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2019-2020年九年級體育 第15周 第29次課教案.doc

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2019-2020年九年級體育 第15周 第29次課教案.doc

2019-2020年九年級體育 第15周 第29次課教案教材1、 少年健美操2、 耐久跑難點:身體動作的協(xié)調性、強烈的節(jié)奏感。耐久跑中克服“極點”現(xiàn)象重點:途中跑動作輕快,節(jié)奏分明,并能合理分配體力。教學目標知識目標:學生理解健美操鍛煉的價值和意義,知道耐久跑正確的跑動姿勢及呼吸方法。能力目標:學生能在音樂的伴奏下基本完成少年健美操。提高學生耐久跑的能力。情感目標:學生在耐久跑練習中能戰(zhàn)勝自我,克服困難。 教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)教師提前到場,準備好場地、器材,等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生,并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好!”3、宣布本課的學習內容,揭示目標和要求。1、 安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如(圖一) 1、“老師好!2、認真聽講,明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課,做力所能及之事。二游戲二、教師組織學生進行游戲1、游戲名稱:“抓手指”2、游戲方法:學生圍成一圈,面向圓心站好,然后把左手張開伸向左側人,把右手食指垂直放到右側人的掌心上。教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后,學生踏步,教師可用“1、2、1”的口令調整步伐,當口令發(fā)出“1、2、3”時左手應設法抓住左側人的食指,右手應設法逃掉。3、要求:游戲中不能搶口令4、組織學生進行練習,并口令指揮。5二、全班學生圍成四個圈練習(如圖二) 1、 學生清楚游戲的方法要求2、 按照教師要求積極地投入游戲要求:注意力高度集中教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)三跳繩練習三、教師布置學生進行跳繩練習1、 教師講解跳繩練習的方法要求要求:由單人魚貫式或多人一齊跑入、跑出進行跳繩。2、 教師觀察學生練習,加以鼓勵5三、學生按練習要求進行跳繩1、學生分成四組進行練習,由小組長負責本組2、學生認真參與練習,相互勉勵3、遵守紀律、積極鍛煉基本部分一少年健美操二耐久跑一、 復習少年健美操1、 教師講解健美操的動作要領要領:上下肢的協(xié)調配合2、 教師領做健美操第一至第十五節(jié)操3、 播放音樂“大家一起來”,教師帶領學生一起練習健美操4、 教師巡視觀察學生練習,單個進行輔導5、 集體糾正錯誤,提出存在問題二、復習耐久跑1、教師講解耐久跑的技術要領要領:動作自然放松協(xié)調、呼吸有節(jié)奏2、組織學生進行耐久跑練習3、 觀察學生練習,及時提出問題4、 幫助學生糾正錯誤動作226一、 學生記住健美操的動作線路,加深記憶練習隊形如(圖四)1、 認真聽老師的講解,模仿教師動作2、 隨教師一起練習健美操第一至第十五節(jié)3、 學生自練習,相互學習評價4、 聽音樂“大家一起來”進行練習5、 糾正錯誤動作二、學生練習耐久跑1、記住耐久跑的技術要領2、學生進行定距離跑女生:800米,男生:1500米要求:動作輕快、跑的節(jié)奏分明3、接受教師的輔導1結束部分小結一、集體講評,評估本節(jié)課的學習情況、表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見5一、學生二列橫隊集合隊伍,并自我評介。二、學生能積極進行放松。要求:完全放松、調整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預計負荷練習密度: 42%平均心率: 146次/分日期場地器材操場錄音機

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