單手肩上投籃

體育與健康課時計劃目標學習1、認知目標2、：讓學生初步了解投籃的正確手法和基本姿勢。3、技能目標4、：大部分學生能掌握投籃的動作要領，5、手腕柔和有力。6、情感目標7、：學生通過教師引導和自主的學習，8、提高其對籃球的運動的熱愛，9、調節(jié)學習的情緒4、 教育目標：使學生能掌握籃球運動的投籃技術。5、 負荷目標：基本部分練習密度在35%55%。習 容學 內1、傳遞球2、單手肩上投籃順序時間達 成 目 標學 習 內 容教 師 活 動學 生 活 動準備部分十分鐘、學生熱身游戲：傳遞球。使學生對體育課產生濃厚興趣；引導其能專心聽講聽講和積極練習；能使學生提高練習的興奮性。、教師安排的游戲能使學生積極參加，而且能使學生達到很好的熱身效果，提高同學門學習的主動性。一、開始部分：、體委集合、并整隊向教師報告人數。、師生問好！、教師布置課的內容。、安排見習生。二、準備活動、傳遞球。規(guī)則：要求隊員先呈八列橫隊站立，然后每排排頭的同學每人一籃球進相互手交手傳遞，先傳到隊頭為勝利。（如圖）、徒手操：頭部運動。肩部運動。擴胸運動。腹背運動。腰部運動。膝關節(jié)運動。碗踝關節(jié)運動。壓腿運動。、上課前檢查上課場地和準備上課的器材的安全可靠性。、考勤、宣布體育課內容，安排見習生、強調學生在游戲時要注意安全，準備活動要做充分，避免學生受傷。、說明游戲規(guī)則，喊口令帶領學生做徒手操。、調節(jié)課堂氣氛，使學生能夠在愉快的環(huán)境下進行學習和投籃練習，促進練習的效果。1、上課認真聽講，積極主動參與課堂練習。2、動作要到位保持動作要求的幅度。3、一拍一動，動作整齊規(guī)范女生女生?教師場地 (圖1)儍儍儍儍?儍儍儍儍? (圖2) 集隊圖，成體操隊型散開如徒手操練習圖。 基 本 部 分二十七分鐘一、學生知道籃球運動中投籃技術分類。二、學生學會投籃技術組成。三、學生理解投籃技術方法的分類，高、低手投籃，單手、雙手、肩上、胸前等投籃。四、學生了解單手肩上投籃的技術的要領，重、難點。五、教師找出投籃技術好的同學示范，讓學生知道動作規(guī)格如何才算合理。一、讓學生了解有關籃球運動的基本知識。如籃球運動的起源；球的特點。二、讓學生知道籃球投籃的技術組成，說明各項技術的作用，重點是手腕技術動作。三、學生通過教師的引導理解籃球投籃技術方法的分類，如，高、低手投籃，單手、雙手、肩上、胸前等投籃。四、學生學習投籃的技術要領，重、難點。五、投籃技術好的（示范）同學學習，掌握投籃的練習方法。 六、進行教學比賽一、講解有關籃球投籃的基本知識，提高學生的興趣，并激發(fā)其學習動機。二、進行初步的投籃技術講解，引導學生思考，推動起進行積極的練習。三、組織和觀察學生的練習效果，發(fā)現當中的優(yōu)點。四、要求投籃動作質量好的同學進行示范性的表演，增強學生的自信心；其他同學通過觀察，提高自身的意識，允許同學間進行投籃比賽。五、組織學生進行規(guī)定時間的投籃接力比賽，提高練習的難度，激發(fā)其練習的決心。六、教師給予學生積極的鼓勵。1、學生要認真聽講。二、學生根據自身的特點，在教師的指導下進行練習最好能在練習的過程中出現的優(yōu)缺點有所發(fā)現，并作出及時的糾正。三、投籃表演的學生要大膽運用自身擁有的技術進行示范，給同學建立一個新概念。四、學生通過練習，掌握一種健身的運動，為日后鍛煉身體所用。 結 束 部 分三分鐘1、集合。2、集合要快、齊、靜。3、4、在課的總結時，5、提出存在的問題同，6、不7、要忘了給予同8、學們多些積極的鼓勵。誘發(fā)提高其課后進行自我練習的動機。1、集合小結本節(jié)課的出現情況，對學生在本節(jié)課中的學習和練習效果給予肯定的評價，鞏固籃球投籃的技術要領。提示下節(jié)課學習的內容。2、安排學生收拾還練習器材。3、師生再見。集合，對學生本節(jié)課進行合理的評價、小結，強調本節(jié)課應該注意的技術動作，給予學生積極的鼓勵。1、以四列橫隊集合，動作要求快、靜、齊，認真聽講，鞏固本節(jié)課所學的內容和動作要領。未掌握技術要領的同學要能自己找出原因。爭取讓自己做得更好。2、學生在教師的引導下對本節(jié)課進行小結，并按教師的帶領下做好放松運運，使身體達到舒綬疲勞的效果。場 地籃球場 2個。 器 材籃球球8個，標志物4個