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2019-2020年九年級思想品德 第二課《笑對學(xué)習(xí)壓力》教案 陜教版.doc

  • 資源ID:3294281       資源大?。?span id="dwofszc" class="font-tahoma">50KB        全文頁數(shù):21頁
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2019-2020年九年級思想品德 第二課《笑對學(xué)習(xí)壓力》教案 陜教版.doc

2019-2020年九年級思想品德 第二課笑對學(xué)習(xí)壓力教案 陜教版課標(biāo)要求1.形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2.正確對待學(xué)習(xí)壓力,克服考試焦慮,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。教學(xué)目標(biāo)情感、態(tài)度、價值觀能正確對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮,樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。能力培養(yǎng)學(xué)生辯證地看問題的能力,提高面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮時的自我調(diào)節(jié)能力。知識了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大和考試焦慮的原因,懂得采用科學(xué)的自我調(diào)控方法,減輕或消除過度考試焦慮;對如何填報升學(xué)志愿有初步的了解。教材內(nèi)容要點正確面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備教材分析與處理導(dǎo)語導(dǎo)語用簡練的語言,分三個層次引出本課主題:讓我們變學(xué)習(xí)壓力為學(xué)習(xí)動力,努力克服過度考試焦慮,從容做好選擇(升學(xué)或就業(yè))的準(zhǔn)備。情景再現(xiàn)這是本課的主要欄目,本課的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)主要通過該欄目來實現(xiàn)。它包括一個引言和三個目:正確面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮、樹立正確的學(xué)習(xí)觀念 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。本課三個目內(nèi)在的邏輯聯(lián)系是:一方面,我們要學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮;另一方面,我們還要樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在此基礎(chǔ)上,完成學(xué)業(yè),從容面對升學(xué)和就業(yè)的選擇。引言用精練的語言指出:求學(xué)路上的兩種不同的心理狀態(tài):“成功與喜悅”和“緊張和焦慮”給我們的學(xué)習(xí)與生活帶來的不同影響,從而引出本課第一目正確面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮。第一目正確面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮含二個。第一個指出在學(xué)習(xí)過程中,始終存在著一定的壓力,要學(xué)會辯證地看待學(xué)習(xí)壓力,了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因,同時學(xué)會積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài),將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)動力。第二個指出面對考試,有的同學(xué)會產(chǎn)生不同程度的焦慮感是正常的,了解導(dǎo)致考試焦慮的原因,學(xué)會采用科學(xué)的自我調(diào)控方法,減輕或消除過度考試焦慮。“指點迷津”介紹了如何調(diào)整過度考試焦慮的四種方法。第二目樹立正確的學(xué)習(xí)觀念 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣含兩個。第一個從“學(xué)習(xí)目的”和“學(xué)習(xí)態(tài)度”兩個方面告訴我們,正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ),要學(xué)會樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。第二個結(jié)合學(xué)習(xí)過程中的三個主要環(huán)節(jié):預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí),告訴我們良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體表現(xiàn)以及養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要作用。P19“指點迷津”強調(diào)要注意在平時的學(xué)習(xí)過程中逐步培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三目做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備含三個。第一個告訴我們,作為一名九年級學(xué)生,要做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。第二個告訴我們,如果選擇升學(xué),該如何填報升學(xué)志愿,選擇適合自己的學(xué)校和專業(yè)。第三個告訴我們,如果選擇就業(yè),要學(xué)會樹立正確的職業(yè)觀和“終身學(xué)習(xí)”的觀念。閱讀與活動閱覽人生在壓力中茁壯成長一文,通過一名九年級學(xué)生從緊張到坦然的一段心路歷程自述,啟示我們:要學(xué)會用自信和樂觀的心態(tài)來面對畢業(yè)班帶來的學(xué)習(xí)壓力,將壓力變?yōu)榍斑M的動力,在壓力中成長。感悟名言第一句和第二句名言強調(diào)要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三句名言強調(diào)要用正確的態(tài)度對待壓力與困難?;顒芋w驗通過二十年后再相會的主題活動,引導(dǎo)學(xué)生正確看待不同的職業(yè)工作者,初步培養(yǎng)學(xué)生正確的社會職業(yè)觀,從而做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。 點睛之筆 體現(xiàn)本課課標(biāo)內(nèi)容,強化本課主題:(1)正確對待學(xué)習(xí)壓力,克服過度考試焦慮。(2)培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。(3)做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。教學(xué)重難點及其分析(一)正確看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮,學(xué)會用積極的態(tài)度面對,用科學(xué)的方法進行自我調(diào)控,這是本課的教學(xué)重點。 正確對待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是本課的教學(xué)重點,原因是:第一,作為畢業(yè)班的學(xué)生,承受著升學(xué)考試帶來的巨大壓力,并由此帶來了一系列的心理問題,如過度考試焦慮,這在畢業(yè)班學(xué)生中是比較普遍的現(xiàn)象。第二,一些學(xué)生不能正確看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮,片面地認為學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮都是不利于學(xué)習(xí)的,存在“談虎色變”的心理。第三,面對較大的學(xué)習(xí)壓力和過度考試焦慮,很多學(xué)生缺乏心理知識,不懂得如何用科學(xué)的方法進行自我調(diào)控。要突破該重點:首先,要結(jié)合學(xué)生實際體驗,引導(dǎo)其辯證地看待學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮,懂得適度的學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮是有利于學(xué)習(xí)的,只有學(xué)習(xí)壓力過大或過度考試焦慮才會對我們的學(xué)習(xí)帶來消極的影響。其次,要引導(dǎo)學(xué)生用積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮,教會學(xué)生一些科學(xué)的自我調(diào)控方法。(二)做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備,這是本課的教學(xué)重點和教學(xué)難點。做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備是本課的教學(xué)重點和難點,原因是:一、對于九年級的學(xué)生而言,每一個人都必然面臨升學(xué)和就業(yè)的兩種選擇。二、由于種種內(nèi)在的和外在的原因,不可能所有的學(xué)生都能升入高一級學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí),因此,必然有一部分學(xué)生會走上職業(yè)選擇的道路,對此,有些學(xué)生缺乏必要的心理準(zhǔn)備。三、受社會上一些思想的影響,相當(dāng)一部分的學(xué)生不能正確看待社會上不同的職業(yè)分工,要扭轉(zhuǎn)學(xué)生的這種觀念,不是一堂課的學(xué)習(xí)就能徹底改變的。突破該教學(xué)重點和難點應(yīng)該注意:要結(jié)合學(xué)生具體實際引導(dǎo)學(xué)生做好升學(xué)或就業(yè)的心理準(zhǔn)備,在此基礎(chǔ)上從社會生活中的具體事例入手,用鮮活的人物和事實啟發(fā)學(xué)生樹立正確的職業(yè)觀,最后通過“活動體驗”進一步培養(yǎng)學(xué)生尊重各種職業(yè)工作者的態(tài)度。教學(xué)設(shè)想:第一課時:“正確面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮”(上)懂得辯證地看待學(xué)習(xí)壓力,學(xué)會積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài),將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)動力。第二課時:“正確面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮”(下)懂得正確看待考試焦慮,學(xué)會采用科學(xué)的自我調(diào)控方法,減輕或消除過度考試焦慮。第三課時:“樹立正確的學(xué)習(xí)觀念 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,有利于學(xué)生積極應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力。第四課時:“做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備”引導(dǎo)學(xué)生作好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備,初步樹立正確的社會職業(yè)觀。學(xué)情分析第1課時 正確面對學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮教學(xué)目標(biāo)情感、態(tài)度、價值正確看待學(xué)習(xí)壓力,積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài),將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動力。能力提高面對學(xué)習(xí)壓力時的自我調(diào)節(jié)能力。知識了解導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因。教學(xué)重難點引導(dǎo)學(xué)生正確對待學(xué)習(xí)壓力。知識要點1.我們要正確面對學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)不可能沒有壓力,我們要辨證的看待學(xué)習(xí)壓力適度的學(xué)習(xí)壓力有助于保持積極向上的狀態(tài),激發(fā)學(xué)習(xí)潛能,進而提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)壓力過大,超出了心理承受能力會導(dǎo)致過度緊張,從而降低學(xué)習(xí)效率,影響身心健康。2.導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素。自身因素:對自己期望過高,考試準(zhǔn)備不充分,過于計較成績與名次等。外在因素:父母期望過高,考試競爭過于激烈等。3.面對學(xué)習(xí)壓力,積極態(tài)度是調(diào)節(jié)自身狀態(tài),正視面臨的負擔(dān)和壓力,將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動力。應(yīng)該做到:樹立遠大理想,明確學(xué)習(xí)目的;制訂適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計劃,一步步實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo);看到自己的進步,提高信心和勇氣;和知心朋友交流,尋求幫助。向老師或心理咨詢機構(gòu)尋求幫助等。教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備教學(xué)過程導(dǎo)入教師導(dǎo)入:一首好聽的歌曲童年,是否勾起了你對童年生活的美好回憶?伴隨著歲月的流逝,無憂無慮的童年生活離我們已日漸遠去,與九年級相伴而來的,則是畢業(yè)班緊張而忙碌的學(xué)習(xí)生活。有人說,“九年級”愈味著更大的壓力,那么,面對巨大的學(xué)習(xí)壓力,你做好準(zhǔn)備了嗎?你能以良好的心態(tài)迎接九年級的到來嗎?這就是今天這堂課我們將要學(xué)習(xí)、探討的內(nèi)容。引人本課課題:正確面對學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮(上)展開一、正確面對學(xué)習(xí)壓力教師:在學(xué)習(xí)生活中,我們常常會遇到這樣的情況:明天考試,我要取得好成績老師期待我進步父母希望我考上理想學(xué)校這時,你的心里有什么感覺?身體有什么反應(yīng)?學(xué)生:略。教師:同學(xué)們的反映說明了:在學(xué)習(xí)生活中,我們常常會感覺到來自于各方面的壓力,并由此而產(chǎn)生了一些心理、生理方面的反應(yīng)。那么,我們應(yīng)當(dāng)如何看待這種學(xué)習(xí)壓力呢?辯證地看待學(xué)習(xí)壓力教師:一說到壓力,同學(xué)們往往把它看作是一個貶義詞,可是,在生活中我們有時也會看到這樣的情景:石墨經(jīng)過高溫、高壓,可形成金剛石;高壓水龍頭的水射得更遠;不用力拍打球無法彈得更高。教師:這說明了什么?學(xué)生:壓力有時也可以成為動力。教師:對,想一想,在生活中,你有哪些面對壓力反而表現(xiàn)得更好的經(jīng)歷?學(xué)生:比賽時跑得比平常更快,比賽時唱歌唱得比平常更好。教師:在我們的學(xué)習(xí)生活中,也始終存在著一定的壓力,那么,我們應(yīng)當(dāng)怎樣看待學(xué)習(xí)壓力呢?學(xué)生閱讀教材第一目第一個第一個第一個的漫畫教師:這組漫畫說明了什么?學(xué)生:這組漫畫告訴我們,適度的學(xué)習(xí)壓力有助于我們保持積極向上的狀態(tài),激發(fā)學(xué)習(xí)潛能,進而提高學(xué)習(xí)效率。教師:是的,學(xué)習(xí)沒有壓力,可能會使我們覺得學(xué)習(xí)非常輕松,但它會使我們失去進取的動力,止步不前。因此,、學(xué)習(xí)需要適度的壓力我們要在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上給自己提出更高的要求自覺適度加壓,增強學(xué)習(xí)動力。但是,如果學(xué)習(xí)壓力過大,超出了個人的心理承受能力,則會導(dǎo)致種種過度緊張、焦慮的身心反應(yīng),從而降低學(xué)習(xí)效率,影響身心健康。學(xué)生閱讀教材第一目第一個第一個第二個的故事。教師:看了這三個中學(xué)生的故事,你有什么感受?學(xué)生:學(xué)習(xí)不能沒有壓力,但如果學(xué)習(xí)壓力過大可能就會適得其反。教師:請結(jié)合自己或身邊同學(xué)的實際談?wù)剬W(xué)習(xí)壓力過大帶來的負面影響。學(xué)生舉例:略。教師過渡:俗話說,物極必反,學(xué)習(xí)壓力過大不僅會降低學(xué)習(xí)效率,嚴重的甚至還會影響身心健康。那么,導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的原因是什么呢?導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過大的因素教師:想一想,小倩是否面臨過大的壓力?你認為她的壓力來自哪里?學(xué)生:小倩確實面臨過大的學(xué)習(xí)壓力。其壓力可能來自于許多方面,如,中考升學(xué)的壓力、同學(xué)之間的競爭、家長的過高期望、害怕失敗等等。教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第一個的第二個的內(nèi)容。歸納:導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大的原因,一是自身方面的因素,如:得失心太重,過于計較成績與名次,自我期望值過高,自己準(zhǔn)備不充分等二是外在方面的因素,如:父母期望值過高,考試競爭過于激烈等。想一想,你是否面臨著過大的學(xué)習(xí)壓力,導(dǎo)致你學(xué)習(xí)壓力過大的原因是什么呢?教師過渡:看來,班上有不少的同學(xué)都感覺到學(xué)習(xí)壓力很大。那么,面對巨大的壓力,我們應(yīng)該怎么做呢?把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動力教師:在學(xué)習(xí)壓力面前,如果一味抱怨外在因素反而會加重壓力感,積極的態(tài)度是努力調(diào)節(jié)自身,變壓力為動力。學(xué)生閱讀教材第一目第一個第三個的故事。教師:小林是怎樣將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換成學(xué)習(xí)動力的?學(xué)生:他在心理老師的幫助下,及時調(diào)整了自己的心態(tài)。教師:你從小林的故事中得到怎樣的啟示? 學(xué)生:面對學(xué)習(xí)壓力,正確的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是積極調(diào)節(jié)自身狀態(tài),敢于正視面臨的負擔(dān)和壓力,努力將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動力。教師:想一想,你有哪些應(yīng)對和減緩學(xué)習(xí)壓力的好方法呢?學(xué)生相互交流。如:進行適度的運動如慢跑或散步、做廣播體操、爬山; 做些輕微的勞動,如整理房間,洗洗衣服; 欣賞旋律優(yōu)美的輕音樂; 向老師、父母或好朋友傾訴; 周末和家人或同學(xué)去郊游;根據(jù)自己的實際情況制訂可行的學(xué)習(xí)目標(biāo);教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第一個第三的第二個的內(nèi)容。(教師也可以用多媒體打出重點強調(diào)。)將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為動力,一般說來,應(yīng)注意:1樹立遠大理想,明確學(xué)習(xí)目的;2.制定近期、中期和長期學(xué)習(xí)計劃一步步實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)、3,看到自己的成績和進步,提高信心和勇氣;4和知心朋友積極交流,尋求幫助;5向老師或者學(xué)校和社會上的心理咨詢機構(gòu)尋求幫助;小結(jié):學(xué)習(xí)不可能沒有壓力,感受到壓力是正常的,關(guān)鍵是如何正確地看待學(xué)習(xí)壓力。適度的學(xué)習(xí)壓力可以激發(fā)我們的干勁和潛能,便我們表現(xiàn)得更積極,過度的學(xué)習(xí)壓力則會使焦慮不斷增加,影響學(xué)習(xí)效率和已有水平的正常發(fā)揮。雖然我們不能改變壓力本身但我們能夠調(diào)節(jié)對壓力的認識和心態(tài)。接受壓力,接受不完美,變消極認知為積極心態(tài),情緒就能平和。謀事在人成事在天,坦然接受壓力和不夠完美的結(jié)果,就能有效緩解壓力。板書設(shè)計教學(xué)反思第2課時 正確面對學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮(下)教學(xué)目標(biāo)情感、態(tài)度、價值觀正確看待考試焦慮,采用科學(xué)的自我調(diào)控方法,減輕或消除過度考試焦慮。能力提高面對考試焦慮時的自我調(diào)控能力。知識了解產(chǎn)生考試焦慮的原因,掌握科學(xué)的自我調(diào)控方法。教學(xué)重難點引導(dǎo)學(xué)生正確對待考試焦慮。知識要點1.考試焦慮是正常的情緒反應(yīng)。適度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài),發(fā)揮出自己的正常水平。過度考試焦慮會影響考生正常水平的發(fā)揮。2.導(dǎo)致考試焦慮的原因。特定的應(yīng)試情景,身體不適,自身知識儲備不足;缺乏自信,害怕失敗,追求完美等。3.過度考試焦慮是一種消極情緒,采用科學(xué)的調(diào)控方法,可以減輕或者消除過度焦慮。自信訓(xùn)練法;認真學(xué)習(xí),復(fù)習(xí),制定合適的目標(biāo),平時勤奮學(xué)習(xí);進行深呼吸和積極的自我暗示;尋求心理咨詢;5端正對考試的認識。教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備學(xué)生在課前完成“考試焦慮的自我栓查表”,幫助學(xué)生了解自我,便于今后學(xué)生進行自我調(diào)節(jié)訓(xùn)練或?qū)で笮睦磔o導(dǎo)時更能有的放矢。教學(xué)過程導(dǎo)入教師引人:在學(xué)習(xí)生活中,我們所感受到的學(xué)習(xí)壓力,常常是與考試聯(lián)系在一起的。例如,面臨的考試很重要,或者考試難度過大他人、自己的過高要求超過了個人的實際能力,僅以考試的成績來判斷個人的價值這些都容易導(dǎo)致我們陷人考試焦慮,我們該如何認識和對待考試焦慮呢?這就是今天這堂課我們將要學(xué)習(xí)、探討的內(nèi)容。引入本課課題:正確面對學(xué)習(xí)壓力與考試焦慮(下)展開一 正確面對考試焦慮過度考試焦慮是一種消極情緒學(xué)生閱讀教材第一目第二個第一個中關(guān)于“小敏和小剛”的例子。教師:小敏和小剛的言行有什么共同之處?學(xué)生:面對考試,過度緊張和不安。教師:對,這就是考試焦慮的表現(xiàn)。教師:面對考試,一些同學(xué)可能產(chǎn)生不同程度的焦慮感??荚嚱箲]并不可怕,在考試前,考試中的焦慮是正常的情緒反應(yīng),適度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài),發(fā)揮出自己的正常水平。但過度考試焦慮卻會影響考生發(fā)揮正常水平,是一種消極情緒。導(dǎo)致考試焦慮的原因?qū)W生思考教材第一目第二個第一個的第一個的問題。教師:你產(chǎn)生過考試焦慮嗎?如果有,主要原因是什么?學(xué)生交流:略。教師:不同的人產(chǎn)生考試焦慮的原因各不相同,因處于特定的應(yīng)試情境,或身體不適,或自身知識儲備不足,或缺乏自信,或害怕失敗,或追求完美等,都可能導(dǎo)致考試焦慮。教師過渡:適度的焦慮體現(xiàn)了我們對待考試積極認真的態(tài)度,但過度的考試焦慮,則會千擾我們的學(xué)習(xí),對身心健康造成不利珍響。因此,我們要克服過度的考試焦慮,從容地面對考試。 自我調(diào)控克服過度考試焦慮多媒體顯示:考試焦慮按程度不同,可以分為輕度焦慮、中度焦慮和重度焦慮。輕度焦慮是指在考試前較短的一段時間內(nèi),會感到緊張和害怕、但不影響復(fù)習(xí)、不影響身體健康,無須專門進行調(diào)適。中度焦慮是指在考試前較長一段時間內(nèi),感到緊張、害怕和憂慮,復(fù)習(xí)效率降低,睡眠、飲食受到影響,有必要進行自我調(diào)節(jié)。重度焦慮是指在考試前很長一段時間內(nèi),感到憂慮、恐俱,嚴重影響復(fù)習(xí)和考試的正常進行,對身心具有很大危害,有必要求助于心理咨詢或心理治療。教師:其實,過度考試焦慮并不可怕,采用科學(xué)的自我調(diào)控方法,可以減輕或消除過度考試焦慮。自信訓(xùn)練法就是其中的一種。教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第二個第二個的第一個的內(nèi)容一“自信訓(xùn)練示例”?!拔矣憛捒荚嚕荚囀刮揖o張,甚至憂心忡忡。這是一種消極的自我意識,你能嘗試用自信訓(xùn)練法去挑戰(zhàn)它嗎?學(xué)生交流:略。教師:除了自信訓(xùn)練法,你還有哪些克服考試焦慮的好方法?學(xué)生交流:略。教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第一目第二個第二個后的“指點迷津”。相關(guān)鏈接:考試前的心理按摩一、飲食法。多吃一些如草莓、洋蔥頭、柑橘等富含維生素c的食物,有直接減輕心理壓力的作用。二、活動法。適當(dāng)運動,在學(xué)習(xí)間歇伸伸膝、踢踢腿、散散步等,讓體力活動與腦力活動有機結(jié)合。三、轉(zhuǎn)移法。有意識地轉(zhuǎn)移注意力。在復(fù)習(xí)間歇,聽聽輕快的音樂、泡泡熱水澡,與家人腳種天、講講笑話。四、睡覺法。充足的睡眠,能保證精力充沛和心靈的寧靜。五、自信法。鼓勵自己,這個階段努力了,考試一定能發(fā)揮出“平常功”。每天早上和睡覺前都時自己徽笑,對自己說:“我真棒!”六、深呼吸法。進入考場后,如果覺得緊張,就長長吸氣,再緩緩地呼出去。你會覺得心跳不那么快了,身體很舒服。七、聽音樂法。輕松愉快的音樂可以舒緩緊張的心情。小結(jié):求學(xué)路上,伴隨著成功與喜悅,也有緊張和焦慮。成功與喜悅讓我們對求知充滿了渴望,對生活充滿了信心而緊張和焦慮常使我們心煩憊亂手足無措。面對學(xué)習(xí)壓力和考試焦慮,老師送給同學(xué)們五句話:“平時努力是基礎(chǔ),相信自我很重要,調(diào)整想法為關(guān)鍵,放松訓(xùn)練要堅持,心理咨詢可嘗試”讓我們一起笑對壓力,克服過度考試焦慮,勇敢迎接挑戰(zhàn)。板書設(shè)計教學(xué)反思第三課時 樹立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣教學(xué)目標(biāo)情感、態(tài)度、價值觀自覺樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。能力在完善學(xué)習(xí)習(xí)慣的過程中,進一步增強自己的學(xué)習(xí)能力。知識懂得正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ),良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證了解良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的具體表現(xiàn)。教學(xué)重難點教學(xué)重點:培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,增強學(xué)習(xí)能力。教學(xué)難點:了解學(xué)習(xí)觀念的重要性,樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。知識要點1.要學(xué)會樹立正確的學(xué)習(xí)觀念。學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂,正確的學(xué)習(xí)目的對于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵作用;學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容。積極,主動,自覺的學(xué)習(xí)態(tài)度能幫助人們提高學(xué)習(xí)效率,取得良好學(xué)習(xí)效率;樹立正確學(xué)習(xí)觀念,應(yīng)做到:a強化學(xué)習(xí)的責(zé)任感和義務(wù)感,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心;b、講究學(xué)習(xí)方法,養(yǎng)成謙虛的學(xué)習(xí)品質(zhì),正確對待考試和分數(shù);c、正確對待學(xué)習(xí)中的競爭與合作,確立終身學(xué)習(xí)意識。 2.我們要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn):認真對待學(xué)習(xí)過程中的各個環(huán)節(jié),合理安排學(xué)習(xí)時間,廣泛學(xué)習(xí)課外知識,愉快地與同學(xué)探討問題,合作學(xué)習(xí)等。養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義:是取得良好學(xué)習(xí)效果的安全保證;學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是一個日積月累的過程,要在平時學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備教學(xué)過程導(dǎo)入教師提問:在學(xué)習(xí)生活中,我們常常會看到這樣的悄最:同樣的課程有的同學(xué)越學(xué)越有趣、越輕松,有的同學(xué)則越學(xué)越覺得是一種負擔(dān):有的同學(xué)可以連續(xù)幾個小時玩游戲仍余興未盡,上課卻覺得累。為什么有的同學(xué)覺得學(xué)習(xí)是一種負擔(dān),一上課就覺得累呢?學(xué)生:這主要是由于他們沒有明確的學(xué)習(xí)目的、缺乏學(xué)習(xí)的興趣造成的。 教師引人:是的,上節(jié)課我們談到過學(xué)習(xí)壓力,其實學(xué)習(xí)壓力常常與我們自身的內(nèi)心感受和體驗有關(guān)。明確學(xué)習(xí)的意義,培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣,是我們緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。學(xué)習(xí)本身是艱苦的腦力勞動,作為有志氣的一代,我們理應(yīng)擔(dān)起學(xué)習(xí)的重擔(dān),這就需要我們樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這就是我們今天要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容。引人本課課題:樹立正確的學(xué)習(xí)觀念養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣展開一 樹立正確的學(xué)習(xí)觀念(一)說一說學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂學(xué)生閱讀教材第二目第一個第一個的“小梅的故事”。教師:從小梅的身上你得到什么啟示?學(xué)生:正確的學(xué)習(xí)目的對于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵作用。教師:是的,學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂,正確的學(xué)習(xí)目的對于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵的作用。許多學(xué)習(xí)有問題的學(xué)生就是因為學(xué)習(xí)目的不明確,認識不到學(xué)習(xí)的意義,缺乏學(xué)習(xí)的動力,把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種負擔(dān),喪失了求知的欲望,最終產(chǎn)生了較大的學(xué)習(xí)問題。那么,你的學(xué)習(xí)目的是什么呢?活動1“說一說你的學(xué)習(xí)目的是什么?”教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第一個第一個第二個的內(nèi)容。學(xué)生相互交流。(對于學(xué)生的一些不正確的學(xué)習(xí)目的,教師要注意加以正確的引導(dǎo)。)教師過渡:看來,許多同學(xué)都有明確的學(xué)習(xí)目的,這很好。當(dāng)然,僅有明確的學(xué)習(xí)目的是不夠的,還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,積極、主動、自覺的學(xué)習(xí)態(tài)度能幫助我們提高學(xué)習(xí)效率,取得良好的學(xué)習(xí)效果。(二)測一測學(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容學(xué)生閱讀教材第二目第一個第二個“孫明和劉俊”的故事。教師:孫明和劉俊之所以能夠把學(xué)習(xí)搞好,你認為主要原因是什么?學(xué)生:他們把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù),學(xué)習(xí)非常認真;在學(xué)習(xí)中愿意與同學(xué)探討,并有自己的見解和主張;能正確對待考試和分數(shù)。教師:對,他們二人的言行體現(xiàn)了一種正確的學(xué)習(xí)態(tài)度,也就是能夠做到積極、主動、自覺地對待自己的學(xué)習(xí),所以取得了良好的學(xué)習(xí)效果。那么,你的學(xué)習(xí)態(tài)度怎樣呢? 教師過渡:學(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂,學(xué)習(xí)態(tài)庫暈學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容,要樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,我們還要注意些什么呢?(三)想一想自覺樹立正確的學(xué)習(xí)觀念學(xué)生齊讀教材第二目第一個第三個的內(nèi)容。教師:想一想,你在哪些方面做的比較好、哪些方面還需要繼續(xù)努力?學(xué)生相互交流。教師小結(jié):觀念是行動的先導(dǎo),正確的學(xué)習(xí)觀念是正確、有效的學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ),希望同學(xué)們能夠在今后的學(xué)習(xí)中自覺樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,積極、主動地完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù),同時注意培養(yǎng)自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。二 養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 (一)想一想良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性 xx年,世界巨富巴菲特應(yīng)邀到華盛頓大學(xué)演講,當(dāng)學(xué)生們問:“你怎么變得比上帝還富有”時,巴菲特的回答是:“非常簡單,原因不在于智商,為什么聰明人會做一些阻礙自己發(fā)揮全部功效的事情呢?原因在于習(xí)慣、性格和心態(tài)?!苯處煟喊头铺氐幕卮鹫f明了什么?學(xué)生:良好的習(xí)慣、性格和心態(tài)對于成功非常重要。教師:對,著名教育家葉圣陶曾說過:“什么是教育?簡單一句話,就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣”學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),因此,良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對青少年的成長十分重要,它是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證。想一想你們有這樣的體會嗎?請班上的幾名成績優(yōu)秀的學(xué)生結(jié)合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,談?wù)勷B(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的作用。(二)說一說一一養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣教師:在課前,老師搜集了一些名人名言,現(xiàn)在我們一起朗讀。多媒體顯示:愛因斯坦:學(xué)習(xí)知識要善于思考、思考、再思考,我就是靠這個學(xué)習(xí)方法成為科學(xué)家的。烏申斯基:應(yīng)當(dāng)用不斷的復(fù)習(xí)來防止遺忘,而不是等到忘記以后再去記。歌德:要想使自己成為一個注意力很強的人,最好的方法是,無論干什么事,都不能漫不經(jīng)心!孔子:學(xué)而時習(xí)之,不亦悅乎?教師:這些名言的共同之處在于指出了一些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,如,思考、溫習(xí)、專注。好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的表現(xiàn)是多方面的。教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第二目第二個第一個第一個的內(nèi)容,并對照表中的行為,想一想,自己做得如何?教師:預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)是同學(xué)們在校學(xué)習(xí)過程的主要環(huán)節(jié),養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)習(xí)慣,有利于提高學(xué)習(xí)效率。要做好預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)這三個環(huán)節(jié),落實到具體行動上,我們該怎樣做呢?教師總結(jié):很好,這些都是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的體現(xiàn)。請同學(xué)們想一想,在這些好的學(xué)習(xí)習(xí)慣中,你做到了哪些呢?你打算如何進一步完善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?小結(jié):有人曾經(jīng)這樣說過,播種一種思想,就會收獲一種行為播種一種行為,就會收獲一種習(xí)慣播種一種習(xí)慣,就會收獲一種性格:播種一種性格就會收獲一種人生。對于學(xué)習(xí)生活而言,正確的學(xué)習(xí)觀念和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是至關(guān)重要的,通過今天的學(xué)習(xí),相信同學(xué)們對此有了進一步的認識。老師希望大家在今后的學(xué)習(xí)過程中,能自覺樹立正確的學(xué)習(xí)觀念,培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,在學(xué)業(yè)上爭取更大的進步!第四課時 做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備教學(xué)目標(biāo)情感態(tài)度、價值觀做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備,初步樹立正確的職業(yè)觀和終身學(xué)習(xí)的觀念。能力提高學(xué)生的自我選擇能力。知識了解有關(guān)填報升學(xué)志愿和職業(yè)選擇方面的基本常識。教學(xué)重難點引導(dǎo)學(xué)生做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備,初步樹立正確的職業(yè)觀。知識要點1、到了九年級,要做好升學(xué)與職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。積極爭取升學(xué),多讀書,利于實現(xiàn)自己的理想;要開始思考職業(yè)選擇問題;2、假如能升學(xué),要選擇適合自己的學(xué)校,學(xué)會合理選擇專業(yè)。3、創(chuàng)業(yè)從擇業(yè)開始。社會上從事某種職業(yè)只是社會分工的不同;在現(xiàn)代社會中,無論選擇什么職業(yè),都不忽視繼續(xù)學(xué)習(xí);提倡“終身學(xué)習(xí)”。教學(xué)方法及媒體準(zhǔn)備 教學(xué)過程導(dǎo)入從我們步人九年級,成為畢業(yè)班學(xué)生的那天起,可能許多同學(xué)都有了對自己未來的初步設(shè)想。當(dāng)你在規(guī)劃初中畢業(yè)后的人生道路時,難免會聽到一些來自周圍的聲音和來自內(nèi)心的呼喚,它們有時會成為我們邁向人生目標(biāo)的激勵,有時也會成為我們找尋夢想的絆腳石。如:外來的聲音: 父母希望我升入普通高中做體面的工作,有更高的社會地位內(nèi)心的呼喚,我想讀職業(yè)技術(shù)學(xué)校我想當(dāng)一名籃球運動員教師;你能分辨出這些聲音分別代表著什么嗎?學(xué)生:其實這些聲音代表了我們面臨的兩種選擇:升學(xué)和就業(yè)教師導(dǎo)入:那么,當(dāng)這些聲音有沖突的時候,你該怎么辦?你該作出怎樣的決定?這就是我們今天要舉習(xí)和探討的內(nèi)容,引人本課課題:做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備展開一 做好升學(xué)的心理準(zhǔn)備(一)選擇適合自己的學(xué)校教師:升學(xué),既包括了上普通高中,也包括上普通職業(yè)學(xué)校和中等專業(yè)學(xué)校老師想現(xiàn)場做個小調(diào)查:請希望自己初中畢業(yè)以后能夠繼續(xù)升學(xué)的同學(xué)舉手??磥恚胁簧偻瑢W(xué)選擇了升學(xué)。那么,你們認為升學(xué)都有哪些好處呢?學(xué)生交流:為今后進入高等學(xué)校繼續(xù)深造打好基礎(chǔ);學(xué)習(xí)知識,不斷提高自己的文化修養(yǎng)和素質(zhì);可以通過學(xué)習(xí),掌握一門專業(yè)技術(shù)或技能;獲得較高的學(xué)歷;增強自己在未來社會中的竟?fàn)幜?;教師:積極爭取升學(xué),多讀書,有利于豐富自己的知識,實現(xiàn)自己的理想。但是需要提醒同學(xué)們的是,假如能夠升學(xué),一定要注意填好升學(xué)志愿,選擇適合自己的學(xué)校。教師引導(dǎo):在升學(xué)選擇學(xué)校時,要綜合考慮多方面的因素,如:個人的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、興趣愛好、理想追求;家長憊見各方建議招生信息第一志愿的選擇各志愿的梯度等。只有全面考慮,才能作出最佳的選擇。教師指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材第三目第二個第一個的內(nèi)容。教師:另外,選擇合適的學(xué)校,還要對備選學(xué)校的具體情況有所了解,在可能的情況下進行實地考察。想一想,你在選擇學(xué)校時,需要了解學(xué)校的哪些情況呢?學(xué)生相互交流。 教師過渡:在升學(xué)時,除了選擇適合自己的學(xué)校之外,如果填報中等專業(yè)學(xué)?;蚵殬I(yè)高中,還要學(xué)會合理選擇專業(yè)。(二)選擇適合自己的專業(yè)教師:在選擇專業(yè)時,一方面要注意搜集有關(guān)的專業(yè)信息,另一方面,要了解自己的專業(yè)興趣和特長。心理學(xué)家認為,“一個人對某一專業(yè)乃至將要從事的某種職業(yè)是否有濃厚的興趣,對于他的學(xué)習(xí)活動和職業(yè)生涯有著相當(dāng)重要的作用。當(dāng)你對這個專業(yè)、這種職業(yè)產(chǎn)生了濃厚興趣的時候,即使在常人看來它很枯燥、很單調(diào),你也會感到豐富多彩、趣味無窮,這正是興趣這種心理特征的作用?!?教師小結(jié):我們尊重每一個同學(xué)的選擇。但是,需要提醒大家的是:無論是選擇學(xué)校還是選擇專業(yè),都是人生的一次重要選擇。因此,在作出選擇之前,我們一定要弄清自己的真實需要,對自己各方面的情況作出客觀評價,同時注意多方面搜集信息,學(xué)會辨別、篩選信息還要考慮目標(biāo)的重要性以及實現(xiàn)的可能性等等。只有這樣,才能最終作出適合自己的最佳選擇。教師過渡:由于種種原因,不可能所有的初中生最終都能升人高中學(xué)習(xí),其中的一部分同學(xué)可能會在初中畢業(yè)后直接就業(yè)能升學(xué),使自己在學(xué)業(yè)上得到進一步的提高,這固然很好,不能升學(xué),選擇直接就業(yè)也未必就是一件壞事,因此,我們還需要做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。二 做好職業(yè)選擇的準(zhǔn)備,(一)樹立正確的職業(yè)觀教師:既然要就業(yè),這就涉及了一個職業(yè)選擇的問題,那么,我們該如何正確看待不同的社會職業(yè)呢?學(xué)生閱讀教材第三目第一個第二個“譚小明的故事”。教師:談?wù)勀銓Α皸l條大路通羅馬,在平凡的崗位上也能作出一番成績”這句話的理解。學(xué)生各抒己見。教師:它告訴我們,只要踏踏實實、勤奮努力,在平凡的崗位上也一樣能作出一番成績,干出一番事業(yè)。學(xué)生閱讀教材第三目第三個第一個“情景一”和“情景二”的內(nèi)容。教師:你從中受到什么啟示?學(xué)生各抒己見。教師引導(dǎo):上述兩個事例告訴我們:第一,無論是環(huán)衛(wèi)工人還是汽車調(diào)整工,每一種社會職業(yè)都有它存在的必要,缺一不可,它們只是社會分工的不同,并無高低貴賤之分。第二,“三百六十行,行行出狀元”,無論從事什么社會職業(yè),只要肯鉆研,就一定能干出一番成績來。教師過渡:當(dāng)然,在正確看待不同的社會職業(yè)的同時,我們還應(yīng)結(jié)合自己的興趣特長、性格特點來選擇最適合自己的職業(yè)。(二)如何進行職業(yè)選擇學(xué)生:在選擇職業(yè)時應(yīng)充分考慮自己的興趣、愛好與特長。教師:確實,一方面,職業(yè)興趣可以調(diào)動人身心的全部積極性,使人以敏銳的觀察力、高度集中的注意力和豐富的想像力投人工作,許多職業(yè)成功者的事例都表明,興趣是成功者的重要保證。但另一方面,職業(yè)是在不斷變化發(fā)展著的而淚職業(yè)的種類是多種多樣的,過分強調(diào)自己對某一職業(yè)的興趣和偏愛容易使直己的選擇過于狹隘,從而喪失許許多多發(fā)展機會公因此,個人還要主動適應(yīng)社會的播求,在各個方面不斷完善自己才能使自己在社會上立足、生存和得到發(fā)展。教師:以自己對社會的主動適應(yīng)來尋找個人與社會的最佳結(jié)合點也是我們今后選擇職業(yè)時應(yīng)充分重視的。教師引導(dǎo):同學(xué)們今后的社會是人才和職業(yè)互相選擇的社會,我們在選擇職業(yè)的同時,職業(yè)也在選擇我們。因此,在現(xiàn)階段,我們既要打好德、智、體、美、勞各方面的基礎(chǔ),為未來獲得職業(yè)成功做好全面準(zhǔn)備,又要樹立正確的職業(yè)觀,做好職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。最后,老師還需要提醒同學(xué)們:在現(xiàn)代社會,無論選擇什么職業(yè),都不可忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)。(三)樹立終身學(xué)習(xí)的觀念學(xué)生思考并討論教材第三目第三個第二個的兩個問題學(xué)生回答:略。教師:隨著科學(xué)的進步,知識的增多,技術(shù)的更新,社會的生產(chǎn)和生活不斷發(fā)生變化。人們當(dāng)初在學(xué)校學(xué)習(xí)的知識和技能已遠遠適應(yīng)不了社會的發(fā)展,我們必須根據(jù)具體情況不斷學(xué)習(xí),才能滿足時代發(fā)展的要求。那種一次“充電”終身“放電,的狀況已經(jīng)一去不復(fù)返了,我們進人了一個“終身學(xué)習(xí)的時代。多媒體顯示:材料一,據(jù)有關(guān)資料介紹,在農(nóng)業(yè)經(jīng)濟占主導(dǎo)的歷史時期知識更新的周期大約是100年至150年;在工業(yè)經(jīng)濟占主導(dǎo)的歷史時期,知識更新的周期大約是20年至30年;而在工業(yè)經(jīng)濟向知識經(jīng)濟過渡的今天,知識更新的周期已縮短為3年至5年。比如:現(xiàn)在一名本科大學(xué)生畢業(yè)時所積累的知識,5年之內(nèi)就基本折舊完畢。材料二,終身學(xué)習(xí)的含義:通過一個不斷的支持過程來發(fā)揮人類的潛能、激勵并使人們有權(quán)利去獲得其終舟所需的全部知識、價值和技能,并在任何時候、任何情況和任何環(huán)境中有信心、有創(chuàng)造性和愉快地應(yīng)用它們。教師歸納:在當(dāng)今社會,終身學(xué)習(xí)逐漸成為一種生活方式。終身學(xué)習(xí),能使我們克服工作中的困難,解決工作中的新問題,滿足我們生存和發(fā)展的需要,能使我們得到更大的發(fā)展空間,更好地實現(xiàn)自身價值;還能充實我們的精神生活,不斷提高生活品質(zhì)。因此,終身學(xué)習(xí)既是個人可持續(xù)發(fā)展的要求,也是社會發(fā)展的必然要求。小結(jié)初中畢業(yè)在即,我們將面臨人生中一次重要的選擇:升學(xué)?就業(yè)?我們將在選擇中通往不同的道路。讓我們變學(xué)習(xí)壓力為學(xué)習(xí)動力,從容做好選擇的準(zhǔn)備。板書設(shè)計或教學(xué)反思

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