同探討：多媒體展示：     項(xiàng)目二   文明娛樂(lè)  健康休閑教師引導(dǎo)學(xué)生再來(lái)回顧上節(jié)課的問(wèn)題：多媒體展示：                1、學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)多，休閑娛樂(lè)時(shí)間太少 影響身體健康，  降低學(xué)習(xí)效率我的作息時(shí)間   2、休閑娛樂(lè)時(shí)間過(guò)多，學(xué)習(xí)時(shí)間太少（問(wèn)題） 浪費(fèi)時(shí)間降低學(xué)習(xí)效率                3、注意學(xué)習(xí)和休閑娛樂(lè)相結(jié)合（文明高雅）                   有利于身體健康，提高學(xué)習(xí)效率 教師進(jìn)一步加強(qiáng)引導(dǎo)：既然文明健康的休閑娛樂(lè)能給我們帶來(lái)積極的影響，那么今天就讓我們結(jié)合實(shí)際來(lái)看一看，在同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活中文明健康的休閑娛樂(lè)到底會(huì)帶來(lái)那些作用？多媒體展示：（學(xué)習(xí)生活中同學(xué)們文明健康的休閑娛樂(lè)的圖片，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)文明健康的休閑娛樂(lè)所帶來(lái)的積極作用，從而激發(fā)學(xué)生選擇健康高雅的休閑娛樂(lè)方式。）享受藝術(shù)  陶冶情操     增強(qiáng)體制  促進(jìn)健康    熱愛(ài)勞動(dòng)  親近自然相互交流  增進(jìn)理解    充實(shí)知識(shí)  開(kāi)拓視野 愉悅身心  調(diào)節(jié)疲憊教師：同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)生活中，向往可以自由支配的愉快的節(jié)假日，不少同學(xué)把自己的節(jié)假日安排的豐富多彩，下面看看我們的同齡人是怎樣安排的。多媒體展示（1）                    （2）  （3）              （4） 教師：以上四位同學(xué)的節(jié)假日安排如何？并說(shuō)明理由。學(xué)生：（略）教師：幫助學(xué)生概括上述幾位同學(xué)的做法，肯定學(xué)生的回答。隨堂測(cè)試：看看咱們同學(xué)平常是如何安排你的節(jié)假日和課余生活的？多媒體展示：說(shuō)說(shuō)我自己    你是如何安排你的節(jié)假日和課余生活的？學(xué)生：暢所欲言教師：看來(lái)，同學(xué)們的課余生活和節(jié)假日還真是豐富多彩，可是，有些同學(xué)并不知道該如何科學(xué)健康的安排，有的同學(xué)除了完成作業(yè)，就知道睡懶覺(jué)、看電視、或是沉溺與電子游戲等，并沒(méi)有真正品嘗到“樂(lè)”的滋味，體會(huì)到“閑”的價(jià)值。有位同學(xué)也想過(guò)一個(gè)有意義的假日，可是，她卻遇到了煩惱小品表演：多媒體展示：生活劇場(chǎng)      煩惱 劇情簡(jiǎn)介：一年一度的中考結(jié)束后，為了緩解緊張的情緒、放松身心，許多同學(xué)都選擇了外出旅游。家庭經(jīng)濟(jì)條件不太好的小麗也向父母提出到歐洲旅游的要求。由于花費(fèi)太高，被父母拒絕后，小麗很不高興的說(shuō)：“我們班有四個(gè)同學(xué)報(bào)了名，我為什么不能去？”為此，小麗好長(zhǎng)時(shí)間都不理解自己的父母?？赐晷∑泛?，很多同學(xué)會(huì)有自己的不同見(jiàn)解，肯定急于發(fā)表自己的見(jiàn)解。多媒體展示：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你    請(qǐng)你運(yùn)用所學(xué)知識(shí)勸勸小麗 學(xué)生：（可以結(jié)合課本玩的原則來(lái)幫助小麗解決煩惱。） 教師總結(jié)：適當(dāng)?shù)男蓍e和娛樂(lè)是必要的，但是不要攀比，我們中學(xué)生還屬于消費(fèi)者，不能因?yàn)樾蓍e和娛樂(lè)給家長(zhǎng)增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。要玩的有原則，要根據(jù)個(gè)人的特點(diǎn)和需要來(lái)選擇玩的方式，不要被時(shí)尚牽著鼻子走。玩是必要的，但是在玩的過(guò)程中應(yīng)該注意玩的原則。多媒體展示：玩的原則               （1）要玩的健康       （2）要玩的節(jié)制玩的原則                （3）要玩的節(jié)儉                          （4）要玩的有個(gè)性          教師可以針對(duì)以上四個(gè)原則聯(lián)系學(xué)生實(shí)際進(jìn)行理解，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)在玩的過(guò)程中要依據(jù)以上四個(gè)原則。不能漫無(wú)目的，更不能隨心所欲！ 多媒體展示：我的收獲學(xué)生：（略）教師：總結(jié)（略）擴(kuò)展啟迪：溫馨提示多媒體展示：科學(xué)用惱小常識(shí) （1）用腦適度（2）左右腦并用（3）循序漸進(jìn)，勞逸結(jié)合（4）學(xué)會(huì)主動(dòng)休息 總結(jié)本節(jié)課知識(shí)：師生共同總結(jié)。作業(yè)：想想：課余活動(dòng)可以帶給我們什么樣的收獲？與同學(xué)共同設(shè)計(jì)一些新的課余活動(dòng)。