歡迎來(lái)到裝配圖網(wǎng)! | 幫助中心 裝配圖網(wǎng)zhuangpeitu.com!
裝配圖網(wǎng)
ImageVerifierCode 換一換
首頁(yè) 裝配圖網(wǎng) > 資源分類 > DOC文檔下載  

2019-2020年中考政治第一部分知識(shí)闖關(guān)能力提升第2課時(shí)調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非復(fù)習(xí)檢測(cè).doc

  • 資源ID:3315906       資源大小:116.50KB        全文頁(yè)數(shù):5頁(yè)
  • 資源格式: DOC        下載積分:9.9積分
快捷下載 游客一鍵下載
會(huì)員登錄下載
微信登錄下載
三方登錄下載: 微信開(kāi)放平臺(tái)登錄 支付寶登錄   QQ登錄   微博登錄  
二維碼
微信掃一掃登錄
下載資源需要9.9積分
郵箱/手機(jī):
溫馨提示:
用戶名和密碼都是您填寫的郵箱或者手機(jī)號(hào),方便查詢和重復(fù)下載(系統(tǒng)自動(dòng)生成)
支付方式: 支付寶    微信支付   
驗(yàn)證碼:   換一換

 
賬號(hào):
密碼:
驗(yàn)證碼:   換一換
  忘記密碼?
    
友情提示
2、PDF文件下載后,可能會(huì)被瀏覽器默認(rèn)打開(kāi),此種情況可以點(diǎn)擊瀏覽器菜單,保存網(wǎng)頁(yè)到桌面,就可以正常下載了。
3、本站不支持迅雷下載,請(qǐng)使用電腦自帶的IE瀏覽器,或者360瀏覽器、谷歌瀏覽器下載即可。
4、本站資源下載后的文檔和圖紙-無(wú)水印,預(yù)覽文檔經(jīng)過(guò)壓縮,下載后原文更清晰。
5、試題試卷類文檔,如果標(biāo)題沒(méi)有明確說(shuō)明有答案則都視為沒(méi)有答案,請(qǐng)知曉。

2019-2020年中考政治第一部分知識(shí)闖關(guān)能力提升第2課時(shí)調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非復(fù)習(xí)檢測(cè).doc

2019-2020年中考政治第一部分知識(shí)闖關(guān)能力提升第2課時(shí)調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非復(fù)習(xí)檢測(cè)一、單項(xiàng)選擇題1(xx年云南)青春是生命中的華彩樂(lè)章,它帶來(lái)了喜悅和力量,也帶來(lái)了困惑和煩惱。奏好青春成長(zhǎng)曲,我們要()A在穿著上標(biāo)新立異,展現(xiàn)青春風(fēng)采 B把內(nèi)心閉鎖起來(lái),保護(hù)青春秘密 C放任青春沖動(dòng),享受青春激情 D納悅生理和心理變化,克服青春煩惱2(xx年湖北武漢)遇到困難時(shí),曉薇總會(huì)告誡自己“世界上沒(méi)有什么不可克服的困難,辦法總比困難多”她調(diào)控情緒的方法是()A注意轉(zhuǎn)移 B改變環(huán)境 C理智調(diào)控 D合理發(fā)泄3(xx年湖南常德)有些同學(xué)進(jìn)入九年級(jí)后,覺(jué)得學(xué)習(xí)壓力明顯加重,總擔(dān)心考不好,焦慮不安面對(duì)這種情緒,我們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)節(jié)。你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的是()A張曉每晚玩網(wǎng)絡(luò)游戲到深夜 B李明上課時(shí)看小說(shuō)解壓C王鵬整夜唱歌排除焦慮 D朱軍每天抽時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑跑步4小明打算周六完成作業(yè),可是當(dāng)作業(yè)剛完成了一半時(shí),他想起平時(shí)喜歡看的動(dòng)畫片開(kāi)始了,心想還是先看完動(dòng)畫片,明天再做也不遲。他的言行體現(xiàn)了青春期的矛盾心理是()A獨(dú)立性和依賴性的矛盾 B自制性和沖動(dòng)性的矛盾 C開(kāi)放性和封閉性的矛盾 D自制性和自控性的矛盾 5(xx年湖南株洲)如果將人的一生比作四季,那么青春期就是生命的春節(jié),“春季”是人生最美好的年華,它給我們帶來(lái)浪漫的遐想和成長(zhǎng)的歡樂(lè),也帶來(lái)一些莫名的煩惱和困惑。因此,我們應(yīng)該()隱蔽地與異性交往,避免被別人發(fā)現(xiàn)了解和悅納青春期的生理變化,克服青春期的煩惱,促進(jìn)生理、心理的協(xié)調(diào)發(fā)展增強(qiáng)自制力,用理智來(lái)控制自己的情感和行為了解閉鎖心理現(xiàn)象及危害,積極與同學(xué)、朋友交往A B C D6小華升入初中后好像變了一個(gè)人,不愿對(duì)別人講心里話,不積極參加班級(jí)活動(dòng),學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。為此小華的心情很糟糕。你認(rèn)為他應(yīng)該采取的做法是()順其自然,不要自找煩惱認(rèn)識(shí)到這種心理的危害,及早消除心理障礙尋求老師和同學(xué)們的幫助,排解煩惱敞開(kāi)心扉,積極交往A B C D7心理學(xué)上有一個(gè)著名的“踢貓效應(yīng)”。即:人的不滿情緒和糟糕心情,一般會(huì)沿著等級(jí)和強(qiáng)弱組成的社會(huì)關(guān)系鏈條依次傳遞。由金字塔尖一直擴(kuò)散到最底層,無(wú)處發(fā)泄的最弱小的那一個(gè)元素,則成為最終的受害者。這是一種典型的壞情緒的傳遞。避免壞情緒傳遞,我們應(yīng)該()不要拿別人的過(guò)錯(cuò)來(lái)懲罰自己有效控制情緒,正確對(duì)待錯(cuò)誤,不要傷害他人將心中的憤懣情緒向他人傾訴,可以緩解怒氣掩飾壞情緒,自己躲起來(lái)生悶氣A B C D8全國(guó)超過(guò)22%的中小學(xué)生有不同程度的心理障礙,而約35%的中學(xué)生有心理異常的困擾。如此觸目驚心的數(shù)字,讓教育界對(duì)學(xué)生的心理健康更加關(guān)注。作為九年級(jí)學(xué)生,臨近中考,針對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大的問(wèn)題”,我們應(yīng)該()正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮尋求老師、家人或朋友的幫助,舒緩緊張的心情學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)在課堂上任性地哭訴,宣泄緊張的情緒A B C D9琳琳看到有的同學(xué)周末在學(xué)習(xí)英語(yǔ),便報(bào)名參加英語(yǔ)輔導(dǎo)班;看到有的同學(xué)學(xué)習(xí)書(shū)法,便買了一套書(shū)法用品;看到有的同學(xué)學(xué)習(xí)舞蹈,便加入其中這反映了她具有較強(qiáng)的()A應(yīng)變能力 B好奇心理 C盲目從眾心理 D攀比心理10(xx年湖南永州)2015年12月27日,十二屆全國(guó)人大常委會(huì)第十八次會(huì)議表決通過(guò)了關(guān)于修改人口與計(jì)劃生育法的決定,標(biāo)志著“全面兩孩”時(shí)代來(lái)臨。小明媽媽對(duì)他說(shuō):“我給你生個(gè)妹妹吧!”小明聽(tīng)了媽媽的話之后,情緒過(guò)于激動(dòng)離家出走。小明的做法()A正確,情緒是能自己調(diào)控的,想怎樣就怎樣B錯(cuò)誤,我們應(yīng)該控制自己的情緒,學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合,用合理的方式表達(dá)情緒C正確的,人的情緒是無(wú)法控制D錯(cuò)誤,情緒是一種外在體驗(yàn),不需要有意調(diào)節(jié)11(xx年甘肅定西)右邊漫畫“鴨梨”山大啟示我們()“鴨梨”山大學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒培養(yǎng)樂(lè)觀、幽默的生活態(tài)度掌握排解不良情緒的方法在不良情緒面前我們無(wú)能為力A BC D122016年8月28日,中山市孫文東路發(fā)生一起“路怒哥”斗毆事件。兩輛前后行駛的轎車,因前方車輛突然變道超車,引發(fā)后車司機(jī)不滿。雙方隨后發(fā)生口角,再到持械打斗。其中,一名“路怒哥”吉某更是當(dāng)著到場(chǎng)民警的面,失去理智加速駕車向王某故意撞去,王某因躲避不及被撞倒。9月12日,中山市第一市區(qū)檢察院依法以故意殺人罪對(duì)犯罪嫌疑人吉某批準(zhǔn)逮捕。對(duì)這名“路怒哥”行為的認(rèn)識(shí)正確的是()A對(duì)自己要負(fù)責(zé),當(dāng)著民警的面不能有沖動(dòng)的行為 B我們要通過(guò)各種途徑進(jìn)行情緒發(fā)泄C發(fā)泄情緒要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行 D情緒對(duì)人產(chǎn)生不良影響,但人無(wú)法控制自己的情緒13一??荚嚰磳?lái)臨,盧進(jìn)感到學(xué)習(xí)壓力很大,心里很煩躁。我們可對(duì)盧進(jìn)作如下提醒()學(xué)習(xí)壓力過(guò)大可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)度考試焦慮學(xué)習(xí)壓力過(guò)大可能會(huì)對(duì)身心健康造成影響積極地與同學(xué)交往有助于緩解學(xué)習(xí)壓力樹(shù)立正確的考試觀念有助于緩解學(xué)習(xí)壓力A B C D14假如你是下面漫畫暈“烤”癥中孩子的同學(xué),面對(duì)考試壓力你會(huì)告訴他()暈“烤”癥A培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成良好習(xí)慣 B學(xué)會(huì)進(jìn)行自我調(diào)節(jié),緩解壓力 C增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心,講究學(xué)習(xí)方法 D明確讀書(shū)學(xué)習(xí)是一種責(zé)任和義務(wù)15近日,微信圈里一張“小P孩作息時(shí)間表”的圖片引發(fā)了網(wǎng)友熱議,“小P孩”每天從5點(diǎn)起床,一直要學(xué)習(xí)到23點(diǎn)才能睡覺(jué)?!靶孩”的母親說(shuō):“要想未來(lái)輕松一點(diǎn),從小就要辛苦一點(diǎn)小孩子唯一能做的事情就是學(xué)習(xí)!現(xiàn)在不學(xué)習(xí)以后就會(huì)被社會(huì)淘汰?!睂?duì)此,下列看法正確的是()A除了搞好學(xué)習(xí),學(xué)生什么都不用做 B學(xué)習(xí)潛力巨大,時(shí)間投入決定學(xué)習(xí)效果C知識(shí)改變命運(yùn),學(xué)習(xí)好就會(huì)有好前途 D生活豐富多彩,應(yīng)注重孩子全面發(fā)展16今年春節(jié)期間,搶紅包儼然成了“全民大戰(zhàn)”,不僅成年人沉迷其中,不少小學(xué)生也加入了“搶紅包的隊(duì)伍”,更有不少小朋友為了不錯(cuò)過(guò)紅包,整日“機(jī)不離身”,甚至吃飯也不舍得放下手機(jī)。上述現(xiàn)象啟示我們()A把玩手機(jī),跟上時(shí)尚 B從眾心理,積極培養(yǎng)C辨別是非,正確選擇 D君子發(fā)財(cái),取之有道17xx年3月,浙江一位12歲的女孩,為了去重慶追明星偶像偷偷離家出走,后在武漢被找回。針對(duì)這名女孩的行為,下列評(píng)價(jià)正確的有()A要弄清內(nèi)心的真實(shí)需要,勇于堅(jiān)持自己的選擇 B喜歡明星是正常的現(xiàn)象,但應(yīng)理智有度不盲從C青少年具有強(qiáng)烈好奇心,追星離家也是正常的 D為追星而離家勇氣可嘉,告別依賴便走向自立182016年1月27日來(lái)源北京晨報(bào)消息:新探控?zé)煓C(jī)構(gòu)發(fā)布了xx年中國(guó)控?zé)熡^察民間視角報(bào)告。截至xx年1月,我國(guó)15歲以上未成人吸煙率并未降至四分之一,仍近三成,吸煙者已達(dá)到3.16億。調(diào)查顯示,我國(guó)15歲以上未成人吸煙率仍超過(guò)了27%,男性吸煙率過(guò)半。我們對(duì)未成人煙民的忠告有()珍愛(ài)生命,遵紀(jì)守法克服好奇心理,面對(duì)香煙永遠(yuǎn)說(shuō)“不”增強(qiáng)判斷能力,拒絕不良誘惑要盡量克服不良行為,不良行為必然導(dǎo)致違法犯罪A B C D19(xx年山東德州)手機(jī)越來(lái)越智能,也越來(lái)越好玩,它占據(jù)了人們?cè)絹?lái)越多的時(shí)間,深入到你我生活的各個(gè)角落,隨處都能看到有人在智能手機(jī)上發(fā)微信、打游戲、看電影人們?cè)谙硎苤悄苁謾C(jī)帶來(lái)的各種便捷的同時(shí),也會(huì)受到其帶來(lái)的影響,很多中小學(xué)生都成了十足的“手機(jī)控”。告別“手機(jī)控”我們應(yīng)該()A明辨是非善惡,抵制不良誘惑 B依法行使權(quán)利,規(guī)范自己言行C克服從眾心理,杜絕手機(jī)上網(wǎng) D豐富業(yè)余生活,培養(yǎng)高雅情趣202016年9月7日,海南省文昌市錦山中學(xué)八年級(jí)學(xué)生韓某縊死在宿舍橫梁上。9月20日,海南文昌市公安局官方網(wǎng)站發(fā)布韓某死亡事件調(diào)查結(jié)論稱,韓某死亡排除他殺,警方發(fā)現(xiàn)韓某玩過(guò)捆綁類的暴力游戲,且與其死亡的方式有雷同之處,家人懷疑韓某是模仿游戲內(nèi)容致死。這警示我們()A珍愛(ài)生命,永不放棄 B遠(yuǎn)離游戲,避免傷害C好奇危害,從不盲從 D辨別是非,正確選擇二、辨析題21進(jìn)入九年級(jí)以來(lái),同學(xué)們普遍感到壓力倍增。就此問(wèn)題,最近九年級(jí)(2)班召開(kāi)了一次以“壓力”為主題的班會(huì)。在班會(huì)上,大家各抒己見(jiàn),就如何緩解壓力提出了自己的看法。李?。褐袑W(xué)學(xué)習(xí)壓力大,宣泄情緒可減壓。小麗:不良情緒需調(diào)控,緩解壓力講方法。請(qǐng)對(duì)以上觀點(diǎn)談?wù)勀愕目捶āH?、分析說(shuō)明題22材料:“輕松籌”是真的嗎?最近在朋友圈里面常??吹竭@個(gè)微信公眾號(hào),然后以各種名義給人捐錢,會(huì)有很多的故事。(注:微信版輕松籌,是指微信用戶為了滿足發(fā)起人一個(gè)小愿望,如生日禮物或醫(yī)療資金需求,容易得到朋友間反饋和支持的一種眾籌方式。)以下是網(wǎng)友評(píng)論人生初見(jiàn)|來(lái)自:手機(jī)知道|一級(jí)這是一個(gè)分享的網(wǎng)站,是真實(shí)的,轉(zhuǎn)發(fā)的也是親戚朋友同事等等,我是其中一個(gè),我親哥哥出事,需要很多錢,我使用了,錢現(xiàn)在提現(xiàn)中。但交2個(gè)百分點(diǎn)的手續(xù)費(fèi)才能提現(xiàn)。評(píng)論(1)|3520分享麥田的小舟|來(lái)自:手機(jī)知道|一級(jí)我發(fā)起過(guò)任務(wù),雖然朋友支持了,但是目標(biāo)定大而失敗了,結(jié)果一個(gè)多月到現(xiàn)在也沒(méi)退款,是騙人的,客服也打不通,而且網(wǎng)頁(yè)上沒(méi)人和你可以聯(lián)系溝通的,根本維不了權(quán)。評(píng)論(2)|3623分享初來(lái)報(bào)到|來(lái)自:手機(jī)知道|一級(jí)不知道這些故事是真是假,這個(gè)平臺(tái)這樣的做法是否違法?評(píng)論(3)|2820分享請(qǐng)回答:(1)結(jié)合上述材料,從網(wǎng)絡(luò)交往角度談?wù)勀銓?duì)“輕松籌”這些微信公益平臺(tái)的認(rèn)識(shí)。(2)請(qǐng)你就網(wǎng)友“初來(lái)報(bào)到”對(duì)這個(gè)“輕松籌”微信公益平臺(tái)產(chǎn)生的懷疑,從政府、平臺(tái)負(fù)責(zé)人、微信用戶三個(gè)方面提出合理的解決方法。四、綜合探究題23材料一:我國(guó)演藝圈明星涉毒事件頻發(fā),明星因吸毒而鋃鐺入獄的報(bào)道屢見(jiàn)不鮮。臺(tái)灣藝人柯震東因主演那些年一起追的女孩而走紅,近年來(lái)因主演一系列影視作品而收獲眾多的粉絲,星途也頗為順暢。但隨后媒體證實(shí)柯震東與另一位明星房祖名在成龍住所吸毒被北京警方拘捕,這一消息讓無(wú)數(shù)粉絲頗感失望。在柯震東面對(duì)鏡頭痛苦道歉的畫面被曝光后,重慶某電視媒體報(bào)道一名女大學(xué)生為了與柯震東見(jiàn)面竟然主動(dòng)自首吸毒。瘋狂“追星”行為讓人震驚。材料二:2014年10月9日,廣電總局正式下發(fā)“封殺劣跡藝人”的通知,明確點(diǎn)名“有吸毒、嫖娼等違法犯罪行為者”參與制作的電影、電視劇、電視節(jié)目、廣告節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)劇、微電影等,都列入暫停播出范圍。(1)女大學(xué)生瘋狂“追星”行為的原因是什么?(2)材料二中的舉措有什么重要意義?(3)青少年應(yīng)該怎樣正確“追星”?第2課時(shí)調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非【模擬演練】1D2.C3.D4.B5.B6.B7.A8.A9.C10.B11.A12.C13.D14.B15.D16.C17.B18.D19.D20.D21進(jìn)入九年級(jí),面臨中考,父母對(duì)我們的期待比較高,中學(xué)生會(huì)產(chǎn)生一定的學(xué)習(xí)壓力,這是正常的現(xiàn)象。我們可以通過(guò)合理發(fā)泄調(diào)控不良情緒,緩解學(xué)習(xí)壓力。但同時(shí)也應(yīng)不忘關(guān)心他人,我們要學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合,用合理的方式表達(dá)自己的情緒。不良情緒會(huì)使人感到難受,降低自控能力和活動(dòng)效率,做出令自己后悔甚至違法犯罪的事情,所以不良情緒需要調(diào)控。我們要正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力,學(xué)會(huì)將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,是緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。22(1)網(wǎng)絡(luò)的便捷性與高效性逐步改變?nèi)藗兊纳a(chǎn)、生活,“輕松籌”這些微信公益平臺(tái)的出現(xiàn)為人們解決醫(yī)療資金需求籌資困難提供方便,也為朋友間交往提供方便與支持。但“輕松籌”這些微信公益平臺(tái),也存在著一些問(wèn)題。例如,有些人利用網(wǎng)絡(luò)便捷性實(shí)施違法詐騙活動(dòng),破壞了社會(huì)秩序,同時(shí)借用人們的善心侵犯人們的財(cái)產(chǎn),損害社會(huì)的誠(chéng)信度。(2)政府要制定相關(guān)的法律法規(guī),加大對(duì)“輕松籌”微信公益平臺(tái)的監(jiān)管,讓這些微公益事業(yè)有法可依。平臺(tái)負(fù)責(zé)人要誠(chéng)信運(yùn)作,要對(duì)人守信,對(duì)事負(fù)責(zé);要依法自律,要自覺(jué)遵守法律和道德規(guī)則。微信用戶多方面去核實(shí)發(fā)起人信息,去偽存真,如果發(fā)現(xiàn)是欺騙的馬上舉報(bào)。23(1)盲目崇拜、盲目從眾、辨別是非能力差、法律意識(shí)淡薄等。(2)有利于凈化熒屏,營(yíng)造良好的社會(huì)風(fēng)氣;有助于青少年樹(shù)立正確的是非善惡觀,減少對(duì)青少年的社會(huì)毒害;能夠端正價(jià)值導(dǎo)向,弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀;有利于社會(huì)主義精神文明建設(shè);有利于增強(qiáng)明星的社會(huì)責(zé)任,更好地發(fā)揮明星榜樣的作用,造福社會(huì)。等等。(3)樹(shù)立正確的是非善惡觀和正確的價(jià)值觀、人生觀;學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、自主判斷,避免狂熱,保持適度,不盲目崇拜、仿效;增強(qiáng)自己的分辨能力,避免盲目從眾,自覺(jué)擺脫消極影響;用明星的刻苦、勤奮、頑強(qiáng)拼搏等優(yōu)秀品質(zhì)來(lái)激勵(lì)自己;等等。

注意事項(xiàng)

本文(2019-2020年中考政治第一部分知識(shí)闖關(guān)能力提升第2課時(shí)調(diào)節(jié)情緒學(xué)習(xí)壓力明辨是非復(fù)習(xí)檢測(cè).doc)為本站會(huì)員(tia****nde)主動(dòng)上傳,裝配圖網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)上載內(nèi)容本身不做任何修改或編輯。 若此文所含內(nèi)容侵犯了您的版權(quán)或隱私,請(qǐng)立即通知裝配圖網(wǎng)(點(diǎn)擊聯(lián)系客服),我們立即給予刪除!

溫馨提示:如果因?yàn)榫W(wǎng)速或其他原因下載失敗請(qǐng)重新下載,重復(fù)下載不扣分。




關(guān)于我們 - 網(wǎng)站聲明 - 網(wǎng)站地圖 - 資源地圖 - 友情鏈接 - 網(wǎng)站客服 - 聯(lián)系我們

copyright@ 2023-2025  zhuangpeitu.com 裝配圖網(wǎng)版權(quán)所有   聯(lián)系電話:18123376007

備案號(hào):ICP2024067431號(hào)-1 川公網(wǎng)安備51140202000466號(hào)


本站為文檔C2C交易模式,即用戶上傳的文檔直接被用戶下載,本站只是中間服務(wù)平臺(tái),本站所有文檔下載所得的收益歸上傳人(含作者)所有。裝配圖網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)上載內(nèi)容本身不做任何修改或編輯。若文檔所含內(nèi)容侵犯了您的版權(quán)或隱私,請(qǐng)立即通知裝配圖網(wǎng),我們立即給予刪除!