原地并腳跳短繩

原地并腳跳短繩教案教學(xué)內(nèi)容1、原地并腳跳短繩（2-1）2、游戲：接力賽（8-4）教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生通過(guò)搖繩、并腳跳及搖繩與跳繩相結(jié)合的幾種動(dòng)作的體驗(yàn)，初步掌握原地并腳跳短繩的方法，85%的學(xué)生基本學(xué)會(huì)跳法，達(dá)成個(gè)人學(xué)習(xí)目標(biāo)，并能有所提高。內(nèi)容與要求實(shí)施過(guò)程與提示場(chǎng)地布置與組織形式時(shí)間一、課堂常規(guī)1、整隊(duì)集合要求：快速、安靜、整齊。2、隊(duì)列復(fù)習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法要求：腳要捻、靠清楚，立定正確。1、師生問(wèn)好，教師宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容（見(jiàn)圖1）2、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并示范3、教師口令，語(yǔ)言和手勢(shì)強(qiáng)化，學(xué)生完成練習(xí) 圖112二、熱身活動(dòng)1、兔子舞2、快快跳起來(lái)要求：按教師要求進(jìn)行練習(xí)，注意安全1、組織學(xué)生繞指定場(chǎng)地邊跑步邊模仿教師跳兔子舞的動(dòng)作（見(jiàn)圖2）提示1：雙手握住前面學(xué)生腰間的繩子，強(qiáng)調(diào)不能松手。2、指導(dǎo)1個(gè)組的學(xué)生做示范后學(xué)生分組練習(xí)（見(jiàn)圖3）提示1：先聽(tīng)教師口令練習(xí)，然后自主練習(xí)提示2：練習(xí)時(shí)兩人一組同時(shí)跳過(guò)繩子圖2 圖3三、原地并腳跳短繩1、握繩2、量繩3、停繩4、單手搖繩5、連續(xù)的原地并腳跳6、搖繩與跳繩相結(jié)合的動(dòng)作7、完整的原地并腳跳繩要求：按教師要求練習(xí)指定動(dòng)作，直到教師要求結(jié)束該動(dòng)作。1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)后學(xué)生集體練習(xí)第1、2、3的內(nèi)容練習(xí)后，指導(dǎo)學(xué)生把繩子對(duì)折進(jìn)行第4的練習(xí)（見(jiàn)圖4）提示1：引導(dǎo)學(xué)生體會(huì)小臂、手腕的位置。提示2：強(qiáng)調(diào)搖繩與跳起的時(shí)間關(guān)系，先搖再跳，搖繩連貫。提示3：教師示范前設(shè)疑，引導(dǎo)學(xué)生觀察教師的示范動(dòng)作2、雙人合作練習(xí)原地并腳跳繩，互相糾正錯(cuò)誤動(dòng)作（見(jiàn)圖5）教師個(gè)別指導(dǎo)，做必要的評(píng)價(jià)。 圖4 圖516四、游戲：1、你來(lái)我往(隔線拔河)要求：雙方都準(zhǔn)備好后聽(tīng)教師口令才能開(kāi)始用力，把對(duì)方拉過(guò)線后不能繼續(xù)拉繩子。2、接力賽放繩比賽 過(guò)繩接力 收繩比賽要求：嚴(yán)格執(zhí)行在起點(diǎn)處完成交接的方式和并腳跳過(guò)繩子的游戲規(guī)則。1、教師講解游戲規(guī)則。2、學(xué)生按要求分組進(jìn)行比賽。2、組織學(xué)生練習(xí)比賽（見(jiàn)圖6）3、學(xué)生互評(píng)、教師點(diǎn)評(píng)。1、教師講解游戲規(guī)則并指導(dǎo)兩名學(xué)生做示范。2、學(xué)生按要求分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。3、教師對(duì)遵守規(guī)則、活動(dòng)中的突發(fā)情況即時(shí)評(píng)價(jià)與處理。 圖6圖79五、放松活動(dòng)：繩操六、小結(jié)、下課教師示范領(lǐng)做短繩操(見(jiàn)圖8）1、教師小結(jié)本節(jié)課，收拾場(chǎng)地器材2、針對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)，提出期望，布置家庭作業(yè) 圖83預(yù)計(jì)出現(xiàn)問(wèn)題及處理辦法1、學(xué)生拿到自制的跳繩后比較興奮，注意力不易集中，教師應(yīng)強(qiáng)調(diào)令行禁止，講述要求時(shí)，學(xué)生必須持繩聽(tīng)講2、學(xué)生練習(xí)和比賽時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)追求快速完成，而忽視跳的質(zhì)量，教師應(yīng)及時(shí)制止，采取引領(lǐng)、鼓勵(lì)、督促學(xué)生完成正確動(dòng)作的練習(xí)主要器材準(zhǔn)備：自制跳繩49根 錄音機(jī)一臺(tái)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：40%預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中