小學(xué)心理輔導(dǎo)方案 與快樂同在

小學(xué)心理輔導(dǎo)方案 與快樂同在 與歡樂同在心理輔導(dǎo)方案 活動(dòng)目的： 1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解苦惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)當(dāng)笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)歡樂的人。 2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)整自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和心情。 活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀看體驗(yàn)別人的歡樂與苦惱，找到歡樂的真諦。 活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所把握的查找歡樂的策略來更好地調(diào)整自己。 活動(dòng)預(yù)備：四（1）中隊(duì) 活動(dòng)過程： 一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)苦惱： 1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入： 人人都想和歡樂在一起，每天歡樂，時(shí)時(shí)歡樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師特別生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)當(dāng)了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不開心。是啊，生活中，讓人生氣、讓人苦惱、讓人苦痛的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？ 2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶苦惱： 誰都難免會(huì)遇到不開心的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你苦惱的事。 二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴苦惱： 1、教師導(dǎo)語：生活中人人有苦惱，有了苦惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：國王長了一只兔耳朵。 2、播放錄音故事。 3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了苦惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的苦惱！ 4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不開心的事。 三、交流方法，心理疏導(dǎo)： 1、觀看心理小品，評(píng)析是非： 小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照看好弟弟。丹丹生氣地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。） 小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不愿。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。） 2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家爭論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)覺問題、分析問題、解決問題。 3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有很多苦惱其實(shí)是可以排解的,可以感受歡樂的。 4、觀看多媒體動(dòng)畫?。贺i八戒新傳。 思索：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？ 教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大?。?5、情境游玩：猜一猜 情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我專心地寫，滿懷信念地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。 教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我） 情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭伸展開來。 教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題） 情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。 教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么快樂？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)當(dāng)寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。） 6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿足?？墒?，鄰居李芳說：“太難看了！” 小紅這樣想：。她覺得特殊難過。 小紅這樣想：。她覺得還可以。 小紅這樣想：。她覺得很歡樂了。 7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上許多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫苦惱，增加自信，找到歡樂。 四、共享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)歡樂： 1、過渡：我們知道，生活中有歡樂就有苦惱，有幸福就會(huì)有苦痛，請(qǐng)你說說你遇到不快樂的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？ 2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫 3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)歡樂的人？大家的方法真多！這些讓我們歡樂的方法就像是我們的心靈養(yǎng)分餐，讓我們擺脫苦惱，遺忘不快，快樂起來。現(xiàn)在，讓我們來預(yù)備一份“心理快餐”，把你查找歡樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐） 4、享用“心理快餐”： 教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！ 看史努比動(dòng)畫片段； 播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)； 齊唱幸福拍手歌，邊唱邊拋開苦惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 看照片回憶歡樂的往事； 5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造歡樂, 發(fā)泄不良心情的方法： 教師過渡：這些能使自己經(jīng)?？鞓返男「[門真好，生活中能給我們帶來歡樂的方法可多了！ 多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀好玩的書；至少培育自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)歡樂 6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)當(dāng)用積極的方法去調(diào)整好自己的心情，使自己永久歡樂。 - 5 -