人體工程學(xué)第三章人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及其特性.ppt

第三章人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)及其特性 3 1人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)3 2肌肉與肌力3 3人體出力范圍3 4人體動(dòng)作的靈活性與準(zhǔn)確性3 5人體疲勞3 6人的反應(yīng)特性 3 1 1人體運(yùn)動(dòng)系統(tǒng) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是人體完成各種動(dòng)作和從事生產(chǎn)勞動(dòng)的器官系統(tǒng) 由骨 關(guān)節(jié)和肌肉三部分組成 骨通過(guò)關(guān)節(jié)連接構(gòu)成骨骼 肌肉附著于骨 且跨過(guò)關(guān)節(jié) 肌肉的收縮與舒張牽動(dòng)骨 通過(guò)關(guān)節(jié)的活動(dòng)產(chǎn)生各種運(yùn)動(dòng) 所以 在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中 骨是運(yùn)動(dòng)的杠桿 關(guān)節(jié)是運(yùn)動(dòng)的樞紐 肌肉是運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力 人體骨骼 骨是體內(nèi)堅(jiān)硬而有生命的器官 主要由骨組織構(gòu)成 人體骨骼總數(shù)約206塊 其中177塊直接參與人體運(yùn)動(dòng) 人體骨骼分為兩大部分 中軸骨和四肢骨 3 1 2關(guān)節(jié) 全身的骨與骨之間借一定的結(jié)構(gòu)相連接稱為骨連接 骨連接分為直接連接和間接連接 關(guān)節(jié)的分為三大類 單軸關(guān)節(jié) 雙軸關(guān)節(jié) 多軸關(guān)節(jié) 關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)形式 角度運(yùn)動(dòng) 旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 人體三種骨杠桿 平衡杠桿 支點(diǎn)位于重點(diǎn)與力點(diǎn)之間 類似天平秤的原理 省力杠桿 重點(diǎn)位于力點(diǎn)與支點(diǎn)之間 類似撬棒重物的原理 速度杠桿 力點(diǎn)在重點(diǎn)和支之間 阻力臂大于力臂 3 2 1肌肉組織 人體內(nèi)有三種類型肌肉骨骼肌 通過(guò)腱與骨骼相連 收縮能力強(qiáng) 但不能持久 其活動(dòng)能隨人的意志運(yùn)動(dòng) 也稱隨意肌 平滑肌 構(gòu)成人體某些臟器的管壁 其活動(dòng)不受意志支配 故稱不隨意肌 心肌 分布在心臟的房 室壁上 組成心肌層 也屬不隨意肌 骨骼肌的形狀課分為長(zhǎng)肌 短肌 闊肌 輪匝肌四種 骨骼肌的中間部位稱為肌腹 主要由骨骼肌纖維構(gòu)成 它是長(zhǎng)圓柱細(xì)胞 長(zhǎng)度一般為3 40mm 3 2 2肌力及其影響 肌纖維長(zhǎng)度不變而張力改變的收縮形式叫等長(zhǎng)收縮 它所產(chǎn)的力主要用以維持身體一定的姿勢(shì) 由于肌肉收縮所產(chǎn)生的靜態(tài)性力量 才維持了人體正常長(zhǎng)的直立姿勢(shì) 肌纖維張力不變而長(zhǎng)度改變的收縮形式加等張收縮 它所產(chǎn)生的動(dòng)態(tài)性力量是人體實(shí)現(xiàn)各種運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ) 影響肌肉力量的因素主要是遺傳 營(yíng)養(yǎng) 體重 年齡 性別 訓(xùn)練狀況等 3 3 1人體出力范圍 人體出力來(lái)源于肌肉的收縮 肌肉收縮時(shí)所產(chǎn)生的力稱為肌力 肌大小取決于單個(gè)肌纖維的收縮力 肌肉中肌纖維的數(shù)量與體積肌肉收縮前的初長(zhǎng)度等 直立姿勢(shì)手臂伸直操作時(shí) 在不同方向 角度位置上拉力和推力的分布情況如圖所示 3 3 3坐姿足蹬力 坐姿時(shí)足蹬力大小在各個(gè)位置上的分布情況如圖所示 圖中的外圍曲線表示足蹬力的界限箭頭表示方向 手的握力 一般青年人右手平均瞬時(shí)最大的握力為556N 左手的瞬時(shí)最大握力為421N 人體的所有出力的大小 都與持續(xù)持續(xù)時(shí)間有關(guān) 時(shí)間越長(zhǎng)力量會(huì)很快減少 3 4人體動(dòng)作的靈活性與準(zhǔn)確性 人體動(dòng)作的靈活性是指操作時(shí)動(dòng)作速度和頻率 由人體的生物力學(xué)特性所決定 人體質(zhì)量輕的部位比重的部位 短的部位比長(zhǎng)的部位 肢體末端比主干部位的動(dòng)作要靈活 3 5人體疲勞 疲勞 日常生活中熟悉的一種狀態(tài) 它分為六類 3 6人的反應(yīng)特性 人在接收到人 物 系統(tǒng)的刺激時(shí) 刺激引起了一種過(guò)程 這種過(guò)程即刺激使感覺器官產(chǎn)生活動(dòng) 經(jīng)傳入神經(jīng)傳至大腦神經(jīng)中樞 經(jīng)過(guò)綜合加工 再由傳出神經(jīng)從大腦神經(jīng)中樞傳給肌肉 肌肉收縮做出操作活動(dòng) 反應(yīng)時(shí)間分為反應(yīng)知覺時(shí)間和運(yùn)動(dòng)時(shí)間 影響反應(yīng)時(shí)間的因素 刺激的性質(zhì) 刺激的強(qiáng)度 刺激的多少 背景對(duì)比的強(qiáng)弱 執(zhí)行動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)器官 謝謝觀賞 小組成員 劉芮君 趙志樊波 竇瑤