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2019-2020年九年級(jí)體育 第34次課 身體素質(zhì)考核 自選項(xiàng)目教案.doc

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2019-2020年九年級(jí)體育 第34次課 身體素質(zhì)考核 自選項(xiàng)目教案.doc

2019-2020年九年級(jí)體育 第34次課 身體素質(zhì)考核 自選項(xiàng)目教案教材 教學(xué)目標(biāo)知識(shí)目標(biāo):學(xué)生能知道素質(zhì)練習(xí)的重要性,了解身體素質(zhì)的練習(xí)方法。能力目標(biāo):通過(guò)身體素質(zhì)的考核,進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生力量和柔韌性素質(zhì)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、勇于克服困難的精神品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣。教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)教師提前到場(chǎng),準(zhǔn)備好場(chǎng)地、器材,等候上課。體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定地點(diǎn)集合,檢查到班人數(shù)并向老師匯報(bào)出勤情況。開(kāi)始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生,并檢查學(xué)生人數(shù)及服裝。2、“同學(xué)們好!”3、宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容,揭示目標(biāo)和要求。4、 安排見(jiàn)習(xí)生。2全班成二列橫隊(duì)集合。組織如(圖一) 1、“老師好!2、認(rèn)真聽(tīng)講,明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要等。3、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課,做力所能及之事。二自選項(xiàng)目的練習(xí)二、教師向?qū)W生宣布自選活動(dòng)項(xiàng)目活動(dòng)項(xiàng)目: 跳長(zhǎng)繩或單跳繩 踢毽 慢跑 游戲(搶繩游戲) 球類活動(dòng)1、 教師提出練習(xí)的方法及要求要求:各自選擇感興趣的項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí),自覺(jué)參與,并注意安全2、 教師參與學(xué)生的練習(xí),并加以輔導(dǎo)的提示。3、 鼓勵(lì)學(xué)生積極參加活動(dòng),充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。10二、學(xué)生參加自選活動(dòng)項(xiàng)目1、 根據(jù)自己的興趣愛(ài)好選擇活動(dòng)項(xiàng)目搶繩游戲(兩人一組)若干次教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)三徒手操三、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手操練習(xí)(1)伸展運(yùn)動(dòng);(2)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng);(3)體側(cè)運(yùn)動(dòng);(4)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);(5)腹背運(yùn)動(dòng);(6)弓步壓腿;(7)跳躍運(yùn)動(dòng); (8)四肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)要求:學(xué)生做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)52、 學(xué)生能積極參與自選活動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)3、 能相互協(xié)作,共同進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)三、學(xué)生隨教師做好徒手操1、 聽(tīng)教師口令集體做徒手操2、 準(zhǔn)備活動(dòng)充分48拍基本部分一素質(zhì)考核二自選項(xiàng)目的鍛煉一、教師向?qū)W生宣布素質(zhì)練習(xí)考核考核內(nèi)容:男生:引體向上女生:仰臥起坐1、 教師提出考核方法、標(biāo)準(zhǔn)及要求2、 組織學(xué)生進(jìn)行測(cè)驗(yàn)3、 讓考核結(jié)束的學(xué)生參加自選項(xiàng)目的鍛煉4、 觀察學(xué)生的鍛煉,鼓勵(lì)學(xué)生積極地參加鍛煉5、 考核結(jié)束作小結(jié)二、教師向?qū)W生講明自選項(xiàng)目鍛煉的內(nèi)容1、 講解自選項(xiàng)目的練習(xí)要求及注意事項(xiàng)目籃球 足球 排球 羽毛球2、 參與學(xué)生的鍛煉,并鼓勵(lì)學(xué)生積極投入到鍛煉中3、鍛煉結(jié)束后及時(shí)進(jìn)行小結(jié)25一、學(xué)生了解素質(zhì)考核的方法和要求1、學(xué)生按照次序進(jìn)行素質(zhì)內(nèi)容的考核男生:引體向上女生:仰臥起坐2、相互鼓勵(lì)、爭(zhēng)取好成績(jī)3、 對(duì)取得的成績(jī)能進(jìn)行自我小結(jié)4、 考核結(jié)束的學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)目的鍛煉二、學(xué)生進(jìn)行自選項(xiàng)目的鍛煉1、 學(xué)生明確自選項(xiàng)目的鍛煉方法及要求2、 能積極地參加鍛煉,嚴(yán)格要求自己3、 對(duì)自己鍛煉的情況進(jìn)行自我評(píng)價(jià)1結(jié)束部分小結(jié)一、集體講評(píng),評(píng)估本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況、表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生。二、整理放松練習(xí)。三、布置回收器材。四、師生再見(jiàn)3一、學(xué)生二列橫隊(duì)集合隊(duì)伍,并自我評(píng)介。二、學(xué)生能積極進(jìn)行放松。要求:完全放松、調(diào)整呼吸。三、師生再見(jiàn)實(shí)施情況記載班級(jí)預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí)密度: 36%平均心率: 126次/分日期場(chǎng)地器材籃球場(chǎng)兩面操場(chǎng)400米籃球8只排球人手一只(軟式排球)足球2只跳繩人手一根毽子人手一只

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