中考政治總復習 第一單元 認識自我課件.ppt

第一講認識自我,考點1了解青春期的生理變化，知道心理衛(wèi)生常識（了解）；學會克服青春期煩惱，調控心理沖動，促進生理與心理協(xié)調發(fā)展（運用）,1青春期生理變化的主要表現,2青春期心理變化的主要特點,3.青春期的心理衛(wèi)生常識有哪些,4我們應該怎樣調適青春期心理,5青春期的煩惱有哪些,7青春期心理沖動的表現,8如何調控心理沖動,9如何促進生理與心理的協(xié)調發(fā)展,6如何克服青春期的煩惱,考點2理解情緒的多樣性（理解）；當自己情緒沖動或低落時，如何利用傾訴、轉移、換位、自我寬慰等方法，合理調節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)（運用）,1.情緒的含義,2.情緒的多樣性,3.樹立堅強意志品質的作用（意義）,4.情緒沖動或低落的危害,5.怎樣調節(jié)和控制自己的情緒,8怎樣培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),7如何表達自己的情緒,6.青少年為什么要注重調控自己的情緒,考點3理解通過主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度（理解）,1.主動鍛煉個性心理品質的原因和方法,2.優(yōu)良的意志品質包括的內容,3.堅強意志品質的作用,4.磨礪堅強意志的方法,1.高雅的生活情趣的作用,2.庸俗的生活情趣的危害,3.如何培養(yǎng)自己高雅的情趣,4.如何陶冶高尚的情操,1.列舉良好學習習慣的表現,2.如何培養(yǎng)良好的學習習慣,3.良好的生活態(tài)度有何作用,4.青少年培養(yǎng)良好的行為習慣和生活態(tài)度的重要性,5.如何養(yǎng)成良好的生活態(tài)度(良好的生活態(tài)度有哪些）,考點4了解自我評價的重要性，知道認識自我的途徑和方法（了解）；從“我心目中的我”“同學心目中的我”“老師心目中的我”和“父母心目中的我”等不同角度，給自己畫像，形成比較清晰的自我整體形象（理解）,1.自我評價的重要性,2.怎樣正確認識自我,3.從不同角度給自己畫像,4.評價差異的原因及如何正確對待,5.從哪些方面認識、評價自己,6.如何發(fā)掘自己的潛能,7.如何形成比較清晰的自我整體形象,考點5根據收集到的“戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強不息”的事例，說明中學生應如何面對困難和挫折（運用）,1戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強不息的事例,2戰(zhàn)勝困難和挫折，在逆境中自強不息的名人名言,3挫折的含義,4挫折產生的原因,5挫折對人的影響具有兩重性,6挫折對人的影響具有兩重性,7戰(zhàn)勝挫折的有效方法,8.人應如何面對困難和挫折,考點6能夠正確對待學習壓力，克服過度的考試焦慮，培養(yǎng)正確的學習觀念，做好升學和職業(yè)選擇的心理準備（理解）,1.學習壓力產生的原因,2.正確看待學習壓力,3.緩解學習壓力的方法,4.正確認識考試焦慮,5.如何克服過度的考試焦慮,6.正確的學習觀念,7.如何培養(yǎng)正確的學習觀念,1終身學習的含義,2終身學習的重要意義,3.終身學習對中學生的要求,1正確面對升學和職業(yè)選擇,2選擇就業(yè)，我們需要做好哪些準備,3科學正確地做出選擇,1.網絡流行語“一言不合就開打”備受關注。2.2016年度“最美孝心少年”的事跡。3.2016年6月，某八年級學生不堪學習壓力，在家服毒自殺，引發(fā)人們對學習壓力的熱議和對當代教育制度的反思。,結合素材1考查調控情緒；結合素材2考查克服困難和挫折，磨礪堅強意志；結合素材3考查正確對待學習壓力。同學們在復習時多關注與之相關的熱點事件或人物，如2016年度“感動中國”人物，第五屆全國道德模范等。,考點1青春節(jié)拍,【例1】(2016年安徽)青春是笑臉，是心境；青春是風笛，是快樂；青春是流星，是絢爛；青春也是新月，也有缺憾美好的青春需要我們(),A.認識自我悅納自己一切B.及時行樂而不虛度年華C.消除內心矛盾健康成長D.生理和心理的協(xié)調發(fā)展,考點2做情緒的主人,【例2】(2016年永州)2015年12月27日，十二屆全國人大常委會第十八次會議表決通過了關于修改人口與計劃生育法的決定，標志著“全面二孩”時代來臨。小明的媽媽對他說：“我給你生個妹妹吧!”小明聽了媽媽的話之后，情緒過于激動離家出走。小明的做法(),A.正確，情緒是能自己調控的，想怎樣就怎樣B.錯誤，我們應該控制自己的情緒，學會在合適的場合，用合理的方式表達情緒C.正確，人的情緒是無法控制的D.錯誤，情緒是一種外在體驗，不需要有意調節(jié),考點3磨礪意志、陶冶情操,【例3】(2016年鹽城)“困難就是機遇”，這是煉鐵“發(fā)明家”李勇剛常說的一句話。面對重重困難和壓力，他養(yǎng)成了廢寢忘食、不達目標不罷休的習慣，他用實際行動在普通崗位上詮釋著“工匠精神”的內涵。這段材料蘊含的道理是(),A.困難挫折對所有人都是機遇B.堅強意志是克服困難獲得成功的必要條件C.艱苦奮斗是實現理想的唯一途徑D.只有在普通崗位上才能做出不平凡的業(yè)績,考點4評價自己、認識自我,【例4】(2016年杭州)漫畫學會正確看待自己(作者：葉春陽)啟示我們，需要(),A.通過他人了解自己B.通過自我觀察認識自己C.用全面的眼光認識自己D.用發(fā)展的眼光認識自己,考點5逆境、挫折,【例5】(2016年安徽)“首屆安徽省美德少年”許龍宇同學，父母皆因病生活難以自理。不幸沒有壓倒許龍宇：他每天自己買菜做飯做家務；經常給生病的父母說笑話，逗他們開心；努力學習，成績優(yōu)異他的事跡啟示我們中學生面對逆境要()正確認識挫折并發(fā)出挑戰(zhàn)有樂觀向上的生活態(tài)度善于發(fā)現自己的興趣愛好意志堅強不低頭不喪氣,A.B.C.D.,考點6學習壓力、考試焦慮、擇業(yè),【例6】(2016年蘇州)“一天不讀書，根本看不出；一周不讀書，出口就爆粗；一月不讀書，智商輸給豬”；“即使現在，你的對手還在不停地翻動書頁”。這兩句話體現的學習觀有()學習是人類的基本活動學習能使自己得到發(fā)展要確立終身學習的觀念過重的學習壓力才能贏,A.B.C.D.,一、選擇題（下列各題4個備選答案中，只有1個是最符合題意的）,1.(2016年連云港，）下列對青春期出現的心理矛盾認識正確的是(),A.它是青少年成長過程中極不正常的現象，必須重視B.它是無法克服與緩解的，只能學會承受、任其發(fā)展C.它是青少年成長過程中正常的心理現象，不需要調控D.只要勇于正視、認真分析、樂觀對待，是可以解決的,D,2.(2016年武漢，）遇到困難時，曉薇總會告誡自己“世界上沒有什么不可克服的困難，辦法總比困難多”。她調控情緒的方法是(),A.注意轉移法B.改變環(huán)境法C.理智控制法D.合理發(fā)泄法,C,3.(2016年長沙，）繡荷包是山歌還是小調?命運交響曲的作者是誰?請你為學校組織的愛心義務活動設計一張海報此類試題出現在長沙市中考藝術科目考查中。加強中小學藝術教育有利于()培養(yǎng)學生高雅生活情趣提升學生審美素養(yǎng)增強學生自主管理能力豐富學生課余生活,A.B.C.D.,C,4.(2016年溫州，）“要想了解自己，最好問問別人?！边@句諺語啟示我們要通過(),A.自我評價認識自己B.他人評價認識自己C.興趣愛好認識自己D.外在體征認識自己,B,5.(2016年蘇州，）你若不想做，就找借口；你若想要做，會找方法。面對失利與困境，人們有截然不同的反應表明()人生難免會經歷挫折挫折會影響人們的情緒挫折是一把雙刃劍面對挫折，不同的態(tài)度會有不同的選擇,A.B.C.D.,D,6.(2016年鄂州，）面對學習和考試的壓力，下列認識錯誤的是()適度的壓力，可以激發(fā)我們的斗志和潛能，為自己增添動力只要正確認識學習壓力，就能取得好成績不會學習的人才會感到有壓力，聰明的人不會有壓力學習生活中總會有壓力存在，感受到壓力是正常的,A.B.C.D.,D,二、非選擇題,7.(2016年濟寧，）【輪椅女孩的追夢人生】李玉潔是湖北省宜都市陸城街道頭筆社區(qū)農家書屋的圖書管理員。她7歲罹患類風濕疾病，14歲因癱瘓輟學，15歲開始寫作并多次獲獎，自學取得大專學歷、國家三級心理咨詢師資格證；創(chuàng)辦“知心姐姐”工作室，開通“知心姐姐”熱線，開展勵志演講；在書屋，她辦起了“小書桌”。寒暑假期間，社區(qū)里沒有大人照看的孩子會到這里來找李玉潔，20多個孩子成了她的特殊工作對象，她督促著練字、做作業(yè)、復習功課，不收取任何費用,歷經三年磨礪，靠著僅能打字的兩根指頭，她的25萬字自傳體小說夢想在110厘米之上終于在2015年7月出版。她告訴楚天都市報記者：“110厘米是她坐在輪椅上的高度，但她的夢想是超越這個高度。彌補不能站著的遺憾的最好方式，就是去掙脫枷鎖、追尋夢想?！崩钣駶嵉淖穳羧松o了你哪些啟示?,【答案】人生難免有挫折。我們要向李玉潔學習，把困難和挫折當作成功路上的墊腳石，直面挫折，勇于戰(zhàn)勝挫折。要自覺磨礪堅強意志。我們要向李玉潔學習，確立明確的奮斗目標，以堅強的意志與厄運作斗爭。成功需自信。我們要向李玉潔學習，找到自信的“支點”，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，彌補自己的不足，體會成功的快樂。服務社會，奉獻社會。我們要向李玉潔學習，積極參與社會公益活動，培養(yǎng)親社會行為。樹立崇高理想，發(fā)揚艱苦奮斗精神。我們要向李玉潔學習，為了夢想的實現，發(fā)奮學習，不畏艱難，不斷進取。,8.(2016年泰安節(jié)選，）請對下面情境進行判斷(填寫“正確”或“錯誤”)，并簡要闡述理由。馬上就要初中畢業(yè)了，小強報考職業(yè)高中，選擇自己喜歡的汽車維修專業(yè)，將來成為對社會有用的人才。判斷：理由：,社會職業(yè)只有分工不同，沒有高低貴賤之分，選擇職業(yè)應正確認識自我，給自己恰當定位。人才是多層次的、各行各業(yè)的，只要具有一定知識和技能，能夠進行創(chuàng)造性勞動，都是社會所尊重的人才。,正確,9.(2016年咸寧，）閱讀材料，回答問題。材料一李俊的老師、班級同學們、父母對他的評價總體情況如下：熱心幫助同學，主動關心班集體的建設，有很強的集體榮譽感；但學習方面有些粗心大意，作業(yè)書寫不夠認真，最近學習成績出現了比較大的下滑。材料二李俊對自己也有一些認識，他對自己的評價總體情況如下：我性格比較外向、人緣很好，但我有時也很在意同學的評價，所以覺得有些累。有時我希望自己能夠更加有主見，但經常以失敗告終，我并不喜歡這樣的我,（1）李俊是通過哪些途徑來認識自己的?,【答案】李俊通過三種途徑來認識自己：通過自我觀察認識自己。通過他人了解自己。通過集體了解自己。,（2）通過多種途徑了解自己，對我們的成長有什么作用?,【答案】通過多種途徑了解自己，有助于我們發(fā)揮優(yōu)勢，改進不足，不斷發(fā)展和完善自我，以更新的自己面對新的一天。,（3）我們應該如何全面認識自己?,【答案】全面認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質；既要看到自己的優(yōu)點，也要看到自己的缺點。,1.（）下列做法有利于克服青春期心理矛盾的是()沉迷于網絡游戲中堅持每天跑步鍛煉積極參加課外活動多與同學朋友交流,D,考點1青春節(jié)拍,A.B.C.D.,2.（）2016年5月29日，來自川渝的2000名大學生在重慶仙女大草原進行了一場“西瓜大戰(zhàn)”。學生們跑進指定的區(qū)域，抓起西瓜互相投擲，不到1小時，1噸多西瓜全被砸光。這種調節(jié)情緒的方法是(),A,考點2做情緒的主人,A.合理宣泄B.換位思考C.改變認知D.理智控制,(）全國開展“掃黃打非護苗2016”專項行動，旨在嚴厲打擊制售傳播有害少兒出版物及網絡信息活動，引導少年兒童多讀書、讀好書。我們青少年也應做到()培養(yǎng)高雅情趣抵制不良誘惑遠離虛擬世界養(yǎng)成行為習慣,A,考點3磨礪意志、陶冶情操,A.B.C.D.,4.(）閱讀材料，回答問題。材料田工，男，1947年3月生，中共黨員，常德市武陵區(qū)府坪街道體育東路社區(qū)居民，2015年第五屆全國道德模范候選人。1971年4月28日晚，河北省懷來縣官廳火車站一輛油罐列車起火，田工在搶險中不幸被卷倒在鐵軌上，整條右腿及部分右臀被高位截去，構成一等傷殘。退伍30多年來，田工拖著高位截肢的傷殘身軀，義務清掃小區(qū)垃圾，掃爛200多把掃帚；滿懷感恩社會之心，為災區(qū)人民、貧困對象和公益事業(yè)捐款、捐物7萬多元。,他安慰自己說：“一個人身體殘缺了，但只要意志不衰退，靈魂是完美的，仍然是一個完美的人?！彼f，自己決心用拐杖支撐身軀，用信仰支撐人生，以堅定的信念和頑強的毅力與傷殘和逆境作斗爭，爭取做一個殘而不廢、殘而有為的人。在他身上有這么一組數據：他是30多年的社區(qū)義務清掃員；他是10多年全日制詩墻鐫刻者；他是50多年雷鋒精神的踐行者；他是一輩子沒有下課鈴聲的道德講堂的巡講員請你結合材料，圍繞“磨礪意志”這個話題，選取一個角度展開交流。,A.B.C.D.,【答案】角度一：我們中學生的意志品質不成熟、不穩(wěn)定，具有很強的可塑性。所以，我們要向田工學習，磨礪和培養(yǎng)自己良好的意志品質，使自己的意志具有獨立性、果斷性、自制力、堅忍性。角度二：我們要像田工那樣磨礪和鍛煉自己的意志：有堅定的信念；(樹立理想；)有頑強的毅力；從小事做起、從現在做起；積極參加勞動和體育鍛煉；嘗試做不感興趣但有意義的事情。角度三：田工的事跡(經歷)表明，一個人之所以要磨礪意志，是因為堅強的意志或良好的意志品質可以激發(fā)人的潛能，創(chuàng)造生命的奇跡；只有具有堅強的意志或良好的意志品質，才能克服困難、應對挫折，確保事業(yè)取得成功。,5.（）李航對王森說：雖然我們倆唱歌不好聽，不能參加校合唱團的慰問演出，但是我們有組織動員的能力，我們可以在將要到來的“五一”節(jié)組織同學們進行一次校外的公益活動，如果成功了，同學們也會佩服我們的。由此可以看出李航的話是(),B,考點4評價自己、認識自我,A.自高自大的表現，不利于全面認識自己B.充滿自信欣賞自己，悅納自我的表現C.維護自己良好形象，自尊的表現D.只看到自己的優(yōu)點，自負的表現,6.（）截至2016年7月17日12時，于9日登陸福建石獅的臺風“尼伯特”重創(chuàng)福建省福州市，閩清、永泰、閩侯、羅源和福州高新區(qū)5個縣（區(qū)）共計死亡83人，失蹤19人。上述材料中災民遭受傷亡的主要原因是(),C,考點5逆境、挫折,A.人為因素B.家庭因素C.自然因素D.學校因素,7.（）2016年5月29日，江西省第二屆“三友自強少年”頒獎典禮在南昌舉行，新余市六中七（5）班何小清獲得“三友自強少年”榮譽。何小清自小母親離家出走，獨自一人照顧癱瘓在床的父親。用柔弱的身軀，堅強支撐著一個家，承擔著成年人的責任，學習勤奮刻苦，盡自己所能報恩他人。何小清的事跡告訴我們(),A,A.面對挫折必須具有積極樂觀向上的態(tài)度B.人生難免有挫折，挫折越多，越能磨礪人C.堅強的意志是戰(zhàn)勝挫折，實現一切目標的保障D.面對挫折，不同的人有不同的態(tài)度,8.（）2016年中國高校畢業(yè)生規(guī)模再創(chuàng)歷史新高，達到770萬人，被稱為“史上最難就業(yè)年”。面對嚴峻的就業(yè)形勢，假如你是一名即將畢業(yè)的大學生(),C,考點6學習壓力、考試焦慮、擇業(yè),A.在擇業(yè)時既要面對現實，更要注意自己的學歷，不輕易就業(yè)B.選擇職業(yè)必須從實際出發(fā)，只要掙錢，什么職業(yè)都可以考慮C.擇業(yè)時既要弄清自己的真實需要，更要考慮適應社會需求D.面對就業(yè)難問題，我們要避開就業(yè)競爭，完全走自主創(chuàng)業(yè)之路,9.（）2016年6月3日，某市心理醫(yī)院專家接待了許多病人，其中有這樣的情景：情景一“醫(yī)生，我兒子不知怎么了，快考試了，他卻一直喊腦袋暈、惡心，還提不起精神。是不是學習累著了？”一男子著急地問。情景二“大夫，我兒子臨近考試總說迷糊、肚子疼，吃藥也不見好。每次考試他都鬧這毛病，可咋辦啊?”帶著孩子的家長走進急診室說。,（1）上述情景共同反映了學生考試中的什么現象?,【答案】過度的考試焦慮。,（2）導致這種現象出現的原因可能有哪些?,【答案】過分看重考試和考試成績。父母或自己的過高要求，超過了個人的實際水平。學習困難，基礎較差、缺乏自信等。,（3）請你為他們提供幾個調節(jié)上述心理的良策。,【答案】要樹立正確的考試觀念。要實事求是地調整自我期望。增強自身實力等。,(2016年安徽模擬，）九年級學生小琪在一次月考前，因為總是擔心考試名次下降而產生焦慮和過度壓力，導致原本會做的題都做不出來，結果這次考試沒有考好。這說明()學會調節(jié)自己的情緒是非常重要的消極情緒不利于人們取得好成績人的情緒是多樣的和易變的要學會控制情緒，冷靜對待困難,B,一、選擇題（下列各題4個備選答案中，只有1個是最符合題意的）,A.B.C.D.,2.（）2016年7月29日，“中國好人榜”7月榜單公布，湖南省麻陽苗族自治縣綠溪口鄉(xiāng)羊古腦村村民陳啟秀當選。10年來，陳啟秀的丈夫患病致殘，兒子患病出生，公公因癌病故，“啞妹”陳啟秀用她柔弱的肩膀獨撐了整個家。陳啟秀的事跡告訴我們()面對挫折必須要有積極樂觀的人生態(tài)度孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德意志堅強是戰(zhàn)勝困難和挫折的保證創(chuàng)造奉獻是人生意義所在,A,A.B.C.D.,3.（）2016年高考來臨前夕，很多同學患上了考試焦慮癥。他們心理壓力非常大，很多學生一聽到“考”字就緊張，甚至有的學生聽到“烤紅薯”的叫賣聲竟嚇得暈過去。中學生要克服過度焦慮，從容面對考試應該()認識到考試不是目的，只是檢測學習效果的手段根據自己的實力，適當調整自己的目標平時注重學習積累，獨立完成作業(yè)，及時預習復習意識到考試的重要性，一次考試將決定人的一生,A,A.B.C.D.,4.（）閱讀材料，回答問題。材料一一位老師走進了教室，他先拿出一張畫有一個黑點的白紙，問他的學生：“孩子們，你們看到了什么?”學生們盯住黑點，齊聲喊道：“一個黑點。”老師非常沮喪：“難道你們誰也沒看到這張白紙嗎?眼光集中在黑點上，黑點會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”,二、非選擇題,材料二日本有一位著名女尼，俗名大石順教，年輕時外貌欠佳，且不幸雙臂被截，心灰意冷，遁入尼庵，削發(fā)為尼。她在研讀佛經中受到啟示，覺得自己應該堅強起來，于是練習繪畫，沒有雙臂，她就用嘴含著筆作畫。經年不輟，到了晚年，她終于不負苦心，成了一名聞名世界的禪尼畫家，她的作品被世界許多知名的圖書館、博物館所珍藏。,（1）我思我悟：請你從“認識自我”的角度談談對上面兩則材料的認識。,【答案】每個人都有自己的優(yōu)點與缺點；學會認識自我，要堅持用全面、發(fā)展的眼光看待自己；既要看到自己的缺點，也要看到自己的優(yōu)勢，我們應克服缺點，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，走向成功。,（2）實話實說：正確認識自我，并非一件容易的事情。你認為應怎樣才能正確認識自我?,【答案】全面認識自己，找到自己的優(yōu)缺點；掌握認識自己的途徑，學會通過自我觀察、他人評價認識自我，通過集體了解自己。,5.（）閱讀材料，回答問題。材料2016年5月12日，對于26歲的袁孝偉而言，這是個特殊的日子，8年前的今天，在汶川大地震中，他失去了右臂。談起8年前的那場地震，袁孝偉仍心存余悸，尤其是震后要面臨獨臂生活的困難更讓他感慨萬千。當時袁孝偉就讀于北川中學，臨近高考，他首先要練習的就是左手寫字。袁孝偉說：“左手寫字特別費勁，答完一份考卷，背心都會濕透，疊被子時，一只手根本疊不上，我急得想把被子撕了?！比欢?，困難沒有嚇倒他，經過兩年艱苦努力，袁孝偉不僅生活上可以完全自理，還寫得一手蒼勁有力的好字，并考入天津體育學院。,（1）袁孝偉經歷了怎樣的挫折?,【答案】在地震中失去了右臂。,（2）袁孝偉的事跡給你哪些啟示?,【答案】挫折是人生的一部分；挫折有利于磨礪意志，增長才干和智慧；必須尋求應對挫折的有效辦法；堅強的意志是我們克服干擾、戰(zhàn)勝挫折、實現人生目標的保障等。,（3）袁孝偉身上堅強的意志品質感動你我。你打算怎樣磨礪這種品質？,【答案】磨礪堅強意志，必須樹立明確的目標；磨礪堅強意志，要從細微處做起，從小事做起；磨礪堅強意志，應善于管理自己；磨礪堅強意志，要主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己。,謝謝欣賞,