乒乓球搓球教案

-體育系校內(nèi)實(shí)習(xí) 教 案（封面）實(shí) 習(xí) 生 姓 名-實(shí) 習(xí) 學(xué) 校-實(shí) 習(xí) 年 級(jí)大二授 課 時(shí) 間2011-03-17講授課題：乒乓球搓球技術(shù)教學(xué)設(shè)計(jì)：一、教材分析 乒乓球是一項(xiàng)有趣的集體性項(xiàng)目，是學(xué)生非常喜愛(ài)的學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。通過(guò)乒乓球運(yùn)動(dòng)，可以提高學(xué)生靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)交流，增加友誼。本課的教學(xué)內(nèi)容搓球技術(shù)是乒乓球運(yùn)動(dòng)中很基礎(chǔ)也很重要的一項(xiàng)技術(shù)，掌握好并靈活的運(yùn)用該技術(shù)有利于在比賽中致勝。二、學(xué)情分析 本次課的對(duì)象是大二的學(xué)生，他們思想敏捷、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、認(rèn)知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，身體素質(zhì)一般。三、教學(xué)程序 課堂常規(guī)熱身跑徒手操游戲部分復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)學(xué)習(xí)搓球技術(shù)素質(zhì)練習(xí)本課小結(jié)回收器材師生再見(jiàn)指導(dǎo)教師點(diǎn)評(píng)： 簽名 漳州師范學(xué)院體育系實(shí)習(xí)生教案 年級(jí)：大二 班級(jí)：09級(jí)乒乓球 人數(shù)：50 人 日期：2011-3-24 教師：- 教學(xué) 內(nèi)容1、 復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)2、學(xué)習(xí)搓球技術(shù)重點(diǎn)：搓球技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范性難點(diǎn)：球與拍的接觸點(diǎn)及發(fā)力方向教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)復(fù)習(xí)，進(jìn)一步掌握乒乓球運(yùn)動(dòng)的推擋和攻球技術(shù)2、通過(guò)本次課的教學(xué)，使大部分學(xué)生能夠掌握搓球技術(shù)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助、勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。課的部分課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 與 學(xué) 練 法練習(xí)時(shí)間練習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、 課堂常規(guī)1、集合整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、宣布本節(jié)課的任務(wù)及本節(jié)課的安排。4、安排見(jiàn)習(xí)生。二、 準(zhǔn)備活動(dòng)1、 熱身跑方法：成一路縱隊(duì)，繞乒乓球館外的場(chǎng)地慢跑一圈。2、徒手操練習(xí)（4*8拍）a、頭部運(yùn)動(dòng)b、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)c、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)d、壓腿運(yùn)動(dòng)e、膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)f、踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)g、腳步左右移動(dòng)h、原地攻球動(dòng)作i、原地搓拉動(dòng)作3、游戲部分名稱：接力運(yùn)球組織隊(duì)形： 成四列橫隊(duì)，教師站在隊(duì)列前面。見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。要求：口齒清晰，聲音洪亮。熱身跑隊(duì)形：徒手操隊(duì)形： 體委領(lǐng)做，口令清晰。要點(diǎn) ：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。目的：提高學(xué)生的靈活和協(xié)調(diào)能力方法：平均分成三組，組間間隔約1米，組內(nèi)間隔約一臂，有第一名同學(xué)托球繞s形運(yùn)至最后一名，再用拍傳球致新的第一名同學(xué)，依次進(jìn)行規(guī)則：如果球落地，則撿起在原地接著進(jìn)行，在運(yùn)球過(guò)程中，不得用手直接抓球組織隊(duì)形： 教法：講解游戲規(guī)則，并做示范要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意觀察，共同配合完成游戲2-4min13-15min1次 1次1次基本部分一、復(fù)習(xí)左推右攻技術(shù)推球時(shí)，可以適當(dāng)?shù)募恿?，或者借助?duì)方來(lái)球的力量，借力打力。正手攻球，一般的打法是采用正手拉弧圈的方式，注意拉球時(shí)，要以肘關(guān)節(jié)為圓心，揮動(dòng)小臂劃弧，同時(shí)注意保持身體重心放低三、 學(xué)習(xí)搓球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)是：球拍在體前，擊球時(shí)，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，將球拍向前下方送出，在來(lái)球的下降期摩擦球的中下部四、 素質(zhì)練習(xí)30米往返跑教學(xué)教法：1、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，提出練習(xí)要求1、 兩人合作練習(xí)2、 練習(xí)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)給予糾正要求：1、學(xué)生要認(rèn)真聽(tīng)老師的講解。2、學(xué)生積極參與。 3、學(xué)生能連續(xù)擊球不少于16次 4、練習(xí)要注意安全。教學(xué)教法：1、強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)，提出練習(xí)要求1、 兩人合作練習(xí)2、練習(xí)過(guò)程，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)給予糾正要求：1、學(xué)生要認(rèn)真聽(tīng)老師的講解。2、學(xué)生積極參與。 3、學(xué)生能掌握搓球動(dòng)作的基本要領(lǐng) 組織隊(duì)形： 目的：提高學(xué)生的靈敏性和腿部力量及反應(yīng)速度組織：以接力的形式進(jìn)行，增加趣味性 10min 10min5 min8組4組1次結(jié)束部分一、 本課小結(jié)二、 回收器材三、 師生再見(jiàn)1、回顧本次課內(nèi)容。2、總結(jié)課堂學(xué)生上課的情況。3、擊掌下課，回收器材組織隊(duì)形： 6min預(yù) 計(jì) 生 理 負(fù) 荷 與 練 習(xí) 密 度場(chǎng)地器材脈搏曲線 乒乓球桌乒乓球自備球拍全課平均心率：110-120次/分鐘課中最高心率：155次/分鐘全課練習(xí)密度：40%左右基本部分練習(xí)密度：46%左右課后小結(jié)