2019-2020年九年級體育 第23次課 鉛球 身體素質練習教案.doc

2019-2020年九年級體育 第23次課 鉛球 身體素質練習教案教材 難點：墊步與最后用力的銜接重點：上下肢協(xié)調用力，熟練完成完整技術動作 教學目標知識目標：學生能說出側向墊步推鉛球的方法和動作要領，知道素質練習的方法。能力目標：學生能正確完成側向墊步推鉛球完整技術動作，認真完成素質練習任務。情感目標：培養(yǎng)學生遵守紀律、團結互助的優(yōu)良品質。教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)教師提前到場，準備好場地、器材，等候上課。體育委員帶領全班同學按約定地點集合，檢查到班人數(shù)并向老師匯報出勤情況。開始部分一課堂常規(guī)1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生人數(shù)及服裝。2、“同學們好！”3、宣布本課的學習內容，揭示目標和要求。1、 安排見習生。2分全班成二列橫隊集合。組織如圖一 （圖一）1、“老師好！2、認真聽講，明確學習內容和要等。3、見習生按要求隨堂聽課，做力所能及之事。二各種形式的走跑跳躍二、教師組織學生進行各種形式的走步、跑步和跳躍練習1、 教師講解練習內容、方法及要求（1） 大步走腳尖走交叉步走半蹲步走全蹲步走（2） 慢跑單腳跳慢跑單腳跳慢跑雙腳跳慢跑2、 教師指揮學生練習3、 及時糾正錯誤5一、學生能明確練習內容和方法練習如（圖二）按四列橫隊變二路縱隊，按隊形變換“裂隊”和“并隊”的形式走步成半周隊形教學過程教學內容教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數(shù)三準備操教師講明練習內容及要求。（1）上肢運動；（2）擴胸運動；（3）體側運動；（4）體轉運動；（5）腹背運動；（6）弓步壓腿；（7）跳躍運動；（8）四肢各關節(jié)活動要求：活動充分5練習對形（圖三）學生在教師口令指揮下進行練習 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 48拍基本部分一鉛球二素質練習一、復習側向墊步推鉛球技術1、 教師講解動作要領重點：墊步與最后用力的銜接2、 教師示范側向墊步推鉛球完事技術動作3、 組織學生練習，強調練習安全4、 個別學生輔導，重點輔導較差學生5、 集體糾正錯誤動作，提出糾錯方法二、教師組織學生進行素質練習1、 教師講明游戲內容和要求2、 組織學生進行循環(huán)交換練習3、 觀察學生練習，語言鼓勵4、 糾正學生不規(guī)劃動作228一、 學生分成八組進行推鉛球練習如（圖四）1、 學生記住側向墊步推鉛球技術要領2、 學生結組進行徒手模仿練習，相互評價動作質量3、 分成八組進行推鉛球練習，相互觀察。4、 接受教師指導，糾正錯誤動作。二、 學生在教師的組織下進行素質練習如（圖五） 擲實心球 仰臥起坐 仰臥挺身 半蹲提踵 學生兩人一組，按要求進行練習，注意安全，遵守紀律1216 1520結束部分小結一、集體講評，評估本節(jié)課的學習情況表揚優(yōu)秀學生。二、整理放松練習。三、布置回收器材。四、師生再見3一、學生二列橫隊集合隊伍，并自我評介。二、學生積極進行放松練習要求：放松、調整呼吸。三、師生再見實施情況記載班級預計負荷練習密度： 32%平均心率： 140次/分日期場地器材鉛球10只實心球20只墊子6張杠鈴4付