仰臥推起成橋教學(xué)設(shè)計(jì)(龍相鵬）

仰臥推起成橋教學(xué)設(shè)計(jì)（水平一） 人數(shù)41 ：男23，女18人 授課教師:市橋先鋒小學(xué) 龍相鵬 教學(xué)目標(biāo) 認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解仰臥推起成橋的動(dòng)作概念及“猴子撈月”游戲的方法和規(guī)則。 技能目標(biāo)：使學(xué)生較好地掌握仰臥推起成橋的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識和合作精神，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生的潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。 教學(xué)內(nèi)容 1.仰臥推起成橋 2.游戲：螞蟻搬家，越野接力。 內(nèi)容 主題 組織 要求 準(zhǔn)備活動(dòng)1.創(chuàng)建團(tuán)隊(duì)（課前準(zhǔn)備） 3. 準(zhǔn)備活動(dòng)肩上推手 互背 墊上練習(xí)： 仰臥兩頭起 俯臥手扶腳 教師引導(dǎo) 語言提示 教師語言提示 學(xué)生4-5人一組合作游戲 每2人一塊墊子做各種墊上練習(xí) 精神飽滿 團(tuán)結(jié)合作 信心十足 口號響亮 精力集中 積極參與 相信自己 注意安全 內(nèi)容 主題 組織 要求 推起成橋 1.創(chuàng)想練習(xí) 2.嘗試練習(xí) 3.學(xué)導(dǎo)練習(xí) 4.目標(biāo)練習(xí) 5.自主練習(xí) 6、探究練習(xí) 創(chuàng)設(shè)空間，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)。 看正確動(dòng)作示范 教師引導(dǎo)看分解動(dòng)作，提出問題 引導(dǎo)學(xué)生設(shè)立練習(xí)目標(biāo)。 鼓勵(lì)學(xué)生向高一級目標(biāo)挑戰(zhàn)。 探究新的成橋方法。 學(xué)生成四列橫隊(duì)站立 學(xué)生發(fā)揮想象用身體造自己喜歡的橋。 自己嘗試仰臥推起成橋。 學(xué)生分團(tuán)隊(duì)討論， 總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)。小組內(nèi)兩個(gè)人結(jié)對，一人練習(xí)一人保護(hù)幫助，小組長指正組員錯(cuò)誤動(dòng)作。 最棒的小組展示動(dòng)作，團(tuán)隊(duì)隊(duì)員互幫互練，爭取都能獨(dú)立完成動(dòng)作。 發(fā)揮想象 勇于創(chuàng)新 主動(dòng)參與 大膽實(shí)踐 互相幫助 體會學(xué)練 根據(jù)實(shí)際 設(shè)立目標(biāo) 自由發(fā)揮 激發(fā)潛能 合作探究 大膽展示 快 樂參與 游戲 “越野接力”：以軟墊組成障礙， 以組為單位跨越接力。激發(fā)興趣 增強(qiáng)信任 拓展思維 熔煉團(tuán)隊(duì) 溝通、合作 信任、團(tuán)結(jié) 挑戰(zhàn)、創(chuàng)新 放松身心 聽口令做放松操 教師發(fā)口令，領(lǐng)做 語言提示 動(dòng)作輕柔 充分放松 場 地 器 材 器材：20塊小墊子 預(yù) 計(jì) 運(yùn) 動(dòng) 負(fù) 荷 練習(xí)密度： 45% ，平均心率在 125 130 次 / 分左右，最高心率在 150 次 / 分左右。 小結(jié)