《仰臥推起成橋》教學(xué)設(shè)計(jì)與教案

體操技巧：仰臥推起成橋單元計(jì)劃(2課時)（水平二三年級） 教學(xué)目標(biāo)1、激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣，使他們樂于運(yùn)動，善于運(yùn)動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。2、初步學(xué)會仰臥推起成橋的方法，使學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，提高學(xué)習(xí)興趣。3、通過平衡類、柔韌性練習(xí)，讓學(xué)生體會身體倒置的體位感覺和運(yùn)動感覺，提高身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩帶和腰腹肌肉力量。4、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。5、培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：反手推臂、蹬地挺髖難點(diǎn)：用力協(xié)調(diào)，推起成橋課次達(dá)成目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容第一次課1、通過肩上推手、俯臥兩頭翹、俯臥手扶腳、跪仰臥推手練習(xí)，學(xué)生能說出肩上推手、俯臥兩頭翹、俯臥手扶腳、跪仰臥推手等動作的名稱。2、學(xué)會練習(xí)方法，了解動作的簡單技術(shù)并知道與下橋動作的關(guān)系。3、發(fā)展柔韌性與韌帶延伸性的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的良好意志品質(zhì)。1、肩上推手、俯臥兩頭翹、俯臥手扶腳、跪仰臥推手練習(xí)2、學(xué)生自由結(jié)伴練習(xí)動作3、師生共同參與，巡查糾錯4、展示5、放松操6、小結(jié)第二次課1、通過學(xué)習(xí)縱叉的基本動作方法，學(xué)生能說出在做縱叉時的感受，還能學(xué)會幫助同伴完成縱叉動作，體驗(yàn)并簡單描述完成縱叉動作時的心情。2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3、在學(xué)練過程中培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)練的樂趣，激發(fā)學(xué)生積極思考、團(tuán)結(jié)和諧的課堂氣氛。4、培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維和互相幫助共同學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)，提高協(xié)作交往的能力與自信心。1、在音樂伴奏下做準(zhǔn)備運(yùn)動2、探究學(xué)習(xí)：兩人小組討論做什么橋，怎樣做3、跪仰臥推手練習(xí)4、技巧：仰臥推起成橋。屈腿收起翻掌放肩上推起成橋6、展示、創(chuàng)新7、游戲：搬運(yùn)手榴彈8、放松操9、小結(jié)10、收拾器材第三次課1、通過學(xué)習(xí)仰臥推起成橋動作，進(jìn)一步掌握正確動作方法，培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)練的學(xué)習(xí)態(tài)度。2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新和審美能力。3、使學(xué)生較好地掌握仰臥推起成橋的動作方法，發(fā)展學(xué)生脊柱部位的柔韌性。1、復(fù)習(xí)技巧：仰臥推起成橋2、學(xué)習(xí)下橋3、展示、創(chuàng)新4、游戲5、放松操6、小結(jié)第四次課1、 鞏固各種技巧的技術(shù)動作，提高學(xué)生學(xué)習(xí)情緒，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)。2、提高自主學(xué)習(xí)，自評和互評能力。1、復(fù)習(xí)各種技巧的技術(shù)動作2、評價與小結(jié)體操技巧：仰臥推起成橋教學(xué)設(shè)計(jì)三年級（水平二）1、 指導(dǎo)思想本節(jié)課依據(jù)兒童的心理和生理特點(diǎn)以及認(rèn)知規(guī)律和動作技能的形成規(guī)律，遵循體育與健康課程基本理念，力求常規(guī)與創(chuàng)新相結(jié)合，突出學(xué)生主體地位，堅(jiān)持讓學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)活動與學(xué)生的生活實(shí)際相結(jié)合，創(chuàng)設(shè)愉悅的教學(xué)情境，引導(dǎo)學(xué)生在情境中、玩中學(xué)，學(xué)中練、練中創(chuàng)，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主觀能動性，不僅讓學(xué)生的運(yùn)動技能得到發(fā)展，而且促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力的提高，從而培養(yǎng)學(xué)生的終生體育意識和能力，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心全面發(fā)展。2、 教學(xué)目標(biāo)2.1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)仰臥推起成橋的興趣，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)。2.2、讓學(xué)生體會身體的體位感覺和運(yùn)動感覺，提高控制身體平衡能力。2.3、在學(xué)練過程中培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)練的樂趣，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生積極思考、團(tuán)結(jié)和諧的課堂氣氛。2.4、培養(yǎng)學(xué)生互相幫助共同學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)，提高協(xié)作交往的能力與自信心，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。3、教材分析本課所學(xué)的內(nèi)容是體操技巧：仰臥推起成橋，是技巧平衡類體育項(xiàng)目，通過學(xué)生學(xué)習(xí)與掌握體操技巧：仰臥推起成橋的動作要領(lǐng)的同時，潛移默化地教會學(xué)生學(xué)習(xí)技巧動作的方法，培養(yǎng)學(xué)生體育能力。同時讓學(xué)生體會身體倒置時的體位感覺和運(yùn)動感覺，提高控制身體平衡能力，發(fā)展腕、臂、肩背和腰腹肌肉力量，為今后手翻和技巧類動作學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。由于三年級的學(xué)生是一個充滿朝氣和處于柔韌、協(xié)調(diào)能力發(fā)展的敏感期的群體，他們活潑好動模仿力強(qiáng)，好奇心重，對于直觀、易模仿的體育課興趣較高。所以教師通過語言描述、實(shí)物演示、情緒調(diào)動等手段創(chuàng)設(shè)課堂教學(xué)的情景，誘發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技巧的主動性和積極性，讓學(xué)生置身于情景中去體驗(yàn)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)樂趣。通過技巧活動能夠促進(jìn)學(xué)生韌帶的發(fā)展，增強(qiáng)手部、腿部和腰部的力量，提高身體柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和靈活性都有較好效果，同時還可培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。4、學(xué)情分析在體育課堂上，某項(xiàng)學(xué)習(xí)內(nèi)容練習(xí)次數(shù)過多或者是練習(xí)手段單一，只重視運(yùn)動技能的傳授，忽視了教學(xué)技巧與創(chuàng)新的應(yīng)用，學(xué)生都會出現(xiàn)不同程度的厭煩情緒。怎樣才能使學(xué)生樂于上體育課、參與體驗(yàn)、享受快樂呢？為此，我們要多做思考，以新課標(biāo)為教學(xué)指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，展示教師主導(dǎo)的藝術(shù)性。以學(xué)生身體鍛煉為主要目的，增進(jìn)學(xué)生健康，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展。在活動中形成熱情、開朗的性格，具有進(jìn)取精神和互相幫助、共同進(jìn)步的集體合作觀念，并且為培養(yǎng)終身體育習(xí)慣打下良好的基礎(chǔ)。5、教學(xué)內(nèi)容 1、仰臥推起成橋 2、游戲：搬運(yùn)手榴彈6、教學(xué)重難點(diǎn) 重點(diǎn)：反手推臂、蹬地挺髖 難點(diǎn)：用力協(xié)調(diào)，推起成橋7、教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動探究學(xué)習(xí)：用身體造一座拱橋輔助練習(xí)：跪仰臥推手體操技巧：仰臥推起成橋創(chuàng)新、展示游戲：搬運(yùn)手榴彈放松操小結(jié)8、組織與教法根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：8.1、重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。8.2、根據(jù)體育與健康新課程的理念，教學(xué)過程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個結(jié)合。8.3、教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生對“技巧”的興趣和探究、創(chuàng)新意識，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。8.4、采用分層練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)學(xué)生不同技能水平，區(qū)別對待，關(guān)注個體差異有針對性地分層次施教。9、安全保護(hù)措施9.1、在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，學(xué)會保護(hù)與幫助和自我保護(hù)的意識。9.2、在學(xué)習(xí)技巧過程中教育學(xué)生重視保護(hù)與幫助和安全意識，做仰臥推起成橋的時候不要一邊玩一邊笑，這樣容易塌橋造成身體受傷。9.3、在課堂上時刻關(guān)注學(xué)生的身體狀況，遵循高質(zhì)量輕負(fù)荷的原則對學(xué)生進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)。體育課教案（水平二）課次：第2次課 執(zhí)教：阮柳銀 班級：三年級（2）班 人數(shù)：男 20 人 女 20 人教學(xué)目標(biāo)1、通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)仰臥推起成橋的興趣，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)。2、讓學(xué)生體會身體的體位感覺和運(yùn)動感覺，提高控制身體平衡能力。3、在學(xué)練過程中培養(yǎng)學(xué)生探究學(xué)習(xí)的能力讓學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)練的樂趣，拓展學(xué)生思維，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，激發(fā)學(xué)生積極思考、團(tuán)結(jié)和諧的課堂氣氛。4、培養(yǎng)學(xué)生互相幫助共同學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)，提高協(xié)作交往的能力與自信心，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。5、通過游戲?qū)W(xué)生進(jìn)行愛國主義教育，提高學(xué)生的愛國情感。場地器材錄音機(jī)一臺，小體操墊40張教學(xué)內(nèi)容體操技巧：仰臥推起成橋重點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn)：反手推臂、蹬地挺髖難點(diǎn)：用力協(xié)調(diào)，推起成橋教學(xué)流程課堂常規(guī)準(zhǔn)備運(yùn)動探究學(xué)習(xí)：用身體造一座拱橋輔助練習(xí)：跪仰臥推手體操技巧：仰臥推起成橋創(chuàng)新、展示游戲：搬運(yùn)手榴彈放松操小結(jié)順序時間次數(shù)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法一61培養(yǎng)良好的紀(jì)律作風(fēng)。明確本課學(xué)習(xí)任務(wù)，集中注意力。使機(jī)體器官機(jī)能興奮，為進(jìn)入知識技術(shù)學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。1、課堂常規(guī)2、準(zhǔn)備運(yùn)動頭部運(yùn)動肩關(guān)節(jié)運(yùn)動擴(kuò)胸運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動后仰運(yùn)動前壓運(yùn)動側(cè)壓腿運(yùn)動正壓腿運(yùn)動1.1、教師宣布本課的內(nèi)容與要求。2.1、聽音樂節(jié)拍引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行做準(zhǔn)備運(yùn)動。2.2、語言提示，動作示范。2.3、語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動學(xué)習(xí)積極性。 代表小體操墊，“”代表女同學(xué)，“”代表男同學(xué)，“”代表教師快、靜、齊，精神飽滿，服裝符合上課要求。注意力集中。2.1、動作優(yōu)美。2.2、動作準(zhǔn)確，充分活動各關(guān)節(jié)。2.3、各組在小組長帶領(lǐng)下伴隨音樂進(jìn)行形體操。順序時間次數(shù)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法二5411、在寬松的學(xué)練氛圍中學(xué)會合作，感受到學(xué)習(xí)的樂趣2、通過輔助練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的動作技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣1、探究學(xué)習(xí)：用身體造橋2、輔助練習(xí)：跪仰臥推手1.1、引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)行探究1.2、語言鼓勵、表揚(yáng)1.3、探究過程中進(jìn)行安全教育2.1、示范講解2.2、語言鼓勵2.3、巡回指導(dǎo)2.4、個別輔導(dǎo)2.5、幫助糾正錯誤動作2.6、強(qiáng)調(diào)注意安全1.1、探究學(xué)習(xí)1.2、在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行探究練習(xí)1.3、同學(xué)之間共同合作 順序時間次數(shù)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法三173513、提高學(xué)生創(chuàng)造性思維和培養(yǎng)互相合作精神，提高自信心，體驗(yàn)成功的樂趣。4、培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)技巧的興趣和創(chuàng)新、探究意識，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。4、培養(yǎng)敢于展示自我的行為。3、體操技巧：仰臥推起成橋動作要領(lǐng)：屈腿仰臥，翻掌放肩上， 兩腳用力蹬地、挺髖、伸膝，同時兩臂用力撐墊，抬頭挺胸。下橋時注意先低頭，按頭、頸、肩、腰的順序下。保護(hù)與幫助方法：保護(hù)者站在練習(xí)者一側(cè)，雙手扶其腰上提成橋。4、提高、展示、創(chuàng)新：在完成本課教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上，把自己創(chuàng)出來的花樣展示給同學(xué)，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神。3.1、示范講解3.2、聽口令練習(xí)：1、屈腿收起。2、翻掌放肩上。3、推起成橋。輪換練習(xí)。3.3巡回指導(dǎo)3.4重點(diǎn)關(guān)注個別引導(dǎo)，幫助同學(xué)掌握技術(shù)動作3.5、組織各組學(xué)生展示與點(diǎn)評3.6、分層練習(xí)3.7、強(qiáng)調(diào)注意安全4.1、組織每組學(xué)生展示自己創(chuàng)新的動作4.2、滲透日常生活中的知識，啟發(fā)學(xué)生嘗試用不同的方法進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)。4.3、教師根據(jù)各組創(chuàng)新動作，加以技術(shù)指導(dǎo)。請創(chuàng)新的同學(xué)出來展示。4.4、教師點(diǎn)評，表揚(yáng)鼓勵。 1、探究練習(xí)2、各組進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容的拓展練習(xí)順序時間次數(shù)達(dá)成目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教師活動組織與方法四51通過游戲，教育學(xué)生愛國主義精神，提高學(xué)生的交往合作能力1、游戲：搬運(yùn)手榴彈1.1、示范1.2、講解游戲規(guī)則1.3、學(xué)生進(jìn)行比賽。1.4、小組之間互相評價 五711、樂于參與和展示自我。2、放松身心。3、樹立努力目標(biāo)1、放松操2、評價1.1、語言引導(dǎo)。1.2、動作示范2.1、總結(jié)：本課情況，表揚(yáng)突出人物和事件，指出改進(jìn)內(nèi)容和努力方向。1、集體練習(xí)，音樂伴奏。2、學(xué)生自評預(yù)計(jì)運(yùn)動負(fù)荷平均心率：125135次/分預(yù)計(jì)練習(xí)密度： 55教師課后小結(jié)在教學(xué)中合理創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，營造輕松愉悅的教學(xué)環(huán)境，民主的教學(xué)氛圍，有效的激發(fā)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主參與，合作探究，有效地培養(yǎng)學(xué)生的自主合作意識和進(jìn)行安全教育、品德教育。大部分學(xué)生在掌握仰臥推起成橋的基礎(chǔ)上，發(fā)揮智力，創(chuàng)出新的動作，同學(xué)們學(xué)習(xí)的興趣很濃厚，爭先出來展示，通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生的愛國精神和遵守交通規(guī)則。6